|
DETOX | YOGA | PILATES | FITNESS | VÆGTTAB | RETREAT | BLISS BEING
Er du stresset, døjer med overvægt, har problemer med fordøjelsen eller er du helt energiforladt? Så tag op i bjergene ved Malaga, på en perle af et retreat center og giv din krop en chance for at rebalancere. Centeret ligger smukt midt i en dal i naturparken Sierra de las Nieves, langt væk fra hverdagens ræs, omgivet at bjerge og stille natur. Centeret har kun 14 værelser, så her er sjældent mange mennesker ad gangen. Her emmer af hygge, fred og ro, og er det perfekte sted at tage en pause og regenerere. Shanti-Som's har et team af dygtige fagfolk som guider dig gennem dit program, uanset om du vælger et ophold med fokus på yoga praksis, vægttab, indre bliss eller detox m.m. Eksempel: Detox program 6 nætter i januar 2020 - SPAR op til ca. 5000,00 kr.: Enkeltværelse: FØR 2.396€ NU 1.725€ SPAR 671€ (ca. 5.000,00 DKK) Dobbeltværelse: FØR 1.964,50€ NU 1.414,50€ SPAR 550€ (ca. 4.110,00 DKK) pr. person Gælder ved booking senest d. 8. november kl. 21:00 Se mere om Shanti-Soms mange programmer her! Wild and Free inviterer dig på en skøn vestafrikansk oplevelse i Senegal.
Vi har fået kontakt til en dansk ejet surf camp på Ngor Island, en lille ø 5 minutter udenfor Dakar. Øen er lille og de bruger kun energi/elektricitet fra de solceller de har på hotellet og i campen. Derfor er der fredeligt efter kl. 20 om aftenen, hvor de fleste dagsbesøgende er taget hjem. Derfor er det oplagt at tilbyde en uge med sol, surf/SUP og afrikansk kultur inden den danske jul banker på døren. Du vil få rig mulighed for at købe eksotiske og billige julegaver på lokale markeder, boltre dig i havet, nyde yoga på tagterrassen, ved solopgang/nedgang, eller bare dase i en hængekøje. LAST MINUTE: SPAR 500,00 kr. så længe pladser haves! Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga og Surf/Stand up paddle (SUP) retreat, Senegal | 17. - 24. november 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Her er en mulighed for fordybelse – og således starte det nye år på den bedste måde. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder, ‘Mellem-rummet’ på Samsø. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændingsøvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Pga. af stor efterspørgsel på nytårs retreats, afholder Simon to nytårs retreats: Ét d. 3. - 5. januar, og ét d. 10. - 12. januar. De to retreats er identiske, bortset fra at retreatet d. 10. - 12. januar er delvist i stilhed. Det første retreat, fra d. 3. - 5. indeholder som udgangspunkt ikke stilhed. EARLY BIRD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 31. oktober 2019 Læs mere på disse tre links: Rejser: Nytårs retreat på Samsø | 3. - 5. januar 2020 UDEN stilhed Nytårs retreat på Samsø | 10. - 12. januar 2020 MED stilhed Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Kom med til denne Gyldne fantastiske hellige Ø – på denne rejse får du masser af energioplevelser fra den den gyldne visdom, oplever fantastisk natur, spirituelle quests, og får stærke personlige kanaliseringer hver dag.
Patmos er øen hvor apostlen Johannes kanaliserede ”Johannes Åbenbaringen”, og er i dag en meget hellig lille ø med en høj mild energi og fantastisk natur. Her hænger profetierne nærmest i luften. Vi videreformidler hver dag kærlige og opløftende kanaliserede budskaber til hele gruppen samt til hver enkelt. Vi laver meditationsrejser og åbner os for den guddommelige og kærlige indstrømning , de høje stjerner og himmelenergierne, og hilser vores "nye liv" velkommen ved solopgang - alt i alt en meget spirituel og uforglemmelig rejse! EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. oktober 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: "Profetiernes Rejse og høje himmelstrøg" – Patmos Grækenlands hellige ø | 30. august - 5. september 2020 Rejseudbyder: Den Gyldne Sol ved Ilse Johannesen og Johanna Shanti Kom med Wild and Free på dette eventyr for livet, hvor vi dykker ned i yoga og meditation kombineret med en enestående naturoplevelse. Dette er en helt enestående rejse til det magiske land med ældgamle traditioner. Vi skal bl.a. besøge Cusco med farvestrålende markeder, vandre og bestige Machu Picchu og vandre i Inkaernes hellige dal – Urubamba dalen.
Vi skal bo på et smukt retreat sted som ærer naturen og indianernes gamle ritualer. De har et helt område med chakra-have til meditationer. De sætter en værdi i at være bæredygtige for at ære Moder Jord som de kalder ”Pachamama” – at give og modtage. Resortet ligger i Urumba dalen og ca. 58 km fra Inkaernes gamle by Cusco. Maden vi spiser bliver fuldt ud organisk og vegetarisk. SÆRTILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved fuld betaling ved tilmelding! Læs mere på disse to links: Rejse: Luksus Yoga Retreat med vandring på Machu Picchu i Peru | 17. - 26. september 2020 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Kom med på dit livs eventyr. En ørkenvandring med yoga gennem Namibia’s storslåede ørkenlandskab. Du vil komme til at opleve den helt autentiske måde at vandre gennem ørkenen på, med lokale guider der vil forklare om naturen og vi vil måske opleve vilde flokke af elefanter der bevæger sig forbi i stilhed.
Med en kombi af yoga, meditation og vandring vil du opleve at have tiden til at komme ned i tempo og give dig selv den ultimative pause og natur oplevelse. Turen bliver generelt wifi fri, så du får en ren digital detox. Vi går ca. 10-15 km pr. dag, så du skal være i stand til at gå 7 -10 km uden at blive forpustet. Turen er ikke ment som en fysisk udfordring, men som en indre rejse i smuk natur. EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. december 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: 18 dage med yoga og vandring i Namibias storslåede ørken | 18. maj - 4. juni 2020 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Kom med på en skøn indre rejse i de smukke omgivelser på Villa Fjordhøj.
Vi skal lege og undersøge kroppens bevægelsesmønstre med yoga, dans og bevægelse. Yogaen er tilrettelagt efter jeres behov, niveau og ønsker. Yogaen er en blanding af blid Yin yoga der genopbygger cellerne i kroppen og giver ro til nervesystemet og hatha/flow yoga som vækker kroppens naturlige energi, så du lærer at veksle mellem det rolige og mere energiske og lytte til din krop. Villa Fjordhøj er et anderledes kursted, en kombination af gammelt og nyt, så du har mulighed for at trække stikket, få ro og ny energi. Vi vil også nyde lokal økologisk mad, Elverbad og Romersk bad i det grønne. LAST MINUTE: SPAR 770,00 kr. ved fuld betaling og tilmelding inden d. 15 september 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga weekendretreat på Villa Fjordhøj (Skælskør) med dans og bevægelse | 18. - 20. oktober 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson 'Retreat med yoga og meditation - En rejse med tid til refleksion med Helle Lehmann.
Tid til at være med sig selv og andre, der har lyst til fordybelse i sit personlige landskab, hvorfra det indre lederskab udspringer. Gennem yoga- og meditationspraksis, skabes der mulighed for større kontakt med sin indre vejleder, og til at styrke lyst og evne til handling ud fra egne værdier. Det handler om nærvær og livsglæde og troen på sig selv i sit personlige indre lederskab, som en troværdig partner både privat og arbejdsmæssigt. Vi bor på et lille hyggeligt hotel, Trevizan, der ligger i en pragtfuld olivenlund, blot få hundrede meter fra den private strand. Vi har stedet for os selv og kan nyde dejlige værelser, smuk terrasse og skøn pool. Der tilbydes en lækker, sund og basisk kost. Coaching og kropsbehandlinger kan bestilles. EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved tilmelding senest d. 30. november 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Dit indre lederskab gennem yoga og meditation' på Kreta, Grækenland | 23. - 30. maj 2020 Rejseudbyder: VisionRoomDk ved Helle Lehmann Delhi, Taj Mahal, kultur, paladser, templer, ørken, YOGA, Ayurveda, Ganges floden og skønne sarier
Af alle steder er en yogarejse til Indien det ypperste. Har du altid drømt om at tage på yogarejse og samtidig opleve en lille del af dette fantastiske land, er den eventyrlige rejse det rigtige valg. Landet, hvor yogagen hører hjemme. Du vil på mange planer opleve kulturen i dette kæmpe land og dyrke yogaen på det smukkeste sted, i Himalaya bjergene. Du vil få indsigt i den indiske yoga, som kan være anderledes end den, vi dyrker herhjemme, og du vil opleve den specielle kultur og lære om yoga i landet, hvor det er blevet dyrket i flere tusinde år. Du vil blive dyrke yoga og meditation til udsigter, du kun kan drømme om! EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 31. august 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: 13 dages yoga- og eventyrrejse i Indien | 31. oktober - 12. november 2019 Rejseudbyder: Adventure Heart Eventyrbyen Kathmandu, smukke templer og stupaer, ashram, yoga, wellness og meditation i Himalayas bjerge
Tag med på en eventyrlig yogarejse, hvor du vil få et enestående indblik i den fascinerende nepalesiske kultur og dyrke yoga i landet, hvor det er blevet udøvet i et par tusinde år. Du vil opleve at bo i Ashram og blive undervist i yoga og meditation, og dyrke yoga til udsigter, man ellers kun kan drømme om! På denne rejse kan du fordybe dig i yogaen og den spirituelle verden og samtidig se noget mere af vidunderlige Nepal, få adventuresuset i maven og oplevelser på alle planer. I mytiske og fortryllende Kathmandu vil du opleve buddhistiske og hinduistiske eventyrtempler, gammel historie og traditioner som begravelsesritualer og en levende gudinde. EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 31. august 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga, Wellness & Eventyr I Nepal - Intro Tur | 21. oktober - 1./3. november 2019 Rejseudbyder: Adventure Heart EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. | 5 dages yogaretreat på Mallorca, Spanien | 21. - 26. oktober 20192/8/2019 Yoga, mindfulness, bjergvandring, strand, afslapning, personlig træning og luksuriøs indkvartering
Mallorca har altid været populær og er et skønt sted at nyde sit yogaophold. Der er fantastisk dejligt, og øen har så meget at byde på. Vi skal dyrke yoga på et fantastisk landsted udenfor Palma med swimmingpool og dejlige opholdssteder. Vi bor i nogle skønne, charmerende og luksuriøse villaer. På yogaretreat har du chancen for totalt at fordybe dig i yoga og stilhed i sindet, forbedre stillingerne og lære nyt - foruden at kunne forblive i sin egen væren både i yoga, mindfullness og ikke mindst i omgivelserne. Der står både hatha yoga, yin yoga og hormon yoga på programmet, og i løbet af ugen skal vi på udflugt til stranden med sundown yoga og picnic kurv. En vandretur op ad bjerget, hvor vi bor, til et kloster med en fantastisk udsigt, hvor vi også skal have en yoga session. EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 2. september 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: 5 dages yogaretreat på Mallorca, Spanien | 21. - 26. oktober 2019 Rejseudbyder: Adventure Heart Døjer du med forhøjet boldtryk, migræne, diabetes, mavelidelser, ledsmerter, gigt eller andre fysiske problemer, så er et Ayurvedisk ophold måske noget for dig?
Devaaya Ayurveda and Nature Cure Center, er et fredfyldt paradis for enden af øen Divar Island tæt på Goa i Indien og har en historie der strækker sig tilbage til 1500-tallet. På resortet findes der 60 smukke boliger i Goansk stil og de mange behandlingsmuligheder og aktiviteter er til for at berolige sjælen så du kan få mest muligt ud af dit ophold. Resortet tilbyder den meget ældgamle praksis Ayurveda og Naturopatibehandlinger og -terapi på deres et behandlings center. Derudover tilbyder de også yogaundervisning. SÆRTILBUD: SPAR 20% på alle ophold frem til 30. september 2019 Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. Vælg imellem: 25. april - 2. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op 2. - 9. maj 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind 9. - 16. maj 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" 12. - 19. september 2020 - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op 19. - 26. september 2020 - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind 26. sep. - 3. oktober 2020 - "Fordybelse i yoga og meditation" EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 frem til hhv. 1. nov. 2019 og 1. april 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind Rejseudbyder: Bettinna Delfs Oplev Kathmandu Dalen som udgangspunkt for pilgrimsrejsen, rismarkerne og fyrnåleskovene, samt hellige templer i Kathmandus bakker; rejsen til Bhutan i det østlige Himalaya, vandring i smukke, uberørte landskaber til hellige templer og meditationshuler, samt mødet med den tibetansk buddhistiske kultur blandt det Bhutanesiske folk som vi møder på vores vej, på en uforglemmelig pilgrimsrejse til to perler i Himalaya.
Vi bor på et kloster og på resorts i smukke omgivelser af rismarker og fyrenåleskove i udkanten af dalen i Kathmandu. Her har vi mulighed for at gå ture i de smukke landskaber, samt modtage daglige sessioner indenfor meditations praksis og tibetansk buddhistisk filosofi. Rejse: Pilgrimsrejse til Bhutan & Nepal Rejseudbyder: Himalayan Hermitage ved Sisse Budolfsen & Alex d'Artois |
Kategorier
Alle
Arkiv
November 2019
|
