Start sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der bliver brugt pøller, bolde og også slyngen som redskab. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Forsommer-retreat på Møn med Aerial og Hatha-yoga | 31. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Sisse Siegumfeldt - en ydre og indre rejse med gigong, mindfulness, vandreture, naturhealing og meget andet...
På kurset vil du få energi, ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. Qigong, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, grounding, arbejde med skyggesider og overbevisninger (Option-processen), meditation, visualisering, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Pris: fra 8.950,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Energi, ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 1. - 8. september 2024 Arrangør: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro.
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 7.574,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med dynamisk og meditativ yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 6. - 13. oktober 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt 4 dages Yoga og Keramik retreat på Mellemrummet, Samsø | 22. - 25. juli eller 25. - 28. juli 20247/2/2024 På smukke Samsø, kan du nu komme med på en mini sommerferie fyldt med undervisning i yoga og keramik, skøn hjemmelavet mad, hyggetimer i den smukke have, gåture ved vandet, afslapning eller sightseeing på øen og god stemningsfyldt atmosfære. Retreatet er skabt til afslapning, hygge, fordybelse og velvære. Både yoga og keramik er for alle.
Den hyggelige slægtsgård Mellem-rummet tilbyder de perfekte personlige og gæstfrie rammer for et sommerophold. Vi laver yoga i den helt fantastiske yogasal og keramik i den hyggelige lade ved siden af . Men der vil også være tid til at sidde i den skønne gamle have med en god bog, nyde den hjemmelavede økologiske mad, tage på strandtur, springe i bølgen blå eller køre ud og opleve Samsø. Vælg imellem: 22. - 25. juli 2024 25. - 28. juli 2024 Pris: fra 5.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 4 dages Yoga og Keramik retreat på Mellemrummet, Samsø | Juli 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Ida Krogh Dette yin yoga retreat i Pinsen er til dig, der har brug for tid til at komme ned i kroppen, mærke indad og nære dit indre væsen. Vi søger til Samsø for at være langt væk fra dagligdagen, og i Mellem-rummets dejlige og hyggelige rammer finder vi langsomt og nænsomt ind i dét, der nærer dig.
Vi drages af naturen omkring Mellem-rummet. Måske har du brug for lange gåture i maj måneds for-sommerlige natur, bade i havet, sidde i en krog i haven og læse eller strikke. Du næres af dejlig vegansk/vegetarisk mad, som Mellem-rummet forkæler os med. Du vil møde andre kvinder, som du kan spejle dig i og inspireres af. Ønsker du ro og stilhed, er der altid frihed og respekt til at søge roen i eget selskab, selvom vi er tæt sammen. Pris: fra 5.150,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nær dig selv kære Kvinde - Pinse Yoga Retreat på skønne Samsø | 17. - 20. maj 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Maria Ejsbye Nørgaard - med kundalini- og yin yoga, mantra meditation og gongbad...
På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv. Vi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. I stilheden får vi mulighed for, at se på hvad der kalder. Pris: fra 4.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Bevidsthedsudvidende retreat på Samsø | 9. - 12. maj 2024 (Kristi Himmelfart) Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Betina Casse Tag med på et 3 dages påske yoga-retreat med selvforkælelse og egenomsorg i et af Danmarks skønneste retreatsteder – Mellem-rummet på Samsø. Et yoga-retreat med tid til ro, fordybelse og refleksion i Mellem-rummets helt unikke rammer. Her har du mulighed for at tage en pause fra hverdagen, finde ind i dig selv og skabe balance mellem krop, sind og sjæl.
Retreat betyder at trække sig tilbage og det giver Mellem-rummet dig rig mulighed for. Der vil være god tid til at reflektere, slappe af, gåture til stranden, læse en god bog/skrive samt hygge med de andre skønne yogier. Mellem-rummets dygtige kok vil under hele opholdet forkæle os med vegetariske måltider samt te, kaffe og lidt lækkerier. Alt er så vidt muligt økologisk og af lokale råvarer. Pris: fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Påske Yoga Retreat på Samsø i Mellem-rummet smukke unikke rammer | 28. - 30. marts 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Malene Deleuran Dette er en kærlighedsinvitation til din sjæl. En invitation til at komme hjem i dig selv og restituere krop og sind med mindfulness baseret selvomsorg. Her er der sørget for alt. Du skal bare lade dig guide, synke dybt ind i dig selv og opleve det nærvær, der er muligt, når vi bliver stille og inviteres ind i væren med mindfulness, meditation, yoga, vandreture i dalene og fantastisk mad, der inviterer til mindfulness med hver en bid. Vi skal bo på et bjerg med en af de smukkeste udsigter i området i et gammelt kloster hos familien Martinelli, der er omtalt i Michelin-guiden og Gambio Rossi for deres mad. Stedet er rustikt, autentisk og typisk italiensk. Langt fra væk fra masseturisme, stress og jag. Vælg imellem: 24. - 30. maj 2024 27. sep. - 3. okt. 2024 Pris: fra 9.500,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: Mindfulness Retreat i Italiens grønne hjerte: Umbrien Arrangør: Mindful People ved Bettina Vilmun Gør noget godt for dig selv og tag med på et retreat med fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, hvor alle kan være med uanset alder, krop og erfaring med yoga.
På Samsø sænker du skuldrene, slapper naturligt af og bliver mere nærværende. På Inspiratoriet trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning. Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for du skal ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt. Vælg imellem: 29. - 31. marts 2024 26. - 28. april 2024 24. - 26. maj 2024 EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 6 uger før Pris: Nu fra 3.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Blid yoga for alle - weekend retreat på Samsø Arrangør: Bæredygtig Balance v/Mette W. Nielsen Yin yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Kom med på yogaretreat og lad energireserverne op. Gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. juni 2024 Pris: NU fra 4.095,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 6. - 8. september 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Vores erfaring er at alle tager herfra med en ny inspiration, klarhed og fred. Klar til at møde livet og relationerne derhjemme med et nyt perspektiv. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5 dages sommerretreat med hatha yoga, Pranayama og meditation på Møn | 24. - 28. juni 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Lad krop og sind op med yin yoga, meditation og mindfulness og sæt intentionen for dit bedste 2025
Kom med på yogaretreat og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Med Mindful mindset øvelser sætter vi intentionen for det kommende år. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. september 2024 Pris: NU fra 4.095,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vinter Yin Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 29. november - 1. december 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år 6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2025. I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ind imellem åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Pris: fra ca. 6.400,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Rejse: Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2024 - 2. januar 2025 Arrangør: Levende Nærvær v/Naja Vita Nielsen 5 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter. Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. Vi starter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. Ved frokosttid tager vi på udflugt til nogle af de største naturseværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til. Pris: fra 13.197,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: 5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 28. september - 2. oktober 2024 Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn | 26. - 28. april 202418/1/2024 På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen.
Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet. Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn | 26. - 28. april 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm 3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 19. - 21. februar 2024 4. - 6. marts 2024 8. - 10. april 2024 27. - 29. maj 2024 Pris: fra 2.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Har du lyst til at opleve Møns enestående natur, spise sund anti inflammatorisk kost, udforske åndedrætsøvelser og blive guidet ind i dybe meditationer? Så pak vandreskoene og tag afsted på dette Weekend Retreat og bliv inspireret til en sund og aktiv livstil.
På første tur om lørdagen vandrer vi ca. 12 kilometer i Fanefjordskov. Her finder du bøgeskov med udsigt over Østersøen og fortryllende steder at gøre ophold til meditation og medbragt frokost i det grønne. Om søndagen går turen til Møns klint som er kendt for sin storslået og rige biodiversitet, med mange små biosopper. Vi vandrer ca. 14 km af "klintekongens rige" som er udnævnt til at være en af Europas bedste vandreruter. Begge vandringer foregår hovedsageligt i stilhed, med inspiration til fokus, fordybelse reflektioner og sansende nærvær i naturen. Vælg imellem: 15. - 17. marts 2024 1. - 3. maj 2024 Pris: fra 2.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Retreat med Natur, Vandring og Meditation på Møn | 15. - 17. marts 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation | 8. - 12. maj 202417/1/2024 Find tilbage til dig selv på et fordybende retreat i Kristi Himmelfartdagene med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Vi holder 1 dags stilhed om fredagen hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Stilhedsdagene gør din yoga og meditation mere intensiv, og samtidig oplever folk at nærvær og blidhed vokser mellem dem. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation | 8. - 12. maj 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Find tilbage til dig selv på et fordybende Påske Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. På dette retreat finder du en glæde ved at vende tilbage til stilheden og kærligheden inden i dig selv. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: 5 dages Påske retreat med hatha yoga og meditation på Møn | 27. - 31. marts 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Weekend Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 9. - 11. februar eller 12. - 14. april 202416/1/2024 Glæd dig til en weekend fyldt med blid hatha yoga, dyb afspænding, meditation, åndedrætsøvelser, meditativ kirtan og chants samt lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Dette retreat tilbyder en direkte oplevelse af yogaens og meditationens dybere aspekter gennem praktiske øvelser og vejledning. Vores yoga-praksis omfatter rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, fokus på chakraer og åndedrætsøvelser, der gir balance til krop og sind. Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Vælg imellem: 9. - 11. februar 2024 12. - 14. april 2024 Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2024
|