Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Grækenland

Denne uge er en invitation til at nyde Livet – i hvert NU – i hvert øjeblik.
Programmet vil støtte dig i at finde sindsro i Livet. At være nærværende og i kontakt med dig selv, din krop og naturen og mennesker omkring dig.

Du kan se frem til 5 dages Yin Yoga og meditationsprogram, hver dag fra kl 8.30 – 12.30

* Hensyntagende Yin Yoga fra morgenstunden. Øvelserne vil invitere dig ind i en tæt kontakt med oplevelsen af liv i din krop.

* Åndedræt, medfølelse- samt indsigtsmeditationer.

* Følelsesmeditationer, hvor du lærer at forholde dig til følelser i Nu’et – at være nærværende også i de oplevelser både i denne uge og i resten af dit liv.

Ugen ledes af Helle Dueholm, Mindfulness- og meditations-instruktør samt psykoterapeut.
YinYoga varetages af Lone Simonsen.

Pris: fra 9.600,00 kr.
Prisen afhænger af hvilken indkvartering du vælger samt hvornår du booker flyrejsen.

Inkl. i prisen:

Meditation og yoga i 5 dage kl 8.30 – 12.30 - med to lærere
Indkvartering i enkelt- eller dobbeltværelse
Lækker brunch hver dag
En græsk salat til frokost 5 dage
Let aftensmåltid på ankomstdagen inden udendørs varmtvandsspa
Gratis the og kaffe
Sengelinned på stedet og håndklæder skiftes 2-3 gange i løbet af ugen
Klorfri pool
Flyrejse t/r Kastrup - Mytilini
Tranfer fra/til lokal lufthavn

Ekskl. i prisen:

Aftensmad hver dag og frokost den dag hvor der ikke er undervisning
Afbestillingsforsikring
Rejseforsikring
Personlige lommepenge

Priseksempel i delt dobbeltværelse:
2.700,00 kr. (fly)
3.500,00 kr. (vær)
2.500,00 kr. (kursusafgift)
350,00 kr. (transfer)
580,00 kr. (brunch og frokost)
= 9.630,00 kr. ialt

Indkvartering:
Hele ugen foregår på det skønne retrætested Milelja, ved Molivos på Lesbos. Lige fra den store håndbyggede meditationssal i træ, til den skønne oase ved den klorfri pool er Milelja bygget og udviklet til bedst muiigt at støtte og fremme ugens formål. Værelserne ligger enten i huset ved siden af poolen eller i hovedhuset.

Der er forskellige kategorier af indkvartering. De fleste pladser er i dobbeltværelser, og hvis du rejser alene kan du få hjælp til at finde en bofælle. Du kan se meget mere inde på hjemmesiden www.milelja.com.

Da værelserne varierer meget er du velkommen til eventuelt at kontakte mig inden du reserverer for yderligere information. Værelserne fordeles efter "først-til-mølle"-princippet.

Priserne varierer fra 650€/500€ for et enkeltværelse til 450€/375€ for et delt dobbeltværelse.

Ekstra ydelser:
På Milleja ligger en dejlig SPA/Skønhedsklinik, hvor du kan få massage, mani- og pedicure, ansigtsbehandlinger m.m. for egen regning.

Flyrejse
Spies har direkte fly til Mytilini lufthavn. Anslået pris: 2.700,00 kr.
Der vil blive arrangeret fælles transfer til Milelja i forbindelse med flyet fra København.
Når du har fået bekræftet en plads kan du bestille fly og betales separat ved SPIES. Se HER!

Tilmeldingsfrist: så længe pladser haves

Betaling:
Depositum på 1.000,00 kr. for kursusgebyr betales til Helle Dueholm snarest for at sikre plads. Fuld betaling af 2.500,00 kr. skal være på plads senest 1. maj 2021.
Beløbet kan indbetales på følgende konto: reg.nr. 3409 kontonr: 0012706979 eller på MobilePay nr.: 246143.

Ophold og kost betales direkte til værterne på Milelja, når du kommer frem.
Transfer betales direkte til chauffør.
Fly bookes og betales individuelt.

Turen gennemføres:
Ved min. 12 deltagere – er garanteret.
Gennemføres turen mod forventning ikke, vil tilmeldte blive kontaktet straks efter 1. juni.

Afbestillingsbetingelser:
Du kan ikke få depositum tilbage, hvis du aflyser, uanset årsag. Men du er velkommen til at "sælge" din plads eller overføre det indbetalte beløb til en senere rejse eller kursus med Helle Dueholm. Skulle jeg mod forventning aflyse, modtager du det fulde depositum retur.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Helle Dueholm er ikke registreret i Rejsegarantifonden og arrangementet er således ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning, som sikrer mod konkurs.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helle. Se mere på deres profil her!

26. august - 4. september 2021

Rejsebeskrivelse:

Tilmelding:
Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Grækenland | 26. august - 4. september 2021

Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Grækenland

26. august - 4. september 2021

Rejsebeskrivelse:

Tilmelding:Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Grækenland | 26. august - 4. september 2021

Tilmelding:
Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Grækenland | 26. august - 4. september 2021