|
3 dage med en retræte, der giver dig dyb fred og indsigt. Vi indkvarteres i luksusværelser med havudsigt. Dagens program byder på aktiviteter samt tid til hvile og selvrefleksion.
Du undervises af kyndige og erfarne retræte leder, Chalotte Inannah Fruergard, der siden 2007 har afholdt retræter i både Grækenland, Spanien og Danmark. Sammen med yoga og meditation, undervises du i den nyeste forskning på feltet om vågen bevidsthed og selv healing. Du får banebrydende viden, som du tager med hjem i din egen værktøjskasse. Du lærer også at meditere, hvis du aldrig har prøvet det før. En oplevelse, forfrisker krop, sind og ånd. Læs mere på disse to links: Rejse: Forårsretræte med yoga, mindfulness og nærvær i Svendborg | 27. - 29. marts 2020 Rejseudbyder: Sophia Instituttet ved Chalotte Inannah Fruergaard Tag med på en weekendrejse ind i stilheden, gennem dybe Yin yoga stræk, poesi, bevægende musik, lyd og meditativ vandring.
iv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i det sønderjyske spirende forår eller i de smukke farver i efteråret. Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejser: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 27. - 29. marts 2020 Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 23. - 25. oktober 2020 Rejseudbyder: Ina Hass Atma Kriya Yoga Weekend Kursus Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | Vælg imellem flere ophold!18/9/2019 Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Vælg imellem: 30. november - 1. december 2019 17. - 19. januar 2020 28. februar - 1. marts 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Vi har inviteret Kalyanii til at undervise i denne weekend. Hun er en fuldstændig fantastisk underviser og Kirtan sanger. Med sin fortryllende stemme, og en inspirerende evne underviser hun enkelt, autentisk og groundet.
På dette kursus går vi dybere i "devotion" og Bhakti Yoga som en vej til at vække den ubetinget kærlighed og der undervises desuden i yoga, afspænding og meditation fra den klassiske tradition på kurset. Kom og nyd en weekend med masse af kirtan og meditative chants, i skøn forening med yoga, meditation og dejlig vegetarisk mad i skønne omgivelser. Al undervisning forgår i vores nye DOME med 4 meter til loftet, havudsigt og super akustik. Læs mere på disse to links: Rejse: Kirtan Weekend Retreat på Møn med Kalyanii | 22. - 24. november 2019 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Her er en mulighed for fordybelse – og således starte det nye år på den bedste måde. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder, ‘Mellem-rummet’ på Samsø. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændingsøvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Pga. af stor efterspørgsel på nytårs retreats, afholder Simon to nytårs retreats: Ét d. 3. - 5. januar, og ét d. 10. - 12. januar. De to retreats er identiske, bortset fra at retreatet d. 10. - 12. januar er delvist i stilhed. Det første retreat, fra d. 3. - 5. indeholder som udgangspunkt ikke stilhed. EARLY BIRD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 31. oktober 2019 Læs mere på disse tre links: Rejser: Nytårs retreat på Samsø | 3. - 5. januar 2020 UDEN stilhed Nytårs retreat på Samsø | 10. - 12. januar 2020 MED stilhed Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Kom godt ind i det nye år med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i den mørke tid. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere på disse to links: Rejse: Nytårs Aerial og Hatha-retreat på Møn | 3. - 5. januar 2020 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Kom med på en skøn indre rejse i de smukke omgivelser på Villa Fjordhøj.
Vi skal lege og undersøge kroppens bevægelsesmønstre med yoga, dans og bevægelse. Yogaen er tilrettelagt efter jeres behov, niveau og ønsker. Yogaen er en blanding af blid Yin yoga der genopbygger cellerne i kroppen og giver ro til nervesystemet og hatha/flow yoga som vækker kroppens naturlige energi, så du lærer at veksle mellem det rolige og mere energiske og lytte til din krop. Villa Fjordhøj er et anderledes kursted, en kombination af gammelt og nyt, så du har mulighed for at trække stikket, få ro og ny energi. Vi vil også nyde lokal økologisk mad, Elverbad og Romersk bad i det grønne. LAST MINUTE: SPAR 770,00 kr. ved fuld betaling og tilmelding inden d. 15 september 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga weekendretreat på Villa Fjordhøj (Skælskør) med dans og bevægelse | 18. - 20. oktober 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 20. - 22. marts 2020 3. - 5. april 2020 17. - 19. april 2020 23. - 25. juni 2020 26. - 28. juni 2020 30. juni - 2. juli 2020 14. - 16. august 2020 4. - 6. september 2020 9. - 11. oktober 2020 16. - 18. oktober 2020 4. - 6. december 2020 11. - 13. december 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) Rejseudbyder: Britt Søndergaard YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Vælg imellem: 17. - 19. maj 2019 20. - 22. september 2019 8. - 10. november 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Rejseudbyder: Divine Life v/Signe og Lotte Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 25. - 27. oktober 2019 Rejseudbyder: Ina Hass |
Kategorier
Alle
Arkiv
November 2019
|
