Retreats og grupperejser – fordi pauser med mening gør en forskel!

Weekend med blid bindevævs-bevægelse (Fascial Flow®) midt i Smilets by, Århus

17. - 18. maj 2025

EARLY BIRD: SPAR 150 kr. ved booking senest d. 17. marts 2025
Arrangør: Bodymusic ved Jonas Dueholm
Destination: Århus, Midtjylland, Danmark
Rejsedato: 17. - 18. maj 2025
Pris: Nu fra 2.650,00 kr. ekskl. kost/logi
Kategori: Dans og Bevægelse, Kursus eller Uddannelse, Kropsbevidsthed, Yogafri samt Weekend
Antal pladser: 15 | Åben for booking
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja
Er rejsen alkoholfri: Ja

Rejsebeskrivelse:

En weekend med Fascial Flow® bindevævs-bevægelse: Kom og vær med, når vi sammen dykker ned i blide, sanseligt udforskende bevægelser. Fascial Flow stimulerer bindevæv og nervesystem, forløser spændinger og giver blødhed og styrke indefra. Guidet af Advanced Fascial Flow underviser Jonas Dueholm, vil du bl. a. opleve: 
  • En ny, sanseligt udforskende måde at møde din krop på.
  • Øvelser, du kan bruge personligt og i din evt. professionelle praksis.
  • Et nyt sprog om kroppen, centreret om bindevæv, sanselighed og kontakt.
  • Viden om kroppens netværk af fascia (bindevæv), i en oplevet kontekst.
  • En levende forståelse af kropsholdning og kroppens forhold til tyngdekraften.

Vi bliver en lille gruppe, der sammen tager en rejse ind i krop og sansning i et trygt rum. Undervejs vil vi jævnligt dele hvad vi oplever, og Jonas vil inddrage relevant teori i direkte sammenhæng med bevægelser og øvelser. Det praktiske fylder dog mest: Vi sanser og oplever – og nogle gange taler vi og reflekterer bagefter.

Kurset er for:
  • Manuelle behandlere (f. eks. fysio-, kraniosakral og kropsterapeuter m. v.).
  • Psykologer, psykoterapeuter m. v.
  • Yogalærere og andre bevægelseslærere.
  • Dig, der gerne vil lære din krop dybere at kende gennem Fascial Flow.

Program:
Programmet vil bestå af Fascial Flow bindevævs-bevægelse om for- og eftermiddagen, med små indlagte pauser samt en frokostpause midt på dagen.. 

17. maj kl. 11.00-17.30
18. maj kl. 10.00-16.00

Din underviser:
Underviser Jonas Dueholm er uddannet Advanced Fascial Flow® Guide. Desuden er han uddannet i Musik og Bevægelse fra Rytmisk Musikkonservatorium, samt cand. pæd. med speciale indenfor kropsfilosofi. Han er bl.a. også certificeret træner i MovNat (Natural Movement).

Jonas har en dyb, personlig erfaring med heling af kropslige traumesymptomer. Hans mission er at afsøge, hvordan åbent undersøgende bevægelse kan bruges til at hele og forebygge traume og psykosomatiske skader – og bidrage til et meningsfuldt liv. ​

Undervisningslokation:
STUB4 er et dansestudie i Aarhus, med dansevinyl på gulvet. Her er dejlig god plads til at folde sig ud. STUB4 ligger på Brobjergskolen, som engang fungerede som skole, men i dag bliver brugt til bl.a. dans og bevægelse.

Adressen:
Dansesalen STUB4, Brobjergskolen
Valdemarsgade 1G
8000 Aarhus C.

Kost og Logi:
Indkvartering og måltider er ikke inkluderet i dette kursus, men Jonas anbefale SOFS Boutique Hotel på Guldsmedegade 40, et hyggeligt sted, der ikke er alt for "corporate". Det ligger ca. 20 minutters gang af dansestudiet. 

Villa Provence kan også anbefales, det er dog lidt dyrere, men tættere på vores lokation. 

Nogle vælger at overnatte hos familie eller venner i Aarhus eller omegn eller at finde en B&B. 

Snacks til pauserne er inkluderet. I frokostpausen er der fin mulighed for at købe mad i nærheden (vi er i midten af Aarhus), eller du kan medbringe noget hjemmefra. .​

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves.
 
Normal pris
EARLY BIRD*
Priser pr. person
2.800,00 kr. 
2.650,00 kr.
*EARLY BIRD: SPAR 150 kr. ved booking senest d. 17. marts 2025

Inkl. i prisen:
  • Undervisning
  • Snack og te/kaffe i pauserne

Ekskl. i prisen:
  • Transport
  • Overnatning
  • Alle måltider

Medbring selv en yogamåtte og et tæppe, da vi er i et dansestudie.
Skriveredskaber og papir.

Minimum antal deltagere: 
Gennemførelse ved minimum 8 deltagere. 
Der gives besked, så snart det er muligt ellers senest 18/3-24. 

Betaling:
​Betalingen overføres i én samlet betaling, til reg. 0274, konto 4595419239.

Afbestillingsbetingelser:
Ved afmelding senest 17. marts refunderes hele kursusprisen.
Efter 17. marts refunderes ikke.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Jonas. Se mere på hans profil her!

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Den blidhed og langsomhed, der er i denne praksis, taler virkelig til mig og komplimenterer så fint de andre ting, jeg beskæfteiger mig med. Jeg kan bl. a. mærke det betyder jeg får et helt nyt sprog når jeg underviser i 5Rytmer og bevidst åndedræt.

Ane Friis
Bindevævsterapeut

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sjældent har jeg mødt en underviser, der så dedikeret, nænsomt og opmærksomt guider gruppen og tilpasser øvelserne til det aktuelle energiniveau, og samtidig når hele vejen rundt til den afsluttende sløjfe. Det er høj klasse, og det er mega spændende!

Ulla Westlund
Fysioterapeut, akupunktør og Advanced TRE provider

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1

Bodymusic ved Jonas Dueholm

Jeg er Advanced underviser i Fascial Flow® og kombinerer sanselig bevægelse med kropsfilosofi og Natural Movement for at hjælpe andre med at aktivere kroppens selvhelende ressourcer. Med en baggrund i Musik og Bevægelse samt personlig erfaring med heling af traumer underviser jeg både behandlere og private i Danmark og internationalt.
Bedømt 5/5 baseret på 4 anmeldelser