|
Tag med på en weekendrejse ind i dit hjerte gennem dybe Yin yoga stræk, yoga øvelser, poesi, bevægende musik, lyd og meditativ vandring. Giv dig selv en pause og et stille rum i midt i det spirende sønderjyske forår. Ligesom naturen der står på spring, kommer du til at mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv, så du selv kan springe ud som den du ER.
En Yin yoga weekend med massevis af Yin yoga, lydhealing, meditation, vandring og lækker mad. Mærk gnisten og spring ud i dét der venter på dig. Ud over ca 6 timer med Yin yoga, poesi & musik, meditation og lydhealing, vil der være en ca 3 timers vandretur gennem morænelandskabet med bakker og dale på Løjt land. Pris: 2.700,00 kr. ekskl. logi og transport Læs mere på disse to links: Retreat: Yin Yoga Weekend i Bulhuset, Aabenraa - med vandring og lydhealing | 5. - 7. maj 2023 Arrangør: Ina Hass Har du lyst til at opleve Møns enestående natur, spise sund anti inflammatorisk kost, udforske åndedrætsøvelser og blive guidet ind i dybe meditationer? Så pak vandreskoene og tag afsted på dette 4 dages Retreat og bliv inspireret til en sund og aktiv livstil.
Omdrejningspunktet for dette retreat er to eventyrligt smukke vandreturer i Fanefjordskov og ved Møns Klint. På første tur vandrer vi ca. 12 kilometer i Fanefjordskov og næste dag går turen til Møns klint som er kendt for sin storslået og rige biodiversitet. Vi vandrer ca. 14 km af "klintekongens rige" som er udnævnt til at være en af Europas bedste vandreruter. Begge vandringer foregår hovedsageligt i stilhed, med inspiration til fokus, fordybelse reflektioner og sansende nærvær i naturen. Pris: fra 3.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Retreat med Natur, Vandring og Meditation på Møn | 26. - 29. juni 2023 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Afslappende Yogaferie med Pranayama, afspænding og meditation på Møn | 31. juli - 6. august 202315/3/2023 Har du brug for en afslappende uge med et lidt lettere program, hvor der f.eks. er tid til længere ture, egen fordybelse eller feriehygge? Så tag på denne skønne yogaferie og nyd naturen, morgenyoga, dybdegående eftermiddagsmeditation, aftener med kirtan og lækker vegansk mad.
Du kan glæde dig til et skønt retreat baseret på praktiske øvelser og vejledning som understøtter en transformerende og harmonisk proces. Det skaber fred, velvære og en dyb indre glæde. Centeret er omgivet af en skøn blomsterende have med små åndehuller, og flere inde og udendørs terrasser hvor du kan finde ro og bade dig i sol og naturens lyde og dufte. Pris: fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Afslappende Yogaferie med Pranayama, afspænding og meditation på Møn | 31. juli - 6. august 2023 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Kom med på retreat med hatha og aerial yoga på det luksuriøse helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Der er frisk luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden med Hatha Yoga, Aerial Yoga og Meditation to gange om dagen. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte i det danske sensommervejr.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 15. - 17. september 2023 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Shanti Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 18. - 30. juli 2023 - Deltag 2 - 13 dage!14/3/2023 Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie/retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress. På dette retreat i de smukkeste omgivelser får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.
Fritiden kan du fx benytte til at slappe af i Shanti Retreats skønne haver, som har en masse hyggekroge rundt omkring, hvor du kan ligge og læse en god bog under et af de mange æble- og kirsebærtræer. – Eller du kan tage ned og hoppe i havet ved den dejlige strand, som ligger i gåafstand fra Retreatet. Du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage). Pris: fra 2.690,00 kr. for to nætter ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Shanti Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 18. - 30. juli 2023 Arrangør: Shanti Retreat ved Johannes Jind Et af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og/eller meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs.
Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med derud. Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Mellem-Rummet, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og 12 min gang til havet. Pris: fra 3.200,00 kr. ekskl. transport og kost Læs mere på disse to links: Retreat: Sommerretreat på Samsø – yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 11. - 13. august 2023Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 så længe pladser haves! Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023 Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 202323/2/2023 I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.
Du får en innovativ undervisning fra Yin yogaen, ud fra Taoismens forståelse af Yin Yang, en indsigt i kroppens 3i1, livet og moderne smertevidenskab. Der er ikke tale om hokus pokus, men en jordnær tilgang til hvordan østens forståelse af vores egen medicin kan udføres med enkle øvelser sat sammen så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind. Retreat foregår i Lønne, kun et par lange stenkast fra Vesterhavet (3.3 km) og skoven, fortidens bunkere og udsigtspunkter som eksempelvis Hattebjerget. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 2023 Arrangør: Yinpower ved Kristine Marie Rost Væk din indre forårsenergi
Kom med på yogaretreat, luk foråret ind og lad energireserverne op. Ryst vinteren af dig og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem yin yoga, mindfulness og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 så længe pladser haves! Pris: NU fra 3.800,00 kr. ekskl. transport FØR fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Forårsretreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 24. - 26. marts 2023 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. | Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 28. - 30. april 202322/2/2023 Kom med på forårsretreat og lad energireserverne op. 3 dage med fokus på ro, velvære og tid til at reconnecte med krop, åndedræt, sind og naturen omkring os.
Et yogaretreat med styrkende hatha, groundende yin yoga, meditation, mindful walking og vegetariske anti-inflamatoriske måltider. Hvor vi bor på Mellem-rummet omgivet af Samsøs flotte natur. Den perfekte ramme, når vi forkæler krop og sind med yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt slapper af, giver slip og gør plads til nyt Alle kan deltage uanset erfaring med yoga. Alle aktiviteter i programmet er valgfri. Du mærker efter, hvad du har brug for. Det er nemlig dit retreat. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 ved booking senest 15. marts 2023 Pris: Nu fra 3.800,00 kr. ekskl. transport Efter 15/3 fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 28. - 30. april 2023 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Solar plexus – kontakt, behov, grænser, passion – Retreat på Samsø I 27. - 29. oktober 202322/2/2023 ”Kærlighed starter i solar plexus” - Bob Moore
Solar plexus er evigt interessant, og et evigt arbejdspunkt, for (stort set) alle mennesker. Interessant fordi det rummer store uforløste potentialer. Arbejdsomt fordi meget af vores mørke gemmer sig dér. Solar plexus er det område, som styrer mange af vores relationelle kompetencer. Herudover styres vores behov og grænser af solar plexus. Endelig bor vores evne til at brænde for noget – vores vilje, vores passion i solar plexus. Og så starter kærligheden i solar plexus. Kurset er til dig, som gerne vil dybere med sig selv. Som gerne vil forløse blokeret energi. Og som gerne – på baggrund af denne forløsning – vil kunne mere i dit liv: I dine relationer, ift. at stå ved egne behov, ift. at sætte sunde grænser, og ift. at leve mere passioneret. Mere power. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Solar plexus – kontakt, behov, grænser, passion – Retreat på Samsø I 27. - 29. oktober 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på en healende weekend ved Vesterhavet, hvor vi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med. Vi vil på retreatet arbejde med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del kropsarbejde samt et praksis-orienteret kig ind mod gammel og ny viden og forskning, som er relevant for selv-omsorg, empati og medfølelse.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil arbejde med perioder af stilhed. Stilheden bruger vi, så det bliver muligt at vende os dybere indad. Og der vil så derfor også – i de perioder, hvor der ikke er stilhed – blive rig lejlighed til snak, udveksling og almindeligt samvær på retreatet. Retreatet afholdes på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet. Pris: 3.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Selvomsorg, empati og medfølelse - Hjertets Potentialer - Retreat ved Lemvig, Vesterhavet | 6. - 8. oktober 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen – En weekend med hvile & væren
Marie Haulrik glædes over endnu engang at kunne tilbyde dette nærende restorative hvile retreat på naturskønne Samsø, tæt ved vandet og i rolige og trygge rammer på Mellem-rummet. Det Restorative Hvile Retreat er for dig der trænger til hvile, afspænding og ro. Det kan være i forbindelse med stress eller en anden livsomstændighed, der kræver et trygt rum og din egen tid til rigtigt at kunne slappe af og give plads til restitution og væren. Det kan også være for dig, som nyder langsommelighed og stilhed og har lyst til at nære dig selv med en weekend i egenomsorgens tegn. Alle er velkomne på dette retreat og kræver ingen erfaring med yoga eller afspænding. Pris: 3.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Restorativ hvile retreat på Samsø | 24. - 26. marts 2023 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Marie Haulrik Retreatet er lavet for, at det kan blive muligt at få bedre kontakt med den indre kerne og de kvaliteter og resurser, som ligger dér. Retreatet er inddelt i fire elementer, som selvfølgeligt er indbyrdes forbundne.
Grundideen er, at de to første elementer – dels kroppen og åndedrættet, dels mindfulness og meditation – vil føre til kontakten med de to sidste elementer: Selvudvikling og spiritualitet. Endelig er der et teoretisk- eller læringsmæssigt element. Retreatet er sammensat af forskellige bevægelsesformer fra den klassiske hatha yoga og yin yogaen til Qi gong/thai chi, som vi benytter for at træne meditation i bevægelse. Derudover bruges dans og fri bevægelse, så kroppen kan bevæge sig kreativt og ”ude af form” samt øvelser fra pilates. Pris: fra 3.500 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nærværets veje til afspænding, vitalitet og samhørighed i Nr. Snede, Midtjylland | 28. - 30. juli 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Gå dig til din egen fortælling på dette retreat, der kombinerer naturcoaching og vandreture med storytelling om vores liv, arbejdsliv, projekter, idéer og drømme, vi ønsker at realisere.
Siden antikken har filosoffer og forfattere vandret sig til deres bedste tanker og fortællinger. Bevægelsen til fods gennem smukke landskaber er både inspirerende og livsbekræftende og åbner op for helt andre dybder og dimensioner, som vi kan bruge til at skabe en sammenhængende og meningsfuld fortælling om den rejse i livet, vi hver især er på. Retreatet byder også på blid morgenyoga, magiske bålaftener og andre mere sanselige aktiviteter under vandreturene herunder Qi Gong, skovbadning og stillevandringer. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 18. juli 2023 Pris: NU fra 4.800,00 kr. ekskl. transport Efter 18/7 fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vandreretreat med naturen og dit eget liv i fokus på Helgenæs | 18. - 21. oktober 2023 Arrangør: Storywalks ved Trine Vendelboe Juul - Føler du dig presset, stresset eller fortravlet?
Vi lever i en verden hvor der er så meget indgående, at vi drukner i det. Vi har ikke lært at fordøje, vi har ikke lært at håndtere det - det presser sig på non stop. Vi drukner fordi vi ikke har lært at være menneske og være os selv i den moderne informationsverden med SoMe etc. Alt indgående som stresser vores system, giver syre i kroppen. Stress, negative følelser ophobes, dårlig mad, forstyrrelser fra alt online, mobiltelefoner og internet og alle de input vi får. På dette fordybende påske retreat på skønne Mellem-rummet på Samsø i rå og smuk natur mindsker vi det indgående, så der er plads til at det udadgående kan komme til overfladen bl.a. gennem yoga, meditation og stilhed, ren kost, natur og god energi. Pris: 4.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Påske Yoga Retreat med Meditation, Stilhed og Natur på Samsø | 3. - 5. april 2023 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Rikke Hansen fra Sanum Yoga På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv.
Vi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. Kom uanset din erfaring med yoga og meditation – der er udbytte for alle hver gang! Pris: 3.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Kundalini- og Yin yoga retreat på Samsø | 5. - 7. maj 2023 (Store bededag) Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Betina Casse Silent hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Møn | 22. - 24. maj eller 19. - 21. juni 202315/2/2023 3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 22. - 24. maj 2023 19. - 21. juni 2023 Pris: fra 2.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm - Gå foråret i møde med lethed og ny energi
Denne weekend er til dig, som ønsker en pause. Tid til dig selv. Tid til reflektion. Tid til fordybelse. På dette retreat vil der være yoga morgen og aften - og masser af tid til at nyde og udforske Samsø, sove middagslur eller læse en god bog. Eller bare være stille. Eller til de gode snakke med de øvrige deltagere. Yogaen vil være opkvikkende og dynamisk om morgen. Dvs vi om morgen forbereder kroppen på dagen, sætter gang i cirkulationen og får bevæget alle dele af kroppen. Om aften prøver vi at indstille kroppen på den gode søvn, gode fordøjelse og et velreguleret og afbalancere nervesystem. Der bruges metoder fra yin yoga og forskellige typer meditationer. Pris: 3.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Forårs yoga retreat på Samsø | 17. - 19. marts 2023 Arrangør: Mellem-rummet Retreat/Ea Margit Booker Wederkinch 3 dage i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi om lørdagen i stilhed hele dagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 10. - 12. marts 2023 (fre-søn) 21. - 23. april 2023 (fre-søn) 9. - 11. juni 2023 (fre-søn) Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
All
Arkiv
March 2023
|
