Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Stille retreat i klosteret på det hellige bjerg Puig de Randa på Mallorca | 12. - 17. oktober 2025

Stilness, Self-Compassion, Contemplation & Mindful Movement
Arrangør: Mindfullife ved Eve Bengta Lorenzen
Destination: Randa, Mallorca, Spanien
Rejsedato: 12. - 17. oktober 2025
Pris: fra 7.235,00 kr. ekskl. flybillet
Kategori: Meditation, Klosterophold, 
Spiritualitet og Åndelighed 
​samt Stilhedsretræte / Silent retreat​
Antal pladser: 20 | Åben for booking
Afrejse fra: Kastrup og Billund
Kost: Vegetarisk 
Meditationsform: Mindfulness
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja
Er rejsen alkoholfri: Ja

Rejsebeskrivelse:

Sant Honorat Kloster - Stedet for transformation
Sant Honorat Kloster er et etableret sted for bøn og fordybelse - et helligt sted. Ved at træde ind i klosterets unikke energi, åbner du døren til en dyb, indre transformation.

For at fordybe os fuldt ud i denne sjælelige oplevelse vil vi bo og praktisere i det 14. århundrede eremit hus, beliggende i de hellige Cura-bjerge på Mallorca. Sant Honorat er omgivet af ro og stilhed, en skjult perle kun 30 minutters kørsel fra Palma lufthavn.

Dette sted bærer en helt særlig energi af dyb stilhed og fred. Fra det øjeblik du træder ind på klosterets grund, vil du mærke en følelse af jordforbindelse, ro og harmoni.

Du kan bruge tid alene i de smukke kapeller samt de naturskønne udsigtspunkter, der omgiver klosteret. Energien her støtter en dybere forbindelse til din indre bøn og spirituelle praksis.

Fællesskab og daglig praksis
Fællesskabet på Sant Honorat værdsætter enkelhed, ydmyghed og beskedenhed som en livsfilosofi. Under vores retreat vil vi ære disse principper gennem dybt indre arbejde, stilhed og harmonisk samvær.

Som en del af vores ophold er invitationen fra Sant Honorat til at deltage i det daglige fællesskab. Det indebærer at bidrage med praktiske opgaver som at dække borde, servere mad, vaske op og rydde spisestuen. Padre Miquel, klosterets leder og en kær ven, opfordrer os til at føle os hjemme her.

Om retreatet
Klosteret er den smukkeste ramme om stilheden og inviterer sammen med det hellige bjerg ind i stabilitet og ro. Gennem guidede meditationer og mindful movement vil vi fordybe stilheden. Gennem self-compassion og Insight Dialogue vil vi bevæge de slør, der begrænser stilhedens fordybelse. Det kan være områder af frygt, fastlåsthed eller vanemæssighed. Mildt og kærligt vil vi lade lyset strømme gennem sindet og kroppen.

At sidde i meditationssalen med bjerget i ryggen og udsigten til den åbne dal, faciliterer i sig selv dybe slip.

‍Opvågnen gennem stilhed, self-compassion og kontemplation
Opvågnen til vores sande natur er både en indre og ydre proces.

Indre forstået som den praksis, som mindfulness og self-compassion tilbyder, til at ankomme til essensen og slippe begrænsende overbevisninger om os selv.

Ydre forstået som den opvågnen, der kan ske på det relationelle plan, når vi relaterer fra essensen. Der vil derfor også være perioder med praksis baseret på Insight Dialogue, hvor vi gennem guidet kontemplation får mulighed for at erfare Dharmaen, dvs åbne til den iboende visdom om lidelse og ophævelse af lidelse. Både der hvor det er tydeligt og kendt for os, men også hvor det er mere skjult.

Gennem vores praksis stabiliseres sindet og den meditative kvalitet får lov at tage over således at essens kommunikerer med essens, så at sige.

Vi oplever den forbundethed, der er hinsides det separative sind og får adgang til det, der er større.

Dagsprogram:
07.00-08.00: Mindful movement
08.00-08.30: Solopgang
08.30-09.30: Morgenmad
10.00-13.00: Samling
13.30-14.30: Frokost
14.30-17.00: Praksis på egen hånd, hvile, gåtur
17.00-19.00: Samling
19.00-20.00: Middag
‍
Den 12. oktober er der ankomst fra kl 14. Første samling er kl 17.
Den 17. oktober er der afrejse efter morgenmaden.

Tidligere ankomst
Sidste år var mange glade for at ankomme nogle dage i forvejen på Santuario de Cura for at slappe af og indstille sig på retreatet.

Klosteret Santuario de Cura ligger i gåafstand fra Sant Honorat og fungerer som hotel.
Vi hjælper gerne med samkoordinering så man kan følges.

Indkvartering: 
Sant Honorat Kloster er et fredfyldt tilflugtssted beliggende på Puig de Randa, en af Mallorcas mest betydningsfulde bjergtoppe. Omgivet af naturskønne omgivelser tilbyder klosteret en atmosfære af ro og refleksion, perfekt for dem, der ønsker at trække sig tilbage fra hverdagens travlhed. Klosteret har en lang historie som et åndeligt center og byder besøgende velkommen til enkle, men komfortable faciliteter, der understøtter fordybelse, bøn og stilhed.

Indkvarteringen på Sant Honorat er designet til at skabe en harmonisk oplevelse, hvor stilhed, natur og enkelhed går op i en højere enhed. Alle værelser er enkelt indrettede i klosterstil, uden unødvendige forstyrrelser, så gæsterne kan nyde en nærværende og rolig atmosfære.

Alle gæster har adgang til klosterets fællesområder, herunder kapellet, haven og opholdsstuer, hvor stilheden respekteres. Der serveres enkle og nærende måltider, som understøtter en balanceret livsstil.

Klosteret har en særlig energi, der inviterer til fordybelse, meditation og personlig udvikling. Den unikke beliggenhed på bjerget giver en fantastisk udsigt over Mallorcas landskab og skaber en ideel ramme for refleksion og indre stilhed.

Gæster opfordres til at respektere stedets åndelige karakter og den rolige atmosfære, der præger klosterlivet.

Måltider
Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet i prisen. Maden er vegetarisk og tilberedes af klosterets fællesskab.Mange af grøntsagerne kommer direkte fra klosterets egen have. Retterne er enkle, næringsrige og autentiske for den lokale mallorcinske kultur. Der er fri adgang til rent vand, te og kaffe.
​
​Krav til deltagelse
Retreatet forudsætter meditationspraksis. Yderligere praktiske informationer udsendes sammen med anbefalinger til litteratur.
​
Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves
Priser pr. person
 
PilgrimRoom - Dobbeltværelse med to enkeltsenge og delt bad:
7.235,00 kr.
ContemplationRoom - Dobbeltværelse med to enkeltsenge og eget bad:​
8.285,00 kr.
SerenityRoom - Enkeltværelse med delt bad: ​
9.535,00 kr.
SanctuaryRoom - Enkeltværelse med enkeltseng og eget bad:
11.445,00 kr.
Prisen tillægges moms ved køb fra fradragsberettiget virksomhed.

Inkl. i prisen:
  • Undervisning
  • Ophold og fuld forplejning

Ekskl. i prisen:
  • Flybillet 
  • Transfer 
  • Rejse- og afbestillingsforsikringer

Flyrejse og Transfer: 
Fra Københavns Lufthavn (CPH) tilbyder flere flyselskaber direkte ruter til Palma de Mallorca, herunder Norwegian, Ryanair og SAS. Den gennemsnitlige flyvetid er cirka 3 timer. Fra Billund Lufthavn (BLL) er der også direkte fly til Palma de Mallorca med flyselskaber som Ryanair. Flyvetiden er omtrent 3 timer.

Hvis man kommer fra Palma de Mallorca Lufthavn, er der ca. 25-30 km til Sant Honorat Kloster, hvilket tager omkring 30-40 minutter i bil.

Vi hjælper gerne med samkoordinering så man kan følges.

Minimum antal deltagere: 
Gennemførelse ved minimum 6 deltagere. 
Der gives besked, så snart det er muligt ellers senest 1/07-25. 
​
Betaling:
Der betales 30% af beløbet ved tilmelding.
Resten betales senest 90 dage før afrejse. 

Efter tilmelding modtager du faktura på email. 

Afbestillingsbetingelser:
Se generelle bookingbestillingsregler HER!

Rejsegarantifonden:
Mindfullife Institute ApS er registreret i Rejsegarantifonden med reg. nr. 2856.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Eve. Se mere på hendes profil her!
 

Eve Bengta Lorenzen

Et livs erfaring med meditation og fortabelse, med kærlighed, med ydmygelse, med ensomhed og forbundethed, med sorg og med glæde, har kaldt mig til at være til rådighed for dig, der ønsker frisættelse og følgeskab i det eventyr, der er forbundet med at ankomme til din sande natur. ​
Ekstra underviser på dette retreat:
Robert Jørgensen
Robert Jørgensen er psykolog (cand.psych.aut) med 25 års erfaring og ekspertise i mindfulness, meditation og kropsorienterede metoder. Han har undervist i mindfulness og kontemplativ praksis i mere end 25 år og har omfattende erfaring med at arbejde med mennesker i krise og stress.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
At tage med på Self-Compassion retreat er noget af det bedste jeg har givet mig selv. Jeg havde aldrig mødt Eve, men hendes nyhedsbrev og website tiltalte mig meget og jeg blev taget imod med et kram, smil og nærvær. Jeg har mødt mange professionelle mennesker og jeg må bare sige at Eve er i særklasse. Magen til skarphed, omsorg, kærlighed og viden i den fineste kombination, skal man lede længe efter. Jeg følte mig meget mødt og min tur var en stor rejse hjem til mig selv, og i ugerne efter jeg er kommet hjem kan jeg tydeligt mærke at alt hvad der blev sat i gang arbejdere videre i mig. 5 stjerner herfra.

Marie-Louise
Programleder

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tak for et virkelig godt og meget udbytterigt retreat. Jeg var fra starten imponeret over den viden Eve formidler – og måden hun formidler det på.Det er meget tydeligt, at der er tale om en viden, der stammer fra et dybt sted – og en viden, der leves. Det var meget inspirerende og noget, jeg tør stole på ift at det skaber forandring. Eves formidling emmer af ”ægthed”. Forløbet har føltes meget intenst og har sat gang i en masse i mit indre. Jeg tog fra kurset med en fantastisk viden, men mest af alt, ikke blot en viden i ”hjernen”, men en oplevet viden i kroppen. Det har været guld værd.

Tine
Kursist på Mindful Self-Compassion retreat

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Når jeg er på retreat, oplever jeg at befinde mig i en form for komposteringsproces, som medfører at jeg, når jeg vender tilbage til hverdagen, møder jeg den fra et nyt sted. Der er noget helt særligt i Eves mindfulness, som er lige det, jeg har brug for. Når Eve guider budskaber, bliver det med en lethed til mine budskaber og rammer lige ind i mit system. Der er noget, der vokser på en særlig måde. En livskraft og helt særlig spirende energi.
Jeg nyder ting i min hverdag på en anden måde. De ydre ting er det samme, men indeni er jeg forandret og befinder mig i en særlig balance. Jeg føler mig stærk og fyldt med energi og visdom.

Janne, der både har været på Madeira, Bøhmen og Indien.
Chefpsykolog på ZBC- Zeeland Business Collage

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
Priser pr. person
Fra 1/6-2025
EARLY BIRD*
PilgrimRoom - Dobbeltværelse med to enkeltsenge og delt bad:
7.235,00 kr.
6.435,00 kr.
ContemplationRoom - Dobbeltværelse med to enkeltsenge og eget bad:​
8.285,00 kr.
7.485,00 kr.​
SerenityRoom - Enkeltværelse med delt bad: ​
9.535,00 kr.
8.735​,00 kr.​
SanctuaryRoom - Enkeltværelse med enkeltseng og eget bad:
11.445,00 kr.
10.645​,00 kr.​