Kbh Yoga ApS ved Jørn Nørtoft
|
Københavns Yoga er et stemningsfyldt sted, hvor alle kan komme og dyrke yoga. Stedet består af dejlige lyse lokaler og er præget af en rar atmosfære.
Vores vision er at udbrede kendskabet til yoga, da regelmæssig yogatræning hjælper krop og sind til at være i balance. Vi lægger vægt på den personlige kontakt og vejledning. Da vi mener, det er vigtigt at opbygge tæt kontakt til vores elever, tilbyder vi faste hold, hvor eleverne har mulighed for kontinuitet og udvikling. Vi underviser med udgangspunkt i den enkelte elevs niveau, og derfor tilstræber vi at øvelserne er tilpassede eleverne på holdet. Desuden tilbyder vi også eneundervisning. Vi underviser naturligvis alle uanset alder og fysisk form. Jørn Nørtoft er ejer af Københavns Yoga og eksamineret Dansk Yoga underviser. Han er uddannet igennem Dansk Yogas 2-årige yogalærer uddannelse med registrerede 800 timers undervisning, hvor vægten på anatomi, fysiologi og yogafilosofi er omfattende og præcis. Han blev yogaunderviser efter mange års egen yoga praksis. I dag underviser han i eget yoga studie på Østerbro, og gæsteunderviser aspiranter på Dansk Yoga Forenings yogalærer uddannelse og aspiranter på Mindfulness-uddannelse rundt i hele Danmark Jørn erfarede hvor fantastisk yoga er til både, at styrke og smidiggøre kroppen indefra og ud, bygge bro mellem krop og sind gennem vejrtrækning og ad den vej få mere overskud i hverdagen. I hans undervisning lægges hovedvægten på vejrtrækningen, hvorigennem du lærer/oplever, at respektere kroppens signaler og begrænsninger og få det optimale ud af din praksis. Tidligere har han dyrket megen atletik og løbet maraton. Det har sammen med yoga givet ham en stor forståelse for vigtigheden af kroppens sundhed. Desuden er Jørn astmatiker og hybermobil, hvor hans yoga praksis har mindsket generne af både hans astma og hybermobilitet væsentlig. Udover sit daglige virke som yogalærer i eget studie arbejder Jørn også med; undervisning af yogalærere i hele Danmark, hensynstagne hold (herunder tæt samarbejde med Hjerteforeningen, Post-polio Foreningen PTU og undervisning af psykisk syge). Forskelligheden af disse hold og mangfoldigheden af sine elever, giver Jørn dagligt ny inspiration til, at yde det bedste for den enkelte elev og sørge for, at eleven føler sig tryg på sin yogamåtte. Jørn tilbyder nedenstående rejse:Yoga, fordybelse og vandring på de storslåede Færøerne | 26. maj - 1. juni 2025![]() Fordybelse & Fornyelse – Yoga i Færøernes vilde og smukke natur
Tag med på en unik rejse til Færøerne, hvor spektakulær natur og indre fordybelse går hånd i hånd. Denne rejse kombinerer yoga, vandring og færøsk kultur i en oplevelse, der både styrker krop og sind. Dette er en rejse for dig, der søger nærvær, naturoplevelser og en pause fra hverdagens travlhed – alt sammen i hjertet af Nordatlanten. I samarbejde med Vilholt Rejser, tilbyder vi 7 dage med fordybelse, hvor vi underlægger os naturens storhed, som spejler livets under i det skiftende oceaniske klima med mulige overgange mellem sol, regn, blæst og tåge. Færøerne er ikke uden årsag nævnt “Faroe Islands – the land of maybe.” Læs mere her! |