|
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Vælg imellem: 5. - 7. juni 2020 | Udsolgt (venteliste) 25. - 27. sep. 2020 | Få pladser (3) 30. april - 2. maj 2021 | NYHED 24. - 26. sep. 2021 | NYHED Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreats på dejlige Samsø Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke CORONA-RABAT: SPAR op til 800,00 kr. | ROtreat med Yin yoga nidra på Samsø | 18. - 21. juni 202027/5/2020 For 10. gang inviterer Anne Goncalves på yoga retreat til smukke Samsø.
Temaet for dette års pinse retreat er RO – den dykker vi ned i med en blanding af slow flow yoga, åndedrætsøvelser og embodied yin yoga, hvor vi med stille lange stræk arbejder med bindevævet, med god plads til bløde bevægelser og frihed i stillingerne. Om eftermiddagen kan du lægge dig godt tilrette på bløde tæpper og modtage en yoga nidra, yogiens søvn, en guidet meditation med fokus på kroppen og visualiseringer. Alt i alt får du 4 dage hvor du kan slappe dybt af i krop og sind, åbne op for stagneret og blokeret energi, både fysisk og mentalt, og tage hjem med en følelse af ro, frihed og flow. Søndag middag til mandag formiddag holdes i stilhed, så du får mulighed for at fordybe dig i roen. CORONA-RABAT: SPAR op til 800,00 kr. så længe pladser haves! Læs mere på disse to links: Rejser: ROtreat med Yin yoga nidra på Samsø | 18. - 21. juni 2020 Rejseudbyder: Anne Goncalves Yoga Yoga, mindfulness & meditations retreat på Samsø – delvist i stilhed | 23. - 25. oktober 202012/5/2020 Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.
Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga, mindfulness & meditations retreat på Samsø – delvist i stilhed | 23. - 25. oktober 2020 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. Her er tid og rum til at gennemgå en udrensning og regenerering af krop og sind som forberedelse og fundament for en dybere oplevelse af din egen inderste natur af fred, kærlighed og glæde. Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen. Læs mere på disse to links: Rejse: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 18. - 20. september 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Et Stilhedsretreat kan støtte dig i at komme i kontakt med din oprindelig væren og din sjæl: at være til stede, nærværende og tæt på naturen, opleve livet i al sin enkelhed… så er der plads til den indre ro.
Silent Retreat Centeret ligger midt i en storslået naturpark kun ti minutters kørsel fra Assisi, som flere millioner pilgrimme valfarter til hvert år. Vi besøger hver dag ét af klostrene, hvor Frans og Clara levede i tæt kontakt med det guddommelige, noget man stadig tydeligt kan fornemme. Deltagelse i retreatet kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle, der ønsker et intenst ophold i naturens Store Stilhed samt oplevelsen af den magiske ”Spirit of Assisi”. Vælg imellem: 22. - 29. maj 2021 24. - 31. juli 2021 4. - 11. september 2021 Læs mere på disse to links: Rejse: Stilhedsretreat i Assisi, Italien | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Silent Retreat Center i Assisi Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse tre links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 23. - 25. oktober 2020 Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 6. - 8. november 2020 Rejseudbyder: Ina Hass Mød din egen indre natur i et helt fantastisk naturskønt område i Sønderjylland med bakker, stier, skov og strand, gennem Yin yoga, vandring, stilhed, meditationer og smukke naturmandalaer.
Der vil I de 4 dage du deltager i opholdet, være 3 x 3 timers Yin yoga workshops: Yin yoga, boost/Yin yoga, poesi & hjertets melodi/Yin yoga for mave milt og fordøjelse. Vi vil tilbringe en dag i 10 timers stilhed, vandre mellem 5-15 km i et smukt sønderjysk moræne landskab med bakker og dale og sejle til den lille ø, Barsø. Der vil være udendørs meditationer og sammen eller alene får du mulighed for at lægge de smukkeste naturmandaler. Turen egner sig især til en intens og nærværende oplevelse sammen med din kæreste, mand, bedste veninde, mor eller datter. Læs mere på disse to links: Rejse: Stille sommerdage med Yin yoga i Naturperlen, Sønderjylland | 25. - 29. juli 2020 Arrangør: Ina Hass Et intensivt Påske Retreat hvor du lærer Atma Kriya Yoga, med teori, praksis og masser at gå videre med derhjemme. Det er et intensivt kursus med meget undervisning: en blanding af teori, læring og praksis af teknikker som har en helt unik spirituel dybde.
Vi holder små stilhedsstunder på dette kursus. Det er dejligt at være i stilhed sammen om hverdags ting, og folk oplever at nærvær og blidhed vokser mellem dem. Der er Hatha Yoga om morgenen som forbereder kroppen godt til Atma Kriya Yoga. Desuden vil vi synge kirtans (Mantra sang) om aftenen. Kurset afsluttes med en indvielse (Shaktipat) som gør, at man får det maksimale ud af hver øvelse på alle planer. Læs mere på disse to links: Rejse: Påske Retreat med Atma Kriya yoga kursus på Møn | 9. - 13. april 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 12. - 15. marts eller 1. - 4. oktober 202016/9/2019 Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt? Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.
Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 12. - 15. marts eller 1. - 4. oktober 2020 Rejseudbyder: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus... Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. Læs mere på disse to links: Rejse: Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 7. - 13. juni 2020 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Et meditativt kloster retreat
- en pause i din hverdag med plads til fred og fordybelse Retreat i dette gamle benediktinerkloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Maria bjerget er ideelt til meditative retreats, hvor intet forstyrrer vores naturlige tilstand af fred & ro... Det charmerende kloster ligger på toppen af bjerget med den skønneste udsigt 360 grader rundt. Her har vi flere muligheder for at dyrke en meditativ form for hatha yoga, hvor målet er en tilstand - i disse fantastiske rammer har vi den bedste forudsætning for at mærke, at det er noget, som vi kan forblive i og tage med os i livet udenfor yogamåtten. Vælg imellem: 17. - 24. maj 2020 24. - 31. maj 2020 31. maj - 7. juni 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Stille retreat i klostret Puig Maria på Mallorca, Spanien | 17. maj - 7. juni 2020 - vælg op til 21 dage Rejseudbyder: Britt Søndergaard |
Kategorier
Alle
Arkiv
Maj 2020
|
