Detox yogaretreat på Møn | Vælg iblandt 3 retreats! - Munonne - Wellness rejser og retreats for krop, sind og ånd!

- en pause med dig selv i fokus...

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der
- kunne trænge til at rense ud?
- lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer
- har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser
... eller bare har lyst til generelt større velvære?

Vi har strandgården helt for os selv og har i denne uge et særligt program med sunde rutiner af yogisk detox, selvstudie og udrensning.

Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker, hvilket er den anbefalede diæt inden og efter selve udrensningen, der foregår om lørdagen... (se mere om weekendretreatet her!)

Vi dyrker meditativ yoga både morgen og sen eftermiddag enten indenfor i den fine yogashala eller hvis vejret tillader det helt nede på strandstien med den skønneste udsigt til havet, jf. coverbilledet. Strandgården er omgivet af en dejlig have fyldt med gamle frugttræer og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand.

Alle workshops på Strandgården handler om yogisk kost og detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

NB: man deltager på eget ansvar og må kun gennemgå weekendkurset med tarmskylning, hvis man ikke indtager nogen former for medicin. Retreatet i løbet af ugen er åbent for alle.

Program
Vi gennemgår et særligt detox program med forskellige teknikker til naturlig udrensning som daglig olietygning, tungediagnose, tandrensning, næseskylning, måling af pH-værdier kombineret med en særlig yogisk kost.

At læse sin tunge med tungediagnose hører med til kurset, hvor vi dagligt kan studere udrensningens effekt på tungens aftegninger med mindre belægning og bedre ånde.

Om eftermiddagen udnyttes stilletiden (mauna) til fordybelse og indre ro med forskellige former for dharana og mental træning. Læs mere her!

Ankomst fra kl. 16 og senest inden kl. 19 til velkomstmiddag søndag og check ud fredag efter brunch kl. 11.

Dagligt program
Yoga kl. 7-9
Olietygning kl. 9-9.20
Fællesbrunch kl. 9.30
Mauna - stilhed kl. 15-17
Meditativ yoga kl. 17-19
Middag kl. 19

Indkvartering:
Strandgården er en smuk velholdt gård med stråtag og bindingsværk, ideelt beliggende helt nede ved Østersøen og en af Møns bedste strande, Raabylille Strand.

Strandgården skaber ideelle rammer til fordybende yoga retreats. Yogashalaen, pejsestuen eller det hyggelige køkken med spisestuen ved siden af indbyder til hyggeligt yogisk samvær.

Gården er omgivet af en dejlig have fyldt med blomster og gamle frugttræer og flere fine græsplæner, som egner sig til vores meditative yoga, hvis vi har vejrguderne med os...

Strandgården på Møn består af 14 større og mindre værelser med 4 fælles toiletter/bad.

Adresse:
Strandgården Møn
Bundgarnet 45
4780 Stege

Økologisk kost:
Økologisk helpension med en ganske særlig kost bestående af sunde friske råvarer med åbent køkken 24/7, hvor vi spiser fælles brunch sammen efter morgenyoga og hvor vi har en dygtig kok, der forkæler os med delikat grøn middag.

Inkl. i priserne:

18 timers undervisning
Materialer
Økologisk helpension med en ganske særlig kost fri for gluten, mælkeprodukter, kød, kaffe, sukker, salt etc. - alt sammen en del af udrensningen
Urtevand til maden, urteteer, varm ingefær, kamille
Indkvartering på Strandgården
Udlån af yogamåtter, tæpper og puder
Slutrengøring

Forlængelse af ophold:
Kunne du måske tænke dig nogle flere dage på detox, kan du med weekenderne i juli forlænge dit ophold med op til 21 dage (såfremt der er plads) og på den måde få det optimale udbytte af udrensningen. Læs mere om weekendopholdene her!

Forlængelse:
Detox kursus uge, inkl. en weekend koster (30 timers undervisning):
1 uges detox 3.300,00 kr.
2 ugers detox 5.000,00 kr.

Ekstra dage derudover koster pr. efterfølgende dag 300,00 kr.
Dertil kommer kost og logi på kr. 600,00 pr. døgn.

Betaling:
Fuldt beløb for kurset på 1.800,00 (eller mere hvis du ønsker forlængelse) betales til Britt, når du har modtaget bekræftelse på at du har fået plads, på kontonummer 0516- 0000227731.

Beløbet for overnatning betales via bankoverførsel til Strandgården Møn en uge før retreatets start samt helpension betales direkte til vores kok. Du modtager nærmere information efter din booking.

Afbestillingsbetingelser:
- Ved afmelding op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15 % i administration.
- Mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding.
- Afmelding mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Britt Søndergaard er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derfor ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Britt. Se mere på hendes profil her!

Læs her om nogle af resultaterne:

Jeg kan varmt anbefale dette detox retreat med mange gode sidegevinster - du opdager andre sider af dig selv, din indre styrke, det (mad og uvaner, red.) du troede var et must, er ikke så vigtigt mere - det gjorde ikke ondt men vi havde faktisk en sjov og hyggelig dag!
min sidegevinst var, at i de dage hvor vi skulle følge en bestemt kostplan, forsvandt de smerter, jeg har døjet med gennem min slidgigt - og det er så fantastisk.
Jeg har ikke længere lyst til at spise den kost, som gav mig smerter - tænk sig at der skulle så lidt til!!
Så tag afsted hvis du går og tænker på at deltage - du får et indre brusebad 💜 og den bedste yoga med Britt.
Færøske Heibrith har været med på flere af mine retreats og deltog på årets første detox weekend på Møn den 28.-30. april 2017

Hej Britt.
Tusind tak for din dejlige inspiration!
Har været på mange kure i mit liv, riskur, saftkur, raw food og lange perioder med ren satvisk mad, men dette er nok det allerbedste, jeg har udsat krop og sind for.
Sover meget mindre og jeg føler, at min krop lyser af kraft. Var inde og blive opereret i min fod i onsdags og det gik rigtig godt. Min krop var lykkelig over at kunne gå ind i det med sådan en styrke og jeg følte, at hundredvis af skytsengle var tilstede!
Knus fra Stina

Hej Britt!
Jeg deltog i sundhedsdagen søndag d. 29 oktober 2006, og her 14 dage efter kan jeg konstatere at min krop aldrig har haft det så godt før. Jeg har i de sidste 15 år lidt af forstoppelse og hovedpine, men efter tarmskylningen og den ændrede kost har min mave fungeret hver eneste dag! Endda op til 2 gange om dagen, hvilket er MEGET nyt for mig :-)
Min hovedpine er også forsvundet. Så jeg er blevet et helt andet menneske. Det er vildt underligt at ha et liv unden mavesmerter og trykken i kraniet.
Er meget overrasket over hvor stor betydning `rigtig mad´ har for kroppen. Den kost jeg spiser nu er ihvertfald det korrekte brændstof for min krop.
Tak fordi du viste mig vejen til et bedre liv!
Knus
Camilla

Just do it har været forårets lektie, der findes ikke et stadie hvor man er klar, det bliver man undervejs :-)
Tusind tak til dig Britt; for din ihærdige indsamling af kundskab, at du vil dele den med os, og din evne til at formidle med en så indbydende indstilling. Du åbner en verden, helt ind i vores krops inderste gemmer.
Følte denne åbning de første dage, gik med en knaldende hovedpine, men samtidig en herlig næsten som en høj fornemmelse i kroppen. En ro i kroppen som kom med saltvandet, en følelse af at lande i min egen krop, en langstrukken tålmodighed, en fjernelse fra madens distraktioner, og et ønske om renhed
Under mine fem tibetanere et par dage efter følte jeg, ambitionerne i min krop om at ville lykkes, tilstede for første gang i flere år.
Mit hjerte er åbnet på klem, en proces er startet som ikke går at stoppe, føler ikke den bliver dikteret men en naturlig nysgerrighed styrer forløbet og jeg glæder mig til at se den retning det tager, tak fordi I allesammen delte af jer selv, og tusind tak for at du tog fat i mig, og hjalp mig bare gøre det;
Er kommet ud på den anden side med en krop som er klar og tydeligt kommunikerer hvad den har brug for og hvad som er mindre sundt. Har haft ondt i tungen idag af for meget sukker angreb. Klarheden i tankerne er den største gave, ønsker at holde dette klarsyn i en god symbiose med sund og spændende kost.
Skrev Kasper der var med for anden gang

Denne udrensning var noget som jeg havde søgt og længtes efter i mange år.
Jeg har i hele mit voksne liv kæmpet mod overvægt og har i lange perioder spist alt for meget. Mit tarmsystem har lidt i årevis, da jeg næsten konstant enten har været på slankekur eller bare proppet i munden.
Det har givet mig store gener til dagligt i form af forstoppelse og en meget sart mave... Så da udrensningen var vel overstået og min kære yogalærer/psykolog forklarede, hvad udrensningen indebar af diæt i 10 dage osv., var der ingen vej udenom.
Jeg har aldrig gjort noget halvt og derfor skyldte jeg også mig selv at følge retningslinierne så godt som muligt efter udrensningen.
Selve dagen var enormt hyggelig og dagene efter noget helt specielt. Det var som efterhånden opmærksomheden om min egen krop og sind blev større og større, var det umuligt ikke at blive tiltrukket af yogaen.
Det har medført, at mine spisevaner er blevet lagt helt om og min vægt har været stabil nu i 4 måneder for første gang nogensinde.
Resultaterne taler sit tydelige sprog og der er tændt en fakkel indeni mig, som ikke er til at slukke...
Mit mål er bare at blive ved med at dyrke yoga, at blive ved at lære, blive stærkere, blive smidigere, at bibeholde en sund krop og udvikle nye bekendtskaber...
Skrev Lasse, der har været med to gange

Detox yogaretreat på Møn | Vælg iblandt 3 retreats!

Retreatbeskrivelse:

TILMELDING: Detox yogaretreat på Møn