Indre visdom - Nytårs retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 20. - 22. januar 2023

Update maj 2022: Vores kære gamle Fru Fjordhøj gik desværre konkurs efter 2 år med Corona. Tak for mange gode år til Fjordhøj og alle jer der har været med. Nytårs-retreatet på Fjordhøj udbydes desværre ikke i øjeblikket. Indre ro og Helene Lysekilde, er på vej med et nyt Nytårskoncept.
Holde øje med hendes profil, hvor du også i mellemtiden kan du tilmelde dig til andre Indre ro retreats med Helene HER

Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde
Destination: Skælskør, Sjælland, Danmark
Rejsedato: 20. - 22. januar 2023
Pris: 3.725,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Spirituelt, Weekend samt Kur, Spa og Wellness
Antal pladser: 16 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk
Meditationsform: Kundalini meditation, mantra meditation, gong bad meditation og visualiseringer 
Yogaform: Yin yoga og Kundalini yoga
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Start året med at styrke til din indre visdom. På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro.

​Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige varme bade. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer.

Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse, som du kan tage med dig ind i det nye år.
​
Styrk din indre visdom – Yin, Kundalini, workshop og meditation 
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig).
 
Tag sjælen med på råd 
Med Kundalini yoga og meditation vækker vi sjælen og styrker intuitionen. Intuitionen kan også kaldes ”sjælens nerve”. Med Yin yoga nærer og forkæler vi vores krop og sjæl. Og øver os på at finde ro i nuet, og være med det, der er. Tillid til din egen indre visdom har stor betydning i mødet med livets udfordringer. Og tillid til din indre visdom hjælper dig til at hvile i og med dig selv, når du går ”din vej” i livet.
 
Forkæl din krop og sjæl 
Man siger at kroppen er sjælens tempel, og vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige og varme bade. Du kan se frem til to aftener med sauna og måske også et dyp direkte i vinterfjorden. Lørdag aften er der også åbent for ”elverbadet”.
Vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt fra hjertet af friske, lokale økologiske råvarer.

PROGRAM:
Program fredag den 21. januar
Kl. 15:30-16:30: Ankomst, indkvartering og kage
Kl. 16:30-19:00: Velkommen efterfulgt af Yin yoga og meditation for din krop og sjæl
Kl. 19:00: Middag
Kl. 20:00: Sauna og måske et dyp i fjorden?

Program lørdag den 22. januar
Kl. 8:00-10:00: Kundalini yoga og meditation for din intuition
Kl. 10:15: Brunch
Kl. 12:00-13.30: Workshop om indre visdom
Kl. 13:30-15:30: Stilhed og refleksion
Kl. 15:30: Kaffe, te, kage, frugt, grønt og snack
Kl. 16:30-18:30: Yin yoga og meditation for din krop og sjæl
Kl. 18:30: Aftensmad
Kl. 19:30: Elverbad og sauna

Program søndag den 23. januar
Kl. 8:00-10:00: Kundalini yoga og meditation for din intuition
Kl. 10:15: Brunch
Kl. 11:15-12:00: Afrejse

Ændringer i programmet kan forekomme. ​
 
Yogaundervisningen:
Helene er specialist i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller koncept med fx supplerende workshops.
Hun holder af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette retreat. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, mens Yin yogaen vil blive guidet, så den understøtter healing og omsorg for kop og sjæl. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen. Helene er endvidere Hypnose Psykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse eventuelle begrænsninger, så vi kan stråle, som de fantastiske væsener vi er. Til workshoppen inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering. 

Yogaunderviser:
Helene Lysekilde er yogalærer, yogaterapeut, psykoterapeut, NLP Master Practitioner og Master hypnoterapeut. Hun er som yogalærer og -terapeut uddannet i klassisk Hatha yoga i Indien, klassisk yoga og meditation, Hormon Yoga Terapi, 5 elementer Yin Yang yoga, Kundalini yoga og yogaterapi, og endelig i klassisk Yin yoga, og har over 1500 timers yogalæreruddannelse bag sig. Helene er indehaver af Indre ro, hvor hun underviser og udbyder terapi. Læs mere om Helene her! 

Indkvartering:
Vi skal bo på hyggelige Hotel Villa Fjordhøj. Vi er omgivet af en stor skøn naturgrund ned til fjorden. Du indkvarteres på et hyggeligt dobbeltværelse eller enkeltværelse. Villaen har en gammel smuk hovedbygning og en moderne tilbygning, hvor der er eget bad og toilet i forbindelse med værelserne. Hvert værelse er navngivet af en ”gudfar” eller gudmor”, der også har indrettet værelset, fx ”Hjerterummet”, ”Venus”, osv. Hotel Villa Fjordhøj ligger i udkanten af Skælskør – tæt på stationen. Villaen er et rekreativt kursted, som er skabt med henblik på at give gæsterne masser af kærlighed samt mulighed for at blive tanket op med ny energi.
 
Bemærk: Villa Fjordhøj er en ældre rustik dame, lidt slidt nogle steder og samtidig fuld af historie, stemning og charme. Der kan være andre gæster end os i huset, men vi har (yoga)-Templet mv. helt for os selv.
​
Adresse:
Hotel Villa Fjordhøj
Rådmandsvej 23 B
4230 Skælskør

​Wellness og mere forkælelse 
Ved fjordbredden ligger saunahuset. Her kan man dyppe sig direkte i fjorden. Ude på naturgrunden fyres der op i ”Elverbadet” under stjernehimlen.
I sin egen selvstændige runde bygning findes ”Templet” – med højt til loftet. Det er her, vi mødes til yoga, meditation og vores workshop.
 
Maden (vegetarisk, økologisk med lokale råvarer) er nærende og tilberedt med kærlighed.

Tilmeldingsfrist: Så længe ledige pladser haves.

Turen afholdes for femte år i træk, og der plejer at blive fyldt op. Så tilmelding i god tid anbefales.

Priser: 
1) 3.725,00 kr. delt dobbeltværelse (bad og toilet på gangen)* 
2) 4.025,00 kr. eget værelse (bad og toilet på gangen)
3) 4.225,00 kr. delt dobbeltværelse (eget bad og toilet)*
4) 4.625,00 kr. eget værelse (eget bad og toilet)   ​
 
* Er du frisk på at dele værelse med en anden, men har du ikke en ”makker”, så ser vi, om vi kan finde en makker til dig. Hvis det ikke lykkes, betaler du for eneværelse.

Inkl. i prisen:

• Overnatning i værelse i den ønskede kategori (så længe ledige værelser haves)
• Alle måltider iht. programmet
• Sauna, elverbad og romerbad
• ca. 9,5 times undervisning

 
Ekskl. i prisen:

• Transport
• Leje af badekåde – 50 kr.

Betaling:
Depositum på 1.825 kr. betales ved tilmelding. Du kan også indbetale hele beløbet ved tilmelding, hvis du foretrækker det.
Restbeløbet betales senest 4 uger før kurset.

Betaling sker til:
MobilePay: 59713 eller konto: 0400-4020711057 (husk at påføre dit navn)

Afbestillingsbetingelser:
Op til 4 uger før: Ved afbud op til 4 uger før mister du dit depositum. Har du indbetalt hele beløbet tilbagebetales restbeløbet.
Senere end 4 uger før: Ved senere afbud mister du det indbetalte beløb – du er dog velkommen til at give din plads til en anden.​

Afbud pga. sygdom | Afbestillingsforsikring: 
Vi anbefaler, at du tjekker med dit forsikringsselskab (afbestillingsregler i din rejseforsikring), hvordan du er dækket, hvis du få dage før retreatstart bliver testet positiv for covid-19 eller bliver syg og derved ikke kan deltage. De fleste forsikringsselskaber tilbyder som del af deres afbestillingsforsikring at dække udgifterne til dit retreat. Betingelserne kan være forskellige fra selskab til selskab. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske HER, som dækker dig godt ind.

Særligt om Corona: 
Du kan trygt booke dette retreat: Hvis det er nødvendigt og muligt, vil vi gennemføre retreatet med særlige coronahensyn, fx reducere deltagerantallet og opfylde særlige krav ift. afstand og rengøring.

Corona hensyn: 
Du fremviser en negativ corona-test, som er mindre end 48 timer gammel ved retreatets begyndelse.
Hvis du er testet positiv for Covid, kan du ikke deltage. Du mister i så fald dit depositum og kan få resten af beløbet overført til et andet retreat.
I den tid retreatet varer, passer vi godt på hinanden, og følger alle gældende retningslinjer. Hvis du er nervøs for at komme for tæt på andre, kan du få en maske eller et visir.
Du opfordres i øvrigt til at være ekstra påpasselig i forhold til kontaktsmitte i ugen op til retreatet, så vi sikrer, at alle kan føle sig trygge og rolige.
Bliver jeg tvunget til at aflyse kurset grundet force majeure – herunder epidemi eller pandemi – deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, flyttes kurset til samme weekend året efter. De penge, du har indbetalt, overføres til dette kursus. Har du ikke mulighed for at deltage på den nye dato, tilbydes et alternativt Indre ro retreat.
​
​Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Indre Ro ved Helene Lysekilde er ikke registreret i Rejsegarantifonden, og retreatet er derved ikke omfattet af fondens dækning, som sikrer mod konkurs.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helene. Se mere på hendes profil her!
 

TILMELD NU!

arrangørprofil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for endnu en dejlig weekend med tid til ro og fordybelse i dejlige omgivelser. Det er godt for krop og sjæl.

Maria

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det var fantastisk at være afsted i 2019 – glæder mig til 2020. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted.

Dorte

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

FANTASTISK rejse at være på – de varmeste anbefalinger herfra.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Virkelig dejlig weekend. God energi og ro, og man bliver guidet så man føler sig tryg og i gode hænder. Jeg glæder mig til at opleve effekten af daglig praksis, hvilket jeg har fået mod på at komme i gang med.

Louise Christensen, Praktiserende læge

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

1. Dejligt kursus, intensivt forløb, grundig gennemgang og guidning.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

For mig gav det ro i hovedet meget hurtigt under workshoppene om morgenen. Jeg kom egentlig ikke efter noget specielt, men fik meget mere med tilbage end jeg havde regnet med.

Stephanie

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg er blevet lidt gladere og vil gerne videre i den retning… finde flere måder at glæde mig selv på eller øve mig på at finde glæden inde i mig selv.Jeg tænker ofte på hvilken forandring turen gjorde for mig og jeg er dybt taknemmelig for at blive guidet i den rigtige retning i forhold til min selvudvikling.

Lene

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6