DETOX | YOGA | PILATES | FITNESS | VÆGTTAB | RETREAT | BLISS BEING
Er du stresset, døjer med overvægt, har problemer med fordøjelsen eller er du helt energiforladt? Så tag op i bjergene ved Malaga, på en perle af et retreat center og giv din krop en chance for at rebalancere. 

Centeret ligger smukt midt i en dal i naturparken Sierra de las Nieves, langt væk fra hverdagens ræs, omgivet at bjerge og stille natur. Centeret har kun 14 værelser, så her er sjældent mange mennesker ad gangen. Her emmer af hygge, fred og ro, og er det perfekte sted at tage en pause og regenerere. 

Shanti-Som's har et team af dygtige fagfolk som guider dig gennem dit program, uanset om du vælger et ophold med fokus på yoga praksis, vægttab, indre bliss eller detox m.m. 

​1) FITNESS / WEIGHT LOSS / PILATES RETREATS: 20% RABAT
2) DETOX / YOGA / BLISS OF BEING RETREATS: 25% RABAT

Eksempel: Detox program 6 nætter:
Enkeltværelse: FØR 2.728€   NU 2.046€ - SPAR 682€ (ca. 5.100,00 DKK)
Dobbeltværelse: FØR 2.108€   NU 1.581€ - SPAR 527€ (ca. 3.950,00 DKK) pr. person

Gælder ved booking senest 31. juli 2019.
​
Se mere om Shanti-Soms mange programmer her! 

Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse.

​Vælg imellem:
25. april - 2. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op
2. - 9. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
9. - 16. maj 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" 
12. - 19. september 2020  - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op
19. - 26. september 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
26. sep. - 3. oktober 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" 

EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 frem til hhv. 1. nov. 2019 og 1. april 2020

Læs mere på disse to links:
​Rejse: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
Rejseudbyder: Bettinna Delfs

Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse.

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 15. marts 2019

Vælg imellem:
27. april - 4. maj 2019 | "En ordentlig oplader" Stress af og lad op
4. - 11. maj 2019 | "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
11. - 18. maj 2019 | "Fordybelse i yoga og meditation" 
7. - 14. september 2019 | "Fordybelse i yoga og meditation" ​
14. - 21. september 2019 | "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind
21. - 28. september 2019 | "En ordentlig oplader" Stress af og lad op

Læs mere på disse to links:
Rejse: Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" 
Rejseudbyder: Bettinna Delfs