Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjertet i det danske forårsvejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation.

Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet.
​
Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker.

Læs mere på disse to links:
Retreat: Forårsretreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 2. - 4. april 2021
​Arrangør: Sisse Siegumfeldt

Et intensivt uge retreat hvor du lærer Atma Kriya Yoga, med teori, praksis og masser at gå videre med derhjemme.... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji. 

Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. 

Vælg imellem: 
​5. - 11. feb. 2021 
28. maj - 3. juni 2021 

Læs mere på disse to links:
Retreats: Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn 
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Rammerne for et livsforandrende retreat skabes i en unik kombination af meditativ yoga, transformer-ende meditationsteknikker og dyb personlig udvikling. Rammer der tillader dig at opleve sider af dig selv, du ikke vidste fandtes, der får hver en celle i din krop til at meditere og får tankerne til at falde til ro.
 
Sommeren er tiden, hvor livet får lov til at blomstre, hvor tilværelsen emmer af frugtbarhed og alting stråler af glæde. Det er tiden til at mærke kraften, der flyder fra jorden og indånde visdommen, der hvirvler i luften.
 
Det er her, du finder om bagved hverdagens stress og støj og træder ind i en tidslomme med plads til at mærke livet, der strømmer igennem dig.

Vælg imellem:
17. - 22. juli 2021 ​
27. juli - 1. august 2021

​EARLY BIRD TILBUD: SPAR 450,00 kr. pr. person, ved tilmelding senest d. 16. maj 2021

Læs mere på disse links: 
Retreats: Magisk Sommerretreat i Moderne Spirituelt Tempel v/ Silkeborg
Arran​gør: Divine Life v/Signe og Lotte

’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning.

Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt.

En weekend i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. 

Vælg imellem: 
30. april - 2. maj 2021 
8. - 10. oktober 2021

​Læs mere på disse to links:
Retreats: "Bliv yngre med alderen" weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje 
​Rejseudbyder: Bettinna Delfs

Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og dig, som føler, at du gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Vi kommer til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Erfaringen viser nemlig, at jo mere grundigt og systematisk man gennemgår fundamentet, jo mere kan man få ud af sin yoga, mindfulness og meditation.

Undervisningen og dens redskaber gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme. Et basalt princip for retreatet er, at vi kommer til vægte den uformelle praksis højere end sædvanligt; hvilket vil sige, at vi kommer til at arbejde meget med de praksis-former, som understøtter, at mindfulness og nærvær kan blive en integreret del af ens hverdag. 
​
​Læs mere på disse to links:
Retreats: Lær Mindfulness, Meditation, Yoga - Retreat for Begyndere | 19. - 21. november 2021
​Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen