Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 201914/11/2018 Trænger du til at komme helt ned i gear, og til at genoprette din mentale og fysiske balance?
Så træk stikket ud, og få en fredfyldt oplader på dette intensive weekendkursus. En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. Kroppen og sindet afbalanceres gennem Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder du med at stramme musklerne op, smidighed og balance. I Yin-yogaen skaber vi flow i kroppen og får energien til at flyde frit. Sindet bliver roligt og forplanter sig i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs
0 Kommentarer
Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 25. - 27. oktober 2019 Rejseudbyder: Ina Hass Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i det spirende sønderjyske forår. Ligesom naturen der står på spring, kommer du til at mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv, så du selv kan springe ud som den du ER.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 5. - 7. april 2019 Rejseudbyder: Ina Hass Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 8. - 10. marts eller 17. - 19. maj 20193/11/2018 YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Vælg imellem: 8. - 10. marts 2019 17. - 19. maj 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Rejseudbyder: Divine Life v/Signe og Lotte I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 23. - 25. november 2018 29. - 31. marts 2019 12. - 14. april 2019 25. - 27. juni 2019 28. - 30. juni 2019 2. - 4. juli 2019 16. - 18. august 2019 6. - 8. september 2019 22. - 24. november 2019 6. - 8. december 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) Rejseudbyder: Britt Søndergaard Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Vælg imellem: 18. - 20. januar 2019 17. - 19. maj 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 18. - 20. januar eller 17. - 19. maj 2019 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Tag med yogalærerne Michael Bjerrum og Karina Helsted Moe på weekend til Villa Fjordhøj med yoga, meditation og sauna. I smukke og naturlige omgivelser finder du ind i en tidslomme, hvor du får mulighed for at udforske forskellige yogaformer og både styrke din krop og finde indre ro. Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig yogapraksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.
Yoga er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør i selskab med Michael og Karina, som begge brænder for at undervise i yoga og dens transformerende effekt. EARLYBIRD TILBUD: SPAR 200,00 kr. ved tilmelding senest 1. oktober 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Kurophold med yoga og meditation på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. februar 2019 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 21. - 23. september 2018 Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt? Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.
Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 1. - 4. november 2018 Rejseudbyder: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi |
Kategorier
Alle
Arkiv
December 2018
|
RSS-feed
