|
Tag en uge til dig selv og for dig selv denne sommer på Drejø, hvor vi bor lige ved havet, er en lille uspoleret ø i det sydfynske øhav med dejlig natur og venlige øboere. En uge på et klassisk retreat med fordybelse, enkelhed og vegetarisk mad. Dagene byder på yoga, meditation, foredrag, fritid, fordybelse, nærvær og samvær. Midt på dagen vil du kunne bruge siestaen på badetur, gåtur, samvær, hvile eller stilhed. Der vil på også indgå 1,5 dags tavshed - en enestående mulighed for fordybelse og refleksion. Du vil opleve at vende hjem fuld af inspiration, glæde og energi.
Vivi Korn og Jette Billund underviser i Hatha og Vinyasa Flow, åndedrætsøvelser og afspænding. Desuden introducerer Jette dig for mindfulness og du modtager et træningshæfte, så du kan fortsætte rejsen, når du kommer hjem. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga- og Meditationsinternat på Drejø i det sydfynske øhav | 21. - 26. juli 2019 Rejseudbyder: Nordisk Yoga ved Vivi Korn
0 Kommentarer
Udrensende Yoga Retreat på "Garden of lemons" i Andalusien, Spanien | 28. april. - 4. maj 201923/2/2019 Dette retreat er et eksklusivt yoga-ophold i helt enestående og smukke rammer i Andalusien. Både din ånd og din krop vil opleve en ultimativ forkælelse med daglig yoga morgen og aften med Majbritt Cristel Kiss, og glæd dig til, at vores kok laver de lækreste grønne måltider ugen igennem så alle sanser stimuleres.
Du får mulighed for to vandringer i den pragtfulde natur omkring os, og vi tilbyder to udflugter til Middelhavet og til Granada. Dette yoga retreat har et personligt præg man sjældent oplever, og som får dig til at føle dig specielt forkælet alle 6 dage. Vores værter i Spanien er de to klassiske musikere Henrik Vilain og Ingo Schauser, der har skabt vidunderlige rammer i deres to boliger i den fredelige dal Valle de Lecrín, glædens dal, tæt på Granada i Andalusien. Læs mere på disse to links: Rejse: Udrensende Yoga Retreat på "Garden of lemons" i Andalusien, Spanien | 28. april. - 4. maj 2019 Rejseudbyder: Majbritt Cristel Kiss Udrensende Yoga Retreat på "Garden of lemons" i Andalusien, Spanien | 25. - 31. januar 201920/12/2018 Dette retreat er et eksklusivt yoga-ophold i helt enestående og smukke rammer i Andalusien. Både din ånd og din krop vil opleve en ultimativ forkælelse med daglig yoga morgen og aften med Majbritt Cristel Kiss, og glæd dig til, at vores kok laver de lækreste grønne måltider ugen igennem så alle sanser stimuleres.
Du får mulighed for to vandringer i den pragtfulde natur omkring os, og vi tilbyder to udflugter til Middelhavet og til Granada. Dette yoga retreat har et personligt præg man sjældent oplever, og som får dig til at føle dig specielt forkælet alle 6 dage. Vores værter i Spanien er de to klassiske musikere Henrik Vilain og Ingo Schauser, der har skabt vidunderlige rammer i deres to boliger i den fredelige dal Valle de Lecrín, glædens dal, tæt på Granada i Andalusien. Læs mere på disse to links: Rejse: Udrensende Yoga Retreat på "Garden of lemons" i Andalusien, Spanien | 25. - 31. januar 2019 Rejseudbyder: Majbritt Cristel Kiss Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.
En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. META-yoga bringer dig i kontakt med kroppen og giver ro i sindet. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk. Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilnes sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer. Læs mere på disse to links: Rejse: ”Check in” i kroppen og find den indre ro - Ørbæk, Fyn | 25. - 27. oktober 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 201914/11/2018 Trænger du til at komme helt ned i gear, og til at genoprette din mentale og fysiske balance?
Så træk stikket ud, og få en fredfyldt oplader på dette intensive weekendkursus. En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. Kroppen og sindet afbalanceres gennem Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder du med at stramme musklerne op, smidighed og balance. I Yin-yogaen skaber vi flow i kroppen og får energien til at flyde frit. Sindet bliver roligt og forplanter sig i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs Bliv sund, slank & glad medSense kostvejledning, yoga, mindfulness m.m.
Invester i dit helbred og din livsglæde og kickstart din livsstilsændring og dit varige vægttab. Giv dig selv 5 intensive og nydelsesfulde kursusdage med fokus på både kost og psyke, så du lærer at takle de mentale udfordringer i vægttabs processen. Vi tager udgangspunkt i den anerkendte og prisvindende Sense-metode, som du får en grundig introduktion til, og kombinerer det med stærke mentale værktøjer, mindfulness og blid yoga. Vi skal bo i de smukkeste rammer på Hubertus Kroen ved Møllerup Gods på Djursland. Her er skønne værelser, en gildesal (til yoga), spisestue, pejsestue, gårdhave, en lækker pool og spa-afdeling og den smukkeste park. Læs mere på disse to links: Rejse: Sense Sommer Bootcamp på Møllerup Gods, Djursland | 4. - 8. juli 2018 Rejseudbyder: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 15. marts 2019 Vælg imellem: 27. april - 4. maj 2019 | "En ordentlig oplader" Stress af og lad op 4. - 11. maj 2019 | "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind 11. - 18. maj 2019 | "Fordybelse i yoga og meditation" 7. - 14. september 2019 | "Fordybelse i yoga og meditation" 14. - 21. september 2019 | "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind 21. - 28. september 2019 | "En ordentlig oplader" Stress af og lad op Læs mere på disse to links: Rejse: Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" Rejseudbyder: Bettinna Delfs Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.
Gennem META-yoga kommer du ned i kroppen. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk. Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilner vi sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer. Undervisningen tager udgangspunkt i mental- og motionskapitlerne i min bog ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV. Læs mere på disse to links: Rejse: ”Check in” i kroppen og find den indre ro - Ørbæk, Fyn | 26. - 28. oktober 2018 Rejseudbyder: Bettinna Delfs |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2019
|
RSS-feed
