Stilhedens Visdom – Et yoga retreat på Samsø | 24. - 27. september 2026

Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Jannie Krogstrup
Hvorhen: Tanderup Samsø, Danmark
Hvornår: 24. - 27. september 2026
Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Retreat/Retræte, Stilhedsretræte / Silent Retreat samt Weekend
Antal pladser: 16 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk (Økologisk)
Meditationsform: Forskellige
Yogaform: Blid Flow og Yin
Niveau: For alle
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Kun udendørs
Er rejsen alkoholfri: Ja

---

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Retreatbeskrivelse:

​Hvad står i vejen for, at du kan hvile i din sande natur, i dit autentiske Selv? Måske er det ikke helt klart for dig, og måske er det heller ikke så vigtigt. Uanset hvad det er, der til tider fjerner dig fra dig selv, så vil stilhedens visdom altid bringe dig hjem igen.

I Yoga Sutra af Pantanjali kan vi læse:
“Tadā drastuh svarūpe avasthānam” Yoga Sutra 1.3

I en tilstand af yoga hviler seeren i sin sande natur.

Patanjali minder os herom, at når vi stilner sindet og lander i en tilstand af yoga, kan vi se os selv klart. Efterårets energi inviterer dig netop til at sænke farten og vende opmærksomheden indad. Her er der tid til stilhed og fordybelse, tid til at lade sindet falde til ro. Og i dén tilstand hviler vi i vores essens, som ellers kan ligge dybt begravet bag selvbilleder, overbevisninger, identiteter og mønstre.

Med afsæt i Patanjali’s ord vil vi sammen starte rejsen hjem. Det at finde hjem er for mig en følelse af at være i fred med mig selv, som jeg er og med verden, som dén er. En følelse af at være i ro, når verden raser omkring mig. Det er at finde hjem til det sted, hvor jeg kan møde mig selv, som den jeg er.

Der hvor jeg står i min klareste form!

Jeg inviterer dig med på denne rejse igennem dynamiske flows, yin yoga, restorativ yoga, mantras og pranayama.

Lydterapeut, Maja Lykke, vil invitere os indenfor i et intimt lydunivers, hvor du kan give helt slip og overgive dig til lydens magi. Ved brug af syngeskåle, gong og vindklokker skaber Maja et helt særligt rum med en lang række healende egenskaber. Lyden er blandet andet beroligende for dit nervesystem og kan bidrage til at skabe fokus og klarhed. Samtidig kan den løsne op for stagnerede energier, så din indre energi igen kan flyde frit, og kroppen kan transformere sig på ny. En vidunderlig oplevelse at overgive sig til Maja’s healende lydbad.

Laura Elisabeth vil forkæle os med sin fantastiske veganske mad. Når Laura tryller i køkkenet, er det med årstidens lokalt dyrkede grønsager og hjertet i fokus.

Da retreatet fokuserer på at nære hele dit væsen og på at forkæle dig, er maden selvfølgelig også en helt central del af oplevelsen.

Jeg underviser altid med den dybeste respekt for den enkelt og for de behov, du måtte opleve. Jeg inviterer dig til at have din indre stemme med på rejsen. Den indre stemme er det kompas, der guider dig, ikke kun når du tager plads på yogamåtten men i lige så høj grad udenfor yogamåtten. Det kræver ingen særlige forudsætninger eller erfaring med yoga for at deltage på retreatet.

Jeg glæder mig til at synke ind i den rolige og nærende efterårsenergi med dig og meget til at byde dig velkommen til Samsø og til at møde dig i nærvær og ro.
Namasté 
“Jeg bøjer mig for det guddommelige lys i dig, som jeg genkender det i mig selv”.
Jannie
​​
Underviser:
Jannie Krogstrup

Som underviser har jeg stor fokus på de indre oplevelser af yogaen; kroppen der subtilt responderer på din praksis og ekkoet, der efterfølgende lever videre i kroppen. Jeg inviterer altid opmærksomheden og nærværet indenfor.

Det er vigtigt for mig, at vi hver især lytter til vores indre stemme, når vi mødes på yogamåtten. Dét kompas, der guider os gennem hele livet; fortæller dig hvor der kræves justering og forandring eller fortæller dig, hvad der måske er brug for mere af. Dette sikrer, at den enkeltes behov er i centrum.
​
Min egen praksis samt mine uddannelser har bevæget sig fra hatha yoga gennem dynamisk yoga, hen over de blidere former som yin, restorativ og yoga nidra til bhakti yoga. Jeg ser stor værdi i dem alle og føler, at de hver især sætter deres helt eget aftryk i mig. Men fælles for dem alle; så kalder de mig hjem og bringer mig tættere på min essens.

Program
(med forbehold for ændringer)

Torsdag
14.30 Åben for ankomst + te, kaffe og snack.
17.00 Velkomst + yoga: Kroppen og sindet ankommer
18.30 Middag
20.00 Restorativ Yoga
21.30 Aften-te og godnat

Fredag
08.00 Varmt vand med citron – dagen starter i stilhed
08.30 Blid morgenpraksis og pranayama
10.00 Brunch
12.00 Yin Yoga – efterårets organer: Lunger og tyktarm
13.30 Eftermiddagssnack + tid til gåtur, stranden, dagbogskrivning mm.
17.30 Middag
20.00 Gong-/klangbad med Maja Lykke
21.30 Aften-te og godnat

Lørdag
08.00 Varmt vand med citron – dagen starter i stilhed
08.30 Blid morgenpraksis og pranayama
10.00 Brunch
12.00 Yoga og meditation
14.00 Eftermiddagssnack + tid til gåtur, stranden, dagbogskrivning mm.
17.00 Middag
19.30 Bhakti yoga med mantra sang/kirtan
21.30 Aften-te og godnat

Søndag
08.00 Varmt vand med citron – dagen starter i stilhed
08.30 Blid morgenpraksis og pranayama
10.00 Brunch
11.30 Afsluttende cirkel
13.00 Eftermiddagssnack og farvel

* Der kan forekomme små rettelser i programmet.

Indkvartering:
Retreatet bliver afholdt på Mellem-rummet Retreat på Samsø, som tilbyder skønne og rolige omgivelser. Stedet ligger i tæt på kysten, hvilket giver rig mulighed for at nyde havet og de åbne vider. Mellemrummet har også deres egen skønne have, som du altid er velkommen til at bruge.  Der emmer af stilhed og velvære, og du vil uden tvivl mærke den kærlige energi, som omkranser stedet og som vil danne en tryg ramme om dit retreat.

Stedet tilbyder store og lyse værelser, der giver rig mulighed for ro og tilbagetrækning.
​
Adresse:
Mellem-rummet Retreat
Holmevej 3, Tanderup 
8305 Samsø 

Tilmeldingsfrist: så længe pladser haves

Pris pr. person
Dobbeltværelse	4.900,00 kr.
Enkeltværelse (begrænset antal)	6.900,00 kr.

Prisen inkluderer:

• Overnatninger
• Alle daglige yogaklasser
• Lækre veganske måltider
• The/kaffe
• Al yogaudstyr
• Sengelinned og håndklæde

​
Prisen er eksklusiv:

• Transport
• Rejse- og afbestillingsforsikring

Transport:
Transporten er for egen regning. Du sørger selv for transport til og fra Mellem-rummet. Du kan sejle til øen fra både Hou, Århus og Kalundborg.

Mellem-rummet er beliggende 5 minutters kørsel fra Sælvig (færgehavn fra Jylland) og 15 minutters kørsel fra Ballen (færgehavn fra Sjælland).
 
FÆRGE-INFO:
Fra Jylland (Hou): www.tilsamsoe.dk
Fra Sjælland (Kalundborg): www.samsoelinjen.dk
Husk at booke færgebillet, især hvis du skal have bil med til Samsø.

Læs mere om hvordan du lettest kommer fra Sælvig eller Ballen til Mellem-rummet HER!

Fra færgelejet (både fra Sælvig og Ballen) kan du tage en telebus for kun 40 kr. Du skal blot booke en plads senest 2 timer inden din ankomst. Du kan læse mere og booke HER!

Medbring: 
Tøj til årstiden så du kan nyde den smukke natur, som venter lige udenfor døren.
Badetøj + ekstra håndklæde hvis du er frisk på en dukkert ved den nærliggende strand.
Evt. skriveredskaber og dagbog til løbende refleksioner.

Betaling:
Din tilmelding er sikret ved betaling af depositum på 1.500,00 kr. som betales ved tilmelding. 
Restbetaling: 14 dage før retreat start.

Du modtager en bekræftelsesmails efter tilmelding med betalingsanvisning.

Din plads er sikret og bindende, når indbetaling er modtaget.​

Afbestillingsbetingelser:
Pladsen kan evt. overdrages til en anden person (af samme køn, ift. værelsesfordelingen). Ved afbud senere end 14 dage før retreat start, refunderes det/de indbetalte beløb ikke.

Aflysning:
Hvis retreat mod forventning aflyses tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.
​ 
Øvrige oplysninger og betingelser:
I tilfælde af force majeure restriktioner som følge af myndighedskrav, som forhindrer gennemførsel af booking, flyttes event/retreat til et senere tidspunkt uden ekstra meromkostning for underviser og kursusdeltager. Indbetalinger tilbagebetales ikke, men flyttes til en senere afholdelsesdato.

Der tages forbehold for fejl og ændringer.

Ansvarsforsikring:
Deltagelse er på eget ansvar, så sørg for egen ansvars- og ulykkesforsikring

Rejsegarantifonden:
Mellem-rummet Retreat er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Peder fra Mellem-rummet. Se mere på hans profil her!
​ ​​ 

TILMELD NU!

KONTAKT ARRANGØR

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Kære Betina - Fra hjertet tak for et meget fint balanceret retreat i jeres skønne rammer på Samsø. En stor glæde at lære dig at kende og modtage din sikre guiden udi både Kundalini og Yin yogaens univers. Om man er begynder eller rutineret, så når du os alle med din grundige instruktion, din fornemmelse for gruppen, dit nærvær og din dybe viden indenfor de to yogaformer. Du deler af din egen livsvisdom – og tilsammen danner dette en berigende og tryg ramme på alle niveauer.

Annette

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Kære Betina - Fra hjertet tak for et meget fint balanceret retreat i jeres skønne rammer på Samsø. En stor glæde at lære dig at kende og modtage din sikre guiden udi både Kundalini og Yin yogaens univers. Om man er begynder eller rutineret, så når du os alle med din grundige instruktion, din fornemmelse for gruppen, dit nærvær og din dybe viden indenfor de to yogaformer. Du deler af din egen livsvisdom – og tilsammen danner dette en berigende og tryg ramme på alle niveauer.

Annette

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1