Fra Østlige Traditioner til Moderne Detox: Tongue Scraping og Oil Pulling
I takt med at interessen for naturlige sundhedsmetoder og holistiske tilgange til velvære vokser, vender mange sig mod gamle østlige traditioner for inspiration. To af disse traditioner, der har vundet popularitet i moderne detox-rutiner, er tongue scraping og oil pulling. Begge metoder stammer fra ayurvedisk medicin og er kendt for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. Lad os udforske, hvad disse teknikker indebærer, og hvordan de kan integreres i en moderne sundhedsrutine.