Mindfullife ved Eve Bengta Lorenzen
Mindfullife Institute ApS
ved Eve Bengta Lorenzen Hornbækgårdsvej 31 3100 Hornbæk T: 21 68 80 84 W: www.mindfullife.dk 
|
Mindfullife er en forskningsinvolveret undervisnings- og uddannelsesvirksomhed indenfor mindfulness-baseret intervention. Vi tilbyder kurser, retreats og uddannelse centreret om Mindfulness-Baseret Stress Reduktion (MBSR), som det er udviklet på Center for Mindfulness (CFM) University of Massachusetts, USA.
Igennem mere end 40 år, har forskning på CFM og andre steder i verden vist, at MBSR, markant kan styrke vore iboende evner til at reducere medicinske og psykologiske symptomer, såvel som fremme muligheden for at komme helt til stede i vore liv, og leve det mere fuldt. MBSR er blevet de facto standarden for indenfor mindfulness baseret intervention, ikke bare indenfor sundhedsområdet, men også indenfor dets stigende anvendelse til at styrke en række afgørende kompetencer indenfor virksomheds- og uddannelsesområdet. Mindfullife’s virke bygger på mange års erfaring med MBSR indenfor en bred vifte af målgrupper. Vi har samarbejdet forskningsmæssigt med Rigshospitalets Smerte Center og bl.a. Sociologisk Institut ved Københavns Universitet, ligesom vi har undervist i en lang række patientforeninger, kommuner, ledelses-organisationer og private virksomheder. På baggrund af dette arbejde har vi over årene udviklet et Mindful Self-Compassion program (MCPM) direkte rettet imod at arbejde med smertefulde fysiske og psykiske problemstillinger Vi har uddannet 7 generationer af danske MBSR & MCPM Instruktører og har været involveret i internationalt samarbejde om at sikre fælles standarder for instruktøruddannelse. Om Eve Bengta Lorenzen Eve er blandt pionererne indenfor mindfulness og Self Compassion i Danmark. Hun blev uddannet hos Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli i 2002 og har siden uddannet syv generationer af MBSR og MCPM instruktører. Hun har deltaget i forskning og afholdt internationale workshops samt kurser, retreats og foredrag gennem mere end tyve år. Hun er forfatter til en række bøger om mindfulness og Self Compassion, blandt andet ”SELVOMSORG- Genvej til godhed”, Akademisk forlag 2018. Desuden en lang række CDer / downloads. I en årrække underviste hun på Tværfagligt Smertecenter på Rigshospitalet. Det var især gennem arbejdet med kroniske smertepatienter og med kræftpatienter at hun udviklede en særlig tilgang til håndtering af smerter. En tilgang der aktiverer den indre ressource til at hele og rumme smerter. Fysiske såvel som psykiske. Gennem denne tilgang af dyb selvomsorg opstår der frisættelse. En frisættelse der både medfører glæde og ny energi. Eves undervisning er desuden inspireret af et helt livs træning og fordybelse hos spirituelle lærere. Bl.a Rupert Spira, John de Ruiter, Paul Lowe, Faisal, Adyashanti, Ajahn Sucitto, Roshi Joan Halifax, Gregory Kramer. Eve tilbyder nedenstående rejser:Self Compassion & Ayurveda i Kerala, Sydindien | 18. januar - 1. februar 2025
Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2025 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Yantra resort omgivet af hav og palmestrande i Kerala. Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger, afslapning ved poolen og fuld forplejning i fantastiske omgivelser. Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her! |
