Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. 

​Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer med 3 afgange hver:
WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis)
11. - 18. september 2021, 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022

WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter)
18. - 25. september 2021, 21. - 28. maj og 17. - 24. september 2022

WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse
25. september - 2. oktober 2021, 28. maj - 4. juni og 24. september - 1. oktober 2022

EARLYBIRD på ALLE rejserne i 2022!!

Læs mere på disse to links:
​Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" 
Arrangør: Bettinna Delfs

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen. 

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. 

Vælg imellem:
​4. - 9. juli 2021
11. - 16. juli 2021 
18. - 23. juli 2021 
25. - 29. juli 2021 

Læs mere på disse links: 
Retreats: Detox yogaretreat på Møn | 4 retreats i juli 2021!
Arrangør: Britt Søndergaard

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand.

Vælg imellem:
25. - 27. juni 2021
​9. - 11. juli 2021
16. - 18. juli 2021
23. - 25. juli 2021
3. - 5. sep. 2021

Disse retreats blev i år solgt som slik, så meld dig til i god tid for at sikre dig en plads! 

Læs mere på disse to links:
Rejse: Detox yoga weekendretreat på Møn
Rejseudbyder: Britt Søndergaard

Vi er altså lidt stolte når magasinerne omtaler os helt frivilligt! 
Her er vi kommet med i denne måneds udgave af 'GO Beauty' hvori vores skønne samarbejdspartner Shanti-Som Retreat Center har stået for skud! 

Munonne besøgte Shanti-Som og prøvede et detox-ophold på egen krop. Og det kan bestemt anbefales. På få dage kom der glimt tilbage øjnene og mere farve i ansigtet. Shanti-Som er i den grad en perle midt i bjergenes stilhed. Vi skrev dengang en artikel til Prana Magasinet om vores ophold, som du kan læse HER>>

Men udover Shanti-Som så har vores også mange andre ophold hvor du kan detoxe, udrense og faste til en krop med mere energi, færre kilo og mindre stress.