På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. 

Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Weekend-kurophold med yoga, sang, dans og meditation på Djursland | 10. - 12. marts 2023​
​Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe

Tag med yogalærer og yogaterapeut Cecilie Svendsen på 3 dages unikt vinter retræte i det danske vinter vidunderlige Odsherred. Her vil vi vende blikket indad og fordybe os i Yogaen, forbinde kroppen og sindet og genoplade vores batterier, så vi er klar til at så nye frø i foråret som kommer efter. 

Få ny energi og overskud ved at balancere dit energisystem. Med chakra afbalancering, yoga praksis, åndedrætsteknikker, meditation & ceremoniel kakao.

Vores chakraer er vores vigtigste energicentre, hvor energi flyder gennem hele vores system. Mange mennesker sidder fast i deres liv, fordi deres energi er fastlåst i deres energi centre, chakraerne.

Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport
​
Læs mere på disse to links:
Retreat: Chakra Awakening Retræte i Odsherred | 17. - 19. februar 2023​
Arrangør: Yoga By Nature ved Cecilie Svendsen

En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.

Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. 

Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv.

Pris: fra 5.400,00 kr. ekskl. flyrejse

Læs mere på disse to links:
Rejse: Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 2. - 9. juli 2023
Arrangør: Sisse Siegumfeldt

​Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
 
​Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. 
 
Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur.

Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport

​​Læs mere på disse to links:
Retreat: Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023
Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard ​

I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro. 

Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. 

Undervisningen er en blanding af dynamisk flow, styrkende asanas, dybe stræk og restorative stillinger - med fokus på det meditative nærvær. Undervisningen tilpasses din krop og dit niveau.

Pris: fra 6.000,00 kr. inkl. flybillet

Læs mere på disse to links:
Rejse: Yoga- og solferie i Molivos på Lesbos, Grækenland | 28. maj - 4. juni 2023
Arrangør: ​Katrine Ingelhardt

​Du behøver ikke rejse langt for at opleve vild og vidunderlig natur til vinter – tag blot med på dette meditative vandre-retreat på Bornholm uden for sæsonen.

Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst. Vi afsætter tid til stillevandring og enkel meditation, og der vil være samlinger for gruppen på dejlige Hotel Sandvig Havn, hvor man også kan vælge at overnatte.

​Du vil undervejs blive introduceret til tanker fra natur-terapien, til filosofien bag vandre-meditation og høre om den japanske tradition Shinrin-Yuko (“skovbadning").

Pris: fra 3.180,00 kr. ekskl. transport 

Læs mere på disse to links:
​Retreat: Vandre-retreat på vilde Bornholm | 27. - 29. januar 2023​
Arrangør: Katrine Fogsgaard

​Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.

I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis.

​Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. 

Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m.​

​Læs mere på disse to links:
Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 14. september - 5. oktober 2023
Arrangør: Britt Søndergaard​

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt.

Vælg imellem:
31. jul. - 4. aug. 2023
6. - 10. august 2023
12. - 16. august 2023

Pris: 1.800,00 kr pr. retreat ekskl. kost/logi/transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: Sommer yoga retreat på Bornholm
Arrangør: Britt Søndergaard

7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde ​
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

Hele oplægget støtter åbning og fordybelse samt afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv.

De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed.

 Pris: 6.570,00 DKK ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
​Rejse: Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 22. - 29. juli 2023
Arrangør: Naja Vita Nielsen

3 dage med ro, indre harmoni og balance. En intens rejse ind i dig selv. En rejse, hvor du fra din indre stilhed, skaber indsigter som vil vise retning i dit liv og føre til en øget livsglæde.
 
I de smukke og trygge rammer på Shanti Retreat på Langeland byder jeg dig velkommen til en weekend med ro og refleksion. Det vil være en veksling mellem meditationer, essentielle spørgsmål, refleksion, indsigter, gåture og fælles evalueringer. Det er meditationer som alle kan være med til, de tager den dybde du selv tillader, men vil være lette at følge. Meditationerne vil blive guidet af Brian Nielsson. 
 
Du vil blive forkælet af stedets lokale kok, Nick Pedersen. Nick er en mester i det vegetariske og plantebaserede kulinariske køkken.

Pris: 2.950 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Meditationsretreat med ro og balance på Langeland | 11. - 13. november 2022
Arrangør: Brian Nielsso​n

​Tag med på en stille weekend ved på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet.

Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.

Stilheden er en vigtig del af den ramme, som skal sørge for at øge kontakten indadtil, til én selv. For mennesker, som ikke har været i stilhed før, kan det virke provokerende eller endda uforståeligt, at skulle være i stilhed. For andre, som har erfaringerne, er der en stor selvfølge i formålet samt klarhed ang. de frugter, der kommer ud af at være i stilhed.

(mulighed for ankomst d. 5/1 uden merbetaling)

Pris: fra 3.300,00 kr. ekskl. kost og transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårsretreat i stilhed ved Lemvig, Vesterhavet | 6. - 8. januar 2023​
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen

Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan forbedre og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.

Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.

Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.

Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport og kost

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårsretreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 13. - 15. januar 2023
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen

Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen.
Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan.

En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns.
​
Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. ​Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag.

Vælg imellem:
20. - 27. maj 2023
27. maj - 6. juni 2023
3. - 10. juni 2023
9. - 16.  september 2023*
16. - 23. september 2023*

*EARLY BIRD (spar 1.000 kr. pr. person i dobbeltværelse)
Senest 1. april på efterårs-rejserne i 2023.

Pris: NU fra ca. 9.445,00 kr. inkl. flybillet

Læs mere på disse to links:
​Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland 
Arrangør: Bettinna Delfs

​Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

​Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme.

Vælg imellem:
6. - 8. januar 2023
31. marts - 2. april 2023

Pris: fra 2.800,00 kr.

Læs mere på disse to links:
Retreats: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer.

​Yogatraditionens metoder gør denne rejse til en god og harmonisk oplevelse som i sidste ende bringer dig i kontakt med hvem du er: et lys, en sjæl, en ubetinget kærlighed som altid stråler. Rejsen og målet bliver et og samme.

Vælg imellem:
18. - 20. November 2022
25. - 27. november 2022
13. - 15. januar 2023
10. - 12. februar 2023
28. - 30. april 2023
4. - 7. Maj 2023​

Pris: fra 2.800,00 kr.

Læs mere på disse to links:
Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

En weekend i hjertets stilhed og dybde​
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele lørdage, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. 

Vi i stilhed hele lørdagen, hvori vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. 

​Vælg imellem:
28. - 30. oktober 2022
11. - 13. nov. 2022
10. - 12. marts 2023
21. - 23. april 2023
9. - 11. juni 2023

Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

​​Læs mere på disse links: 
Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. 

Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag.  Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier.

Vælg imellem:
10. - 16. oktober 2022
3. - 9. februar 2023

Pris: fra 5.800,00 kr. 

Læs mere på disse to links:
Retreats: 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn
​Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

​Kombinér en yoga rejse med læring og ny inspiration
Tag med til Samos og lær at være din egen placebo. Forstå dig selv som et energi væsen og hvad du kan bruge det til. Lær at bruge Loven om tiltrækning i dit eget liv og lær at tune din energi til at styrke din krop og dit sind. 

​Hver dag dykker vi ned i et emne, forstår det og i løbet af dagen undersøger vi det på vores egen krop. Derudover arbejder vi med yoga og Qi Gong, som praksis for kroppen og meditation til at åbne for energierne.​​​ Vi starter dagen ved solopgang med Qi Gong, efterfulgt af dejlig morgenmad. Derefter er der enten udflugt eller undervisning på programmet. Eftermiddagen er fri til vi mødes sidst på dagen til afspændende yoga. Om aftenen spiser vi på en af områdets dejlige restauranter.

Pris: 6.750,00 kr. ekskl. flybillet

Læs mere på disse to links:
Rejse: Det Nye Menneskes Potentiale - Studietur til Samos, Grækenland | 1. - 8. oktober 2022​
Arrangør: Chalotte Fruergaard