|
Her er en mulighed for at fordybelse, praksis af yoga, mindfulness og meditation. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del mindfulness og meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.
På retreatet er der både plads til mennesker, der har en del erfaring med at kigge indad, og mennesker for hvem dette er helt nyt. Der arbejdes med absolut respekt for den enkeltes grænser. Man vil som deltager på retreatet blive præsenteret for et samlet pædagogisk meditations-system. Dette kan være en fordel for dem, som ønsker at tage redskabe med hjem og fortsætte en meditations/mindfulness-praksis. Læs mere på disse links: Rejse: Yoga retreat - med mindfulness og meditation på Samsø | 16. - 18. november 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen
0 Kommentarer
En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård hvor vi skal bo.
Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår udendørs på den skønne terrasse ved poolen, eller på en udendørs terasse med udsigt over dalen. Tirsdag tager vi til havet og har yoga og Qigong på stranden ved skønne Vilanova. Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, middelhavet og bjergene – en uge, der varer hele livet. Læs mere på disse to links: Rejse: Internationalt Yoga & Meditations Retreat i Sitges, Spanien | 23. - 28. september 2018 Rejseudbyder: Charlotte Inannah Fruergaard |
Kategorier
Alle
Arkiv
November 2018
|
RSS-feed
