|
TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Vælg imellem: 8. - 15. juli 2022 11. - 18. september 2022 Læs mere på disse links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland Arrangør: Simon Jespersen Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2023. I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ofte åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Læs mere på disse links: Rejse: Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2022 - 2. januar 2023 Arrangør: Naja Vita Nielsen Tag forskud på sommeren eller gå efteråret godt i møde og forkæl dig selv med yoga og mindfulness på smukke Kreta. I de skønneste omgivelser med sol, strand og krystalblåt vand vil vi dedikere en hel uge til kærlig fysisk og mental egenomsorg.
Gennem ro, fordybelse, yoga, mindfulness – vil du kunne lade helt op og vende hjem fyldt med energi, inspiration og overskud. Vi bor på et lækkert 4-stjernet hotel (kun for voksne) med en skøn beliggenhed lige ud til stranden og med gåafstand til Platanias. Vil du forkæle dig selv, så har hotellet en Spa, hvor du kan bestille forskellige behandlinger. Prøv f.eks. aromaterapi, som er sand afslapning for krop og sjæl.Klik her for at redigere. Læs mere på disse to links: Rejser: Yoga & Mindfulness Retreat på Kreta | 8. - 15. oktober 2022 Arrangør: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 202328/3/2022 Kom ”let” gennem overgangsalderen, hold dig godt fysisk og mentalt og ikke mindst, lær hvordan du udsætter alderstegn. Dit velvære vil blomster efter en weekend med basisk kost, yoga, udrensende øvelser, meditation og viden til, hvordan du fremover forsætter den sunde livsstil.
Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af din livsstil. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend med fokus på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om Basisk kost, de stærkeste Super-Foods og kosttilskud, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 2023 Arrangør: Bettinna Delfs EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. | ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland | Vælg imellem 8 rejser!28/3/2022 Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer: WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis) 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022 WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter) 21. - 28. maj, 17. - 24. september 2022 og 20. - 27. maj 2023 WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse 28. maj - 4. juni, 24. september - 1. oktober 2022 og 27. maj - 6. juni 2023 EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. senest d. 1/11-22 på rejserne i foråret 2023! Læs mere på disse to links: Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Arrangør: Bettinna Delfs 3 dage langs den smukke bornholmske vestkyst. Med stillevandring, enkel meditation og individuelle, terapeutiske samtaler får du mulighed for at mærke dit helt eget indre rum og samtidig styrke forbindelsen til naturen.
I en lille gruppe bevæger vi os fra "hytte til hytte" op over det bornholmske grundfjeld – højt til himlen, vide horisonter med udsyn over havet og et et væld af anemoner i strandskovene. Vi bor på gode vandrehjem, hvor alle får eget værelse. Gruppen er på max 5 deltagere, så der vil være plads og tid til at opleve naturen. Læs mere på disse to links: Retreat: Stillevandring fra "hytte til hytte" på Bornholm - med meditation og individuelle samtaler | 6. - 8. maj 2022 Arrangør: Katrine Fogsgaard - 4 nærværende påskedage i Ejby Ådal i indre glæde, lys og kraft
Danmark, forår, meditativ fordybelse, stress og spændingsforløsende øvelser, natur i foråret i den fredede Ejby Ådal – et stilhedsretreat, hvor du naturligt vender tilbage til din indre glæde, dit lys og din kraft! Oplev et fordybende Påskeretreat med aktive og stille meditationer, TRE - tension release exercises af David Berceli, zenwalks ude, lydhealing, Gayatri mantra, morgenyoga og lækker vegansk mad. Der er gode muligheder for gåture i den smukke Ejby Ådal, hvor retreatstedet ligger spektakulært ned til den sydlige del af Isefjord. Læs mere på disse links: Retreat: Stressforløsnende og healende stilleretreat med TRE og meditation i Hornsherred, Sjælland | 13. - 17. april 2022 (Påsken) Arrangør: Naja Vita Nielsen Midsommer, hav, lyse nætter på Samsø – et retreat med ligesindede, af hjerte og sind. Dagene veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal og med program udenfor i den store have.
At dvæle i tilstande af levende nærvær opleves altid glædesbetonet, let og meningsfyldt uanset hvilke opståede kvaliteter, der er kaldt på indefra. Det klare nærvær og hjertets åbenhed vil kunne vokse optimalt frem i dette bevidste samvær. Her kan healing ske naturligt fra et indre niveau, der bevidsthedsmæssigt er dybere og mere ekspanderet, end hvor sårene og forviklingerne opstod der og da. Læs mere på disse links: Retreat: Midsommerretreat på Samsø i Pinsen | 1. - 6. juni 2022 Arrangør: Naja Vita Nielsen ER DU TRÆT AF AT DINE FØLELSER ELLER TANKER TAGER OVER?
Lær hvordan du bevidst styrer dit eget liv, så det ikke er dine følelser, der styrer dig. Kom med på dette banebrydende og transformerende kursus, hvor du får indblik i effektive og kraftfulde værktøjer til at tackle når du føler dig, stresset, ked af det, vred, usikker el. lign. Du vil blive introduceret til de fundamentale principper i Emotional Integration, som er et konkret værktøj til healing og personlig udvikling. Det giver dig roen og styrken, til at tackle små og store følelser, som opstår i hverdagen, samt til at heale fortidens gamle sår. Vælg imellem: 18. - 20. marts 2022 10. - 12. juni 2022 2. - 4. september 2022 18. - 20. november 2022 Læs mere på disse links: Retreats: Lær at tackle dine følelser - weekendkursus v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte 7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur. Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. De mange dage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere på disse links: Rejse: Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 23. - 30. juli 2022 Arrangør: Levende Nærvær ved Naja Vita Nielsen Gå dig til din egen fortælling på dette retreat, der kombinerer vandreture med storytelling om vores liv, arbejdsliv, projekter, idéer og drømme, vi ønsker at realisere.
Siden antikken har filosoffer og forfattere vandret sig til deres bedste tanker og fortællinger. Bevægelsen til fods gennem smukke landskaber er både inspirerende og livsbekræftende og åbner op for helt andre dybder og dimensioner, som vi kan bruge til at skabe en sammenhængende og meningsfuld fortælling om den rejse i livet, vi hver især er på. Programmet byder også på morgenyoga, bålaftener og andre mere sanselige aktiviteter under vandreturene herunder QI Gong og stillevandringer. Læs mere på disse to links: Retreats: Vandreretreat med yoga og personlig storytelling i Odsherreds smukke natur Arrangør: Storywalk ved Trine Vendelboe Juul Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere på disse links: Rejse: Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 5. - 12. november 2022 Arrangør: Lifeprocess.dk ved Anne Jørgensen Yogaretreat på Samsø - "Personlig balance - styrk dit indre lederskab" | 1. - 5. august 202211/1/2022 Det er i pauserne livet mærkes, der hvor du føler dig i et med dig selv og samtidig forbundet med livet. Fra det punkt kan du skabe et sundt og tilfredsstillende liv...
Oplev Samsøs skønne natur. Om morgen går vi en lille kilomet, gennem det bølgende græs til den skøn-neste ugenerte strand. Her vil morgenyoga, energiøvelser og meditation foregå, såfremt vejret tillader det. Kom tæt på naturen kom tæt på dig selv. Gennem øvelserne forbinder vi os med naturens energier, det afbalancer og forstærker processerne i kroppen, styrker dit immunforsvar, afbalancerer dine hormoner og afspænder sindet. Kurset vil give dig en livsforandrende oplevelse, som vil kunne føles og ses i dit ydre. Læs mere på disse to links: Retreat: Yogaretreat på Samsø - "Personlig balance - styrk dit indre lederskab" | 1. - 5. august 2022 Arrangør: Bettinna Delfs ’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning. Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend i Ringe hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Gelskov Gods i Ringe | 7. - 9. oktober 2022Arrangør: Bettinna Delfs En vandring ind i Bornholms indre natur
Vi vil gå ind i nogle af Bornholms sprækkedale. Hvor livet mærkes både i form af naturens ufattelige gavebod med blomster, vandløb, gamle træer og ikke mindst elverfolk. Når vi opholder os her, føres vi med den ydre skønhed ind i elververdenens indre ro og glæde. Som afspejles i en ro i vort eget indre. Vandringen Fører os til disse kraftfulde sprækkedale og også videre til kystens forunderlige klipperev og huler. Fordybelsen på disse steder fører os samtidig tættere på en indre fordybelse. Vi besøger særlige kraftsteder, spændende energiformationer, som man kan fordybe sig i på rejsen. Turen kommer til at bestå af kortere vandringer på cirka 5-8 km. Læs mere på disse to links: Retreat: Meditativ pilgrimstur på Bornholm | 2. - 7. juni 2022 Arrangør: Bodil Egeberg Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Vælg imellem: 8. - 25. juli 2022 26. august - 12. september 2022 Læs mere på disse links: Rejser: Spirituelle rejser med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland Arrangør: Svanecentret v/Pernille Kondo "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje | 18. - 20. marts 202224/11/2021 ’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning. Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt. En weekend i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil bl.a. få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. Læs mere på disse to links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" - weekendkursus på Stuebjerggård i Tisvildeleje | 18. - 20. marts 2022 Arrangør: Bettinna Delfs På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde.
Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. meditation, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, arbejde med drømme, skyggesider, Option-processen, udforsknings-dialoger/life-coaching, visualisering, grounding, Qigong, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere på disse to links: Rejse: Ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 4. - 11. september 2022 Arrangør: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen Gå dig til din egen fortælling på dette retreat, der kombinerer vandreture med storytelling om vores liv, arbejdsliv, projekter, idéer og drømme, vi ønsker at realisere.
Siden antikken har filosoffer og forfattere vandret sig til deres bedste tanker og fortællinger. Bevægelsen til fods gennem smukke landskaber er både inspirerende og livsbekræftende og åbner op for helt andre dybder og dimensioner, som vi kan bruge til at skabe en sammenhængende og meningsfuld fortælling om den rejse i livet, vi hver især er på. Programmet byder også på morgenyoga, bålaftener og andre mere sanselige aktiviteter under vandreturene herunder QI Gong og stillevandringer. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 27. juni 2022 Læs mere på disse to links: Retreat: Vandreretreat med morgenyoga og personlig storytelling ved Hald og Dollerup Bakker | 29. september - 2. oktober 2022 Arrangør: Storywalk ved Trine Vendelboe Juul Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2022. I de stille og smukke vinterdage vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder stilhed under pauserne de fleste dage. Vi åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ofte åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Læs mere på disse links: Retreat: Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2021 - 2. januar 2022 Arrangør: Naja Vita Nielsen |
Kategorier
Alle
Arkiv
Maj 2022
|
