SKOVEN KALDER på Yoga retreat i Sverige | 24. - 27. november 2022

Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard
Destination: Ryd, Blekinge Län, Sverige
Rejsedato: 24. - 27. november 2022
Pris: fra 5.500,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Detox, Udrensning & Faste,
Helse, Kost og Sundhed, Retræte / Retreat,
Yogaretreat samt Weekendophold
Antal pladser: 16 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk, Vegansk, Glutten fri, Laktose fri, Økologisk og Anti-inflamatorisk
Meditationsform: Hjertemeditation/ mindfulness
Yogaform: Hatha, Vinyasa og Yin Yoga
Niveau: Alle niveauer
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Retreatbeskrivelse:

Mærk livet gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
Retreatet er en kærlig, befriende og let udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl får frigjort vinterens træghed, gamle spændinger og ophobet affaldsstoffer i krop og fordøjelse.

Vi tager dig kærligt i hånden og lover dig, at du får et godt indspark til en sundere og mere basisk livsstil, som hjælp til at slippe det overflødige; Lige fra fysiske spændinger, oppustet mave, tankemylder og følelsesmæssige udfordringer.

Retreat som den dybeste selvomsorg
Tag 4 dage ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, natur-terapi, vild natur SPA, lækker sund mad og hyggeligt samvær.

At komme væk fra det vante derhjemme, hvor du nemt kan lave 100-vis af overspringshandlinger og miste fokus, får du her muligheden for at være uforstyrret i din indre proces/oplevelse/ferie.
Med den særligt fokuseret omsorg og intensitet flere dage i træk, kan forvandle og om kode selv gamle dårlige vaner, psykiske og fysiske ubalancer, som du måske havde opgivet kunne forandre sig.

Retreatet er også for dig, som ønsker at give dig selv eller en kær person en gave for krop og sjæl, hvor du kan nyde at slappe af alene og i fælleskab med andre.

Program for retreat

TORSDAG
14.00 - 15.00
15.00 -15.30
16.00 - 17.30
18.30 - 19.30
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00

FREDAG
07.00 - 07.30
07.30 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 16.00
16.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.30
20.30 - 21.00

LØRDAG (stille dag)
07.00 - 07.30
07.30 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 16.00
16.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.30 - 20.00
20.30 - 22.00

SØNDAG
07.00 - 07.30
07.30 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 14.00

Ankomst Skoven Kalder (værelsesfordeling)
Samling i Hovedhuset ved pejsen
Vi "lander" på retreatet med Yin Yoga & dyb afspænding
Lækker vegetarisk aftensmad
Aften gåtur omkring Skoven Kalder
Vi går til ro meditation

Vi vågner med rensende ingefær/citron te
Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)
Morgenmad
Møde med naturen - forbind dig med skoven
Sø dyp og saunagus
Frokost
Egen fordybelsestid. Behandling kan tilkøbes
Yin yoga - blid rolig yoga & meditation
Lækker vegetarisk aftensmad
Hygge - egen tid
Vi går til ro meditation

Vi vågner med rensende ingefær/citron te
Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)
Morgenmad
Naturen er vores vejleder, vision quest
Sø dyp og saunagus
Let frokost
Egen fordybelsestid. Behandling kan tilkøbes
Yin yoga - blid rolig yoga & meditation
Lækker vegetarisk aftensmad
Aften meditation foran pejsen
Hygge - sidste aften

Vi vågner med rensende Ingefær/citron te
Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)
Morgenmad
Afsked med den svenske natur. Behandling kan tilkøbes
Meditation - Deling & afsked med gruppen
Frokost
Tak for denne gang!

Programmet er med forbehold for ændringer!

Behandlinger der tilbydes af dine værtinder:
Behandling på en retreat virker endnu dybere, da kroppen allerede er i gang med forløsning gennem den daglige fordybende praksis.
Roselina: Har mange behandlingsmetoder at tilbyde, Neurofysioterapi, Kranio sakral terapi, akupunktur, EFT.Healing.
Sanne: Kropsterapi/Psykomotorisk terapi, Shiatsu AKUpunktur og - massage. Beroligende, afspændende, genopbyggende og healende.

Indkvartering:
Dette helt unikke naturretreat ligger blot 2,5 times kørsel i bil fra København. Et nyistandsat retreatsted dybt inde i den svenske skov.

Vi bor i små autentiske svenske hytter midt i en rolig og vild skov tæt ved en sø samt i det smukke hovedhus. Der er toilet og bad i hovedhuset samt i yogabygningen.
Yogasalen har gulvvarme og direkte udsigt til vild skov.
Her findes også den helt nye spisesal, hvor vi nyder alle måltider.
I hovedhuset findes der en dejlig stor brændeovn, som vi hygger om i aftentimerne.

Tilmeldingsfrist: 1 måned før retreat start, eller så længe pladser haves

Pris:
Delt dobbeltværelse: 5.500,00 kr.
Enkeltværelse: 6.250,00 kr.

Inkl. i prisen:

Undervisning
Udstyr til yoga og meditation
2 x Saunagus
3 daglige måltider iht. programmet
Snack og the
Overnatning i Skoven Kalder

Ekskl. i prisen:

Rejsen/transport til og fra Skoven Kalder
Ønskes saunaoptænding udover det programsatte er prisen 1.500,00
Behandling / massage
Linned og håndklæder (ca. 100,00 kr.)

Transport til Skoven Kalder:
Der er ca. 2,5 timers kørsel i bil fra København.
I velkomstbrevet som I modtager i starten af februar, vil der være email adresser og tlf numre til hinanden, så I kan arrangere samkørsel indbyrdes.
GPS-koordinater vil blive tilsendt i velkomstbrev.

Corona update!
Vi satser på nogenlunde normale forhold til foråret med rejse til Sverige. Der vil her være Up to date oplysninger up når vi nærmer os retreatet.
Skoven Kalder ligger i et meget øde område. Der er faktisk en mindre fare for smitte her i Skoven end hjemme i kbh. Du stiger ind i en bil og ud igen….langt ude i skoven hvor der ingen Svenskere er. Du møder kun dem du er på hold med, kok og undertegnede.
Vi sørger for ekstra afspritning af toiletter, håndtag osv.

Betaling:
Depositum på 3.000,00 kr. betales ved bekræftet tilmelding. Restbeløbet på 2.500,00 kr. for dobbeltværelse og 3.250,00 kr. for enkeltværelse betales senest d. 20. oktober. Herefter betales det fulde beløb.

Bankoverførsel til hjernegladyoga.dk:
Ringkjøbing Landbobank
Reg. nr.: 7670
Kontonr.: 0002748700

Eller med betalingskort via linket her!

Minimumsantal:
Retreatet gennemføres ved minimum 12 deltagere. Du får endelig besked, når de 12 pladser er booket eller senest 1 måned før retreatstart.

Afbestillingsbetingelser:
Kursusafgift refunderes 3 mdr. før kursusstart ved senere afbestilling tages et administrationsgebyr på 30%.
Afbestiller du inden for 30 dage før kursusstart refunderes det indbetalte beløb ikke.

Din yogaferie er en sammensat ferie, hvor du i forsikringsteknisk forstand selv er rejsearrangør.
Skulle kurset blive aflyst pga. naturkatastrofer, epidemi, krig eller lign. betragtes det som force majeure, hvormed retten til erstatningsundervisning eller tilbagebetaling af kursusafgift bortfalder.

Det er en god ide at tjekke dine muligheder med dit forsikringsselskab eller din rejseforsikring vedrørende forhold omkring afbud pga. sygdom eller du er testet positiv med covid-19.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt og ikke som en pakkerejse. Derfor er retreatet ikke omfattet af Rejsefondens dækning ved evt. konkurs.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Roselina og Sanne. Se mere på deres profil her!

TILMELD NU!

KONTAKT ARRANGØR