No Stress & Indre ro
– Giv dig selv en pause fra hverdagens pres
|
I en verden fyldt med krav, tempo og uro kan det være svært at finde tid og plads til at trække vejret dybt og mærke sig selv. Mange oplever at være ramt af stress, tankemylder eller føler sig overvældede af hverdagens konstante strøm af gøremål. Er du én af dem, der længes efter at finde roen og balancen igen? Så er vores kategori "No Stress & Indre Ro" skabt til dig.
Her finder du retreats, der har fokus på total afstressning og indre harmoni. Omgivet af rolige og naturskønne omgivelser bliver du inviteret til at sænke tempoet, finde fordybelse og lade både krop og sind genoplade. Disse retreats er skræddersyet til dig, der måske er særlig sensitiv, har brug for at genfinde jordforbindelsen eller søger en dybere indre fred. Gennem blide yogaøvelser, mindfulness, guidet meditation og stilhed vil du opleve, hvordan stress og tankemylder gradvist slipper grebet, og roen får lov at fylde. Du behøver ikke nogen forkundskaber – blot et ønske om at prioritere dit velvære og give dig selv lov til at trække stikket. Tag det første skridt mod en roligere og mere balanceret tilværelse – din indre fred venter på dig. Se evt. også vores stilleretræter! |
|
Nytårsretreat med Meditativ Yoga & Personlig udvikling | 1. - 4. januar 2026
- Tid til at nære kroppen - Nærvær til dit indre lederskab
Giv dig selv den bedste start på året med 4 afstressende og healende dage på Kirsebærgården i naturskønne Odsherred. Her sætter vi kroppen først, med Mindful Yoga, åndedrætstræning, meditation, stilhed, samtale og refleksion.
Vi slipper det gamle og skaber klarhed og retning for det nye år – næret af vandring i naturen, fællesskab, fællessang, saunagus, bålhygge og fantastisk og sund økologisk mad. Et retreat for dig der længes efter ro, fordybelse, mere energi og dybere kontakt til dig selv – uanset om du er ny eller erfaren med yoga. Trænger du til et kærligt og kraftfuldt skifte ind i det nye år? Så tag med og åbn hjertet for, at nyt kan spire i klarhedens lys. Læs mere her!
Giv dig selv den bedste start på året med 4 afstressende og healende dage på Kirsebærgården i naturskønne Odsherred. Her sætter vi kroppen først, med Mindful Yoga, åndedrætstræning, meditation, stilhed, samtale og refleksion.
Vi slipper det gamle og skaber klarhed og retning for det nye år – næret af vandring i naturen, fællesskab, fællessang, saunagus, bålhygge og fantastisk og sund økologisk mad. Et retreat for dig der længes efter ro, fordybelse, mere energi og dybere kontakt til dig selv – uanset om du er ny eller erfaren med yoga. Trænger du til et kærligt og kraftfuldt skifte ind i det nye år? Så tag med og åbn hjertet for, at nyt kan spire i klarhedens lys. Læs mere her!