Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 25. juli - 1. august 2026

- 7 livgivende sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde

Arrangør: Levende Nærvær ved Naja Vita Nielsen
Destination: Dalsland, Sverige
Rejsedato: 25. juli - 1. august 2026
Pris: fra ca. 7.100,00 DKK ekskl. transport
Kategori: Hjerteåbning / Heartfulness, Meditationsrejse, Spiritualitet og Åndelighed samt Personlig Udvikling
Antal pladser: 14 | Åben for booking (10)
​Kost: Vegetarisk
Sprog: Dansk (engelsk i sjældne tilfælde)
Meditationsform: Gayatri Mantra Meditation, indre realisationsprocesser, udvalgte meditationsformer, samt Osho’s aktive meditationer.
Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

---

tilmeld nu!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Elsker du også den svenske sommer - med lyse sommernætter ved sø, eng og skov, med en enkelt kanotur for dagen og så godt som ingen myg?

På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med kroppen og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

Hele oplægget støtter åbning ind i naturlig hvile og healing af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. Du vil opleve åbning ind i ægte indre niveauer, som opleves som det enkleste i verden, når de strømmer frit i os. Vi føler os naturligt og umiddelbart hjemme i os selv og i livet.

Det er let at tabe denne forbindelse i hverdagen. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til healende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed.

Sørg godt for dit levende indre
At sørge godt for dit levende indre er temaet for Sommerretreatet. Vi vil understøtte det livgivende nærvær, der ligger som en bevidst eller mere ubevidst understrøm i os hver især.

Du vil opleve det livgivende nærvær i forskellige udtryk. Som en brusende eller en stille glæde, der strømmer. Som en udvidelse ind i stilheden og freden. Du kan sanse strømme af varme og frimodighed, af overgiven vilje til livet, som det indfinder sig. Det kan føles som en dyb forbundethed uden ansigt, eller som skønhed eller en kærlighed og blidhed overfor en selv og andre.

Alt sammen er det udtryk for det dyrebare og levende indre, som vi vil vække og sørge godt for gennem de fulde syv dage, som retreatet varer.

Ture i naturen, sammen eller alene
Der er mulighed for gåture i de omkringliggende skove samt langs søen Vestre Silen, hvor vi dagligt bader. Vi har en fælles, rolig dagstur i kano og en fælles aftentur op til solnedgangspanorama på højdepunktet Egersknatten med udsigt til Norge. På turen bader vi i en skovsø, med vand så favnende fløjsblødt.

Social stilhed, samtale og sprog
Vi vil nyde social stilhed i enkelte af pauserne, men ikke i alle. Der bliver rum i pauserne for den gode samtale og til værdifulde delinger med nydelse af samværet. Vi taler sammen under dagens program. Undervisning vil foregå på dansk og i sjældne tilfælde på et let forståeligt engelsk. Naja forstår norsk og tilpasser sit sprog.

Kursusleder: 
​Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær.
Naja Vita har afholdt retreats flere gange årligt i mere end 25 år i Skandinavien, Europa, Indien og Australien. Se mere på hendes profil. Undervisning varetages af Naja Vita.

​Dagens program vil blandt andet indeholde

• Meditation og meditative processer.
• Hjertets åbning og sindets afspænding.
• Gayatri Mantra Meditation eller anden morgenmeditation.
• Inspirerende indføring i retreatets tema: Sørg godt for dit levende indre.
• Naturen som fortæller. Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os.
• Enkle Opstillinger fra Hjertet (ud fra metoden Familieopstilling af Bert Hellinger).
• Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).
• Refleksioner, alene og sammen.
• Stress- og spændingsforløsende kropsøvelser (TRE af David Berceli). Øvelserne er for alle og støtter den både mentale og fysiske afspænding, der er nødvendig for, at indsigter, meditative tilstande og indre fordybelse kan indfinde sig.
• Samt at blive favnet og holdt af den frie svenske natur med søer, eng, skov så langt øjet rækker og kokkens forplejning lavet fra hjertet.

Tidskema for dagene (mindre ændringer kan forekomme)
07.30 – 08.30 Program
08.40 – 10.00 Morgenmad
10.00 – 13.15 Program
13.30 – 16.30 Lunch og egen tid, søbad, hvile og naturgåture
16.30 – 18.15 Program
18.30 – 19.45 Aftensmad
19.45 – 21.00 Program
 
Historik
Dette retreat er nr. 25 i ubrudt række af Sommerretreats i Dalsland.

Ankomst og afrejse
Retreatet starter lørdag den 25. juli kl. 19.00 med fællessamling og opstart af kurset. 
Der er ankomst fra kl. ca. 16.00. Ved ankomst vil du blive tilbudt kaffe og te, suppe og boller. Retreatet slutter lørdag den 1. august efter lunch kl. ca.13.00.

Indkvartering
​Dobbeltværelser med opredte senge. Fælles toilet og bad.
​Det er muligt for enkelte at få enkeltværelse mod ekstra afgift på 900,00 SEK. 

Maden
Forplejningen er vegetarisk, en enkelt fisk kan forekomme.
Særlige kostbehov tilgodeses i et vist omfang.

​Priser pr. person:  ​	​Kursus​*	Kost og Logi	​Samlet pris​
Delt dobbeltværelse	3.800,00 DKK	4.900,00 ​​SEK	ca. 7.100,00 DKK**
Enkeltværelse	3.800,00 DKK	5.800,00 ​​SEK	ca. 7.700,00 DKK**

* Hvis du tilmelder dig inden 31.12.2025, er kursusprisen 3.800 DKK ekskl. moms. Fra 1.1.2026 stiger prisen på grund af den nye EU-momslovgivning. Det er endnu ikke afklaret, om jeg hæver prisen med den fulde moms på 25 %, eller om satsen bliver lavere, da reglerne for dit fradrag i vores branche endnu ikke er offentliggjort.
** Alt efter dagskursen på svenske/danske kroner

Inkl. i den samlede pris:

• Kursusprisen med undervisning 3.800 DKK
• Kost og Logi fra 4.900 SEK pr. person
  • Fuld forplejning
  • Syv overnatninger 
  • Sengelinned og håndklæde

Ekskl. i den samlede pris:

• Kanoleje på endagsudflugt ca. 150 SEK (100 DKK)
• Transport til kursusstedet
• Rejse- og afbestillingsforsikring  

Retreat stedets adresse 
Björken 1, Gälnäs 43, 66 693 Gustavfors, Sverige. Kursusejendommen ligger i det naturskønne, milde Dalsland, i Västre Götalands Län midt i de stille skove med udsigt over søen Vestre Silen.

Hvordan kommer jeg dertil
Stedet ligger 180 km nordøst for Göteborg og180 km sydøst for Oslo. Nærmeste byer sydfra er Bengtsfors og nordfra Gustavfors/Årjäng. Bilturen fra København tager ca. 6 timer og fra Oslo godt 2 timer. Kørselsvejledning tilsendes.
​
Transport med tog/bus eller bus
Med tog og bus fra København H: Tjek www.sj.se for flere detaljer og bookning.
Naja vil komme med en anbefaling for fælles rejsetider, når køreplanen hos sj.se er klar.  

Bus fra Oslo til Årjäng: 1t 45min og direkte fra Oslo Flygplats Gardemoen.

Kursusstedet vil efter aftale sørge for afhentning ved ankomst på busstationerne i Bengtsfors (fra København) og i Årjäng (fra Oslo). 

Samkørsel i bil fra Danmark: Bilturen fra København tager ca. 6 timer. Kørselsvejledning tilsendes. Fælleskørsel kan arrangeres med de andre deltagere, men kan ikke garanteres.

Minimum antal deltagere: 8 for at retreatet gennemføres. Retreatet fyldes som oftest med venteliste.
 
Tilmelding
Tilmelding i formularen nedenfor. Din tilmelding er sikret, når depositum på 1.900,00 DKK til Naja Vita Nielsen er betalt. 

Tilmeldingsfrist: 10. juni 2026.

​Betaling
1. Kursusprisen på 3.800,00 DKK betales direkte til Naja Vita Nielsen, Stibjærgvej 19, 4370 DK-St. Merløse, Danske Bank reg.nr. 3409 kontonr. 1302 4006. IBAN: DK8530 0000 1302 4006 Swift: DABADKKK.  
2. Kost og logi 4.900,00 SEK (= ca. 3.300,00 DKK, nov. valutakurs) samt evt. gebyr for enkeltværelse 900,00 SEK betales kontant i SEK ved ankomst direkte til kursusstedet i Gällnäs. 
3. Kanoleje på endagsudflugten 150,00 SEK betales direkte på kanodagen til kanoudlejning Alcatraz Aktivitetscenter.

Depositum på 1.900,00 DKK for kurset (eller hele kursusprisen 3.800,00 DKK) skal betales ved tilmelding til Naja Vita Nielsen for at sikre din plads. Det eventuelle restbeløb af kursusprisen 1.900,00 DKK betales senest 1. juli 2026.

Det er en god ide og anbefalet at tjekke dine muligheder med dit forsikringsselskab eller din rejseforsikring vedrørende forhold omkring afbud pga. sygdom. Du er ikke dækket af rejsegarantifonden ved dit eventuelle afbud.

Rejsegarantifonden
Dette retreat, som er et kursus med indkvartering, betragtes af Rejsegarantifonden som en pakkerejse. 
​
Naja Vita Nielsen er registreret i Rejsegarantifonden med reg. nr. 3605, og pakkerejsen er omfattet af Rejsegarantifondens dækning.​​

​Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Naja. Se mere på hendes profil her!

tilmeld nu!

arrangørprofil

Covid-19 Update: 
Hvis retreatet ikke kan afholdes pga. gældende regler for corona-situationen, får du naturligvis dit indbetalte depositum eller kursusgebyr tilbagebetalt. 

 

---

​Testimonies:
Mange andre har deltaget på Sommerretreat i Dalsland med Naja Vita Nielsen.
Her har du et lille udpluk af udtalelserne:​

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fuldstændigt umuligt at finde ord (måske et digt) til at beskrive dybden, kærligheden og forbundetheden på Najas retreats! Det er i sandhed transformativt på alle planer - det SKAL opleves!

Jef Martinussen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Takk for et opphold som ble som en drøm på grunn av deg og din klokskap, kunnskap, humor, + mye mere.

Ingrid Randen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

”Et fantastisk tilbud, kan varmt anbefales, Naja er fantastisk, Sverige er fantastisk, Du er fantastisk og vil elske hvert sekund – Afsted!”

Heidi Hultgreen
Performancedesigner, lærer og forumspiludvikler.

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Najas kurser er en opdagelsesrejse til steder i mig selv og i fællesskaber, som jeg ikke vidste eksisterede. Og Naja er en yderst kompetent og rolig rejseleder. Jeg véd, at jeg vil se nye perspektiver. Og jeg véd at min krop og sjæl vil falde til ro. Derfor er det både som at komme hjem og at tage til et helt nyt sted at deltage på Najas kurser."

Ingrid Elholm Olsen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg er så småt ved at lande oven på hjemkomsten og jeg mærker med stor taknemmelighed, hvor meget der fortsat arbejder videre i mig. Jeg skimter mængder af ny frihed forude og jeg glædes. Så endnu engang tak for muligheden, for den måde du holder rummet for os, et helt unikt rum, hvor jeg oplever at det indre arbejder af sig selv.

Joanna Stryhn, poet og skrivementor

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

”Det findes ikke bedre! - på alle måder..... Dalsland, søen, kursusstedet, forplejningen, værterne og ikke mindst Naja Vita Nielsens kærlige, kompetente, omfavnende og nærværende guidning igennem et veltilrettelagte retreat - alt er i top og så givende på alle måder. Giv dig selv en oplevelse og en rejse du aldrig glemmer!”

Anne-Lise Hjerteskov

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fantastiska dagar med er alla - som gav så mycket av er själva, era reflektioner, era erfarenheter, era insikter och era personligheter. Tack!

Håkan Forsström

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det har virkelig været en skelsættende uge for mig. Tak for nogle helt vidunderlige dage i de skønne omgivelser og dejlige mennesker.

Eva Malfilâtre

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg har fortsat et smil på læben over vores vidunderlige Sommerretreat. Det betød meget og har givet mig et puf til nogle nye udsigter. Et stort tak for det! 
Jeg vil meget gerne med på Nytårsretreat!

Helle Nielsen
Skolelærer og psykoterapeut 

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8