Internationalt Yoga & Meditations Retreat i Sitges, Spanien | 22. - 27. september 2019

En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård hvor vi skal bo.

Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår udendørs på den skønne terrasse ved poolen, eller på en udendørs terasse med udsigt over dalen. Tirsdag tager vi til havet og har yoga og Qigong på stranden ved skønne Vilanova. ​

Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, middelhavet og bjergene – en uge, der varer hele livet. ​

Læs mere på disse to links: 
Rejse: ​Internationalt Yoga & Meditations Retreat i Sitges, Spanien | 22. - 27. september 2019
​Rejseudbyder: Charlotte Inannah Fruergaard