En uge med skøn, afslappende og genopladende yoga i de mest magiske omgivelser i hjertet af Pyrenæerne. Omgivelser, der vil give dig den dybeste ro i hovedet, i kroppen og i sjælen - toppet med ordentlig forkælelse med værternes lækre hjemmelavede økologiske retter.
​
Er du til yderligere aktivitet og eventyr, er der mulighed for at tage med på hyggelige og skønne vandreture, hvor du virkeligt kan få lov til at indsnuse bjergenes imponerende storhed - og ro.

Ellers kan du sidde stille på én af stedets  terrasser og nyde en dejlig kop te - og en god bog måske - med udsigten til den storslåede natur - lige i hjertet af Pyrenæerne.

​LAST MINUTE: SPAR 1.950,00 kr. ved tilmelding så længe pladser haves!

Læs mere på disse to links: 
Rejse: ​Genopladende yogaretreat i de franske Pyrenæer | 12. - 19. oktober 2019
​Rejseudbyder: Inner Smile Yoga ved Kate Mohadjer

Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse.

​Vælg imellem:
25. april - 2. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op
2. - 9. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
9. - 16. maj 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" 
12. - 19. september 2020  - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op
19. - 26. september 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
26. sep. - 3. oktober 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" 

EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 frem til hhv. 1. nov. 2019 og 1. april 2020

Læs mere på disse to links:
​Rejse: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
Rejseudbyder: Bettinna Delfs

Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.

En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil.

META-yoga bringer dig i kontakt med kroppen og giver ro i sindet. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk.  Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilnes sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer. 

​Læs mere på disse to links: 
Rejse: ”Check in” i kroppen og find den indre ro - Ørbæk, Fyn | 25. - 27. oktober 2019​
​Rejseudbyder: Bettinna Delfs