"Forløs vrede i det ubevidste sind og kroppen" | 17. - 19. marts 2023

- Yogaweekend retreat på Danakilde i Give

Arrangør: Indre Ro Online ved Helene Lysekilde og Lise Bach
Destination: Give, Midtjylland, Danmark
Rejsedato: 17. - 19. marts 2023
Pris: fra 3.575,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Spirituelt, Weekend samt Retreat | Retræte
Antal pladser: 17​ | Åben for booking
Kost: Plantebaseret, Vegansk
Meditationsform: Mantra meditation, Mindfulness og Gong
Yogaform: Yin yoga og Kundalini yoga
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Giv dig selv en livsbekræftende oplevelse og lær om nye dybder af dig selv. Oplev Yin yoga, Kundalini yoga, meditation og hypnose, som healer og forløser din vrede. Retreatet henvender sig også til DIG, der er frustreret, irriteret, modløs, anspændt, handlingslammet eller oplever smerter. Alt dette kan nemlig også bunde i en fortrængt eller indestængt vredesproblematik…
​
Er du klar til at gå på opdagelse, og vil du opleve fornyet klarhed, afslappethed og fred i dig selv? Så er dette retreat for dig.

Vrede er en naturlig følelse, som vi alle føler. Det er en følelse, som kan sætte sig i kroppen som anspændthed, smerter mv. Og det er en følelse, som kan få sindet til at koge, og tankerne til at køre i ring. Vrede er en følelse, som mange af os har svært ved at håndtere – vi har simpelthen ikke lært hvordan. På dette retreat bliver du inviteret til at møde din vrede med kærlighed, venlighed, omsorg og nysgerrighed. Vreden har et eller flere vigtige budskaber til dig. Vi går især kroppens – og underbevidsthedens – vej, når vi forløser og healer vrede. Når vi går denne vej, behøver vi ikke så mange ord, teorier eller koncepter for at opnå dyb forløsning eller nye aha-oplevelser.

Denne weekend åbner for fornyet livskraft. Vi brøler og griner sammen. Weekenden kan være startskuddet til, at noget nyt kan blomstre i og for dig…

Helene Lysekilde fra Indre ro byder velkommen til yogaweekend på Danakilde Refugium i favnen af naturen, få hundrede meter fra Rørbæk Sø og tæt ved Gudenåens og Skjernåens udspring.

PROGRAM:

​Fredag: Kl. 15.30 – 16.30 Kl. 16.45 – 19.00 Kl. 19.15 – 20.00 Kl. 20.15 – 22.30 Lørdag: Kl. 8.00 – 10.00 Kl. 10.00 – 12.00 Kl. 12.00 – 13.30 Kl. 13.30 – 17.00 Kl. 17.00 – 19.00 ​ Kl. 19.15 – 20.00 Kl. 20.15 – 20.45 ​Søndag: Kl. 8.00 – 10.00   Kl. 10.00 Kl. 11.00 – 12.00

​Ankomst, indkvartering og snacks Velkomst og Yin yoga for lever og galdeblære Middag Sauna / spa under åben himmel i naturen for dem, der har lyst   Kundalini yoga og meditation for forløsning af vrede og transformation Brunch og pause Workshop: Få nye indsigter og forløsning af vrede dybt i det ubevidste sind med hypnose Pause – med tid til en lur eller en lang gåtur i naturen. Du kan blandt andet nå forbi Rørbæk Sø eller Skjern Å. Du kan også meditere for dig selv i et træhus eller ved en af de mange healende stensætninger, der er opført rundt omkring på Danakildes store naturgrund. Der serveres snacks i pausen og Torsten tilbyder endvidere en omvisning og fortæller om Danakildes historie og natur. Yin yoga for lever og galdeblære – stilhed starter og varer indtil næste morgens yoga. Middag i stilhed Guidet meditation i stilhed ​ Kundalini yoga og meditation for forløsning af vrede og transformation Brunch Tak for denne gang og afrejse

Uddybende beskrivelse om temaet og hvordan du kan anvende weekenden:
Du kan deltage som retreat-deltager ligesom på andre af Indre ros retreats:  Det kræver ingen forudsætninger eller viden at være med ud over nysgerrighed og åbenhed. Du behøver heller ikke at opleve vrede som problematisk for at deltage – alle kan være med – idet yoga, meditation og hypnose-øvelser healer og arbejder der, hvor du har behov for det. Du kan deltage og bruge weekenden som en helt almindelig yoga-weekend, der giver dig et åndehul i hverdagen. 

Du kan også ”tage retreatet” med dig hjem: 
Du kan fortsætte med øvelserne hjemme. De findes i Helenes bog ”Vrede - en mulighed for forandring”.

Yin yoga, Kundalini yoga og workshop:
Underviser Helene Lysekilde har specialiseret sig i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller koncept med fx supplerende workshops.

Hun holder meget af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette retreat. Kundalini yoga er energiyoga, som løfter og transformerer dig, mens Yin yoga er yoga, som giver dig mulighed for healing og restitution. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, mens Yin yogaen vil blive guidet, så den understøtter healing, omsorg og følelsesforløsning. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen. Helene er endvidere hypnose psykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse eventuelle begrænsninger, så vi kan stråle, som de fantastiske væsener vi er. Til workshoppen inddrages elementer af coaching, forløsning via visualisering og hypnose. Efter Kundalini yoga modtager du gong-bad meditation.

Yogaen og hypnosen vi laver denne weekend er baseret på 4. del af Helenes bog om vrede og omhandler forløsning af vrede i det ubevidste sind og kroppen.

Du vil også blive introduceret til stilhed, mauna, lørdag aften. Stilhed er en integreret del af klassisk yoga og meditations-praksis.
 
Underviser:
Helene Lysekilde (Indre ro) er yogalærer, yogaterapeut, reg. psykoterapeut, NLP-master practitioner og master hypnoterapeut. Hun er som yogalærer og -terapeut uddannet i klassisk Hatha yoga i Indien, klassisk yoga og meditation, Hormon Yoga Terapi, 5 elementer Yin Yang yoga, Kundalini yoga og yogaterapi samt i klassisk Yin yoga, og hun har over 1.500 timers yogalæreruddannelse bag sig. Helene er indehaver af virksomheden Indre ro, hvor hun underviser og udbyder terapi. Læs mere om Helene her! 

Indkvartering - her skal vi bo og lade os forkæle:
På Danakilde er der hjerterum, og stedet er designet til ro, grounding og personlig udvikling. På stedet møder vi heste, grise, en hund og en enkelt ko. På Danakilde finder du sansehaver, healende stensætninger, meditationshuse, sauna, vildmarksbad og meget mere. Her har tre kilder sit udspring – og stedet er opkaldt efter den ene af dem: Danakilde. I kort gåafstand er du ved smukke Rørbæk Sø – og kort fra Danakilde møder du Gudenåens og Skjernåens udspring.

Vi laver yoga i en af de smukke sale på stedet. Vi har 10 værelser i hovedhuset til rådighed og 7 bæredygtige husvogne, der er produceret på Danakildes eget værksted. Badeværelsesfaciliteter er fælles. Bemærk, at nogle af værelserne kan være lejet ud til andre gæster.

Danakilde har sit eget savværk og bygger selv sine meditationshuse, yogasale og meget mere. Glæd dig til at være med her: det er noget helt særligt.

Citat Helene Lysekilde: ”At være på Danakilde Refugium, er som at blive omfavnet. Maden er i top og væsenerne på stedet – både mennesker og dyr – får dig til at føle dig som en del af familien. Stedet drives af Torsten og Rebekka og andre ildsjæle, som møder dig med rummelighed og venlighed”. Læs evt. Helenes blogindlæg ”Jeg kan ikke få armene ned over Danakilde”. 

Maden er plantebaseret / vegansk
Du kan se frem til en nærende og livsglad forplejning. Maden er endvidere plantebaseret (altså vegansk) og økologisk baseret på lokale råvarer – og madglæde.
 
Har du brug for komælk eller lign. tager du det bare med – vi har adgang til et køkken med køleskab, som vi kan anvende.

Adresse:
Danakilde Refugium
Rørbækvej 13
​7323 Give

Lokation og transport:
Give ligger mellem Silkeborg og Vejle en god time fra Odense i bil, 50 min fra Århus og godt 2,5 time fra København. Der er direkte togforbindelse fra København til Thyregod Station (ca. 8 km fra Danakilde) - du er fremme på 2:45 timer med tog fra København. Kommer du med tog, finder vi ud af afhentning. Du kan også skrive til Helene, hvis du gerne vil i kontakt med andre deltagere i bil, som du evt. kan følges med fra, der hvor du bor.
​
Tilmeldingsfrist: Så længe ledige pladser haves.

Priser: 
Overnatning i delt dobbeltværelse: 3.575,00 kr.
Tillæg ved eneværelse: 400,00 kr.

Oplys, hvis der er en bestemt deltager, du gerne vil dele værelse med*.  

Opholdet inkluderer:

• 10,5 timers undervisning med Helene Lysekilde fra Indre ro – yoga, meditation og selvudviklende workshop
• To overnatninger på skønne Danakilde Refugium i delt dobbeltværelse med din egen makker*. Mulighed for enkeltværelse
• To gange brunch
• To gange middag
• Lidt sødt eller snacks alle dage
• Kaffe og te ad libitum
• Smuk yogasal med yogaudstyr
• Spa og sauna i naturen

 
*Kunne du tænke dig at dele værelse med en anden, så forsøger vi at finde en makker til dig. Hvis det ikke er muligt, koster det 400 kr. ekstra.

Ekskl. i prisen:

• Transport

Betaling:
Depositum på 1.825 kr. betales ved tilmelding. Du kan også indbetale hele beløbet ved tilmelding, hvis du foretrækker det.
Restbeløbet betales senest 4 uger før kurset

Betaling sker til:
MobilePay: 59713 eller konto: 0400-4020711057 (husk at påføre dit navn)

Afbestillingsbetingelser:
Op til 4 uger før: Ved afbud op til 4 uger før mister du dit depositum. Har du indbetalt hele beløbet tilbagebetales restbeløbet.
Senere end 4 uger før: Ved senere afbud mister du det indbetalte beløb – du er dog velkommen til at give din plads til en anden.

Afbud pga. sygdom | Afbestillingsforsikring: 
Vi anbefaler, at du tjekker med dit forsikringsselskab (afbestillingsregler i din rejseforsikring), hvordan du er dækket, hvis du få dage før retreat-start bliver testet positiv for covid-19 eller bliver syg og derved ikke kan deltage. De fleste forsikringsselskaber tilbyder som del af deres afbestillingsforsikring at dække udgifterne til dit retreat. Betingelserne kan være forskellige fra selskab til selskab. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske HER, som dækker dig godt ind.

Særligt om Corona: 
Du kan trygt booke dette retreat: Hvis det er nødvendigt og muligt, vil vi gennemføre retreatet med særlige coronahensyn, fx reducere deltagerantallet og opfylde særlige krav ift. afstand og rengøring.

Corona hensyn: 
Du fremviser en negativ corona-test, som er mindre end 48 timer gammel ved retreatets begyndelse.
Hvis du er testet positiv for Covid, kan du ikke deltage. Du mister i så fald dit depositum og kan få resten af beløbet overført til et andet retreat.
I den tid retreatet varer, passer vi godt på hinanden, og følger alle gældende retningslinjer. Hvis du er nervøs for at komme for tæt på andre, kan du få en maske eller et visir.
Du opfordres i øvrigt til at være ekstra påpasselig i forhold til kontaktsmitte i ugen op til retreatet, så vi sikrer, at alle kan føle sig trygge og rolige.
Bliver jeg tvunget til at aflyse kurset grundet force majeure – herunder epidemi eller pandemi – deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, flyttes kurset til samme weekend året efter. De penge, du har indbetalt, overføres til dette kursus. Har du ikke mulighed for at deltage på den nye dato, tilbydes et alternativt Indre ro retreat.

​Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Indre Ro ved Helene Lysekilde er ikke registreret i Rejsegarantifonden, og retreatet er derved ikke omfattet af fondens dækning, som sikrer mod konkurs.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helene og Lise. Se mere på deres profil her!​
 

TILMELD NU!

arrangørprofil

Helene er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring. En kærlig guide til at forløse din vrede og bruge den konstruktivt. Med metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness-meditation, hypnose, Yin yoga og Kundalini yoga.

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tusind tak for en dejlig weekend - du fik skabt præcis det jeg ønskede mig. Opladning, fornyet energi, ro og slåen rødder. Jeg er stor fan af din måde at kombinere yoga, meditation og det du bidrager med når du formidler. Den dybde og indsigt er meget betydningsfuld og inspirerende, og du lægger op til en masse refleksion. Så af hjertet tak. Jeg glæder mig allerede til mit næste retreat hos dig. 
Jeg var vild med din kombi af yin og kundalini og meditation indimellem osv.. 🙏🏼😊

Mange hilsner Annette 🧘‍♀️

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tusind tak for en fantastisk weekend. Er helt overvældende af den positive oplevelse af at kombinere yin yoga og kundalini yoga sammen.....du er så dygtig til at lære fra dig og fortælle det, du brænder for......tak for det.....
Jeg er blevet fyldt op med selvkærlighed og ro........der er så meget jeg kan tag med hjem til eget brug. 
Omgivelserne var helt perfekte, maden var  I top. Kan varmt anbefale det til alle. 
Tak til  "Indre Ro"

Mvh Grace 

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg siger også mange tak for en skøn, skøn weekend🙏Fantastisk at det lykkedes og så sådan et lækkert sted👍. Jeg er dybt taknemmelig for at være så heldig at være en del af dine super givende arrangementer/undervisning. Det giver mig SÅ meget! ❤️Ovenikøbet også nye venskaber😊og lige nu nyder jeg “frugten” og er allerede på vej i seng -med en god bog😉. Træt på en god måde 🥰.
Glæder mig til vi ses igen😊

Kh Annitta

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Klik her for at redigere.

Klik her for at redigere.

/

Klik her for at redigere.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det er faktisk lidt af en milepæl for mig at få smerterne sat i forbindelse med indestængt vrede. For jeg har altid vendt vreden indad. Nu føler jeg mig klar til at tage nye skridt mod det, jeg ønsker.

Kærlig hilsen, Pernille Sommer

Klik her for at redigere.

/

Klik her for at redigere.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3