Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

VITAL Festival på Langeland | 19. - 23. august 2026

– En rejse i krop, livskraft og fællesskab
Arrangør: Adamas - Tranekær Center
Hvorhen: Tranekær, Langeland, Syddanmark, Danmark
Hvornår: 19. - 23. august 2026
Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Personlig udvikling, Spiritualitet og åndelighed, Meditation, Dans og Bevægelse, Camp og Festival, Kropsbevidsthed samt Yogaferie
Antal pladser: 100 | Åben for booking (90) 
Kost: Vegetarisk og økologisk
Yogaform: Hatha, Yin og Kundalini 
Niveau: For alle 
Sprog: Engelsk 
Tillades børn: Nej (min. 16 år)   
Er rejsen røgfri: Ja (Ok på isoleret område)
Er rejsen alkoholfri: Ja

Rejsebeskrivelse:

Fem dage med livskraft, krop og fællesskab venter dig på VITAL Festival. En sanselig rejse, hvor vitalitet udfolder sig gennem bevægelse, somatik, relationer og kreativt udtryk.
Festivalen bevæger sig som et levende træ – fra rødder til frugt – og inviterer dig ind i en proces med jordforbindelse, forbindelse, fordybelse og fejring.
 
I hjertet af VITAL står vitaliteten. Levet, kropslig og sanselig.
 
Vita betyder liv, og vital peger på forbindelsen til livet selv. Til livskraften. Til det indre lys, som også kan være til stede i perioder med bevægelse og forandring.
 
Når vi forbinder os med livet med tydelig og nænsom guidning, åbner der sig et rum, hvor vi kan møde os selv mere helt som kropslige væsener.
 
Ud af vitaliteten vokser invitationen til at Grow Up. At leve i nuet. At tage ansvar for egne mønstre og bevægelser. At handle fra en voksen bevidsthed, samtidig med at der er plads til alt det, som lever i os fra alle aldre.
 
Denne proces udfolder sig i fællesskab. Vi spejler hinanden og vokser sammen. Festivalen læner sig ind i filosofien Ubuntu: Jeg er, fordi vi er.
 
VITAL kredser om kropslighed, livfuldhed og en somatisk forståelse af nervesystemet. Deltagerne guides gennem en bevægelse fra jordforbindelse og kontakt til fordybelse, kreativitet og udtryk.
 
Her er der plads til mange forskellige praksisser, så længe de stemmer med visionen om et mere kropsligt, forbundet og levende liv.
 
Det kan f.eks. være bevægelse, yoga, dans, cirkler, familieopstilling, tilknytningsarbejde, sang, musikalsk samskabelse, kampkunst, ceremonier, ritualer og mere.
 
Hele festivalen følger træets logik: rødder, stamme, grene og frugt. Som i et levende økosystem hænger alle dele sammen.
 
Det er en proces, der leves. En fælles bevægelse mod mere liv – individuelt og sammen. 
 
Festivalens søjler
 
Somatik & kropslig forankring

Forståelse af nervesystemet og hjemkomst i kroppen.
 
Forfædres og oprindelig visdom

At huske, ære og bringe det, som kom før os, ind i ceremoniel praksis.
 
Flydende identitet

Mennesker mødes som levende væsener på tværs af køn og faste kategorier.
 
Kreativitet & samskabelse

Leg, kunstnerisk udtryk og levende skaberkraft.
 
Spirituel udfoldelse

Kontakt til egen indre visdom og retning.

PROGRAM
VITAL Festival er åben fra onsdag til søndag. Der er aktiviteter både morgen, formiddag, eftermiddag og aften alle dage, for både begyndere og øvede. Oftest er der 2 aktiviteter samtidig – så du frit kan vælge hvad du har mest lyst til i nuet.
 
Festivalen byder på mange forskellige typer workshops med et udvalgt underviser team.
 
Caféen med økologiske/hjemmelavede lækkerier er åben døgnet rundt.
 
Saunaen med plads til cirka 15 personer er åben døgnet rundt og bliver tjekket og tændt flere gange dagligt.
 
Sprog: Engelsk

(Nogle få workshops bliver på dansk)
 
Dag 1: Rodfæstelse
At lande i kroppen
Her begynder rejsen.
 
At ankomme. At sænke tempoet. At skabe tryghed i nervesystemet.
 
Fokus denne dag:
  • At lande og orientere sig
  • At slå rødder
  • At udvide tolerancevinduet
  • At være til stede i kroppen, her og nu

Dag 2: Tilhørsforhold

At opbygge det levende netværk
Fra rødder bevæger vi os ind i forbindelsen.
 
Dette lag svarer til træets underjordiske netværk: relationer, fællesskab, gensidig støtte og kommunikation.
 
Fokus denne dag:
  • At ære relationer
  • Samarbejde frem for sammenligning
  • Leg
  • At mærke forbindelsen til fællesskabet
Ingen vokser alene. Det mærkes i kroppen og i rummet.
 
Dag 3: Grow Up

Selverkendelse og indre rejse
Når forbindelsen er etableret, åbner dybden sig.
 
Vi tuner ind på det uforløste og bevæger os mod større modenhed. Indadvendthed i kontakt med fællesskabet. Fordybelse inden for det personlige tolerancevindue.
 
Temaer denne dag:
  • Selvrefleksion
  • Skyggesider og ubevidst materiale, mødt med blidhed
  • Traumemønstre og kollektive fortællinger
  • Stilhed og vidneskab
Rødderne vokser dybere. Dybde bliver til styrke og kapacitet.
 
Dag 4: Nydelse, flow og kreativitet

Grenene folder sig ud
 
Ud af jorden rejser udtryk sig naturligt. Det, som blev fundet i dybden, får form, stemme og bevægelse.
 
Fokus denne dag:
  • Kreativitet
  • Leg og sanselighed
  • Stemme, bevægelse, kunst og musik
  • Ceremoni, fest og fejring
  • Fri bevægelse af livskraft
Udtryk opstår som følge af rod, forbindelse og tilhør. Glæde som regulering.
 
Dag 5: Alignment & integration
At bære frugten videre
 
Festivalens stille og kraftfulde afslutning. At stå i eget centrum med blikket rettet mod livet.
 
En åbning.
 
Spørgsmålet bliver: Hvordan lever dette videre i verden?
 
Integration rummer:
  • Meningsskabelse
  • Kropslig forankring
  • At bringe indsigter med ind i hverdagen
  • At rejse hjem med noget levende
  • Bøn og taknemmelighed

​Vi væver vores gaver ind i livets netværk. Vi ærer dagene, landet og fællesskabet.
Festivalen fortsætter gennem menneskerne.
 
EN TYPISK DAG
Dagen begynder blidt. Med morgensolens første lys inviteres kroppen ind i bevægelse og sansning gennem en praksis, der støtter nærvær og landing. Det kan være en vitaliserende yogasession, en stille meditation, sang, åndedrætsarbejde eller tid i naturen. For dem, der ønsker mere dynamik, åbner dagen også med fri bevægelse og dans.
 
Herfra flyder morgenen naturligt videre til det udendørs serveringsområde, hvor en nærende, vegetarisk morgenmad samler mennesker i ro og uformel kontakt.
Efter morgenmaden samles vi i det fælles rum i teltet. Dagen forankres gennem fælles intention, stemme, sang og samklang, så feltet samles, før vi bevæger os ind i dagens forløb.
 
Formiddag og eftermiddag rummer parallelle workshops og praksisser, der følger dagens tema. Her kan du fordybe dig i kropsligt arbejde, bevægelse, relationelle processer, kreativ udfoldelse eller stilhed. Der er plads til både fordybelse i fællesskab og tid alene, hvor nervesystemet kan integrere det oplevede.
 
Efter dagens sidste måltid sænker tempoet sig igen. Aftenen kan byde på ceremonier, musik, lyd, dans eller stille samvær. Nogle vælger hvile, andre bliver i det levende fællesskab omkring bål, i caféen eller under stjernerne.
 
Én gang dagligt samles alle i mindre, faste grupper. Her skabes et trygt rum for deling, vidneskab og forankring. Delingerne støtter integrationen af dagens oplevelser og styrker forbindelsen til både sig selv og fællesskabet.
 
Dagen afrundes i det tempo, der føles sandt. Som en del af et levende kredsløb, der fortsætter ind i næste dag. 

​Hvornår:
Check-ind onsdag:
​Mellem klokken 13.00 - 14.30
- Ved senere ankomst, henvender du dig i køkkenet eller caféen for nærmere info om check-ind.
- Kl. 15.00 onsdag starter åbningsceremonien.

Check-ud søndag:
- 15.00 Slutter festivalen og nedpakningen påbegyndes.
- 17.00 Lukkes der af til alle værelser og de fleste indendørs arealer.
- 18.00 Lukkes der af for udendørs arealerne.

Undervisere:
VITAL Festival bæres af et dedikeret og mangfoldigt team af undervisere, som hver bringer deres egen erfaring, energi og tilgang.
 
Fra blide praksisser til mere dynamiske oplevelser udspringer alle bidrag af et fælles ønske om at skabe et levende og nærværende rum.
 
Underviserne offentliggøres løbende her:
https://www.tranekaer.dk/vital-festival-undervisere Du kan også se, hvem der har undervist de foregående år. 

​Rammerne:
Nyd et unikt og historisk charmerende ophold under VITAL Festivalen på Adamas - Tranekær Center, vores hovedbygning, der tilbyder 20 komfortable sengepladser. Udover Adamas -Tranekær Center har vi adgang til flere andre nærliggende bygninger som f.eks. Ladegaarden og Musikanterhuset, der ligger blot en kort gåtur væk. Alle vores indkvarteringsmuligheder er omgivet af rolige omgivelser, tilbagetrukket fra byens turister, og giver dig en perfekt base for din festivaloplevelse.
 
Tranekær i sig selv er en turistattraktion med sin historiske velbevarede slotsby, der rummer seværdigheder som TICKON parken, medicinhaverne og et væld af kunstnere. Du vil opleve en autentisk atmosfære, hvor historie møder nutidens charme.
 
Med kun 2 km til vandet har du let adgang til gode badestrande, og på Adamas - Tranekær Center kan du forkæle dig selv med en afslappende saunaoplevelse. Teltpladsen er placeret i den charmerende have ved Ladegaarden, der tilføjer en ekstra dimension til din festivaloplevelse.
 
Oplev den unikke kombination af historie, natur og velvære under dit ophold på VITAL Festivalen i Tranekær.
 
Indkvartering: 
​Billetten inkluderer en teltplads med adgang til toilet og bad.
Der kan tilkøbes et værelse på stedet - enten enkelt, dobbelt eller sovesal. De fleste værelser ligger enten i hovedbygningen på selve Adamas - Tranekær Center eller i Ladegården på den anden side af gårdspladsen. Nogle få værelser kan ligge op til 5 minutters gang fra selve centret. 

Du er også velkommen til selv at arrangere overnatning udenfor området.

Forplejning:
Billetten inkluderer forplejning morgen, middag og aften. Køkkenet tager også hensyn til allergener, når dette oplyses ved billetkøb. Så der er også mulighed for både vegansk, glutenfri, laktosefri, etc. ​Der er et tillæg på 200 kr. ved allergener.
Derudover kan der tilkøbes snack og drikkevarer i caféen.
​
Adresse:
Adamas - Tranekær Center
Slotsgade 76
5953 Tranekær, Langeland
Priser pr. person
  
Enkeltværelse
6.860,00 kr.
Dobbeltværelse
5.880,00 kr.
Sovesal
5.680,00 kr.
Teltplads/egen camper
4.900,00 kr.
Ungdomsrabat:
Vi tilbyder desuden 500,00 kroner i ungdomsrabat til deltagere mellem 18-25 år.
Brug koden "UNG" ved booking. 
(Husk at medbringe billed-id ved check-in til festivalen).
​
Tilmeldingsfrist: Dagen inden festivalen starter.

Prisen er inklusiv:
  • Undervisning
  • Mad morgen-middag-aften
  • Te/kaffe/frugt
  • Valgt indkvartering

Prisen er eksklusiv:
  • Transport (der er oftest mulighed for samkørsel fra både Sjælland, Fyn og Jylland) 
  • Sengelinned og håndklæde kan lejes for +250 kr.
  • Rejse- og afbestillingsforsikring
​
Transport:
Bil: Der er gratis parkering og god plads på området omkring Adamas centeret
FlixBus kører til Rudkøbing på Langeland. Herfra kører Fynbus til Tranekær.
DSB: Togene kører til Svendborg. Herfra kører bussen til Tranekær.
Bus: Fynbus kører direkte til Tranekær og stopper 100 meter fra Tranekaer centeret. Stoppestedet hedder Tranekær Slot
Rejseplanen: Se mere på rejseplanen
Rutevejledning: Find vej med Google maps

Betaling: 
Vælg mellem afbetaling i rater eller fuld pris ved booking. ​

Afbestilling:
Hvis du bliver forhindret eller af andre årsager ikke ønsker at deltage, er du velkommen til at overdrage din billet – under forudsætning af at du sender en email til [email protected] med følgende info inden arrangementet starter: :
  • Dine oplysninger som er givet ved billetkøbet: Fornavn, Efternavn, Adresse, Telefonnummer og E-mail.
  • Modtagerens oplysninger: Fornavn, Efternavn, Adresse, Telefonnummer og E-mail.

Læs mere HER
 
Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden ikke som et arrangement der kræver dækning af fonden. Udbyder ejer stedet hvorfra kurset holdes, og er derfor ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning, som sikrer mod konkurs.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Adamas - Tranekær Center. Se mere på deres profil her!
​
Priser pr. person
Normal pris   
EARLY BIRD
Senest 31/5
SPAR 500 kr.
EARLY BIRD Senest 30/4
SPAR 1.000 kr.
Enkeltværelse
7.600,00 kr.
7.100,00 kr.
6.600,00 kr.
Dobbeltværelse
6.400,00 kr.
5.900,00 kr.
​5.400,00 kr.
Sovesal
​6.200,00 kr.
5.700,00 kr.
5.200,00 kr.
Teltplads/egen camper
5.400,00 kr.
4.900,00 kr
4.400,00 kr

Arrangør: Arrangør: Adamas - Tranekær Center

v/Trine, Mille og Adam

Adamas Centeret er et spirituelt udviklingscenter, der tilbyder transformative oplevelser som retræter og festivaler for at fremme indre ro, personlig vækst og åndelig oplysning. Centret er et holistisk og inkluderende rum, der kombinerer yoga, meditation og visdomstraditioner for at støtte deltagernes rejse mod harmoni og forbindelse. Med dygtige undervisere, fællesskab og en vision baseret på kærlighed, nærvær og fornyelse skaber Adamas Centeret et inspirerende miljø for selvrealisering og åndelig vækst.
Problemer med at booke?
Giv os et kald på 29888980, eller send en e-mail til [email protected], så hjælper vi dig hjertens gerne videre.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ordet vitalitet siger det hele. Og det er hele ens system, der er med i denne vitaliseringsproces. kroppen vitaliseres gennem dans og yoga. Hjertet vitaliseres igennem fællesskab og kontakt. Og bevidstheden vitaliseres gennem al den vågenhed, som naturligt resulterer af det hele. Varmeste, varmeste anbefaling. 

Deltager, VITAL 2024
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vital festival vækker kroppen, sjælen og hjertet, i den smukkeste symfoni. I en boble med aktivitet, glæde og kærlige sjæle, og omgivet af Sukkerfabrikkens magiske rammer og energi- finder man her plads og rum til lige nøjagtig den man er, og det man kommer med.

Deltager, VITAL 2024
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg havde de skønneste, legende, kærlige og sjove dage på VITAL. Jeg følte mig så vitaliseret da jeg tog derfra. Kan virkelig anbefale det. Undervisere, maden og omgivelserne er fantastiske. Glæder mig allerede til næste år ❤️

Deltager, VITAL 2024
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2