YogaMind™, spa-center, lækker mad og infinity pool i bjergene udenfor Ubud.
 
Forestil dig, at du ligger på din yogamåtte på en lun træterrasse, mens jeg guider dig ind i en dyb, dyb afspænding. Terrassen vender ud mod junglen, måske sidder der et par aber og nusser deres unger i de høje træer, og i baggrunden kan du høre den rytmiske lyd af jungle. Ellers er her stille.
 
YogaMind™ er en unik kombination af det bedste fra yin yoga og mindfulness, så du får både fokustræning for hjernen, ro på og skøn yoga med lange dybe stræk, der styrker og smidiggør dit bindevæv. Du får også mulighed for at prøve yoga nidra og tai chi (på engelsk) og masser af tid til gåture mellem rismarkerne, massage, svømme eller dase ved poolen etc.

Læs mere på disse to links: 
Rejser: ​Ro, varme, forkælelse og 20 timers YogaMind™ på Bali | 7. - 15. marts 2020​
​Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen

Vi er altså lidt stolte når magasinerne omtaler os helt frivilligt! 
Her er vi kommet med i denne måneds udgave af 'GO Beauty' hvori vores skønne samarbejdspartner Shanti-Som Retreat Center har stået for skud! 

Munonne besøgte Shanti-Som og prøvede et detox-ophold på egen krop. Og det kan bestemt anbefales. På få dage kom der glimt tilbage øjnene og mere farve i ansigtet. Shanti-Som er i den grad en perle midt i bjergenes stilhed. Vi skrev dengang en artikel til Prana Magasinet om vores ophold, som du kan læse HER>>

Men udover Shanti-Som så har vores også mange andre ophold hvor du kan detoxe, udrense og faste til en krop med mere energi, færre kilo og mindre stress. 

Transformational Breath®  -  seks dages fordybende og forløsende retreat med fokus på vejrtrækning og personlig healing. Det er samtidig første del af uddannelsen til at blive Transformational Breath facilitator. 

Retreatet præsenterer de fineste værktøjer og teknikker til at lette din realisering af højere bevidsthed. Denne transformerede bevidsthed er det, der vil skabe et mere glædesfyldt og rigt liv for dig. 
​​
Forbered dig på en kraftfuld og transformerende oplevelse, der gør livet mere glædesfyldt. Vi tror, ​​at dette program vil inspirere nogle af de mest dybtgående og anderledes oplevelser i dit liv, som det har gjort for så mange før.
​
Læs mere på disse to links: 
Rejse: Transformational Breath® på Villa Fjordhøj i Skælskør | 9. - 14. maj 2020​
​Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe

Yoga, sang og dans er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør, i selskab med 3 undervisere (Søren Friebo, Karina Helsted Moe og Gry Ravn), som brænder for hver deres felt: Musik, yoga og meditation. De har sammensat et healende program der får dig tilbage i kroppen og til nærværet. 
​
Programmet i løbet af weekenden består på yoga og meditation, lydrejse, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad 3 gange om dagen. Der vil også være tid til at gå i saunaen der ligger helt ned til vandet eller gå i dampbadet eller elverbadet. ​

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Kur-Weekend med yoga, sauna, lydrejse og meditation i Skælskør | 28. februar - 1. marts 2020
​Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe

​Forkæl dig selv med et yoga og mindfulness retreat for livsnydere i eksklusive rammer højt oppe i Gran Canarias smukke bjerge. På et helt unikt 4-stjernet hotel vil vi dedikere en helt uge til kærlig egenomsorg. Gennem ro, fordybelse, yoga, mindfulness, naturoplevelser og selvforkælelse i spaen – vil du kunne lade helt op efter den lange vinter og vende hjem fyldt med energi, inspiration og overskud.

Vi vil bla. arbejde med emner som: Sindsro, stresshåndtering, tanker og følelser samt kærlig venlighed mod dig selv og andre. Målet er, at du kommer hjem med en masse inspiration og konkrete værktøjer til at skabe positive forandringer og fastholde nye gode vaner. ​

Læs mere på disse to links:
Rejse: Yoga, Mindfulness & Spa Retreat på toppen af Gran Canaria, Spanien | 21. - 28. marts 2020
​Rejseudbyder: ​Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen