Svastha Yoga
Svastha Yoga er en “langsom” dybtvirkende yogaform, som er bevidst nærværende øvelser, men hvor kroppen bevæges gennem langsomme bevægelser, ført af åndedrættet. Svastha serier af bevægelser styrker muskler og åndedræt og nedsætter det tankemylder vi har i hovedet, ved at flytte fokus til åndedrættet.
Ordet Svastha i sanskrit henviser til tilstanden af fuldstændig velvære og balance. Svastha Yoga & Ayurveda stammer fra A. G. Mohan og Indra Mohan. A. G. Mohan var en personlig discipel af den legendariske yogi Sri T. Krishnamacharya fra 1971-1989.
Princippet om Svastha Yoga er at praktisere yoga på den måde, der fører hvert enkelt individ til velvære og trivsel. Det handler ikke om en bestemt praksis som sådan. Læs evt. mere her!
Ordet Svastha i sanskrit henviser til tilstanden af fuldstændig velvære og balance. Svastha Yoga & Ayurveda stammer fra A. G. Mohan og Indra Mohan. A. G. Mohan var en personlig discipel af den legendariske yogi Sri T. Krishnamacharya fra 1971-1989.
Princippet om Svastha Yoga er at praktisere yoga på den måde, der fører hvert enkelt individ til velvære og trivsel. Det handler ikke om en bestemt praksis som sådan. Læs evt. mere her!