Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

4-dages Nytårs Mindfulness Ø-vandring’s Retreat på vidunderlige Samsø | 11. - 14. januar 2024
Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Peder Villadsen
Destination: Tanderup Samsø, Danmark
Rejsedato: 11. - 14. januar 2024
Pris: fra 4.950,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Mindfulness samt Vandreretreat 
Antal pladser: 8 | Åben for booking 
Kost: Vegetarisk (Økologisk)
Daglig distance: 15-18 km
Sværhedsgrad: Let til Medium
Meditationsform: Mindfulness 
Yogaform: Kropsterapeautisk og Yin yoga
Niveau: For alle
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Kun udendørs
Er rejsen alkoholfri: Ja

Retreatbeskrivelse:

Tag et langt og roligt skridt ind i det nye år, få inspiration til at blive opmærksom på, hvad der er det vigtigste for dig i året der er på vej.

4-dags mindfulness og ø-vandrings retræte mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen. Inklusiv indlogering, fuld forplejning. Daglige vandreture i Samsø's skønne natur. Morgen session med yoga/kropsterapeutisk træning, åndedrætsøvelser og meditation. Eksklusivt og ren selvforkælelse.

Dette retreat, er dit eget fristed for en stund og en pause til stressfri fordybelse. En tilbagetrækning til dig selv og naturen, hvor du kan være dig uden hverdagens vanlige pligter, stress og jag og bare nyde Mellem-rummet, roen, stilheden og Samsø’s skønne natur.

​Vi anbefaler et fast dagligt program, ramme og struktur. Sammen vælger vi ruten for den pågældende dag afhængig af vind og vejr.
​​
Underviser: Peder Villadsen
Jeg er tidligere erhvervsleder med en lang professionel karriere i både nationale og internationale virksomheder. Igennem de sidste 15 år har jeg primært beskæftiget mig med det, jeg dybest set brænder for, nemlig personligt lederskab og personlig udvikling. Sideløbende hermed har jeg etableret “Mellem-rummet Retreat”, et af Danmarks mest efterspurgte retreat steder beliggende på Samsø. Min grundlæggende overbevisning er, at vores autentiske personlige lederskab udspringer indefra. At det er fra vores essens og kerne, at vores liv og virke former sig med mening og formål. At opnå klarhed og større bevidsthed over fremtidige bæredygtige og ressourcegivende valg.
​
​Program:
Dag 1
Kl 10.30-11:30 Ankomst og indkvartering
Kl 11:30-12:00 Intro og praktik
Kl 12:00-13:00 Frokost
Kl 13:30-1700 1. vandrerute
Kl 17:00-17:30 Afhentning
Kl 17:30-18:30 Egen tid
Kl 18:30-19:30 Aftensmad
Kl 19:30-22:00 Egen tid foran brændeoven
Kl 22:00-07:30 Huset går til ro – Stilletid

Dag 2
Kl 07:30-08:30 Fælles morgen træning og meditation i salen
Kl 08:30-09:00 Morgenmad
Kl 09:00-10:00 Egen tid
Kl 10:00-10:30 Transport til rute
Kl 10:30-17:00 2. vandrerute
Kl 17:00-17:30 Afhentning
Kl 17:30-18:30 Egen tid
Kl 18:30-19:30 Aftensmad
Kl 20:00-22:00 Stille mørke vandring (valgfrit)
Kl 22:00-07:30 Huset går til ro – Stilletid

Dag 3
Kl 07:30-08:30 Fælles morgen træning og meditation i salen
Kl 08:30-09:00 Morgenmad
Kl 09:00-10:00 Egen tid
Kl 10:00-10:30 Transport til rute
Kl 10:30-17:00 3. vandrerute
Kl 17:00-17:30 Afhentning
Kl 17:30-18:30 Egen tid
Kl 18:30-19:30 Aftensmad
Kl 19:30-22:00 Egen tid foran brændeoven
Kl 22:00-07:30 Huset går til ro – Stilletid

Dag 4
Kl 06:30-08:30 Morgen vandrerute ved solopgang.
Kl 09:00-10:00 Fælles morgen træning og meditation i salen
Kl 10:30-11:30 Brunch
Kl 11:00:00-14:00 Egen tid evt vandretur efter eget ønske
Kl 14:00 Tjek-ud og afrejse

Program med forbehold for justeringer.

Indkvartering:
Mellem-rummet er beliggende mellem himmel og hav, mellem land og vand, midt i den stille natur – centralt på en af Danmarks smukkeste ø’er Samsø. Tæt på naturen omgivet af rådyr, harer og fasaner med en smuk horisont mod øst og fantastisk solnedgang mod vest. Mellem-rummet er beliggende i fredelige omgivelser med adgang til stranden via privat markvej. Stedet emmer af sin egen særlige stemningsfyldte atmosfære af ro og god energi.
 
Bygningerne er gennemrenoverede og nyistandsatte med respekt for stedets originalitet og med en lys og venlig indretning. Den gamle slægtsgård er omgivet af et stort haveanlæg med hyggelige små stier, en lille skovsø, mose og åndehuller, som omslutter bygningerne på smukkeste vis.
 
Hyggeligt køkkenalrum og nænsomt indrettet stue, begge med brændeovn. Her er en særlig æstetisk atmosfære og indbydende energi, hvor man kan føle sig tryg og omfavnet. Du bedes venligst medbringe vandflaske, sutsko/varme sokker (huset er skofrit område) samt evt. medbringe notesbog til dine refleksioner og en god bog.
 
Alle værelserne er rummelige med gode, behagelige senge, dyner og puder. Sengetøj og håndklæde er inklusiv i prisen. Der er delt bad/toilet på gangen. 

Adresse:
Mellem-rummet Retreat
Holmevej 3, Tanderup 
8305 Samsø 

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves

Priser:
Dobbeltværelse: 4.950,00 kr. pr. person
Enkeltværelse: 5.950,00 kr. pr. person

Prisen inkluderer:
  • 4 dages ophold m/3 overnatninger i de skønneste omgivelser inde som ude
  • Alt forplejning/3 daglige måltider/te/kaffe/snack/frugt
  • Indlogering i enkelt- eller db værelse
  • Sengelinned/håndklæde
  • Meditations, åndedræt, yoga/kropsterapeutisk træning hver morgen
  • Yogaudstyr
  • Masser af stilhed, selvfordybelse, bevægelse og frisk luft​
​
Prisen er eksklusiv:
  • Transport
 
Transport:
Mellem-rummet er beliggende 5 minutters kørsel fra Sælvig (færgehavn fra Jylland) og 15 minutters kørsel fra Ballen (færgehavn fra Sjælland).
 
FÆRGE-INFO:
Fra Jylland (Hou): www.tilsamsoe.dk
Fra Sjælland (Kalundborg): www.samsoelinjen.dk
Husk pladsbestilling!
 
FRA FÆRGEN:
Læs mere om hvordan du lettest kommer fra Sælvig eller Ballen til Mellem-rummet her: 
www.visitsamsoe.dk/transport
Telebus er ret billigt, men kører ikke hele tiden. Ring evt. og forhør jer om det passer med færgen.
 
Praktik og logistik
Medbring en veloplagt krop og åbent sind, vandrestøvler, beklædninger/tøj der passer til årstiden og vejrlig, en lille rygsæk, en vandflaske, en termokande og let tøj til morgentræning som du kan bevæge dig i.
​
Betaling:
​Betaling kan ske på enten mobilepay 53627752 eller konto 6260 2036840. Husk at oplyse navn.
 
Afbestillingsbetingelser:
Tilmeldingen er bindende. Pladsen på retreatet kan overdrages, men betaling kan ikke refunderes. Ved evt. sygdom, kan pladsen overdrages til en anden person eller booking flyttes til et senere tidspunkt.
 
Aflysning
Force-maceure: Corona restriktioner eller aflyst færge/ekstremt vejrlig (storm) eller hvis det utænkelige måtte ske at Mellem-rummet må aflyse refunderes det fulde indbetale beløb eller booking flyttes til et senere tidspunkt.
 
Øvrigt:
Deltagelse er på eget ansvar, så sørg for egen ulykkesforsikring.
 
Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden ikke som en pakkerejse, da udbyder ejer stedet hvorfra kurset holdes, og er derfor ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning, som sikrer mod konkurs ved pakkerejser.

Ønsker du mere information om retreatet eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Peder fra Mellem-rummet. Se mere på hans profil her!
​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
“Skønt koncept med: – vågn op krop samt meditation – vandring på det skønne Samsø – aftenyoga og afspænding – skøn forplejning morgen, frokost (i form af madpakke) og aften – ren luksus bare at kunne sætte sig til bordet eller tage den færdigsmurte madpakke. Generelt ren forkælelse af krop og sind i skønne omgivelser. Huset/gården er nænsomt sat i stand med skønne rum, både hvor man spiser, opholder sig samt sover. Yogasalen er et kapitel for sig selv – højt til loftet, lyst og med dejlige puder, måtter, tæpper etc. Vi oplevede 4 dejlige, varierede områder af Samsø – nord, midt, syd samt Besser Rev. Vidt forskellig natur, som gjorde alle 4 vandreture på omkring 15-18 km til noget unikt. Kortmaterialet var fint og turenes længde var tilpasset vores ønsker. Som supplement til kort med ruter, brugte vi den gratis app’en viewranger. Peder er en behagelig og imødekommende vært og instruktør. Vi blev rigtig forkælet og kan kun anbefale at tage 4 dage ud af kalenderen og få nydt Samsø, dig selv og dem du er sammen med” 

Mette og Geert

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Samsø er et ideelt sted for eftertanke, udvikling, frirum og nærvær – en indre som ydre pilgrimsrejse.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
{field_callout_box_content:content}