Lifeprocess.dk ved Anne Jørgensen
Lifeprocess.dk
ved Anne Jørgensen Århusgade 2, kld. tv. 2100 København Ø T: 24 89 10 71 W: www.lifeprocess.dk Medlem af Rejsegarantifonden nr. 2920 |
Lidt om Anne Jørgensen
Jeg er Anne og har beskæftiget mig med flere former for terapi og coaching siden 1986, da jeg stiftede Lifeprocess. Jeg er også forfatter til bogen: ”Som havet sliber sten” - en spirituel rejse ind i det ukendte. Både i mit professionelle og private liv stortrives jeg ved at støtte udviklingen af hjertets ressourcer. Ved du godt, at nøglen til din frihed, kreativitet og livsglæde ligger i dit hjerte? Selv har jeg tidligere i mit liv ladet mig styre af div. indre forestillinger om, hvordan jeg burde leve mit liv. Men en stigende utilfredshed fik mig efterhånden til at se på mig selv noget dybere. Og jeg erkendte, at de forestillinger lå langt fra det liv, jeg dybest set drømte om. Det skete selvfølgelig ikke over night, men hvilken befrielse efterhånden at nå til den erkendelse. Så først da begyndte jeg at leve. Få et liv, fuld med mod og energi Ved at fokusere på hjertets kvaliteter kan du gå en mere direkte vej til et liv i balance. Du rummer selv løsningen og svarene på mange af de frustrationer eller ubalancer, du kan gå og tumle med. Også de ubalancer, du endnu ikke er bevidst om. Det jeg lærer dig helt konkret, er at stole på det, dit hjerte fortæller dig. Ubalance viser sig meget forskelligt. Blandt andet som træthed, stress, angst, tomhed, vrede, eller store følelsesudsving. Eller ligger blot som et dæmpende røgslør over dit liv. Det er virkelig en skam, for sådan behøver det absolut ikke at være. Du fortjener bestemt et liv i farver. Sådan kan jeg støtte dig i din proces (Gen)find indre ressourcer på en effektiv, og nænsom måde: Jeg arbejder helhedsorienteret og organisk. Dvs. jeg inkluderer flere niveauer, alt afhængig af hvad du må have brug for: Det følelsesmæssige, det fysiske, det mentale, det energetiske og det spirituelle. På mine retreats laver vi ikke psykoterapi. Fortiden er velkommen, men den bringes altid ind i nuet. Det er det vi har fokus på, og der læring finder sted. Få kontakt til følelser og sider af dig, du har glemt: Du vil blive overrasket over hvor meget energi og overskud der frigives, når du får kontakt med det du inderst inde ved, er rigtigt for dig. Og når du (gen)opdager kontakten til dig selv, så får du mulighed for at tage ansvar for dit liv. Du tager førertrøjen, og bestemmer retningen – med en øget frihed i dit liv som belønning. Tag vejen sammen med andre: Jeg er ekspert i at arbejde med grupper. Der er meget inspiration og læring at hente i at kunne dele fælles erfaringer og oplevelser med andre, der er på tilsvarende rejse som du. Også selvom vej og tempo ikke nødvendigvis er det samme. Det smukke ved at drage omsorg for en gruppes proces, er at opdage den støtte, det kreerer i hele gruppen. Og det blot ved at være der med dig selv, som du er. Du skal absolut intet præstere. Det giver så meget frihed til alle parter. Du kan læse meget mere Om Anne på min hjemmeside. Se link længere oppe Anne tilbyder nedenstående rejser:Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 7. - 14. marts 2020
Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere her! |
