Detox yoga weekendretreat på Møn | Vælg imellem flere ophold! - Munonne

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der
- kunne trænge til at rense ud?
- lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer
- har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser
... eller bare har lyst til generelt større velvære?

Vi har strandgården helt for os selv og tilbyder her et særligt program med forskellige teknikker til detox, udrensning og bl.a. yogisk tarmskylning.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have fyldt med blomster og frugttræer beliggende helt nede ved Østersøen tæt ved en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand.

Weekendens workshops på Strandgården handler om yogisk kost og detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

NB: man deltager på eget ansvar og må kun gennemgå weekendkurset med tarmskylning, hvis man ikke indtager nogen former for medicin.

Program
Vi gennemgår et særligt detox program med forskellige udrensningsteknikker som fx tarmskylning, tungerensning, tandrensning, næseskylning og olietygning.

At læse sin tunge med tungediagnose hører med til kurset, hvor vi vil studere tungens aftegninger og belægning.
Alle får udleveret en tungeskraber, som er en uundværlig del af et yogisk liv.

Weekendens største programpunkt er tarmskylning, den dybeste af alle yogiske udrensninger kaldet shank prakshalana.

Nøglen til et godt helbred sidder i tarmene. Tarmenes tilstand er en god indikator for hvor stærkt immunforsvaret er og hvor sund kroppen er!

Kombineret med en kort diætperiode giver tarmskylning en effektiv udrensning for hele kroppen. Derfor er to af weekend kurserne sat op i forbindelse med gourmet detox retreatet i uge 28, hvor vi med den korrekte kost forbereder og fortsætter den udrensning, som vi har sat i gang sammen med forskellige sunde rutiner som bl.a. daglig olietygning, næseskylning, tungeskrabning/diagnose osv.

Forlængelse af ophold:
Kunne du måske tænke dig nogle flere dage på detox, kan du i de tre weekender i juli, forlænge dit ophold med op til 21 dage og på den måde få det optimale udbytte af udrensningen.
Læs mere om uge ophold 2020 her! - OBS: alle uge opholdene er udsolgt!

Indkvartering:
Strandgården er en smuk velholdt gård med stråtag og bindingsværk, ideelt beliggende helt nede ved Østersøen og en af Møns bedste strande, Raabylille Strand.

Strandgården skaber ideelle rammer til dette særlige detox retreat, hvor yogashalaen, pejsestuen eller det hyggelige køkken med spisestuen ved siden af indbyder til hyggeligt og fortroligt yogisk samvær.

Gården er omgivet af en dejlig have fyldt med blomster og gamle frugttræer og flere fine græsplæner, som egner sig til vores meditative yoga, hvis vi har vejrguderne med os...

Strandgården på Møn består af 14 større og mindre værelser med 4 fælles toiletter/bad.

Adresse:
Strandgården Møn
Bundgarnet 45
4780 Stege

Priser:
Weekend kursus med 12 timers undervisning inkl. materialer, workshops koster 1.500,00 kr.

Selve opholdet med fuld kost 1.100,00 kr.
- enkeltværelsesgebyr pr. nat 200,00 kr.

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost fri for gluten, mælkeprodukter, kød, kaffe, sukker, salt etc. - altsammen en del af udrensningen.

Betaling:
Fuldt beløb for kurset på 1.500,00 betales til Britt ved tilmelding på kontonummer 0516- 0000227731.

Beløbet for overnatning og helpension betales via bankoverførsel til Strandgården Møn en uge før retreatets start.

Afbestillingsbetingelser:
- Ved afmelding op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15 % i administration.
- Mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding.
- Afmelding mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Britt Sønder-gaard er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Britt. Se mere på hendes profil her!

Læs her om nogle af resultaterne:

Jeg kan varmt anbefale dette detox retreat med mange gode sidegevinster - du opdager andre sider af dig selv, din indre styrke, det (mad og uvaner, red.) du troede var et must, er ikke så vigtigt mere - det gjorde ikke ondt men vi havde faktisk en sjov og hyggelig dag!
min sidegevinst var, at i de dage hvor vi skulle følge en bestemt kostplan, forsvandt de smerter, jeg har døjet med gennem min slidgigt - og det er så fantastisk.
Jeg har ikke længere lyst til at spise den kost, som gav mig smerter - tænk sig at der skulle så lidt til!!
Så tag afsted hvis du går og tænker på at deltage - du får et indre brusebad 💜 og den bedste yoga med Britt.
Færøske Heibrith har været med på flere af mine retreats og deltog på årets første detox weekend på Møn den 28.-30. april 2017

Hej Britt.
Tusind tak for din dejlige inspiration!
Har været på mange kure i mit liv, riskur, saftkur, raw food og lange perioder med ren satvisk mad, men dette er nok det allerbedste, jeg har udsat krop og sind for.
Sover meget mindre og jeg føler, at min krop lyser af kraft. Var inde og blive opereret i min fod i onsdags og det gik rigtig godt. Min krop var lykkelig over at kunne gå ind i det med sådan en styrke og jeg følte, at hundredvis af skytsengle var tilstede!
Knus fra Stina

Hej Britt!
Jeg deltog i sundhedsdagen søndag d. 29 oktober 2006, og her 14 dage efter kan jeg konstatere at min krop aldrig har haft det så godt før. Jeg har i de sidste 15 år lidt af forstoppelse og hovedpine, men efter tarmskylningen og den ændrede kost har min mave fungeret hver eneste dag! Endda op til 2 gange om dagen, hvilket er MEGET nyt for mig :-)
Min hovedpine er også forsvundet. Så jeg er blevet et helt andet menneske. Det er vildt underligt at ha et liv unden mavesmerter og trykken i kraniet.
Er meget overrasket over hvor stor betydning `rigtig mad´ har for kroppen. Den kost jeg spiser nu er ihvertfald det korrekte brændstof for min krop.
Tak fordi du viste mig vejen til et bedre liv!
Knus
Camilla

Just do it har været forårets lektie, der findes ikke et stadie hvor man er klar, det bliver man undervejs :-)
Tusind tak til dig Britt; for din ihærdige indsamling af kundskab, at du vil dele den med os, og din evne til at formidle med en så indbydende indstilling. Du åbner en verden, helt ind i vores krops inderste gemmer.
Følte denne åbning de første dage, gik med en knaldende hovedpine, men samtidig en herlig næsten som en høj fornemmelse i kroppen. En ro i kroppen som kom med saltvandet, en følelse af at lande i min egen krop, en langstrukken tålmodighed, en fjernelse fra madens distraktioner, og et ønske om renhed
Under mine fem tibetanere et par dage efter følte jeg, ambitionerne i min krop om at ville lykkes, tilstede for første gang i flere år.
Mit hjerte er åbnet på klem, en proces er startet som ikke går at stoppe, føler ikke den bliver dikteret men en naturlig nysgerrighed styrer forløbet og jeg glæder mig til at se den retning det tager, tak fordi I allesammen delte af jer selv, og tusind tak for at du tog fat i mig, og hjalp mig bare gøre det;
Er kommet ud på den anden side med en krop som er klar og tydeligt kommunikerer hvad den har brug for og hvad som er mindre sundt. Har haft ondt i tungen idag af for meget sukker angreb. Klarheden i tankerne er den største gave, ønsker at holde dette klarsyn i en god symbiose med sund og spændende kost.
Skrev Kasper der var med for anden gang

Denne udrensning var noget som jeg havde søgt og længtes efter i mange år.
Jeg har i hele mit voksne liv kæmpet mod overvægt og har i lange perioder spist alt for meget. Mit tarmsystem har lidt i årevis, da jeg næsten konstant enten har været på slankekur eller bare proppet i munden.
Det har givet mig store gener til dagligt i form af forstoppelse og en meget sart mave... Så da udrensningen var vel overstået og min kære yogalærer/psykolog forklarede, hvad udrensningen indebar af diæt i 10 dage osv., var der ingen vej udenom.
Jeg har aldrig gjort noget halvt og derfor skyldte jeg også mig selv at følge retningslinierne så godt som muligt efter udrensningen.
Selve dagen var enormt hyggelig og dagene efter noget helt specielt. Det var som efterhånden opmærksomheden om min egen krop og sind blev større og større, var det umuligt ikke at blive tiltrukket af yogaen.
Det har medført, at mine spisevaner er blevet lagt helt om og min vægt har været stabil nu i 4 måneder for første gang nogensinde.
Resultaterne taler sit tydelige sprog og der er tændt en fakkel indeni mig, som ikke er til at slukke...
Mit mål er bare at blive ved med at dyrke yoga, at blive ved at lære, blive stærkere, blive smidigere, at bibeholde en sund krop og udvikle nye bekendtskaber...
Skrev Lasse, der har været med to gange

Detox yoga weekendretreat på Møn | Vælg imellem flere ophold!

- en pause med dig selv i fokus...

Retreatbeskrivelse:

Tilmelding: Detox yoga weekendretreat på Møn