Lær mindfulness, meditation og yoga - Retreat for Begyndere på Samsø | 14. - 16. april 202312/1/2023 Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og mennesker, som føler, at de gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Mao. kommer vi til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Erfaringen viser nemlig, at jo mere grundigt og systematisk man gennemgår de fundamentale elementer, jo mere kan man få ud af sin yoga, mindfulness og meditation.
Retreatet er altså lavet til mennesker, som via den ovenstående undervisning, ønsker sig redskaber, som gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme. Eller mennesker, som har været i gang gennem længere tid, men føler et behov for at få genopfrisket disse essentielle og fundamentale elementer. Pris: fra 3.100,00 kr. ekskl. transport og kost Læs mere på disse to links: Retreat: Lær mindfulness, meditation og yoga - Retreat for Begyndere på Samsø | 14. - 16. april 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Oplev foråret for fuld kraft med dette vandre-retreat på Bornholm. Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst og op om Hammerknuden. Kystlinjen er vidunderlig i april med et væld af anemoner og ramsløg mellem klipperne i strandskovene. Her er højt til himlen, vide horisonter med udsyn over skovene og havet.
Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst. Vi afsætter tid til stillevandring og enkel meditation, og der vil være samlinger for gruppen på dejlige Hotel Sandvig Havn, hvor man også kan vælge at overnatte. Du vil undervejs blive introduceret til tanker fra natur-terapien, til filosofien bag vandre-meditation og høre om den japanske tradition Shinrin-Yuko (“skovbadning"). Pris: fra 3.180,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vandre-retreat på vilde Bornholm - 3 forårsdage med vandring og naturmeditation | 28. - 30. april 2023 Arrangør: Katrine Fogsgaard "Jordforbindelse, rødder og fundament" - Yogaretreat på Danakilde i Give | 22. - 24. september 202316/12/2022 Slå rødder og styrk dit fundament. Giv dig selv en nærende oplevelse med Yin og Kundalini yoga, meditation, workshops og mad, der nærer krop og sjæl
Har du lyst til at opnå mere jordforbindelse, slå dybe rødder i moder jord og styrke dit fundament? Er du vild med at gå dybt ind i yogaens og meditationens verden og arbejde med dig selv? Er du til natur og ro? Til nærende plantebaseret mad der styrker krop og sjæl? Så læs videre her. Med et stærkt fundament er det SÅ meget lettere at tackle livets udfordringer, udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen samt at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre … Helene Lysekilde fra Indre ro byder velkommen til yogaweekend på Danakilde Refugium i favnen af naturen, få hundrede meter fra Rørbæk Sø og tæt ved Gudenåens og Skjernåens udspring. Pris: fra 3.750,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat:"Jordforbindelse, rødder og fundament" - Yogaretreat på Danakilde i Give | 22. - 24. september 2023 Arrangør: Indre Ro Online ved Helene Lysekilde og Lise Bach Yogaforkælelse i Tranekær på Langeland omgivet af vidunderlig dansk natur med Danmarks ældste slot og de spændende medicinhaver som nabo, hvor værtinden, Trine har haft sit eget økologiske landbrug og sætter en ære i at kræse for sine gæster med den skønneste mad lavet fra bunden af de bedste råvarer.
Programmet er sat op som en ashram med fri om eftermiddagen til at slappe af, gå i skoven eller på individuel opdagelse i den skønne natur... Udover 4 timers praktisk yoga med asanas, meditation og dagens pranayama er der en formiddags-klasse i yogafilosofi om teorien bag med udgangspunkt i yogaens 8 trin og plads til spørgsmål fra yogatimerne. Drop in og deltag i det antal dage, som du har lyst. Pris: fra 4.100,00 kr. ekskl. transport for en weekend Læs mere på disse to links: Retreat: Yogaforkælelse i Tranekær på Langeland | 18. - 27. august 2023 - Deltag 2-9 dage! Arrangør: Britt Søndergaard Kom med på en rejse til indre stilhed over 3 dage. Lær hvordan du med meditation kan tune ind og skabe bevidsthed på de vaner og overbevisninger du gerne vil manifestere i dit liv.
I meditativ tilstand tager vi os over 3 dage tid til, at tune ind på et par væsentlige spørgsmål. Spørgsmål som, hvad ønsker du dig mere af i dit liv og bevidsthed om hvad der bremser dig. Få meditation integreret dybere i dit liv, og bliv bevidst om hvordan du kan bruge det i dagligdagen. I de smukke og trygge rammer på Shanti Retreat på Langeland byder jeg dig velkommen til en weekend med ro og refleksion. Du vil blive forkælet af stedets lokale kok, Nick Pedersen. Nick er en mester i det vegetariske og plantebaserede kulinariske køkken. Pris: 2.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Klarhed & Bevidsthed - 3 dages meditationsretreat på Langeland | 12. - 14. maj 2023 Arrangør: Brian Nielsson Kom med på en rejse til indre stilhed over 3 dage. Lær hvordan du med meditation kan tune ind og skabe bevidsthed på de vaner og overbevisninger du gerne vil manifestere i dit liv.
I meditativ tilstand tager vi os over 3 dage tid til, at tune ind på et par væsentlige spørgsmål. Spørgsmål som, hvad ønsker du dig mere af i dit liv og bevidsthed om hvad der bremser dig. Få meditation integreret dybere i dit liv, og bliv bevidst om hvordan du kan bruge det i dagligdagen. I de smukke og trygge rammer på Stuebjerggård Refugium i Tisvildeleje byder jeg dig velkommen til en weekend med ro og refleksion. Her er vi omgivet af smuk og helende natur ved Tisvilde Hegn, hvor der er højt til himlen og gåafstand til stranden med vide horisonter over vandet. Pris: 3.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Klarhed & Bevidsthed - 3 dages meditationsretreat i Tisvildeleje | 3. - 5. marts 2023 Arrangør: Brian Nielsson Dybt i vinteren, når det er råkoldt, stille og mørkt, kan du drage med mig i vinterhi, hvor vi plejer os selv og nyder vinterens inviteren til refleksion, rekreation, stilhed og langsommelighed.
Masser af varmende og frigørende yoga, Pranayama og meditationer som tilgodeser hele kroppen og hele dig. Nærende, vitaliserende flows om morgenen og forløsende Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften. Desuden gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge, smukke vinterlandskaber og kig til stjernerne. Retreatet foregår på Stuebjerggård refugium ligger i det historiske Tisvildeleje i smukke omgivelser og i gåafstand til stranden. Der serveres fuld forplejning i form af lækker, nærende og rig vegansk mad, der genopbygger og varmer kroppen godt i vinterkulden. Pris: fra 4.850,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vinterhi yogaretreat på Stuebjerggaard i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 2023 Arrangør: Elv Yoga ved Ditte Parby 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 11. - 14. maj eller 26. - 29 oktober 20236/12/2022 Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 11. - 14. maj 2023 26. - 29 oktober 2023 Pris: 6.420,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi Yoga retreatet er til dig, der ønsker at lære mere om det yogiske liv udenfor yogamåtten sammen med en gruppe 'like-mindede' i et hyggeligt fællesskab og med stille perioder på et ganske særligt smukt sted...
Dansebjerget fungerer perfekt som en eksklusiv vesterlandsk ashram med hjemlig atmosfære indenfor, hvor der er plads til at være sig selv og til at hygge sig sammen i forskellige smukke fællesarealer omgivet af den dejlige danske natur... Udover en masse meditativ yoga så skaber vi nye gode vaner og giver slip på det gamle - vi får værktøj til begge dele og med ritualer lærer at fokusere på lyset og alt det, vi kan være taknemlige for = santosha og skille os af med det, der ikke tjener os og dræner os for energi. Vælg imellem: 24. - 26. marts 2023 8. - 10. sep. 2023 Pris: fra 4.100,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Smukt forår og efterår med meditativ yoga på Dansebjerget, Samsø Arrangør: Britt Søndergaard Weekend-kurophold med yoga, sang, dans og meditation på Djursland | 10. - 12. marts 202323/11/2022 På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend-kurophold med yoga, sang, dans og meditation på Djursland | 10. - 12. marts 2023 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe Byd foråret velkommen med yoga, mindfulness, ro og natur. I skønne omgivelser på Hesede Hovedgård bliver du taget godt om og kan nyde i weekend med fokus på selvkærlighed, ro og natur. En weekend i smukke herskabelige omgivelser med sjæl, historie og kunst.
Du skal blot møde op, tage imod og lade op, så du tager derfra som en fornyet version af dig selv. Omgivelserne i sig selv får din skuldre til at falde ned og smilet til at blomstre. Weekenden bliver en kombination af hatha yoga, blid hatha, yin yoga, yoga nidra, mindfulness og meditation. Jeg gør en ære i at tilbyde dig et hjerterum hvor alle er velkommen. Pris: fra 4.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nærende forårs Yoga Retreat på Hesede Hovedgård, Haslev | 17. - 19. marts 2023 Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen Tag med yogalærer og yogaterapeut Cecilie Svendsen på 3 dages unikt vinter retræte i det danske vinter vidunderlige Odsherred. Her vil vi vende blikket indad og fordybe os i Yogaen, forbinde kroppen og sindet og genoplade vores batterier, så vi er klar til at så nye frø i foråret som kommer efter.
Få ny energi og overskud ved at balancere dit energisystem. Med chakra afbalancering, yoga praksis, åndedrætsteknikker, meditation & ceremoniel kakao. Vores chakraer er vores vigtigste energicentre, hvor energi flyder gennem hele vores system. Mange mennesker sidder fast i deres liv, fordi deres energi er fastlåst i deres energi centre, chakraerne. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Chakra Awakening Retræte i Odsherred | 17. - 19. februar 2023 Arrangør: Yoga By Nature ved Cecilie Svendsen Vinter-retreat med Aerial yoga, Hatha og egenomsorg i Tisvildeleje | 24. - 26. februar 202310/11/2022 Kom med på retreat på det smukke, luksuriøse Stuebjerggård Refugium lige opad Tisvilde Hegn. Der er frisk luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden og Hatha Yoga, Aerial Yoga og Meditation to gange om dagen. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der bliver brugt pøller, bolde og også slyngen som redskab. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. Læs mere på disse links: Retreat: Vinter-retreat med Aerial yoga, Hatha og egenomsorg i Tisvildeleje | 24. - 26. februar 2023 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur. Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023 Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Det er for første gang, at vi kan opleve et dark sky retreat på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for sådan et retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser... I løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde. Vælg imellem: 21. - 23. april 2023 27. - 29. oktober 2023 3. - 5. november 2023 Pris: fra 2.875,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn Arrangør: Britt Søndergaard 3 dage med ro, indre harmoni og balance. En intens rejse ind i dig selv. En rejse, hvor du fra din indre stilhed, skaber indsigter som vil vise retning i dit liv og føre til en øget livsglæde.
I de smukke og trygge rammer på Shanti Retreat på Langeland byder jeg dig velkommen til en weekend med ro og refleksion. Det vil være en veksling mellem meditationer, essentielle spørgsmål, refleksion, indsigter, gåture og fælles evalueringer. Det er meditationer som alle kan være med til, de tager den dybde du selv tillader, men vil være lette at følge. Meditationerne vil blive guidet af Brian Nielsson. Du vil blive forkælet af stedets lokale kok, Nick Pedersen. Nick er en mester i det vegetariske og plantebaserede kulinariske køkken. Pris: 2.950 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Meditationsretreat med ro og balance på Langeland | 11. - 13. november 2022 Arrangør: Brian Nielsson Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.
I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde. Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder) | Vælg imellem 7 retreats!21/8/2022 Retreatet kan ses som en tid, hvor du trækker dig tilbage og får mulighed for at vende hjem til din hverdag med nye øjne. Det eneste du skal nå, det er jo bare dig selv!
I løbet af lørdagen vil vi holde en workshop, hvor vi udnytter Kirsebærgårdens nye spa faciliteter, perfekt til vores spa-workshop, hvor vi bl.a. laver tandrensning, tungediagnose og olietygning, saunagus og naturlige ansigtsmasker/bodyscrub med rasul. Vildmarksbadet med op til 42 grader varmt vand er placeret i forbindelse med spaen og det rene eventyr at ligge i allerhelst en frostklar aften under stjernerne. Udover masser af yoga i gårdens smukke yogasal, består opholdet af afslapning i de skønne omgivelser med perioder i stilhed. Vælg imellem: 14. - 16. april 2023 16. - 18. juni 2023 23. - 25. juni 2023 13. - 15. oktober 2023 20. - 22. oktober 2023 1. - 3. december 2023 8. - 10. december 2023 Pris: fra 3.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder) Arrangør: Britt Søndergaard Genoplad batteriet med meditativ yoga på et forløb med YOGA fordybelse i de smukkeste omgivelser fyldt med nærvær, opladning og ren forkælelse...
Påsken 2023 byder på noget helt nyt - et helt nyt koncept, hvor vi udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv... Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv... Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal og fjord er omgivet af den skønneste natur langt væk fra byens lys og støj med plads til fordybelse og indre ro. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Yogisk Påskeretreat i Ådalen kursuscenter ved Ejby Fjord | 31. marts - 9. april 2023 Arrangør: Britt Søndergaard Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Yogatraditionens metoder gør denne rejse til en god og harmonisk oplevelse som i sidste ende bringer dig i kontakt med hvem du er: et lys, en sjæl, en ubetinget kærlighed som altid stråler. Rejsen og målet bliver et og samme. Vælg imellem: 18. - 20. November 2022 25. - 27. november 2022 13. - 15. januar 2023 10. - 12. februar 2023 28. - 30. april 2023 4. - 7. Maj 2023 Pris: fra 2.800,00 kr. Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
All
Arkiv
January 2023
![]() |