Yoga, Wellness & Eventyr i Nepal - Intro Tur | 21. oktober - 1./3. november 2019
Rejseudbyder: Adventure Heart
Destination: Kathmandu, Nepal Rejsedato: 21. oktober - 1./3. november 2019 Pris: fra 12.690.00 kr. ekskl. flybillet Kategori: Aktiv ferie, Ashramophold, Trekking og vandreferie samt Yogarejse Antal pladser: 20 | Åben for booking Afrejse fra: København eller Billund Kost: Vegetarisk og almindelig kost Yogaform: Hatha yoga Sværhedsgrad: Alle Sprog: Engelsk Tillades børn: Nej Er rejsen røgfri: Nej Er rejsen alkoholfri: Nej Visum: Ja |
Eventyrbyen Kathmandu, smukke templer og stupaer, ashram, yoga, wellness og meditation i Himalayas bjerge
Tag med på en eventyrlig yogarejse, hvor du vil få et enestående indblik i den fascinerende nepalesiske kultur og dyrke yoga i landet, hvor det er blevet udøvet i et par tusinde år. Du vil opleve at bo i Ashram og blive undervist i yoga og meditation, og dyrke yoga til udsigter, man ellers kun kan drømme om! På denne rejse kan du fordybe dig i yogaen og den spirituelle verden og samtidig se noget mere af vidunderlige Nepal, få adventuresuset i maven og oplevelser på alle planer. I mytiske og fortryllende Kathmandu vil du opleve buddhistiske og hinduistiske eventyrtempler, gammel historie og traditioner som begravelsesritualer og en levende gudinde. En helt speciel oplevelse venter dig på den skønne yoga ashram i bjergene udenfor Kathmandu med nepalesisk lærer og internationale deltagere. Efter opholdet på Ashram kan man flyve til den skønne by Pokhara, med den smukke sø, her vil både Himalaya bjergene og den smukke Pokhara Valley brede sig ud for dine øjne. Besøget omfatter en sejltur og besøg i grotter (tillægstur). Nepal. Nepal er et eventyrligt land i Himalayabjergene og med et fantastisk venligt folkefærd, som går i hjertet på en. Nepal var længe isoleret fra omverdenen, da det bjergrige landskab gjorde det svært at etablere andre veje end vanskelige karavaneruter mod Tibet. Men i 1950’erne, med indisk støtte, blev de første vejforbindelser og handel med Indien etableret. Nepal er et land med forbavsende ekstremer. Landet har jungle, nationalparker og ikke mindst verdens højeste bjerge, heriblandt Mount Everest, der tårner sig majestætisk, snedækket og forrevet op over de frugtbare og tætbefolkede lavlandsområder. Der er store skove med meterhøje rododendrontræer, hvor tigeren og næsehornet hører hjemme, strømmende floder, lange gletsjere og frodig jungle. Det er ikke underligt, at nepaleserne stadig betragter Himalaya som et helligt sted og som en bolig for guder og hellige. PROGRAM: 12 DAGE - 21. OKTOBER - 1. NOVEMBER 2019
Dag 1: Afrejse fra Danmark Et eventyr tager sin begyndelse. Måske med et par sommerfugle i maven rejser I fra København til Kathmandu i Nepal. Dag 2: Nepal - Kathmandu Så snart I lander i Kathmandu, vil I få fornemmelsen af at træde ind i en helt ny verden. Vores mangeårige samarbejdspartner står klar til at byde jer velkommen og køre jer til hotellet i det centrale Kathmandu, hvor I vil have den første overnatning. Om aftenen venter der et traditionelt nepalesisk måltid. Dag 3: Kathmandu Sightseeing i den eventyrlige hovedstad, Kathmandu. I vil opleve de farverige og smukke bygninger, de charmerende gader, arkitektoniske monumenter, religiøse templer, gammel historie og byens andre store attraktioner. I besøger Swayambhunath stupa, kendt som abetemplet, efterfulgt af Durbar Square, som er den levende gudinde Kumariens hjem. Hun er et særligt varetegn for byen, og historien om, hvordan disse gudinder lever og udvælges, er meget fascinerende og gør indtryk på mange mennesker. Måske er I også heldige at se hende i et af vinduerne. I skal se guddommelige steder, der er på UNIESCOs verdensarvsliste, besøge Bhaktapur, en rigtig middelalderby, som vil give jer følelsen af at gå rundt i fortiden. Her kan I om muligt opleve en af Nepals mange andre traditioner, nemlig kremeringprocessen. Normalt er dette en privat og familiær affære, men man kan sommetider oplevet dette ritual med egne øjne. En oplevelse, der fæstner sig hos de fleste længe efter. Dag 4-9: Yoga Ashram I besøger det største Hindu tempel Pashupatinath og herefter den store stupa Boudhanath vej til vores Yoga Ashram, som ligger i bjergene udenfor Kathmandu. I bliver budt velkommen og indkvarteret. Her venter et spændende ophold med nepalesisk yogalærer og internationale deltagere. På programmet står YOGA, Meditation, bevidst vejrtrækning, udstrækningsøvelser o.m.m. Stilheden i denne skønne natur vil få de fleste til at genvinde ro og den naturlige balance i krop, sind og sjæl med afstand til hverdagens stress og gøremål. I kan også glæde jer selv med massage, dampbad, ayurveda, detox eller måske filosofiske drøftelser, Kirtan (sange), Asana, Surya Namaskar teori og meget mere. Dag 10: I kører nu tilbage til hotellet i Kathmandu og kan slappe lidt af. Dag 11: Fri dag i Kathmandu Kathmandu på egen hånd. Godt at vende tilbage og genopleve byen og besøge de lokale markeder. Dag 12: Check ud kl. 11 og transfer til lufthavnen for hjemrejse til Danmark *NB: Programmet er vejledende. Vi tager forbehold for ændringer. Rejsen er ikke egnet for bevægelseshæmmede eller rejsende der ikke er selvhjulpne. PROGRAM: 14 dage - 21. OKTOBER - 3. NOVEMBER 2019
Dag 1: Afrejse fra Danmark Et eventyr tager sin begyndelse. Måske med et par sommerfugle i maven rejser I fra København til Kathmandu i Nepal. Dag 2: Nepal - Kathmandu Så snart I lander i Kathmandu, vil I få fornemmelsen af at træde ind i en helt ny verden. Vores mangeårige samarbejdspartner står klar til at byde jer velkommen og køre jer til hotellet i det centrale Kathmandu, hvor I vil have den første overnatning. Om aftenen venter der et traditionelt nepalesisk måltid. Dag 3: Kathmandu Sightseeing i den eventyrlige hovedstad, Kathmandu. I vil opleve de farverige og smukke bygninger, de charmerende gader, arkitektoniske monumenter, religiøse templer, gammel historie og byens andre store attraktioner. I besøger Swayambhunath stupa, kendt som abetemplet, efterfulgt af Durbar Square, som er den levende gudinde Kumariens hjem. Hun er et særligt varetegn for byen, og historien om, hvordan disse gudinder lever og udvælges, er meget fascinerende og gør indtryk på mange mennesker. Måske er I også heldige at se hende i et af vinduerne. I skal se guddommelige steder, der er på UNIESCOs verdensarvsliste, besøge Bhaktapur, en rigtig middelalderby, som vil give jer følelsen af at gå rundt i fortiden. Her kan I om muligt opleve en af Nepals mange andre traditioner, nemlig kremeringprocessen. Normalt er dette en privat og familiær affære, men man kan sommetider oplevet dette ritual med egne øjne. En oplevelse, der fæstner sig hos de fleste længe efter. Dag 4-9: Yoga Ashram I besøger det største Hindu tempel Pashupatinath og herefter den store stupa Boudhanath vej til vores Yoga Ashram, som ligger i bjergene udenfor Kathmandu. I bliver budt velkommen og indkvarteret. Her venter et spændende ophold med nepalesisk yogalærer og internationale deltagere. På programmet står YOGA, Meditation, bevidst vejrtrækning, udstrækningsøvelser o.m.m. Stilheden i denne skønne natur vil få de fleste til at genvinde ro og den naturlige balance i krop, sind og sjæl med afstand til hverdagens stress og gøremål. I kan også glæde jer selv med massage, dampbad, ayurveda, detox eller måske filosofiske drøftelser, Kirtan (sange), Asana, Surya Namaskar teori og meget mere. Dag 10: Check ud fra yoga ashram og fly til Pokhara, hvis du har valgt den ekstra tur til denne skønne by. Overnatning på hotel i 3 nætter i dobbeltværelse. Dag 11 - 12: Pokhara Pokhara ligger ved Phewa søens bredder og på skødet af Himalaya. Her har I chancen for at opleve den smukkeste solopgang i Sarangkot med et helt fantastisk syn over Himalaya bjergene og dalen. Efter en sejltur på Phewa Lake, skal I vandre op til den berømte fredsstupa, World Peace Pagoda, der er bygget af buddhistiske munke. Den er placeret på en bakke med udsigt over Phewa Lake, da det de synes at det er det perfekte sted at se solnedgangen. I kan udforske byen eller kaste jer ud i vilde adventure aktiviteter, som paragliding, zip flyer og bungee jump. (Ikke inkluderet) Dag 13: Fly tilbage til Kathmandu og hotellet. Afslapning om eftermiddagen og mulighed for at udforske turistmekkaet Thamel. Dejlig nepalesisk middag med kulturelt program afslutter den mindeværdige rejse. Dag 14: Transfer til lufthavnen for hjemrejse til Danmark med mange vidunderlige minder om skønne Nepal og dets folk. *NB: Programmet er vejledende. Vi tager forbehold for ændringer. Rejsen er ikke egnet for bevægelseshæmmede eller rejsende der ikke er selvhjulpne. Indkvartering:
I Nepal bor man på hostel, på et Ashram center og i telte ved flodbredden. Mad: Det nepalesiske køkken er ofte præget af det indiske køkken, dog uden så mange råvarevariationer. Nepalesisk mad er enkelt, men velsmagende og nærende. Eksempler på nepalesisk mad kunne være: Thali, som er fem til syv små krydrede retter, hvor ris og sprøde majsflager bliver serveret til. Dal Bath er en populær ret i Nepal, og den består af linsesuppe, ris og grøntsager i karry. En nationaldrik i Nepal er te (chai) med mælk og masser af sukker. Tilmeldingsfrist: Så længe der er plads Pris: 12 dage: 12.690,00 kr. 14 dage: 15.690,00 kr. inkl. tur til Pokhara Inkl. i prisen:
Ekskl. i prisen:
Betaling: Betaling via Adventure Hearts hjemmeside eller bankoverførsel. Depositum kr. 4.000. Restbeløb 30 dage før afrejse eller ved modtagelse af faktura. Afbestillingsbetingelser: Ved afbestilling af rejsen er depositum tabt. I tilfælde af afbestilling på grund af sygdom, er kunden kun berettiget til at få rejsens pris refunderet, såfremt kunden senest ved bestilling af rejsen har tegnet en afbestillingsforsikring. Aflyses rejsen af Adventure Heart, tilbagebetales hele depositumbeløbet. Rejsegarantifonden: Rejsen inkl. kursus sælges af Adventure Heart, som er registreret med nr. 853 i Rejsegarantifonden. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning. Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Adventure Heart. Se mere på deres profil her! |