YogaMind™ retreat i skønne Odsherred | 7. - 9. maj 2021

Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen
Destination: Odsherred, Danmark
Rejsedato: 7. - 9. maj 2021 
Pris: fra 3.997,00 kr.
Kategori: Mindfulness & Slow-living, Weekendophold, Retræte / Retreat samt Yogarejse
Antal pladser: 9 | Åben for booking
Yogaform: Yin yoga og Yogamind 
Sværhedsgrad: For alle
Meditationsform: Mindful meditation samt Yoga nidra
Sprog: Dansk 
Kost: Almindelig kost og Vegetar
Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

tilmeld nu!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Sov bedre, tænk mere klart og får ny energi og ro
Træk stikket ud et par dage, og nyd YogaMind™ i de skønneste omgivelser tæt ved strand og skov.

Du vil opleve:

• lækker yin yoga (hvor alle kan være med)
• mindful meditation (styrketræning af hjernen)
• yoga nidra (søvnbaseret meditationsteknik)
• åndedrætsøvelser (øget sundhed og velvære)
• samt en masse andre dejlige øvelser, du kan bruge fremover

​
Tidligere deltager fortæller om bl.a. bedre søvn, færre smerter, øget smidighed, velvære og ro.

Du får styrket:

• dit fokus, dit nærvær og din ro
• dit bindevæv og dine led gennem lange dybe stræk
• dit åndedræt og din evne til at give slip og slappe af

Vi både starter og slutter dagen med lækker YogaMind i den smukke lyse yogasal med direkte udgang til terrassen.

I løbet af dagen er der afsat tid til at bade ved stranden, vandre, besøge fuglereservat, læse eller bare slappe af i loungen med den flotte udsigt eller på en af terrasserne.
Vi er ude på landet, hvor du også kan nyde de græssende dyr i folden, den fine gæstehave og stilheden.

Ønsker du et udbytterigt retreat med en lækker kombination af yoga & mindfulness, skøn natur og en holdstørrelse, hvor der er tid til den enkelte?
Så er YogaMind™ i Odsherred lige noget for dig.

YogaMind™ kræver ikke særlige forkundskaber, både begyndere og øvede kan deltage. 

Start: Fredag d. 7. maj kl. 15:00
Slut: Søndag d. 9. maj kl. 14:00

Yogaundervisningen:
Lene Bang-Jensen har specialiseret sig i yin yoga, hvor tempoet er roligt, og vi arbejder i dybden med bindevæv og led. Derudover vil du også møde mindful yoga (udvalgte Hatha stillinger), hvor vi træner hjernen i holde holde fokus og skabe ro i bevægelse. Åndedrætsøvelser bliver flettet ind undervejs, og vi laver Yoga Nidra (søvnbaseret meditation) for at opleve en dyb afspænding. Lenes tilgang er forskningsbaseret. 

Indkvartering:
​Kirsebærgården i Odsherred omgivet af natur, tæt ved skov og strand. Værelserne er lyse og lækre og har enkeltsenge, og der er fælles bad og toilet. 

Adresse: 
Kirsebærgården 
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland

Priser:
Delt dobbeltværelse: 3.997,00 kr.
Enkeltværelse: 4.497,00 kr. 
Det er også muligt at dele værelse op til 4 personer. Spørg for pris.

Inkl. i prisen:

• Minimum 9 timers YogaMind
• Overnatning
• Fuld forplejning

Ekskl. i prisen: 

• Transport til og fra Odsherred
• Drikkevarer udover kaffe/te og vand

Tilmeldingsfrist: 22. marts 2021
​
Minimumsantal: 
Retreatet gennemføres ved minimum 7 deltagere. Du får endelig besked, når de 7 pladser er booket eller senest den 22. marts 2021.

Betaling:
Kr. 1.000,00 i depositum betales ved tilmelding. Restbeløbet kr. 2.997,00 (delt dobbeltværelse) eller kr. 3.497,00 (enkeltværelse) betales senest den 22. marts 2021.

Faktura fremsendes efter tilmelding.

Afbestillingsbetingelser:
Tilmeldingen er bindende, men du er velkommen til at give din plads til en anden, hvis du bliver forhindret. 

Rejsegarantifonden
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Lene Bang-Jensen er ikke registreret i Rejsegarantifonden, og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lene. Se mere på hendes profil her!
​

tilmeld nu!

kontakt arrangør

Corona-update: 
Kurset er med 9 deltagere, således vi overholder de glædende påbud omkring forsamlinger. Vi vil under afholdelse sørge for at overholde til en hver tid gældende lov og påbud. 

Alle deltagerne vil få deres indbetalinger retur, hvis vi må aflyse pga. yderligere Corona-restriktioner. 

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Lene, det har simpelthen været en kæmpe fornøjelse at møde dig. Du er simpelthen det sødeste menneske og din viden og indsigt har været fantastisk!

Ann-Lou

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Skøn YogaMind-lærer med stort indblik i yoga & meditation.

Rikke

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det har været hyggeligt, smukt, sjovt og ikke mindst utroligt afslappende.

Maria

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2