Transformation og ny begyndelse - Nytårsretreat i magiske Skagen | 21. - 22. januar 2023

Retreatet er desværre aflyst!

Arrangør: Indre Ro Online ved Helene Lysekilde og Lise Bach
Destination: Skagen, Jylland, Danmark
Rejsedato: 21. - 22. januar 2023
Pris: NU fra 1.950,00 kr. ekskl. transport
Efter 15/12 fra 2.950,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Spirituelt, Weekend samt Personlig Udvikling
Antal pladser: 16 | Lukket for booking
Kost: Vegetarisk, Vegansk eller fisk
Meditationsform: Kundalini meditation, mantra meditation, gong bad meditation og visualiseringer 
Yogaform: Yin yoga og Kundalini yoga
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Nytårsretreat på toppen af Danmark
Er du klar til at tage et kvantespring ind i det nye år? Til at sige farvel til det der ikke længere gavner dig og sige goddag til dit hjerte og din inderste kerne? Til at skrue op for alt det du kan, så du i ENDNU højere grad guides af din indre visdom og intuition? Og til at tage nye skridt på vejen mod mere fred og ro indeni?

Så tag med på Indre ro’s populære årlige nytårsretreat – som i år for første gang afholdes som urbant retreat i magiske Skagen. Det betyder, at du, hvis du kommer langvejs fra, kan vælge at bo på Skagen Harbour Hotel, hvor vi har forhåndsreserveret værelser til en særlig retreat-pris. Eller du kan selv stå for overnatning.
​
På toppen af Danmark ligger magiske Skagen, hvor Skagerrak og Kattegat mødes. Et tidligere fiskersamfund, hvor også kunstnere i 1800-tallet så det helt specielle lys samt den unikke, rå og enestående natur, som de forevigede gennem deres malerier. Skagen er yderligere kendt for de gule skagenshuse, de røde tegltage, badehoteller og gourmetrestauranter.
Vi glæder os til at dele årets nytårsretreat med dig i Skagen – eller LIVE fra Skagen.

PROGRAM:
Lørdag
9.00 - 9.45:  Velkomst og workshop del 1 – sæt din intention og kom godt fra start
9:45 - 11.45:  Kundalini yoga og meditation for transformation og ny begyndelse
11.45 - 13.15:  Frokostpause (du står selv for egen frokost, der er adgang til køkken og køleskab i lokalet)
13.15 - 14.00:  Workshop del 2
14.00 - 16.00:  Yin yoga og yoga Nidra for integration og ny begyndelse 
16.00:  Sauna og vinterbadning - valgfrit
Hvis du har lyst og mod på det, slutter vi sammen med en dukkert i vinter-havet i bølgen den blå, under åben himmel, med bølgebrus og duften af hav og sand. Dette for at understrege vores nye begyndelse. Hvis du er med LIVE hjemmefra, opfordres du til et isbad, bare for at være med på suset.   
19.00:  Middag på Skagen Fiskerestaurant - valgfrit

Søndag
Morgenmad på egen hånd eller fra kl. 7.00 på Skagen Harbour Hotel
9.00 - 10.30:  Kundalini yoga og meditation for transformation og ny begyndelse
10.30 - 11.00:  Pause
11.00 - 12.30:  Yin yoga for integration og ny begyndelse
12.30 - 13.00:  Afrunding, opsamling Q and A, tak for denne gang.  

Ændringer i programmet kan forekomme. ​
 
Dine undervisere:
Helene Lysekilde (hypnose psykoterapeut, yogalærer og -terapeut, og forfatter) fra Indre ro og Indre ro ONLINE og Lise Bach (yogalærer, fysioterapeut, meditationslærer og ayurvedisk coach) fra Skagen Yoga og Indre ro ONLINE er dine guider ind i din nye begyndelse. De brænder for at hjælpe dig til at leve i fred og indre ro med dig selv, som den du er.

Sammen driver de Indre ro ONLINE og Indre ro ONLINE medlemsunivers, hvor de understøtter personlig udvikling og forvandling ved at kombinere østens filosofi, spiritualitet, psykologi og vestens videnskab.

De er kendt for deres konceptuelle tilgang, hvor de kommer hele vejen rundt om krop, sind og ånd gennem yoga, meditation, hypnose og personlig udvikling. Du vil opleve en rød tråd i deres koncept – et samspil båret af hjerternes bånd – og at der er plads til DIG. Helene og Lise glæder sig til at guide DIG ind i året og mod en ny begyndelse. 

Vi arbejder med Kundalini og Yin yoga på retreatet
Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, mens Yin yogaen vil blive guidet, så den understøtter healing og omsorg for kop og sjæl. Helene og Lise guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen. Til workshoppen inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering

Yoga og workshop i Skagen:
Yogaen foregår i ”Godthåb” Gildesals lyse lokaler under 2 km fra Skagen Harbour Hotel. Her holder ”Skagen Yoga”, som Lise ejer, normalt også til.  Det tager 20 - 25 min at gå eller 5 min på cykel eller i bil fra hotellet. Hvis du er kommet til Skagen via offentlig transport og bor på hotellet, kan du låne en cykel på hotellet.

Adresse:
”Godthåb”
Skagavej 159
9990 Skagen

Indkvartering:
Skagen Harbour Hotel var tidligere en skibssmedje, en familiedrevet virksomhed gennem tre generationer, der levede af og på havnen i Skagen. I 2002 blev skibssmedjen opkøbt, og hovedbygningen omdannet til hotel. Didde og Jesper Winter overtog hotellet i 2019. De er begge født og opvokset i Skagen, hvor de i mange år har drevet den ikoniske restaurant på havnen: Skagen Fiskerestaurant. Restauranten ligger i de gamle Bindesbøll huse (kendt som de røde fiskepakhuse, hvor restauranten har ligget i godt 50 år. De håber nu at kunne forene hotellets mange gæster og centrale beliggenhed med restaurantens og derved give dig den fulde oplevelse af Skagen – et ægte og autentisk Skagen.

Prisen pr. værelse er den samme, uanset om du bor alene eller med én eller to andre anden. Det er også muligt med en ekstra opredning for 350 kr. Hvis I er to, der rejser sammen, kan I evt. booke et ”familieværelse” med to værelser og et fælles badeværelse.

Der findes en række forskellige kategorier af hotelværelser (7 i alt – nogle er suiter/lejligheder til 4-6 personer, og kan betale sig at leje, hvis I er en lille gruppe, som tager afsted sammen). Der er begrænset antal værelser i hver kategori. Standardpris i januar er fra 995 kr. for en eller to personer pr. nat. Og uanset hvilket værelse du vælger, sparer du 10 % = 900 kr. pr nat for en person. Kommer du/I langvejs fra er det nok rart at ankomme fredag den 20.

Hvordan: Når du tilmelder dig retreatet, får du en rabatkode så du sparer 10 % på dit ophold og du booker selv dit ophold på hotellet i hotellets onlinekalender. Du vælger det værelse du vil bo i (priser pr. nat starter fra 995 kr. – og der er begrænset antal værelser i hver kategori. Du vælger selv den type værelse du vil bo i – og om du vil bo alene eller deles med en medrejsende). Og der trækkes 10 % fra prisen ved booking). Betaling sker først ved ankomst, og du kan melde afbud frem til 24 timer før. Spørgsmål mv. vedr. dit ophold koordineres direkte med hotellet.
Du kan booke værelse her!

Adresse:
Skagen Harbour Hotel
Vestre Strandvej 28
9990 Skagen (eller på egen hånd andet sted…)

Måltider: 

• Morgenmad er inkluderet på Skagen Harbour Hotel ellers på egen hånd
• Frokost på egen hånd m.m. du bor på Skagen Harbour Hotel – så kan du tilkøbe en frokostmadpakke for 75 kr.
• Middag på Skagen Fiskerestaurant lørdag aften, for dem der har lyst. Se menuen her!

Ved min 10 tilmeldte til middag spiser vi sammen på Skagen Fiskerestaurant. Du vælger fra menuen og betaler direkte til restauranten. Der er en vegetarret på menuen, og der bliver i dagens anledning også mulighed for en vegansk ret.  

Tilmeldingsfrist: Så længe ledige pladser haves. 

​Prisen pr. person:	Normal pris	Early Bird Senest 15/12-22
Retreat med en overnatning i enkeltværelse på Skagen Habour Hotel	Fra 3.400,00 kr.	Fra 2.400,00 kr.
Retreat med en overnatning i dobbeltværelse på Skagen Habour Hotel	Fra ​2.950,00 kr.	Fra ​1.950,00 kr.
Retreat uden overnatning	2.500,00 kr.	1.500,00 ​​kr.

Spar yderligere som medlem af Indre ro medlemsunivers 
Som medlem af Indre ro ONLINE medlemsunivers har du mulighed for at spare 50% på normalprisen. Vil du vide mere derom, så sat hak i bookingenformularen, så får du mere information.  

Inkl. i prisen ved overnatning på Skagen Harbour Hotel:

• Undervisning 
• Overnatning Skagen Harbour Hotel (Inkl. 10% rabat)
• Morgenmad 
• Mulighed for frokostmadpakke til 75 kr. ekstra 
• Adgang til sauna
• Badekåbe  

Ekskl. i prisen:

• Transport
• Yogamåtte, klods, tæppe og yogapølle – medbring dit eget eller lej det hos os for 150 kr. hele weekenden

Ekstra ydelser: 

• Du må forlænge dit ophold og beholde din rabat i perioden 19. - 24. januar
• Bor du på Skagen Harbour Hotel sparer du 10 % på Skagen Fiskerestaurant hele perioden
• Sauna og badekåbe kan tilkøbes for 150 kr., hvis du ikke bor på Skagen Harbour Hotel
• Du kan leje cykler for 100 kr. hvis du bor på hotellet

Transport:
Skagen nås i bil eller med tog gennem Danmark. Der er gåafstand fra stationen til hotellet. Du kan også flyve fra Kastrup til Aalborg (ofte for omkring 200 - 400 kr. hver vej).

Der er mulighed for shuttle-bus fra Aalborg lufthavn 1.500 kr. for op til syv deltagere. Hvis du ankommer fredag, er der sikkert andre med samme fly, som du kan dele prisen med (koordineres med hotellet).

Betaling:
Undervisning:
Du sender en bookinganmodning via Munonne. Det er en anmodning – du er ikke tilmeldt endnu: Vi sender dig herefter praktiske informationer, og du betaler depositum = retreat-pris eksklusive hotel via et link indenfor 24 timer.

Bemærk: Du er ikke tilmeldt, før du har betalt, og du kan derfor desværre risikere, at din plads afsættes til anden side, hvis du ikke betaler rettidigt, når vi sender linket til dig. 

Overnatning:
Når du har betalt retreatet (eksklusive hotel), modtager du automatisk en rabatkode du bruger til at booke værelse i den ønskede kategori på hotellet (jo før du booker, jo flere værelser i din billige kategori). Priserne er fra 995 kr. pr nat, og der fratrækkes 10 % via koden – anset om du vælger et standardværelse til 995 kr., et værelse med terrasse til 1195 kr. eller et værelse eller en suite, hvor I kan bo mere end 2 personer.
Du betaler først for hotellet ved ankomst – og kan melde afbud frem til 24 timer før. 

Afbestillingsbetingelser:
Ved afbud mister du depositum. Restbeløbet betales til hotellet ved ankomst. Du melder selv afbud til hotellet, hvis du ikke skal bruge dit værelse alligevel. Det kan du gøre gratis frem 24 timer før.

Hvis du booker hotel sammen med din tilmelding, dækker de fleste rejseforsikringer i forbindelse med sygdom, hvis du har booket minimum to nætter. Tjek på forhånd med din rejseforsikring, hvordan du er stillet. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske, som dækker dig godt ind. 
​
​Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Indre Ro ved Helene Lysekilde er ikke registreret i Rejsegarantifonden, og retreatet er derved ikke omfattet af fondens dækning, som sikrer mod konkurs.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helene og Lise. Se mere på deres profil her!
​

TILMELD NU!

arrangørprofil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for endnu en dejlig weekend med tid til ro og fordybelse i dejlige omgivelser. Det er godt for krop og sjæl.

Maria

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det var fantastisk at være afsted i 2019 – glæder mig til 2020. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted.

Dorte

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for en dejlig weekend i skønne omgivelser! Det var helt fantastisk for mig at opleve kontrasterne i de to yogaformer, den dybe ro i yin yogaen og den kraftfulde energi i kundalini yogaen.
Der er ingen tvivl om, at der for mig er noget at komme efter i begge yoga former og måske især i kombinationen af dem. Meget kompetent undervisning, og kurset var bygget rigtig godt op. Det var så fint med teoretiske oplæg til de enkelte sessions, og så fint at mærke “den røde tråd” i weekendens tema. Det gav stor mening for mig!

Pia

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Virkelig dejlig weekend. God energi og ro, og man bliver guidet så man føler sig tryg og i gode hænder. Jeg glæder mig til at opleve effekten af daglig praksis, hvilket jeg har fået mod på at komme i gang med.

Louise Christensen, Praktiserende læge

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En fantastisk oplevelse. Du er en virkelig god underviser. Jeg har personligt oplevet, at min krop kan mere end jeg troede. Effektfuldt og det er ikke sidste gang jeg booker et kursus.

Susanne

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

For mig gav det ro i hovedet meget hurtigt under workshoppene om morgenen. Jeg kom egentlig ikke efter noget specielt, men fik meget mere med tilbage end jeg havde regnet med.

Stephanie

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg er blevet lidt gladere og vil gerne videre i den retning… finde flere måder at glæde mig selv på eller øve mig på at finde glæden inde i mig selv.Jeg tænker ofte på hvilken forandring turen gjorde for mig og jeg er dybt taknemmelig for at blive guidet i den rigtige retning i forhold til min selvudvikling.

Lene

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

​Først TAK for en fantastisk weekend!
I to har et sublimt samspil, der fletter ind i hinanden og skaber nærhed, tryghed, varme og masser er kærlighed. Jeres overlap af hinanden passer super godt sammen og skaber en god struktur og sammenhæng på hele weekenden. Jeres miks af stræk i stillingerne samt lidt mere flow i andre stillinger er ren guf for sjælen.

Lisbeth

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7