Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. 

​Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer med 3 afgange hver:
WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis)
11. - 18. september 2021, 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022

WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter)
18. - 25. september 2021, 21. - 28. maj og 17. - 24. september 2022

WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse
25. september - 2. oktober 2021, 28. maj - 4. juni og 24. september - 1. oktober 2022

EARLYBIRD på ALLE rejserne i 2022!!

Læs mere på disse to links:
​Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" 
Arrangør: Bettinna Delfs

’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning.

Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt.

En weekend i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. 

Vælg imellem: 
30. april - 2. maj 2021 
8. - 10. oktober 2021

​Læs mere på disse to links:
Retreats: "Bliv yngre med alderen" weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje 
​Rejseudbyder: Bettinna Delfs