|
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 3. - 5. september 2021 29. april - 1 maj 2022 8. - 10. juli 2022 15. - 17. juli 2022 22. - 24. juli 2022 2. - 4. september 2022 Læs mere på disse to links: Rejse: Detox yoga weekendretreat på Møn Rejseudbyder: Britt Søndergaard Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 3. - 8. juli 2022 10. - 15. juli 2022 17. - 22. juli 2022 24. - 29. juli 2022 Læs mere på disse links: Retreats: Detox yogaretreat på Møn | 4 retreats i juli 2022! Arrangør: Britt Søndergaard Danmark, efterår, fælles meditativ fordybelse i den fredede Ejby Ådal.
– et retreat med ligesindede efter den lange tid med nedlukning. Det er så livgivende at mødes på et fælles grundlag, hvor vi sætter os selv ind på at kultivere hjertets åbenhed og bevidsthedens klarhed - godt forankret i kroppen. Vi vil skabe et fælles felt af nærvær, klarhed og hjertekraft. Der er gode muligheder for gåture i den smukke Ejby Ådal, hvor retreatstedet ligger spektakulært ned til den sydlige del af Isefjord. Læs mere på disse links: Retreat: Efterårsretreat ved Hornsherred på Sjælland i nærvær og samvær | 20. - 24. oktober 2021 Arrangør: Naja Vita Nielsen Yoga for alle - Gudindeworkshop - vinterbad med vildmarksbad - sjov og dejlig mad på skønne Samsø lige ned til vandet nær Ballen. Iyengar Yoga to gange om dagen med Ilse samt en fantastisk Gudinde-workshop med Gitte Poulsen. Opmuntring i november, med tid til fordybelse i yogaen og i dig selv.
Denne tur er tilrettelagt så alle kan deltage, både hvis du har lavet yoga før, og hvis du er helt ny og gerne vil introduceres til Yoga. Iyengar yoga giver netop mulighed for dette. Vi skal bo på Walthers Hvile er det tidligere Samsø Bad, der er en velistandsat ejendom, direkte til havet. Her er mulighed for vinterbadning og derefter direkte i Vildmarksbadet. Læs mere på disse links: Retreat: Yoga og Gudindeworkshop på Samsø | 7. - 13. november 2021 Arrangør: City-Yoga ved Ilse Gaardahl LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 kr. | Yinyogarejse til Andalusien, Spanien | 3. - 10. september 202121/7/2021 Ønsker du et ophold fyldt med ro i smukke omgivelser?
Så tag med på denne yinyogarejse til det mest fantastiske sted midt i den fredelige dal, Valle de Lecrin (Glædens Dal) tæt på Granada i Andalusien. Du får et eksklusivt ophold på refugiet Garden of Lemons, hvor du er omgivet af skønhed i form at citron- og appelsintræer, gamle oliventræer, avokadolund og en betagende udsigt ud over dalen. Rejsen byder på masser af ro og stedets to ejere vil sørge for at du er i centrum fra start til slut. Christina vil undervise dig i yinyoga morgen og eftermiddag/aften, enten foran pejsen i hovedhuset, ved poolen, i orangeriet omgivet af citron- og appelsintræer eller oppe på tagterrassen. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 31. juli 2021 Læs mere på disse to links: Rejse: Yinyogarejse til Andalusien, Spanien | 3. - 10. september 2021 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Yoga og Wellness på Spa Hotel Marina i Grenå. Når kulde og mørke sniger sig ind- sniger sig ind i krop og sjæl, hvad kan så lade dig op? Jeg skal på Hotel med spa, massage og lækker mad. Tag med mig og få samtidig Iyengar Yoga på den blide og afstressende måde. En Yogaform hvor alle kan deltage - et ophold som kan få dig opladet og klar til vinteren her i Danmark.
Et ophold på det skønne Hotel Marina med direkte udsigt til Kattegat. Iyengar yoga for alle, både for dig der er øvet, og for dig der aldrig har lavet yoga før, gode øvelser der vil booste dig, og dit immunforsvar, og giver dig energi i det begyndende efterår. Om tirsdagen holdes en workshop i stress og yoga - hvad kan jeg gøre forebyggende og afhjælpende. Læs mere på disse links: Retreat: Yoga og Wellness retreat i Grenå | 4. - 6. oktober 2021 Arrangør: City-Yoga ved Ilse Gaardahl Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder)| 18. - 21. november 202114/7/2021 Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Vi arbejder med bioenergetiske øvelser, hvor kroppens selvhelbredende evne åbnes sammen med åndedrættet. Vi arbejder med et åndedræt, som kommer fra åndedrætsterapien. Det er meget virksomt til at løsne gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, så du ser dig selv, som du virkelig er. Du ser dine værdier, dine overbevisninger og mønstre – og du tager afsked med det, der ikke længere tjener dig. På retreatet arbejder vi med en meditationsform, hvor du henter dybere aspekter frem fra underbevidstheden. Læs mere på disse links: Retreat: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 18. - 21. november 2021 Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Tag med, hvis du vil på en anderledes ferie og har lyst til at møde nye sider i dig selv. Vælg imellem: 9. - 16. januar 2022 23. - 30. januar 2022 Læs mere på disse to links: Rejser: Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Bliv klar til efterår og vinter og tag med på en forlænget weekend med ren forkælelse i form af daglig yinyoga og yoga nidra, en skøn kropsbehandling og ikke mindst lækker ayurvedisk mad med mulighed for at komme med i køkkenet og lære om principperne i ayurvedisk madlavning.
Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen, maden og behandlingen er fokus på at give velvære til din krop og dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter - Søvn, Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden og kropsbehandlingen vil støtte op om de samme principper, så du er helt klar, når vinteren kommer. Shanti Retreat på sommerfugleøen Langeland, danner rammen om dette efterårsretreat. Læs mere på disse to links: Retreat: Efterårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Langeland | 7. - 10. oktober 2021 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Vælg imellem: 25. - 27. juni 2021 20. - 22. august 2021 24. - 26. september 2021 29. - 31. oktober 2021 Læs mere på disse links: Retreats: Yoga og massage retreat v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Vælg imellem: 10. - 12. september 2021 26. - 28. november 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte Et Stilhedsretreat kan støtte dig i at komme i kontakt med din oprindelig væren og din sjæl: at være til stede, nærværende og tæt på naturen, opleve livet i al sin enkelhed… så er der plads til den indre ro.
Silent Retreat Centeret ligger midt i en storslået naturpark kun ti minutters kørsel fra Assisi, som flere millioner pilgrimme valfarter til hvert år. Vi besøger hver dag ét af klostrene, hvor Frans og Clara levede i tæt kontakt med det guddommelige, noget man stadig tydeligt kan fornemme. Deltagelse i retreatet kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle, der ønsker et intenst ophold i naturens Store Stilhed samt oplevelsen af den magiske ”Spirit of Assisi”. Vælg imellem: 24. - 31. juli 2021 4. - 11. september 2021 21. - 28. maj 2022 - NYHED! 23. - 30. juli 2022 - NYHED! 10. - 17. september 2022 - NYHED! Læs mere på disse to links: Rejse: Stilhedsretreat i Assisi, Italien | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Silent Retreat Center i Assisi Fra langfredag den 15. april til 2. påskedag den 18. april
- forkælelse og opladning I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse to links: Retreat: Yogisk påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 15. - 18. april 2022 Arrangør: Britt Søndergaard 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 17. - 20. juni eller 7. - 10. oktober 202130/5/2021 Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 17. - 20. juni 2021 7. - 10. oktober 2021 Læs mere på disse to links: Retreat: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi Yoga under pinjetræerne, god mad og rart socialt samvær. Tag på en afstressende yogaferie med Kirsten Slots. På den fredfyldte ø Lesbos kan du genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så det er nemt at føle sig hjemme og hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere på disse links: Rejser: Mindful og afstressende ferie med yoga og meditation på Lesbos, Grækenland Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Vildmarksretreat på den midtjyske hede - mindfulness, yoga og meditation | 6. - 8. august 202112/5/2021 Dette retreat handler om at kombinere det at være i naturen og så det at praktisere mindfulness, yoga og meditation. Retreatet afholdes på Harrild Hede – her findes den lejr, hvor vi afholder retreatet. Lejren ligger på en privatejet grund, midt på den smukke midtjyske hede, med ingenting og ingen, som de nærmeste naboer; bortset fra naturen, i den 3000 hektar store ubeboede hede-skov.
Retreatet vil veksle mellem forskellige praksis-former, hvoraf mindfulness, yoga, meditation og qi gong vil være de væsentligste. Hertil kommer et teoretisk aspekt. Som primært handler om at forstå, hvordan man kan få de nævnte praksis-former – mindfulness, yoga, meditation – og så det at være i naturen til at spille sammen, sådan at begge dele befrugtes. Læs mere på disse links: Retreat: Vildmarksretreat på den midtjyske hede - mindfulness, yoga og meditation | 6. - 8. august 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi. Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™. Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. Vælg imellem: 10. - 12. september 2021 6. - 8. maj 2022 Læs mere på disse links: Retreat: YogaMind™ retreat i skønne Odsherred Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Vær med som det passer ind i din kalender - op til 8 uger med yoga!
Vi har siden 2005 tilbragt op til 8 uger på yogaferie i Kerala med sund jul og meditativt nytår i Sydindien, særligt i mit vinterhjem, Varkala. Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre. Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter tæt på naturen væk fra fyrværkeri og stress - med overnatning oppe i Kardemommebjergene juleaften og nytårsaften på en ø i backwaters. Læs mere på disse to links: Rejse: Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 6. december 2021 - 30. januar 2022 Arrangør: Britt Søndergaard EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. | ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland | Vælg imellem 9 rejser!24/4/2021 Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer med 3 afgange hver: WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis) 11. - 18. september 2021, 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022 WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter) 18. - 25. september 2021, 21. - 28. maj og 17. - 24. september 2022 WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse 25. september - 2. oktober 2021, 28. maj - 4. juni og 24. september - 1. oktober 2022 EARLYBIRD på ALLE rejserne i 2022!! Læs mere på disse to links: Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Arrangør: Bettinna Delfs Et af formålene med retreatet er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med ud.
Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen, jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Møn Retreat Center, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og tæt på havet. Læs mere på disse links: Retreat: Sommer retreat på Møn - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed | 13. - 15. aug. 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen |
Kategorier
Alle
Arkiv
August 2021
|
