|
TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Vælg imellem: 8. - 15. juli 2022 11. - 18. september 2022 Læs mere på disse links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland Arrangør: Simon Jespersen "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 202328/3/2022 Kom ”let” gennem overgangsalderen, hold dig godt fysisk og mentalt og ikke mindst, lær hvordan du udsætter alderstegn. Dit velvære vil blomster efter en weekend med basisk kost, yoga, udrensende øvelser, meditation og viden til, hvordan du fremover forsætter den sunde livsstil.
Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af din livsstil. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend med fokus på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om Basisk kost, de stærkeste Super-Foods og kosttilskud, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 2023 Arrangør: Bettinna Delfs EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. | ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland | Vælg imellem 8 rejser!28/3/2022 Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer: WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis) 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022 WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter) 21. - 28. maj, 17. - 24. september 2022 og 20. - 27. maj 2023 WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse 28. maj - 4. juni, 24. september - 1. oktober 2022 og 27. maj - 6. juni 2023 EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. senest d. 1/11-22 på rejserne i foråret 2023! Læs mere på disse to links: Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Arrangør: Bettinna Delfs Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere på disse links: Rejse: Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 5. - 12. november 2022 Arrangør: Lifeprocess.dk ved Anne Jørgensen Yogaretreat på Samsø - "Personlig balance - styrk dit indre lederskab" | 1. - 5. august 202211/1/2022 Det er i pauserne livet mærkes, der hvor du føler dig i et med dig selv og samtidig forbundet med livet. Fra det punkt kan du skabe et sundt og tilfredsstillende liv...
Oplev Samsøs skønne natur. Om morgen går vi en lille kilomet, gennem det bølgende græs til den skøn-neste ugenerte strand. Her vil morgenyoga, energiøvelser og meditation foregå, såfremt vejret tillader det. Kom tæt på naturen kom tæt på dig selv. Gennem øvelserne forbinder vi os med naturens energier, det afbalancer og forstærker processerne i kroppen, styrker dit immunforsvar, afbalancerer dine hormoner og afspænder sindet. Kurset vil give dig en livsforandrende oplevelse, som vil kunne føles og ses i dit ydre. Læs mere på disse to links: Retreat: Yogaretreat på Samsø - "Personlig balance - styrk dit indre lederskab" | 1. - 5. august 2022 Arrangør: Bettinna Delfs ’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning. Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend i Ringe hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Gelskov Gods i Ringe | 7. - 9. oktober 2022Arrangør: Bettinna Delfs "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje | 18. - 20. marts 202224/11/2021 ’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning. Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje | 18. - 20. marts 2022 Arrangør: Bettinna Delfs |
Kategorier
Alle
Arkiv
Maj 2022
|
