3-dages Forårs Retreat i Skagen | 27. - 29. marts 2026

- Tag en pause fra hverdagen med en dejlig weekend på Hjorths Badehotel

Arrangør: Mette W. Nielsen
Hvorhen: Skagen, Nordjylland, Danmark
Hvornår: 27. - 29. marts 2026
Pris: fra 4.995,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Mindfulness & Slow-living, No Stress & Indre Ro, Yogaretreat samt Weekendophold
Antal pladser: 12 | Få pladser (4)
Kost: Vegetarisk, almindelig kost (inkl. kød) og Økologisk
Yogaform: Hatha, Yin, Restorativ, Blid og hensyntagende 
Niveau: For alle
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja (OK i visse områder)
Er rejsen alkoholfri: Ja (der er dog mulighed for eget tilkøb) 

---

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Retreatbeskrivelse:

Gør noget godt for dig selv og din krop, og tag med på en dejlig weekend fyldt med selvforkælelse, egenomsorg og velvære. Alene eller sammen med en, du holder af.
​
Vi trækker os tilbage fra hverdagen og inviterer igen på et retreat for alle uanset alder og erfaring med yoga, hvor du er omgivet af naturens skønhed og ro. Med et ophold her på badehotellet, træder du ind i en smuk og unik tidslomme, hvor der er højt til loftet, tid til at genopdage roen, og med plads til nærvær og fordybelse.

Her kommer du tæt på Skagen, tættere på Råbjerg Mile og helt tæt på Vesterhavet. På Hjorths Badehotel er der ingen tv på værelserne, og wifi findes kun i nogle af fællesområderne. Det giver en særlig mulighed for at give slip, være til stede og fokusere på dig selv. Her er der ingen andre steder, du skal hen; ingenting du skal nå; og ingen der stiller krav. Det bliver en weekend med plads til dig eller jer og mulighed for både fordybelse og fællesskab. Du vil mærke de fysiske og mentale effekter, som vil række langt ud over weekenden.

Din yogalærer hedder Mette, og hun inviterer til pauser, der skaber ro, velvære, overskud og fokus, som gavner krop og sjæl med styrke, ro og fokus, der kan forebygge og afhjælpe stress, skader og ubalancer. Mette er en erfaren, uddannet, eksamineret og certificeret yogalærer, som underviser i Hatha, Yin, Restorativ, Blid og Hensyntagende Yoga og Mindfulness.
 
Program*:
        
Fredag:
Fra 14.00                       Ankomst og indkvartering
15.30 - 17.00                 Velkomst & yoga for afspænding og afstressning i salen på Kokholm
18.00 - 20.30                 3-retters gourmet middag efterfulgt af kaffe, te og hjemmelavet sødt
21.00 - 21.30                 Yoga Nidra for en god nattesøvn i salen
 
Lørdag:
07.30 - 08.30                 Yoga for styrke og balance
08.30 - 10.00                 Lækker morgenmadsbuffet i restauranten
10.00 - 13.00                 Egen tid til strand, Råbjerg Mile, Skagen, hotellet eller andet
13.00 - 14.00                 Frokostservering m/fisk
14.00 - 16.00                 Egen tid til strand, Råbjerg Mile, Skagen, hotellet eller andet
16.00 - 17.30                 Yoga for afspænding og afstressning
18.00 - 20.30                 3-retters gourmet middag efterfulgt af kaffe, te og hjemmelavet sødt
21.00 - 21.30                 Yoga Nidra for en god nattesøvn
 
Søndag:
07.30 - 08.30                 Yoga for styrke og balance
08.30 - 10.00                 Lækker morgenmadsbuffet
10.00 - 11.00                 Tjek ud, afrejse og tak for denne gang. Kom godt hjem, spis evt. en
​                                        frokost på hotellet eller nyd resten af dagen i Skagen og omegn 
 
*) Foreløbigt program. Det er selvfølgelig frivilligt, om du vil deltage i alle weekendens aktiviteter. Du er velkommen til at ankomme til hotellet inden programmet begynder, f.eks. for at spise frokost eller gå en tur i området. Frokost og middage er inkl. vand med og uden brus ad libitum, og der er mulighed for tilkøb af andre drikkevarer. For at sikre den bedst mulige madoplevelse for dig og af hensyn til hotelkøkkenet, bedes du oplyse eventuelle præferencer, allergier og lignende i kommentarfeltet ifm. tilmelding. Du er velkommen til at ankomme dagen før kursusstart. Kontakt Hjorths Badehotel på +45 98487900 eller [email protected] om mulighed for ekstra overnatning.
​
Yogaundervisningen: 
Hatha, Yin, Restorativ, Blid og Hensyntagende.
For alle uanset alder og erfaring med yoga (dog fra 15 år og op).​

Indkvartering:
På Hjorths Badehotel i Skagen er der højt til loftet og plads til fordybelse, og ro, nærvær og fællesskab prioriteres. Alle værelserne på hotellet har individuelle udtryk, men fælles er en historisk charme og autenticitet, hvor sjælen finder en helt særlig ro. Restauranten ønsker at give dig en madoplevelse, du sent vil glemme, og serverer både frokost og aftensmad tilberedt med respekt for lokale råvarer og det nordjyske køkken. 
 
Adresse:
Hjorths Badehotel
Kandebakkevej 17
9990 Skagen
www.hjorthsbadehotel.dk

Fri parkering og el-ladestandere (2 stk).
​Wifi i reception, restaurant og opholdsstue.
 
Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves.

Priser pr. person
Enkeltværelse	5.790,00 kr.
Delt dobbeltværelse	4.995,00 kr.

Inkl. i prisen:      

• 2 overnatninger på værelse med eget bad og toilet
• 6 yoga sessioner med alt nødvendigt udstyr til låns – eller medbring dit eget
• Fantastisk natur og højt til himlen
• Fuldt gourmet forplejning med økologi, lokale råvarer og årstiden i fokus
• Vand, kaffe, te, snacks og sødt

 
Ekskl. i prisen:      

• Transport til og fra stedet
• Andre drikkevarer og vinmenu
• Afbestillingsforsikring

Betaling:
Betaling sker ifm. retreat og enten som betaling til arrangøren eller kortbetaling i hotellets reception. Ønsker du at modtage en faktura udstedt til CVR- eller EAN-nummer, bedes du kontakte arrangøren inden tilmelding. Dine kontaktoplysninger videregives til badehotellet af hensyn til bl.a. værelsesreservation m.v.
​
Minimum antal deltagere:
Der er plads til maks. 12 deltagere og retreat gennemføres uanset antal tilmeldte.

Afbestillingsbetingelser:
Tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at overdrage eller sælge din plads til en anden efter aftale med arrangøren. Hvis weekenden mod forventning skulle blive aflyst af arrangøren, f.eks. pga. forhold, som arrangør ikke har indflydelse på, får du besked hurtigst muligt.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat er ikke omfattet af Rejsegarantifonden, da deltagerne først betaler/afregner ifm. selve retreatet.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Mette. Se mere på hendes profil her!
 

TILMELD NU!

KONTAKT ARRANGØR

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Mette guider stille og roligt én igennem øvelserne, så alle kan være med. Hun forklarer og viser øvelserne, så man er helt tryg, Der var tid til pause og spørgsmål.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En weekend med fuld forkælelse for krop, sjæl og mindset. Anbefaling til alle, uanset kendskab til Yoga-niveau. Balsam for alle i en travl hverdag.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Meget gennemført retreat, som bød på en virkelig fin balance mellem aktiviteter og ro.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Der er en dejlig rolig stemning, og der er plads til alle. Mette er virkelig god til at få alle med.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det var en dejlig gruppe. Mette er en dygtig underviser. Hjorths Hotel er hyggeligt, og vi fik så dejlige smagsoplevelser med den servering, vi fik.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg synes det var nogle fantastiske omgivelser, og jeg forstår meget bedre nu, hvorfor folk elsker yoga.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg troede, at jeg ville komme til at mangle “gang i den” – men jeg endte weekenden med at ønske, der var en dag mere.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Du er rigtig god til at skabe en tryg og afslappet atmosfære. Det skaber et blødt og afslappet fokus ind i yogaen, og energien flyder godt, når du guider.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Hyggeligt samvær, dejlige øvelser, vil ikke være sidste gang jeg deltager.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Erhvervsrådgiver & Yogalærer

Mette W. Nielsen

"Som erhvervsrådgiver har jeg set mange udbrændte ledere,  medarbejdere og visionære ildsjæle  -  mennesker -  der glemmer pauserne i en travl hverdag. Manglende overblik og fokus kan få konsekvenser for både sund trivsel og det økonomiske fundament. Derfor har jeg dedikeret mit arbejdsliv til at hjælpe med begge dele, som ikke er hinandens modsætninger, men hinandens forudsætninger. Du kan læse mere om mig og min baggrund på min profil her på Munonne."
 
Mette har i mere end 25 år arbejdet med at skabe balance mellem formål og forretning, mennesker og strategi, bæredygtighed og finans. Mette laver i dag også skræddersyede forløb, kurser og retreats for private, ledere, grupper og organisationer, hvor hun bl.a. også trækker på sin uddannelse som yogalærer.

besøg profil

 

Priser pr. person	Normal pris	EARLY BIRD
Enkeltværelse	5.495,00 kr.	4.995,00 kr.
Delt dobbeltværelse	4.695,00 kr.	4.195,00 kr.

Priser pr. person	Normal pris	EARLY BIRD*
Enkeltværelse	4.700,00 kr.	4.300,00 kr.
Dobbeltværelse	3.800,00 kr.	3.400,00 kr.

Program - dag for dag

​Fredag:
Ankomst
Kl. 17 Vi mødes. Guidet meditation og kropsforankrende øvelser. Tema for forløbet. Præsentation. Praktisk.
Kl. 19. Middag
 
Lørdag:
Vi lander i os selv
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 12 Mindfulness, Meditation, yoga, kropsscanning, tema
13 - 14 Frokost
16 – 18 Mindfulness, meditation, kropsøvelser, gående meditation, afspænding,
19 Middag
 
Søndag
Stilhedsdag, guidede øvelser hele dagen.
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 13 Mindfulness, Meditation, yoga, kropsscanning, meditativ inquery.
13 – 14 Frokost I stilhed
14 – 18 Guidede mindfulness øvelser
19 Middag I stilhed
21.00 – 21.30 Meditation, godnat.
 
Mandag
Brusende floder og vandfald
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 12 Meditation, yoga, vi bryder stilheden og deler oplevelser med stilhedsdagen
13 – 14 Frokost
15 – 18 Vandretur i Carpina dalen med brusende floder og små vandfald.
19 Middag
 
Tirsdag
Dit indre landskab
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 12 Mindfulness
13 – 14 Frokost
16 – 18 Mindfulness
19 Middag
 
Onsdag
Middelalderlandsbyen Pietralunga
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 12 Mindfulness
13 – 14 Frokost
15 – 19 Opleve middelalderlandsbyen Pietralunga og lade os bjergtage af områdets udsigter.
19.30 middag
21.00 Vi pakker dagen sammen, meditation og godnat
 
Torsdag
Afrejse
8.30 – 9.30 Morgenmad
10 – 13 Mindfulness, dialog, refleksion og farvel
13 Frokost
Afrejse
 
Der kan opstå mindre ændringer i programmet, alt efter vind og vejr og gruppens proces.