Bodyfulness- & spaferie til Madeira, Portugal | 20. - 27. november 2023

Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe
Destination: Madeira, Portugal​
Rejsedato: 20. - 27. november 2023
Pris: fra ca. 9.995,00 kr. inkl. flybillet***
Kategori: Yogarejse, Kur, Spa & Wellness samt Meditation
Antal pladser: 18 | Åben for booking
Afrejse fra: Kastrup
Meditationsform: Mindfulness meditation
Yogaform: Bodyfulness – en blanding af yoga, åndedrætsterapi, mindfulness og dans
Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Rejsebeskrivelse:

Tag med til Madeira og få en helt anderledes ferieoplevelse med spa og bodyfulness. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier. Stemningen i den lille by er afslappet og rolig med små, hyggelige gader og caféer. Karina Helsted Moe tager os på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag.  

Vi bor på et lækkert designhotel beliggende i smukke, landlige omgivelser i Ponta do Sol med udsigt over Atlanterhavet. På hotellet er der spa, sauna og jacuzzi samt indendørs og udendørs pool.
​
Madeira er kendt for sine mageløse vandreruter langs de mange vandingskanaler, som snor sig gennem bjerglandskabet. Her oplever du storslået udsigt, bratte klippeskråninger, vandfald og mange tropiske planter. Vi bor tæt på nogen af de bedste vandrestier på Madeira. Hotellet arrangerer næsten hver dag gratis ture til de mange vandrestier.

Med på turen er også en ekstra underviser/behandler, som en af eftermiddagene vil stå for undervisningen. Det vil være muligt at booke behandlinger på turen.

Der er bodyfulness hver morgen og eftermiddag på nær 2 eftermiddage, hvor du kan tage på vandretur. En aften i løbet af opholdet er der mulighed for at tilkøbe en åndedrætsterapi-session; den koster 300,00 kr.

Bodyfulness
Vi arbejder meget dybt med kroppen gennem bodyfulness, som er en blanding af yoga, åndedrætsterapi, mindfulness og dans. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben for at tage imod denne enestående mulighed for transformation.
 
Du vil møde alle sider af dig selv – både der, hvor det er stille og indadvendt, der hvor du får løsnet dybt til dit åndedræt, og der hvor du danser til høj musik. Det handler om at lære at give slip og overgive sig til kroppens iboende intelligens. Klasserne slutter med meditation, visualiseringer og afspænding.  
 
Underviser
Karina Helsted Moe - Fysioterapeut/Psykoterapeut/Yogalærer/Åndedrætsterapeut (Transformational Breath), samt forfatter til bogen Bodyfulness – din vej tilbage i kroppen fra 2020

Tilmeldingsfrist: 14 dage før afrejse, hvis der er ledige pladser.

Indkvartering:
Vi bor på det lækkert designhotel Estalagem, beliggende i smukke, landlige omgivelser i Ponta do Sol med udsigt over Atlanterhavet. På hotellet er der stor have med pool, liggestole, poolbar, spa, sauna og jacuzzi samt indendørspool. Der er køleskab og elkedel på værelserne, og du har mulighed for at ønske havudsigt.       

Priser for indkvartering: 
*** OBS!!!
​Priserne er fra sidst vi var afsted i 2021, da vi stadig afventer endelige priser fra Spies!
Du kan dog allerede nu forhåndsbooke en plads og senere tage stilling til om du fortsat ønsker at deltage, når du får forelagt de endelige priser. 

2021 PRISER!!	Estalagem da Ponta do Sol U/Havudsigt	Estalagem da Ponta do Sol m/Havudsigt
Delt dobbeltværelse ​	ca. 10.395,00 kr.	ca. ​11.045,00 kr.
Enkeltværelse	ca. ​13.095,00 kr.​	ca. ​14.295,00 kr.

Inkl. i prisen:

• Flyrejse t/r
• Mad ombord på flyet
• 20 kg bagage på flyet
• Bus fra lufthavn til hotel t/r
• Delt dobbeltværelse
• Morgenmad på hotellet
• 20 timers undervisning
• Bodyfulnessprogram
• Klimakompensation

Flyrejse:
Udrejse fra København kl. 07:00 ankomst til Madeira kl. 10:50
Hjemrejse fra Madeira kl. 12:05 ankomst til København kl. 17:50

Hotellet tilbyder gæsterne gratis transport fra og til lufthavnen på Madeira. Transporten arrangeres af hotellet og ikke af Spies. På din billet vil der derfor stå "Nej" ved transfer, selv om den indgår. Information om tidspunkt for afhentning på hjemrejsedagen vil du få oplyst ved henvendelse til receptionen på hotellet.
​
Ekskl. i prisen:   
Hver dag arrangerer hotellet gratis transfer til de mange vandreruter og til hovedstaden. 

Tillæg for halvpension kr. 1.320,00 (dvs. aftensmaden - OBS 2021 priser!). 
Vi anbefaler tillægspakken, da der kun er 2 andre spisesteder i den lille by. 
Frokost køber man selv.

Betaling:
Betaling til Spies Rejser. Faktura fremsendes efter tilmelding. 

Afbestillingsbetingelser:
​Se Spies's betingelserne her!

Rejsegarantifonden:
Rejsen inkl. undervisning sælges af Spies, som er registreret med nr. 100 i Rejsegarantifonden. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Karina Helsted Moe. Se mere på hendes profil her!
​

TILMELD NU!

arrangørprofil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Det har simpelthen været en af de største oplevelser i mit liv. For mig har det været en vigtig brik i min dannelsesrejse. Undervisningen er på et niveau, så alle bliver udfordret - øvede som begyndere. En skøn sammensætning mellem meditation, fokus på vejrtrækning og yoga. En yogaferie med Karina indeholder det som hun selv udstråler; stor seriøsitet, fordybelse, ro og masser af humor."

Helle Rørbæk

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Karinas undervisning er så blid og meditativ og tager samtidig fat de helt rigtige steder. En fantastiks indføring i kroppens dybder. Det har været som et dybt flow for mig at følge undervisningen. Specielt er jeg vild med den variation det har været med brug af stemme, yogastillinger og nærværsteknikke."

Christel Schneiderman (fra kreativindsigt.dk)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Karina er yoga helt ind i dets inderste væsen. Hun underviser fra sit hjerte på en måde, så det ganske enkelt er en enestående oplevelse at få lov at være elev."

​Hanne Nimskov

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2