Yoga, sang og dans er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør, i selskab med 3 undervisere (Søren Friebo, Karina Helsted Moe og Gry Ravn), som brænder for hver deres felt: Musik, yoga og meditation. De har sammensat et healende program der får dig tilbage i kroppen og til nærværet. 
​
Programmet i løbet af weekenden består på yoga og meditation, lydrejse, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad 3 gange om dagen. Der vil også være tid til at gå i saunaen der ligger helt ned til vandet eller gå i dampbadet eller elverbadet. ​

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Kur-Weekend med yoga, sauna, lydrejse og meditation i Skælskør | 28. februar - 1. marts 2020
​Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe

Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og sanger Søren Frieboe fra 19. januar og Fysioterapeut Mettemaje Hansen fra 26. januar. 

Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe og en af hendes to gæsteundervisere.

Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. ​

Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager.
​
Læs mere på disse links: 
Rejser: Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 19. - 26. januar eller 26. januar - 2. februar 2020
Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe