Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Hjertets dybeste længsel - Nytårsretreat på Danakilde i Give | 9. - 11. januar 2026
Arrangør: Indre Ro ved Helene Lysekilde 
Destination: Give, Midtjylland, Danmark
Rejsedato: 9. - 11. januar 2026
Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport
Kategori:Yogaretreat, Hjerteåbner / Heartfulness, Weekend, Jul- & Nytårsretreat samt Retreat | Retræte
Antal pladser: 14 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk
Meditationsform: Mantra meditation, Yoga Nidra og Gong
Yogaform: Yin og Kundalini 
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

Retreatbeskrivelse:

På Indre ro’s populære nytårs-yogaretreat er der lagt op til nye lag af indsigter og ro, når vi lander i året der gik, møder ind i hjerterne og går på opdagelse i drømme og visioner for det nye år. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation, reflektions- og workshopøvelser går vi indad og opdager hjertets visdom og dybeste længsel. Således kan du lægge hænderne på hjertet og lade hjertet være din guide, så du kan tage et kvantespring ind i det nye år.
Lyder det lige som noget for dig? Så læs videre...

En weekend for hele dig og dit hjerte
Vi skal også forkæle og blødgøre hjertet. Du kan glæde dig til Danakildes naturspa (tilgængelig for dem, der har lyst).

Og maverne kan se frem til at blive næret af vegetarisk mad, tilberedt af friske råvarer, hjerteenergi og madglæde i Rebekkas sanselige køkken.

Weekenden er således en gave til hele dig. Du sætter din krop og sjæl i centrum og får rum til fordybelse og selvforkælelse. Og du bringer ro og klarhed til dit hjerte, så du kan tænde dit hjertelys og lade det guide din vej ind i det nye år.​

Program:
Fredag:
Kl. 15.30 – 16.00:
Kl. 16.00 – 16.30:
​Kl. 16.30 – 19.00: 
Kl. 19.00: 
Kl. 20.00: 
 
Lørdag:
Før kl. 8.00: 
​Kl. 8.00 – 10.00:
Kl. 10.15:
Kl. 12.00 – 13.30:

​Kl. 13.30 – 14.00:
Kl. 14.00 – 15.00:
Kl. 15.00 – 17.00:
Kl. 17.00 – 19.00: 

​Kl. 19.15: 
Kl. 20.00 – 20.30:
 
Søndag:
Før kl. 8.00: ​
Kl. 8.00 – 10.00: 
Kl. 10.15: 
K. 11.15-12.00: 
 
Ankomst til Danakilde Refugium
Indkvartering og eftermiddagssnacks
Velkomst, refleksion, Yin yoga og meditation
Middag
Naturspa, for dem der har lyst

​
Morgen i stilhed
Refleksion, Kundalini yoga og meditation
Brunch og pause
Workshop – mulighed for ny indblik i din dharma  med spirituel hypnose
Eftermiddagssnack / kage
Pause – omvisning med Torsten for dem, der har lyst*
Pause – måske med en frisk gåtur til vandet eller en lille lur*
Yin yoga, meditation og refleksion – stilhed starter og fortsætter frem til morgenyoga
Aftensmad i stilhed
Aftenmeditation


Morgen i stilhed
Refleksion, Kundalini yoga og meditation
Brunch
Afrejse fra Danakilde​
*Pause lørdag: Du kan blandt andet gå en tur til Rørbæk Sø, Skjern Å eller en af de mange skove i området. Du kan også meditere i et træhus eller ved en af de mange healende stensætninger, der er opført på Danakildes store naturgrund.

Torsten fra Danakilde tilbyder desuden en guidet omvisning i pausen for dem, der er interesserede i at høre om naturen og Danakildes unikke historie.

OBS: Ændringer i programmet kan forekomme. ​​

​Yoga og workshop med Helene Lysekilde:
Din underviser er Helene Lysekilde. Hun har specialiseret sig i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller et koncept med fx supplerende workshops.

Hun holder meget af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette nytårsretreat. Kundalini yoga er energiyoga, som løfter og transformerer dig, mens Yin yoga er yoga, som giver dig mulighed for healing og restitution. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, og siges at vække din sjæl og essens. Yin yoga giver ro og fordybelse, og du vil blive guidet, så den understøtter healing, omsorg og dyb integration af dagens program. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen.
Helene er desuden hypnose psykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse eventuelle begrænsninger, så vi kan stråle, som de fantastiske væsener vi er. Helene er også forfatter og har udgivet selvhjælpsbogen "Vrede - en mulighed for forandring" og yogabøgerne: ”Hvil i dig selv og din krop” og ”Velkommen i overgangsalderen med yoga” (udkommer 2025).

Workshop og refleksion:
Til workshoppen inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering og hypnose – og i forbindelse med yogasessionerne vil du møde små reflektionsøvelser – husk notesbogen.
 
Indkvartering:
Vi bor på magiske Danakilde Refugium omgivet af natur og god energi:
På Danakilde er der hjerterum, og stedet er designet til ro, healing og personlig og spirituel udvikling. På stedet møder vi heste, grise, en hund og en enkelt ko. På Danakilde finder du sansehaver, healende stensætninger, meditationshuse, naturspa og meget mere. Her har tre kilder deres udspring – og stedet er opkaldt efter den ene af dem: Danakilde. I kort gåafstand er du ved smukke Rørbæk Sø – og kort fra Danakilde møder du Gudenåens og Skjernåens udspring.

Vi laver yoga i en af de smukke sale på stedet. 
Danakilde har sit eget savværk og bygger selv sine træhuse, yogasale og meget mere. Glæd dig til at være med her: Det er noget helt særligt.

Citat Helene Lysekilde: ”At være på Danakilde Refugium er som at blive omfavnet. Maden er i top, og væsenerne på stedet – både mennesker og dyr – får dig til at føle dig som en del af familien. Stedet drives af Torsten og Rebekka og andre ildsjæle, som møder dig med rummelighed og venlighed”.

Danakilde er tænkt som et sted, hvor man skal have mulighed for ro til fordybelse, så vi henstiller til, at man taler roligt og lavmælt og ikke benytter sin telefon/tablet på fællesarealerne.

Vi overnatter i værelser i hovedhuset, hvor der er 14 værelser. Der er også enkelte værelser i husvogne udenfor, som er helårsisoleret og har radiator (4 værelser). Skriv til Helene, hvis du gerne vil booke plads i en husvogn – ellers får du automatisk værelse i hovedhuset. Prisen er den samme om du vælger værelse eller husvogn. 

​Badeværelsesfaciliteter er fælles.

Maden er vegetarisk og plantebasseret:
Du kan se frem til en nærende og hjertevarm forplejning. Maden er overvejende økologisk, baseret på lokale råvarer – og madglæde.

Adresse:
Danakilde Refugium
Rørbækvej 13
7323 Give

Tilmeldingsfrist: Så længe ledige pladser haves.
Tilmelding i god tid anbefales – der plejer at være udsolgt og venteliste. 
Priser pr. person
Value
Overnatning i delt dobbeltværelse:
(med din egen makker) 
3.900,00 kr.
Enkeltværelse ​
4.400,00 kr.
Inklusiv i prisen:
  • To overnatninger på skønne Danakilde Refugium i delt dobbeltværelse eller enkeltværelse
  • To gange middag
  • To gange brunch
  • To gange sødt eller snacks
  • Kaffe/te ad libitum
  • Smuk Yogasal med yogamåtter og udstyr (yogamåtte, klods og tæppe)
  • Magisk natur med masser af plads til fordybelse, grounding og hjertekontakt
  • Spa i naturen
  • Sengelinned og håndklæder
  • Perioder med stilhed
  • Ca. 10 timers undervisning med Helene Lysekilde
  • Omfattet af rejsegaranti 

Eksklusiv i prisen:
  • Transport
  • Yogapølle – medbring din egen eller lej den på Danakilde for 40 kr. 

Betaling:
Rate 1: 1.650,00 kr. betales ved booking.
Rate 2: Betales 4 uger før retreatet.

Hvis I er 2, der deltager sammen, indbetaler I beløbet gange 2 på samme booking = 3.300 kr. depositum + 2 gange restbeløb. Restbeløbet trækkes automatisk 4 uger før (dobbelt) på dit kort.

Lokation og transport:
Give ligger mellem Silkeborg og Vejle en god time fra Odense i bil, 50 min fra Århus og godt 2,5 time fra København. Der er direkte togforbindelse fra København til Thyregod Station (ca. 8 km fra Danakilde) - du er fremme på 2:45 timer med tog fra København. Kommer du med tog, kan du bestille en flextaxa, som henter dig på stationen. 

Fællestransport:
Hvis du har plads i bilen til en eller flere andre deltagere og gerne vil have selskab, må du meget gerne skrive det i tilmeldingsblanketten + skrive, hvor du kører fra. Så sender vi info ud til hele gruppen med dit navn, mailadresse og telefonnummer ca. en uge før, så kan I selv koordinere.​

Afbestillingsbetingelser:
Hvis du er forhindret i at deltage, bedes du give besked senest 7 dage før indbetaling af rate 2, som ellers trækkes automatisk 4 uger før retreatet.

Ved afbud mere end 5 uger før retreatet mister du således kun dit depositum.  Ved senere afbud mister du hele det indbetalte beløb – du er dog velkommen til at give din plads til en anden – husk at give os besked.

Afbud pga. sygdom:
Vi anbefaler, at du tjekker med dit forsikringsselskab, hvordan du er dækket, hvis du bliver syg. De fleste forsikringsselskaber tilbyder som en del af deres afbestillingsforsikring at dække udgifterne til dit retreat. Betingelserne kan være forskellige fra selskab til selskab. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske, som dækker dig godt ind. HER

Aflysning:
Bliver vi tvunget til at aflyse kurset grundet force majeure – herunder epidemi eller pandemi – deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, flyttes retreatet til samme weekend året efter. De penge, du har indbetalt, overføres til dette retreat. Har du ikke mulighed for at deltage på de nye datoer, tilbydes et alternativt Indre ro retreat – eller et gavekort med tilgodehavende hos Indre ro.​
 
​Rejsegarantifonden:
Retreatet er en pakkerejse, som er omfattet af Rejsegarantifondens dækning. Det er Bering Travel ApS, der er den teknisk ansvarlige rejseudbyder. Bering Travel ApS har CVR-nr. 36027924 og reg.nr. 2529 i Rejsegarantifonden. Indre ro, Odense er formidler for Bering Travel ApS.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helene. Se mere på hendes profil her!​
 ​ 

Indre Ro ved Helene Lysekilde

Helene Lysekilde er yogalærer, yogaterapeut, reg. psykoterapeut, NLP master practitioner og master hypnoterapeut. Hun er som yogalærer og -terapeut uddannet i klassisk Hatha yoga i Indien, klassisk yoga og meditation, Hormon Yoga Terapi, 5 elementer Yin Yang yoga, Kundalini yoga og yogaterapi samt i klassisk Yin yoga, og hun har over 1800 timers yogalæreruddannelse bag sig. Helene er indehaver af virksomheden Indre ro, hvor hun underviser og udbyder terapi. 
Problemer med at booke?
Giv os et kald på 29888980, eller send en e-mail til [email protected], så hjælper vi dig hjertens gerne videre.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tusind tak for en dejlig weekend - du fik skabt præcis det jeg ønskede mig. Opladning, fornyet energi, ro og slåen rødder. Jeg er stor fan af din måde at kombinere yoga, meditation og det du bidrager med når du formidler. Den dybde og indsigt er meget betydningsfuld og inspirerende, og du lægger op til en masse refleksion. Så af hjertet tak. Jeg glæder mig allerede til mit næste retreat hos dig. 
Jeg var vild med din kombi af yin og kundalini og meditation indimellem osv.. 🙏🏼😊

Mange hilsner Annette 🧘‍♀️

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tusind tak for en fantastisk weekend. Er helt overvældende af den positive oplevelse af at kombinere yin yoga og kundalini yoga sammen.....du er så dygtig til at lære fra dig og fortælle det, du brænder for......tak for det.....
Jeg er blevet fyldt op med selvkærlighed og ro........der er så meget jeg kan tag med hjem til eget brug. 
Omgivelserne var helt perfekte, maden var  I top. Kan varmt anbefale det til alle. 
Tak til  "Indre Ro"

Mvh Grace 

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg siger også mange tak for en skøn, skøn weekend🙏Fantastisk at det lykkedes og så sådan et lækkert sted👍. Jeg er dybt taknemmelig for at være så heldig at være en del af dine super givende arrangementer/undervisning. Det giver mig SÅ meget! ❤️Ovenikøbet også nye venskaber😊og lige nu nyder jeg “frugten” og er allerede på vej i seng -med en god bog😉. Træt på en god måde 🥰.
Glæder mig til vi ses igen😊

Kh Annitta

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2