Munonne - Wellness rejser og retreats for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev
Rejser og retreats med fokus på velvære i krop, sind og ånd!

Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. oktober 2023

Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe
Destination:
Petra, Lesbos, Grækenland
Rejsedato: 8. - 15. oktober 2023
Pris: fra 9.998,00 kr.​ inkl. flybillet
Kategori: Kur, Spa og Wellness, Mindfulness samt Yogaferie
Antal pladser: 20 
​| Åben for booking
Meditationsform: Mindfulness meditation
Yogaform: Bodyfulness 
Niveau: For alle
Sprog: Dansk
Afrejse fra: Kastrup

Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

tilmeld nu!
arrangørprofil

Rejsebeskrivelse:

Den græske ø Lesbos er indbegrebet af græsk autencitet. Ikke mindst i den nordlige del af øen. Omgivelserne skaber en perfekt ramme for din indre rejse, der går fra tankerne og ned i kroppen. Ikke mærkeligt, at der altid er mange gengangere til Lesbos.

Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen.
En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime med bløde stræk. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Blandt andet intuitive bevægelser til musik og særlige rysteøvelser.

I løbet af ugen lærer du at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. Og åndedrættet vil åbne til nye sider af dig selv. Du arbejder også med intuitive bevægelser, der handler om at overgive sig til kroppens iboende intelligens. Alle timer afsluttes med nærværstræning og afspænding. Du er vel at mærke hele tiden i trygge hænder hos Karina Helsted Moe og en rutineret medunderviser.

​​Programmet
07.00-09.00
 – Morgenpraksis.
16.00-18.00
 – Eftermiddagspraksis

2 eftermiddage er der undervisningsfri, hvor du har flere tilbud: vandretur, udflugt til varme kilder eller en særlig åndedrætsterapi-session (300,00 kr.). 

Underviser:  
Karina Helsted Moe - fysioterapeut, psykoterapeut MPF, åndedrætsterapeut (Transformational Breath®) og yogalærer (RYT 500). Karina har i knap 20 år undervist i yoga og mindfulness og arrangeret retreats siden 2009. De seneste år har hun udviklet metoden Bodyfulness. I 2020 udkom hun med bogen Bodyfulness – din vej tilbage i kroppen. Læs mere her.
 
Indkvartering: 
Hotel Alma Beach er beliggende i naturskønne omgivelser i udkanten af Petra på fantastiske Lesbos. Hotellet, som ligger på en bakke, er bygget op som en lille by og har en fantastisk udsigt over havet og byen Petra.

Petra er opkaldt efter den vulkanske klippe som rejser sig i centrum af byen. På klippens top ligger der en kirke fra 1700-tallet, og har du lyst kan du gå de 114 trappetrin op, hvor både kirken i og udsigten besværet værd.

I Petra er der også en lang, skøn pinjekantet sandstrand med krystalklart vand hvor du kan slappe af og nyde ferien. Trods det at Petra er en lille by er her en del caféer, barer og taverner med græske lækkerier.
 
Tilmeldingsfrist: 30. april 2023
Priser pr. person
 
Delt dobbeltværelse ​
9.998,00 kr.
Enkeltværelse
11.698,00 kr.
Rejser du alene, sætter Apollo dig gerne sammen med en anden deltager af samme køn, hvis muligt.

​Inkl. i prisen: 
  • Fly t/r
  • Mad ombord på flyet
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Delt dobbeltværelse
  • Morgenmad
  • Undervisning
  • CO2-kompensation
 
Ekskl. i prisen: 
  • Frokost og aftensmad 
  • Rejse- og afbestillingsforsikring 
  • Mulighed for kropsterapeutiske behandlinger af rutineret medunderviser
 
Betaling: 
1.400,00 kr. betales i depositum ved tilmelding og senest 60 dage inden afrejse betales restbeløbet til Apollo Rejser. 
 
Afbestillingsbetingelser: 
Se Apollos betingelserne her!
 
Rejsegarantifonden: 
Rejsen inkl. kursus sælges af Apollo Rejser, som er registreret med nr. 0830 i  Rejsegarantifonden. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Karina Helsted Moe. Se mere på hendes profil her!
​
tilmeld nu!
arrangørprofil
 

    TILMELDING (Trin 1): Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. oktober 2023

    Udfyld nedenstående formular som første led i booking af dette retreat. Når du klikker videre, kommer du direkte til bookingsiden hos Apollo. ​​
Tag mig til næste trin...

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
"Det har simpelthen været en af de største oplevelser i mit liv. For mig har det været en vigtig brik i min dannelsesrejse. Undervisningen er på et niveau, så alle bliver udfordret - øvede som begyndere. En skøn sammensætning mellem meditation, fokus på vejrtrækning og yoga. En yogaferie med Karina indeholder det som hun selv udstråler; stor seriøsitet, fordybelse, ro og masser af humor."

Helle Rørbæk

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
"Karinas undervisning er så blid og meditativ og tager samtidig fat de helt rigtige steder. En fantastiks indføring i kroppens dybder. Det har været som et dybt flow for mig at følge undervisningen. Specielt er jeg vild med den variation det har været med brug af stemme, yogastillinger og nærværsteknikke."

Christel Schneiderman (fra kreativindsigt.dk)

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
"Karina er yoga helt ind i dets inderste væsen. Hun underviser fra sit hjerte på en måde, så det ganske enkelt er en enestående oplevelse at få lov at være elev."

​Hanne Nimskov

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2

    Tilmelding (TRIN 1): Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 16. - 23. september 2022

    Udfyld nedenstående formular som første led i booking af dette retreat. Når du klikker videre nedenfor, føres du til speis.dk, hvor du udfylder din endelige booking. 
Tag mig til næste trin...

    TILMELDING: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 16. - 23. september 2022

    Ved at udfylde nedenstående formular sendes din tilmelding til arrangøren, som indenfor 48 timer bekræfter din booking. ​
    Husk at oplyse dit navn som det fremgår af dit pas.

    Skal du bo sammen med en ledsager?


Ja, tilmeld mig rejsen
Picture
Destinationer:
Bali
Danmark   

Frankrig
Grækenland 
Indien
Island

Italien 
Marokko 
Portugal

Spanien 
Sverige 
Østrig
TILMELD DIN REJSE!
Munonne Travel SMBA
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
​Jule- og Nytårsrejser​
Kloster, Ashram og Tempel 
Kraft- og hellige steder 
Kropsbevidsthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
​Madlaving & Gastronomi
Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 
Parrejser 

Personlig udvikling
Pilates
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
Retreat | Retræte 
Sang og Musik 
Senior rejser

Skønhed 
Spirituelle rejser

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Særligt sensitiv & No Stress
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!

NYHEDSBREV
tilmeld

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev