|
Vi vil bruge juletiden til fordybelse, stilhed og fællesskab. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan fordybe og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.
Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Endeligt handler retreat-grupper også om fællesskab og den glæde og støtte, som grupper sammen producerer. Vi vil således værne om den trygge og uambitiøse atmosfære; hvor det hele kan få plads. Læs mere på disse to links: Retreats: Juleretreat på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 26. - 28. december 2021Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i det spirende sønderjyske forår. Ligesom naturen der står på spring, kommer du til at mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv, så du selv kan springe ud som den du ER.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland Rejseudbyder: Ina Hass Vi vil i de 4 dage du er på Yin yoga ferie, arbejde med yin yogaens dybe stræk, poesi og bevægende musik, lyd, lydhealing og med meditation og vandring i stilhed.
De 4 dage er en lille selvudviklingsrejse, et boost og skub ind i dit hjerte, hvor du kommer til at høre det hviske sandheden om dig selv og dit liv, eller mærke hjertet danse din helt egen dans. Ved at forblive i de enkelte stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt mærker du accept og medfølelse og hjertet åbnes og viser os sandheden om os selv og vort liv! Energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi - 4 dage på Langeland Rejseudbyder: Ina Hass Bliv klar til efterår og vinter og tag med på en forlænget weekend med ren forkælelse i form af daglig yinyoga og yoga nidra, en skøn kropsbehandling og ikke mindst lækker ayurvedisk mad med mulighed for at komme med i køkkenet og lære om principperne i ayurvedisk madlavning.
Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen, maden og behandlingen er fokus på at give velvære til din krop og dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter - Søvn, Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden og kropsbehandlingen vil støtte op om de samme principper, så du er helt klar, når vinteren kommer. Shanti Retreat på sommerfugleøen Langeland, danner rammen om dette efterårsretreat. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 26. september 2021 Læs mere på disse to links: Retreat: Efterårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Langeland | 7. - 10. oktober 2021 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Selvomsorg, empati og medfølelse - Hjertets Potentialer - Retreat på Samsø | 4. - 6. marts 202218/9/2021 Tag med på en healende weekend på Samsø, hvor vi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med. Vi vil på retreatet arbejde med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del kropsarbejde samt et praksis-orienteret kig ind mod gammel og ny viden og forskning, som er relevant for selvomsorg, empati og medfølelse.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tænkt som en introduktion for nye mennesker, der ikke kender til denne energi-krops-praksis, eller til mennesker, som vil fordybe deres allerede eksisterende kendskab til denne praksis. Læs mere på disse to links: Retreat: Selvomsorg, empati og medfølelse - Hjertets Potentialer - Retreat på Samsø | 4. - 6. marts 2022 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Gå dig til din egen fortælling på dette retreat, der kombinerer vandreture med storytelling om vores liv, arbejdsliv, projekter, idéer og drømme, vi ønsker at realisere.
Siden antikken har filosoffer og forfattere vandret sig til deres bedste tanker og fortællinger. Bevægelsen til fods gennem smukke landskaber er både inspirerende og livsbekræftende og åbner op for helt andre dybder og dimensioner, som vi kan bruge til at skabe en sammenhængende og meningsfuld fortælling om den rejse i livet, vi hver især er på. Vandreturene og arbejdet med vores fortællinger er centrale for dette retreat, men programmet byder også på yoga og andre mere sanselige aktiviteter samt selvfølgelig tid og rum til ro og stilhed. Vælg imellem: 16. - 19. oktober 2021 3. - 6. marts 2022 23. - 26. juni 2022 Læs mere på disse to links: Retreats: Vandreretreat med yoga og personlig storytelling i Odsherreds smukke natur Arrangør: Storywalk ved Trine Vendelboe Juul Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 7. - 10. oktober 2021 21. - 24. april 2022 Læs mere på disse to links: Retreat: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi Start det nye år med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjertet i vintermørket. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der bliver brugt pøller, bolde og også slyngen som redskab. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Læs mere på disse to links: Retreat: Vinter-retreat på Møn med Aerial og Hatha-yoga | 21. - 23. januar 2022 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Find tilbage til dig selv på dette 5 dages fordybende Nytårsretreat med hatha yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance og gøre os i stand til at opleve mere kærlighed i vores liv og forhold til andre. På dette retreat laver vi f.eks. Puja ( et ritual med "prayers" ,musik og ofring til deties). Dette vækker vores sande natur at ubetinget kærlighed. Læs mere på disse to links: Retreat: Nytårsretreat med hatha yoga, meditation, kirtan, chants og Bhakti på Møn | 29. december 2021 - 2. januar 2022 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Glæd dig til et yoga retreat ved havet med vandring i den uspolerede natur på Helgenæs i Djursland.
Du får undervisning i yoga og meditation morgen og eftermiddag. Vi starter dagen med yoga, der har fokus på åndedræt. Om eftermiddagen er yogaen meditativ, med lange afspændende udstræk. Programmet byder også på fritid til at bade og nyde den danske sommer. Kirsten Slots har 35 års erfaring med yoga, så du er i gode hænder og begyndere er velkomne. Vi bor blandt vilde blomster på Strandgaarden, hvor Annette, vores kok, hygger om os med lækker mad lavet fra bunden af økologiske varer. Fred i sjælen, ro i sindet og en glad krop. Et ophold for en livsgourmet. Vælg imellem: 10. - 14. maj 2022 9. - 13. august 2022 14. - 18. august 2022 Læs mere på disse links: Retreats: 5 dage med yoga, meditation, vandreture i Djursland Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Yogatraditionens metoder gør denne rejse til en god og harmonisk oplevelse som i sidste ende bringer dig i kontakt med hvem du er: et lys, en sjæl, en ubetinget kærlighed som altid stråler. Rejsen og målet bliver et og samme. Vælg imellem: 19. - 21. november 2021 7. - 9. januar 2022 11. - 13. marts 2022 Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Læs mere på disse to links: Retreat: 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 25. februar - 3. marts 2022 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdage, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi i stilhed hele lørdagen, hvori vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Vælg imellem: 3. - 5. december 2021 21. - 23. januar 2022 25. - 27. marts 2022 Læs mere på disse to links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 3. - 5. december 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | Vælg imellem 3 retreats!29/8/2021 Et intensivt retreat og kursus med en dybdegående spirituel praksis og tid til masse af kirtan, storytelling, musik, chants og prayers...
Atma Kriya Yoga er skabt til at udvikle vores kærlighedsforhold til det guddommelige. Igennem yoga teknikkerne kommer du på en smuk rejse igennem de 9 former for Bhakti som er dine naturlige kærlighedsudtryk. Det er en dybdegående spirituel praksis for dig som ønsker en dyb udvikling og transformation. Derudover er der historier om helgerne og guddommelige mestrer, Kirtan (mantrasang), Puja ( et ritual med prayers, sang mv.), turer i Skoven, Chanting, Hatha yoga og meget mere. Vælg imellem: 17. - 19. september 2021 10. - 12. december 2021 11. - 13. februar 2022 Læs mere på disse to links: Retreat: Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Yogini retreat med meditativ yoga i Skælskør (kun for kvinder) 2021-22 | Vælg mellem flere ophold!25/8/2021 I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af retreatet tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 10. - 12. september 2021 (fre- søn) 8. - 10. oktober 2021 (fre- søn) 19. - 21. november 2021 (fre- søn) 27. - 28. november 2021 (fre- søn) 10. - 12. december 2021 (fre- søn) 18. - 20. februar 2022 (fre- søn) 4. - 6. marts 2022 (fre- søn) 11. - 13. marts 2022 (fre- søn) 25. - 27. marts 2022 (fre- søn) 1. - 3. april 2022 (fre- søn) 22. - 24. april 2022 (fre- søn) 20. - 22. maj 2022 (fre- søn) 21. - 23. juni 2022 (tirs-tors) 24. - 26. juni 2022 (fre- søn) 28. - 30. juni 2022 (tirs-tors) 19. - 21. august 2022 (fre- søn) 9. - 11. september 2022 (fre- søn) 25. - 27. november 2022 (fre- søn) 9. - 11. december 2022 (fre- søn) Læs mere på disse to links: Retreats i 2021: Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj 2021 Retreats i 2022: Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj 2022 Arrangør: Britt Søndergaard Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Vælg imellem: 24. - 26. september 2021 15. - 17. oktober 2021 23. - 25. september 2022 Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreats på dejlige Samsø Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke Nytårs retreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 7. - 9. januar 202218/8/2021 Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Vi vil på retreatet benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået. Og samtidig se frem mod det år, der venter lige forude. Herudover vil vi arbejde med den ramme og det formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér.
Stilheden – foruden meditation, yoga, mindfulness – er en vigtig ramme ift. vores forsøg på at komme vores kerne, vores essens nærmere. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Læs mere på disse to links: Retreat: Nytårs retreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 7. - 9. januar 2022 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Vi vil på retreatet benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Og der vil også blive plads til fejring af selve nytårsaften. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået. Og samtidig se frem mod det år, der venter lige forude.
Herudover vil vi fejre selve nytåret, dvs. d. 31. december, med nytårs-middag og et lille ritual/praksis-sekvens, som løber frem mod midnat. Vi vil også arbejde med den ramme og det formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Læs mere på disse to links: Retreat: 4-dages nytårs retreat på Mors med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2021 - 2. januar 2022 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Vi vil bruge juletiden til fordybelse, stilhed og fællesskab. Programmet vil bestå af både fastlagte aktiviteter og ikke-programsatte flader, hvor man gør, hvad man ønsker og har behov for. Fx. at slappe af i det rekreative miljø på Duegaarden eller bruge den omkringliggende natur eller noget tredje.
Duegaarden ligger næsten helt ud til vandet, med de smukke skrænter ned til fjorden. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Læs mere på disse to links: Retreat: Jule retreat på Mors med fordybelse, stilhed og fællesskab | 23. - 25. december 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan fordybe og forstærke kontakten med ens kerne. Retreatet veksler mellem bl.a. fysisk yoga, siddende meditation og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Endeligt handler retreat-grupper også om fællesskab og den glæde og støtte, som grupper sammen producerer. Vi vil således værne om den trygge og uambitiøse atmosfære; hvor det hele kan få plads.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tiltænkt både begyndere, som har et ønske om at lære de ovenstående praksisformer samt mennesker med års erfaring. Læs mere på disse to links: Retreat: Stilhedsretreat på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 26. - 28. november 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen |
Kategorier
Alle
Arkiv
Oktober 2021
|
