|
ER DU TRÆT AF AT DINE FØLELSER ELLER TANKER TAGER OVER?
Lær hvordan du bevidst styrer dit eget liv, så det ikke er dine følelser, der styrer dig. Kom med på dette banebrydende og transformerende kursus, hvor du får indblik i effektive og kraftfulde værktøjer til at tackle når du føler dig, stresset, ked af det, vred, usikker el. lign. Du vil blive introduceret til de fundamentale principper i Emotional Integration, som er et konkret værktøj til healing og personlig udvikling. Det giver dig roen og styrken, til at tackle små og store følelser, som opstår i hverdagen, samt til at heale fortidens gamle sår. Vælg imellem: 27. - 29. august 2021 19. - 21. november 2021 Læs mere på disse links: Retreats: Lær at tackle dine følelser - weekendkursus v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Vælg imellem: 25. - 27. juni 2021 20. - 22. august 2021 24. - 26. september 2021 29. - 31. oktober 2021 Læs mere på disse links: Retreats: Yoga og massage retreat v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Vælg imellem: 10. - 12. september 2021 26. - 28. november 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte Fra langfredag den 15. april til 2. påskedag den 18. april
- forkælelse og opladning I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse to links: Retreat: Yogisk påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 15. - 18. april 2022 Arrangør: Britt Søndergaard 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 17. - 20. juni eller 7. - 10. oktober 202130/5/2021 Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 17. - 20. juni 2021 7. - 10. oktober 2021 Læs mere på disse to links: Retreat: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi Kom på yogaweekend i et idyllisk landskab tæt på skov og hav, Valdemar slot, Bregninge kirke og mølle og de fredede Bregninge bakker er det oplagt at udnytte fritiden om eftermiddagen ud i den skønne natur og opleve naturens balance, der hjælper os med at finde tilbage til vores egen naturlige balance.
Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor yogamåtten. Weekenden er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Alle uanset baggrund og niveau kan deltage! Læs mere på disse links: Retreat: Sadhana yogaweekend på Tåsinge | 4. - 6. juni 2021 Arrangør: Britt Søndergaard Vildmarksretreat på den midtjyske hede - mindfulness, yoga og meditation | 6. - 8. august 202112/5/2021 Dette retreat handler om at kombinere det at være i naturen og så det at praktisere mindfulness, yoga og meditation. Retreatet afholdes på Harrild Hede – her findes den lejr, hvor vi afholder retreatet. Lejren ligger på en privatejet grund, midt på den smukke midtjyske hede, med ingenting og ingen, som de nærmeste naboer; bortset fra naturen, i den 3000 hektar store ubeboede hede-skov.
Retreatet vil veksle mellem forskellige praksis-former, hvoraf mindfulness, yoga, meditation og qi gong vil være de væsentligste. Hertil kommer et teoretisk aspekt. Som primært handler om at forstå, hvordan man kan få de nævnte praksis-former – mindfulness, yoga, meditation – og så det at være i naturen til at spille sammen, sådan at begge dele befrugtes. Læs mere på disse links: Retreat: Vildmarksretreat på den midtjyske hede - mindfulness, yoga og meditation | 6. - 8. august 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi. Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™. Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. Vælg imellem: 10. - 12. september 2021 6. - 8. maj 2022 Læs mere på disse links: Retreat: YogaMind™ retreat i skønne Odsherred Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Vælg imellem: 28. - 30. maj 2021 - UDSOLGT 4. - 6. juni 2021 18. - 20. juni 2021 25. - 26. juni 2021 Læs mere på disse links: Retreats: Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby Arrangør: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Vælg imellem: 24. - 26. september 2021 | Udsolgt! Venteliste 13. - 15. maj 2022 | Få pladser (2) 23. - 25. september 2022 | Åben for booking (6) Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreats på dejlige Samsø Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke Et af formålene med retreatet er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med ud.
Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen, jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Møn Retreat Center, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og tæt på havet. Læs mere på disse links: Retreat: Sommer retreat på Møn - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed | 13. - 15. aug. 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på et 3-dages retreat i Midtjylland, der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Fra energi-arbejds-værktøjskassen anvender vi også healing. Healing kan laves af alle, og kræver absolut intet forudgående kendskab til healing.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil have perioder og pauser med stilhed. Mængden af stilhed afstemmes i gruppen, og vi vil – og har altid på tidligere stilheds-retreats kunne – finde frem til en god balancering af stilhed vs. Ikke-stilhed Læs mere på disse links: Retreat: 3-dages retreat - mindfulness, yoga, meditation, stilhed i Nr. Snede, Midtjylland | 21. - 24. oktober 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Find tilbage til dig selv på et fordybende og kærligt weekendretreat med meditation, afspænding, japa walk, kirtan, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Der vil være fokus på "Bhakti Yoga", kærlighedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv. På dette retreat finder du en glæde ved at vende tilbage til stilheden og kærligheden inden i dig selv. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages Retreat med Yoga, Meditation, Chanting, Kirtan og Bhakti | 8. - 11. juli 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland Arrangør: Ina Hass På denne weekend fordyber du dig i bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor opløftende det er for både krop og sjæl på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør i selskab med 2 undervisere (Søren Friebo og Karina Helsted Moe), som brænder for hvert sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend-kurophold med yoga, sang, dans, sauna & meditation | 27. - 29. august 2021 Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe "Jordforbindelse, rødder og fundament" - Yogaweekend retreat på Langeland | 24. - 26. september 202120/2/2021 Slå rødder og styrk dit fundament. Giv dig selv en nærende oplevelse med Yin og Kundalini yoga, meditation, workshops og mad, der nærer krop og sjæl
Har du lyst til at opnå mere jordforbindelse, slå dybe rødder i moder jord og styrke dit fundament? Er du vild med at gå dybt ind i yogaens og meditationens verden og arbejde med dig selv? Er du til natur og ro? Til nærende plantebaseret mad der styrker krop og sjæl? Så læs videre her. Med et stærkt fundament er det SÅ meget lettere at tackle livets udfordringer, udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen samt at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre … Helene Lysekilde fra Indre ro byder velkommen til yogaweekend i Shanti Retreat ved skov og hav på smukke Langeland. Weekenden er til for dig, der vil fordybe dig og lad dine rødder synke dybere ind i jordens nærende muld. Læs mere på disse to links: Retreat: "Jordforbindelse, rødder og fundament" - Yogaweekend retreat på Langeland | 24. - 26. september 2021 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde Start året med at styrke til din indre visdom. På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige varme bade. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse, som du kan tage med dig ind i 2022.
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Læs mere på disse to links: Rejse: Indre visdom - Nytårs retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 21. - 23. januar 2022 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde Kom på yogaskole i et idyllisk landskab tæt på skov og hav, Valdemar slot, Bregninge kirke og mølle og de fredede Bregninge bakker er det oplagt at udnytte fritiden om eftermiddagen ud i den skønne natur og opleve naturens balance, der hjælper os med at finde tilbage til vores egen naturlige balance.
Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor måtten. Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. Hver dag er der 2 timers undervisning i yogafilosofi med udgangspunkt i yogaens 8 trin. Læs mere på disse to links: Yogaskole: Sadhana yogaskole på Tåsinge | 31. maj - 9. juni 2021 Arrangør: Britt Søndergaard Nyd den danske sommer og forkæl dig selv med yinyoga og ayurveda. Tag med til en skøn forlænget weekend i smukke omgivelser i Thy og mærk, hvordan kombinationen af yinyoga, ayurvedisk mad og skøn natur kan give dig balance i krop og sind.
Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen og i maden er fokus på at give velvære til din krop og til dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter – Søvn- Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden vil støtte op om de samme principper, så du er klar til at gå resten af sommeren i møde. Vi ønsker derfor at give dig en forlænget weekend, hvor du får mulighed for at flytte din opmærksomhed fra hoved ned til kroppen. Der er plads til alle og både yoga og maden kan tilpasses. Læs mere på disse links: Retreat: Sommerretreat med yinyoga og ayurvedisk mad i Thy | 10. - 13. juni 2021 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjertet i det danske forårsvejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker. Læs mere på disse to links: Retreat: Retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 4. - 6. juni 2021 Arrangør: Sisse Siegumfeldt |
Kategorier
Alle
Arkiv
Juni 2021
|
