|
Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse tre links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 23. - 25. oktober 2020 Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 6. - 8. november 2020 Rejseudbyder: Ina Hass Sommerretreat med yoga, åndedrætsterapi og kakao ceremoni i Dronningmølle | 11. - 14. juni 202012/3/2020 Vær en del af din egen opvågning
Tag med yogalærer Cecilie Svendsen på et 4 dages intensivt sommer retræte i Dronningmølle og opdag hvad der er muligt i gennem hensigt, yoga/meditation, åndedræts terapi og kakao. Her vil vi aktivere vores hjerte energi og fokusere på at genoprette balance, skabe glæde og finde ro i naturen og i os selv. Vi vil nære os med kreativ yoga, som er en flydende, kreativ form for hatha yoga, der som olie smøre kroppens led, styrker dens muskler og smidiggør dens bindevæv. Vi vil dykke dybere ned i Yin yogaen, lære at trække vejret og give slip. Og så vil vi bruge åndedræts terapi sessionerne som et kraftfuldt værktøj til at komme endnu dybere, for a frigøre blokeret energi, gamle usunde mønstre, traumer og hvad der ellers sidder og blokerer. lærer i kærlighed. Læs mere på disse to links: Rejse: Sommerretreat med yoga, åndedrætsterapi og kakao ceremoni i Dronningmølle | 11. - 14. juni 2020 Arrangør: Up Dog Yoga ved Cecilie Svendsen Mød din egen indre natur i et helt fantastisk naturskønt område i Sønderjylland med bakker, stier, skov og strand, gennem Yin yoga, vandring, stilhed, meditationer og smukke naturmandalaer.
Der vil I de 4 dage du deltager i opholdet, være 3 x 3 timers Yin yoga workshops: Yin yoga, boost/Yin yoga, poesi & hjertets melodi/Yin yoga for mave milt og fordøjelse. Vi vil tilbringe en dag i 10 timers stilhed, vandre mellem 5-15 km i et smukt sønderjysk moræne landskab med bakker og dale og sejle til den lille ø, Barsø. Der vil være udendørs meditationer og sammen eller alene får du mulighed for at lægge de smukkeste naturmandaler. Turen egner sig især til en intens og nærværende oplevelse sammen med din kæreste, mand, bedste veninde, mor eller datter. Læs mere på disse to links: Rejse: Stille sommerdage med Yin yoga i Naturperlen, Sønderjylland | 25. - 29. juli 2020 Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedrætstræning, fællesskab, natur, meditation, fællessang, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig. Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig | 5. - 7. juni 2020 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Nyd sommeren med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i det danske sommervejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker. Læs mere på disse to links: Rejse: Sommer Aerial og Hatha Yogaretreat på Møn | 12. - 14. juni 2020 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Kend dig selv, elsk dig selv og pas godt på dig selv
Det er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til din gudinde. Når du kender dit sande selv – din indre gudinde, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasystem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intension (Sankalpa) om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Du kan sagtens være med, selvom du er yoga nybegynder. Læs mere på disse to links: Rejse: Gudinde yoga retreat på Hjorths Badehotel i Kandestederne ved Skagen | 8. - 10. maj 2020 Arrangør: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen EARLY BIRD: SPAR 200 kr. pr. nat | Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 14. - 26. juli 202020/2/2020 Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie/retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress. På dette retreat i de smukkeste omgivelser på Langeland får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.
Shanti Retreats årlige sommer retreat fungerer fleksibelt således, at du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage). I år afholdes sommer retreatet i perioden fra den 14. - 26. juli 2020 og du vælger helt selv hvilke dage du har lyst til at deltage. EARLY BIRD: SPAR 200 kr. pr. nat ved booking senest 30. april 2020! Læs mere på disse to links: Rejse: Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 14. - 26. juli 2020 Arrangør: Shanti Retreat ved Nancy Jacobsen og Johannes Jind Sommeren er tiden, hvor livet får lov at blomstre, hvor tilværelsen emmer af frugtbarhed og alting stråler af glæde. Det er tiden til at mærke kraften, der flyder fra jorden og indånde visdommen, der hvirvler i luften.
Det er her du finder om bagved hverdagens stress og støj og træder ind i en tidslomme med plads til at mærke livet, der strømmer igennem dig. Rammerne for et livsforandrende retreat skabes i en unik kombination af meditativ yoga, transformerende meditationsteknikker og dyb personlig udvikling. Rammer der tillader dig at opleve sider af dig selv, du ikke vidste fandtes, får hver en celle i din krop til at meditere, tankerne til at falde til ro og gør mødet med dit virkelige selv muligt. EARLY BIRD: SPAR 450,00 kr. ved tilmelding senest d. 30. april 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Magisk Sommerretreat i Moderne Spirituelt Tempel v/ Silkeborg | 19. - 24. juli 2020 Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte At gå i stilhed langs Bornholms kyst
Den meditative kystvandring er tænkt som en rejse i eget indre landskab såvel som det ydre fysiske landskab. Kystvandringerne vil derfor foregå i stilhed hvilket giver den enkelte mulighed for at fornemme påvirkningerne fra de forskellige områder i sit eget indre landskab. Den bornholmske kyst er helt unik med sin rigdom af klipper og sand. Der er stor nydelse forbundet med at vandre i det smukke landskab, hvor man næsten overalt har en spektakulær udsigt over havet. Vi besøger særlige kraftsteder, spændende energiformationer, som man kan fordybe sig i på rejsen. Turen kommer til at bestå af kortere vandringer på cirka 5-9 km. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ vandring på Bornholms kyster | 22. - 27. august 2020 Arrangør: Bodil Egeberg BORNHOLM - CHRISTIANSØ - oplev de indre og ydre kraftsteder
Bornholms landskaber viser mere og mere af sit åndelige potentiale som mål for pilgrimsfærd med afsløring af nye kraftsteder, energilinjer og landskabstempler. På denne pilgrimsrejse vil vi følge en ny energilinje, som jeg har udforsket i det sidste år, der omtales som en linje der kommer til Bornholm fra Rhennes-les-Chateau i Sydfrankrig, hvor den mødes med en anden linje, der kommer fra Jerusalem. På turen vil vi følge denne energilinjes forløb og fordybe os i de forskellige landskaber vi møder. Vi besøger bl.a. nogle af Bornholms rundkirker, åløb, vandfald, skovområder og følger linjens videre forløb til Christiansø. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ pilgrimsrejse til Bornholm | 28. maj - 2. juni 2020 Arrangør: Bodil Egeberg Træk stikket i 3 dage, gør noget godt for din krop og din hjerne og lær at håndtere en stressfyldt hverdag. Vi skal bo på Gl. Brydegaard på Fyn, der er omgivet af skøn natur og ro, og er et hellested fra hverdagens trummerum. Her er fuglekvidder, havgus og stjernekig. Et perfekt sted til at slippe tankemylder, uro, søvnbesvær og manglende overskud slider på både dig og dine omgivelser.
På dette kursus får du mindful fokus, styrketræning for hjernen, blid yoga (for alle), afspænding, åndedrætsøvelser, baggrundsstof og masser af redskaber, du kan have fornøjelse af i al fremtid. Enkelt og effektivt. Få en sjovere og mere optimal hverdag med fokus, tid og overskud til det vigtige. Kursusophold/retreat på Fyn inkl. fuld forplejning, formidabel mad, lækkert enkeltværelse, skov, eng og strand, tid til dig, kursus og kursusmaterialer v. Lene Bang-Jensen. Vælg imellem: 3. - 5. juni 2020 6. - 8. november 2020 22 - 24. januar 2021 EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. ved tilmelding senest 1 måned før kursusstart Læs mere på disse to links: Rejse: Intensivt mindfulness kursusophold 3 dage på Fyn | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Gudinde retreat på Stuebjerggård i Tisvildeleje (kun for kvinder) | 20. - 22. november 202013/2/2020 En opladende og opløftende weekend fyldt med meditativ yoga, hvor vi chanter og i eventyr lærer om hindugudernes symbolik og betydning - til alle kvinder, men særligt dig som kan li' at chante og er nysgerrig på mantraer og filosofien bag.
Vi vil dyrke meditativ yoga i den fine yogashala på 1.sal, som har gode rammer til lyd-workshoppen og chanting, ikke mindst i forhold til akustikken. Lørdag eftermiddag bruges stilletiden (mauna) til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller ned til vandet gennem Tisvilde hegn... Læs mere på disse to links: Rejse: Gudinde retreat på Stuebjerggård i Tisvildeleje (kun for kvinder) | 20. - 22. november 2020 Arrangør: Britt Søndergaard Giv dig selv 3 dages forkælelse, hvor vi dyrker rolig og dynamisk yoga med fokus på åndedrættet. Det bliver en proces, som løsner gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi.
På weekenden arbejder vi også med mindfulness meditation. En meditationsform hvor du lærer at arbejde med dine fysiske og psykiske tilstande på en ny måde. Du vil også blive guidet ind i en fantasirejse, som er en måde at hente dybere aspekter frem fra underbevidstheden. Der bliver også tid til at gå til vandet og slappe af i den smukke have. Med et lille hold, får du mulighed for at få individuelle tilpasninger i din yoga/mindfulnesspraksis. Kurset er derfor velegnet til dig, som vil opnå helt nye dybder i din yogapraksis. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendretreat med yoga, mindfulness og prana i Torup | 31. juli - 2. august 2020 Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Tag en uge til dig selv og for dig selv denne sommer. En intens uge på et klassisk retreat med fordybelse, enkelhed og vegansk mad på en (næsten) øde ø. En uge med Yoga og meditation giver dig mulighed for at få et indblik i yogaens vidunderlige verden. Dagene byder på yoga, meditation, foredrag, fritid, fordybelse, nærvær og samvær. Midt på dagen vil du kunne bruge siestaen på badetur, gåtur, samvær, hvile eller stilhed. Du vil opleve at vende hjem fuld af inspiration, glæde og energi.
Vivi Korn og Maria Lundgaard underviser i Hatha og Vinyasa Flow, åndedrætsøvelser og afspænding (Yoga Nidra). Desuden introducerer Maria dig for meditation og chanting. Der vil på kurset indgå halvanden dags tavshed - en enestående mulighed for fordybelse, refleksion og indre ro i din yogapraksis. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga- og Meditationsinternat på Drejø i det sydfynske øhav | 19. - 24. juli 2020 Arrangør: Nordisk Yoga ved Vivi Korn Start året med at styrke til din indre visdom. På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige varme bade. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse, som du kan tage med dig ind i 2021.
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Læs mere på disse to links: Rejse: Indre visdom - Nytårs retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. januar 2021 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde Tag med på et kursus hvor vi er en masse ude i naturen og bruger den som inspiration til at skabe harmoni og glæde. Det bliver fordybede og opløftende dage med vandring, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chanting, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi bor på Anahata Yoga Center, hvor undervisningen foregår i det nyligt færdige yogarum i Domen med udsigt over skov og hav. Vi vandrer ud i sommeren. Langs lyse strande, gennem dybe skove og over åbne marker følger vi bølgernes rullen og brusen, vindens sus i træernes toppe, og nyder sol på kinden – og lader os bære gennem landskabet i naturens egen rytme. Læs mere på disse to links: Rejse: 5 dages retreat med Natur, Meditation og Vandring på Møn | 10. - 14. juli 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Velkommen på et kursus hvor vi er en masse ude i naturen og bruger den som inspiration til at skabe harmoni og glæde. Det bliver fordybede og opløftende dage med vandring, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chanting, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi bor på Anahata Yoga Center, hvor undervisningen foregår i det nyligt færdige yogarum i Domen med udsigt over skov og hav. Vi vandrer ud i foråret. Langs lyse strande, gennem dybe skove og over åbne marker følger vi bølgernes rullen og brusen, vindens sus i træernes toppe, nyder sol på kinden – og lader os bære gennem landskabet i naturens egen rytme. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendretreat med Natur, Meditation og Vandring på Møn | 3. - 5. april 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 15. - 22. maj eller 17. - 23. juli 202030/1/2020 Et intensivt uge retreat hvor du lærer Atma Kriya Yoga, med teori, praksis og masser at gå videre med derhjemme.... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere på disse to links: Rejse: Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 15. - 22. maj eller 17. - 23. juli 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Tag med på en healende weekend på Samsø, hvor energi-kroppen vil være i fokus. Når vi begynder at arbejde med vores energi-kroppe, så får vi adgang til en praksis, der kan hjælpe os med at lave nogle af de forandringer, vi gerne vil lave. Derudover er der en række kvaliteter i os selv, som vi får langt nemmere adgang til, når vi arbejder med energi-kroppen.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tænkt som en introduktion for nye mennesker, der ikke kender til denne energi-krops-praksis, eller til mennesker, som vil fordybe deres allerede eksisterende kendskab til denne praksis. EARLY BIRD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 29. februar 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: At vække energi-kroppen | Retreat med chakra-meditation, yoga og healing | 1. - 3. maj 2020 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 8 år på Feddet. Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 6 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet. Vi laver yoga under åben himmel, i det omfang vejret tillader det, enten på stranden, hvor der er et stort sandareal, eller også i en lysning i skoven lige bag hytten. Læs mere på disse to links: Rejse: Open YogaCamp på Feddet, Sydsjælland | 4. - 10. juli 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2020
|
