|
Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i det spirende sønderjyske forår. Ligesom naturen der står på spring, kommer du til at mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv, så du selv kan springe ud som den du ER.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland Arrangør: Ina Hass Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 27. - 29. november 2020 eller 22. - 24. januar 20216/11/2020 MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Vælg imellem: 27. - 29. november 2020 22. - 24. januar 2021 Læs mere på disse links: Rejser: Yoga og massage retreat v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Læs mere på disse to links: Rejse: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte Yoga, Meditation, Mindfulness og Vandring i naturen.
Tag med på en weekend, hvor du får vækket sanserne og skabt kontakt mellem kroppen og hovedet. Det gør vi med en masse dejlig yoga og mindfulness-meditationer både indenfor og ude i naturen. Mange af os er så meget i vores hoveder, hvor vi nemt glemmer at lægge mærke til, hvordan vi egentligt har det. Så opdag din krops reelle styrke, hvor du samtidigt hjælper sindet med at finde ro. Weekenden foregår på det dejlige Kurhotel Villa Fjordhøj, vis rammer er perfekte til et par dage, hvor din krop, dine sanser og din sjæl vil blive godt og grundigt forkælet. Du bliver bevidst om dig selv og kroppens og sindets tilstand. Og du bliver opmærksom på at opleve og nyde det, der er omkring dig. Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Yogaretreat med Bevidsthed - En åbning af kroppen og sindet på Villa Fjordhøj Arrangør: Inner Smile Yoga ved Kate Mohadjer Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen Rejseudbyder: Ina Hass I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 16. - 18. oktober 2020 | Udsolgt 13. - 15. november 2020 | Åben for booking - NYHED 27. - 29. november 2020 | Udsolgt 4. - 6. december 2020 | Få pladser (3) 11. - 13. dec. 2020 | Åben for booking - NYHED Læs mere på disse to links:
Rejse: Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) Rejseudbyder: Britt Søndergaard Hjertets potentialer - Selv-omsorg, empati og medfølelse - Retreat på Samsø | 19. - 21. marts 202119/10/2020 Tag med på en healende weekend på Samsø, hvor energi-kroppen vil være i fokus. Når vi begynder at arbejde med vores energi-kroppe, så får vi adgang til en praksis, der kan hjælpe os med at lave nogle af de forandringer, vi gerne vil lave. Derudover er der en række kvaliteter i os selv, som vi får langt nemmere adgang til, når vi arbejder med energi-kroppen.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tænkt som en introduktion for nye mennesker, der ikke kender til denne energi-krops-praksis, eller til mennesker, som vil fordybe deres allerede eksisterende kendskab til denne praksis. Læs mere på disse to links: Retreat: Hjertets potentialer - Selv-omsorg, empati og medfølelse | 19. - 21. marts 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på weekendretreat på Møn der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation, mindfulness, og liggende afspændings-øvelser.
På retreat vil vi arbejde med meditative øvelser, der adresserer energi-systemet og chakraerne. Inkluderet i arbejdet med energi-systemet er healing. Den healings-form, vi anvender, kan anvendes af alle, og kræver absolut ingen forudgående erfaring med healing. Både helt nybegyndere og mere erfarne er velkomne på retreatet. Læs mere på disse to links: Retreats: Retreat i Stilhed med Meditation & Yoga på Møn Retreat Center | 12. - 14. marts 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kom med på et selvforkælelses yoga retreat til dejlige Kerteminde med energigivende yoga, afslapning, dejlig mad, vidunderlig natur med bløde bakker, skove og vand. Her er det hele.
En herlig yoga-weekend på Lundsgaard Gods Badehotel i udkanten af Kerteminde. Godsets fredelige beliggenhed og idylliske skovområder er de bedste omgivelser til en skøn weekend i det fynske med yoga, og hvor energi og afslapning er i fokus. Yoga'en byder på et alsidigt program, hvor du vil genskabe balance i krop og sjæl og styrke dine muskler. Der er rig mulighed for at opleve aktive og spændende ting i fritiden. Skoven byder på vandre- og løbeture i vidunderlige omgivelser. Måske du også vil give dig selv en SPA oplevelse i topklasse ved et besøg på Great Northern SPA. Du kan også gå på opdagelse i Kerteminde med de mange små butikker. Vælg imellem: 20. - 22. november 2020 27. - 29. november 2020 Læs mere på disse to links: Retreats: 3 dages yoga retreat på Lundsgaard Gods Badehotel ved Kerteminde Arrangør: Adventure Heart Et weekendpust på Nordsjællands skønne kyst med energigivende yoga, dejlig mad, herlige omgivelser, afslapning og havluft.
Kom med på en både forfriskende og afslappende yoga-weekend på Hotel Hornbækhus. Hornbæk er en perle også udenfor sommersæsonen. Det charmerende hotel omgivet af hav og naturskønne områder skaber den perfekte atmosfære for en yoga-weekend med ro til krop og sind. På retreatet skal du dyrke den styrkende Hatha Yoga, Restorative Yoga samt den blide og langsomme Yin Yoga. Du vil blive udfordret på udholdenhed, balance og styrke og tage derfra med ro i kroppen og fornyet energi. Er du til total afslapning tilbyder din yogalærer Lotte, også behandlinger. Læs mere på disse to links: Retreat: 3 dages yoga retreat på Hotel Hornbækhus, Nordsjælland | 13. - 15. november 2020 Arrangør: Adventure Heart Tag en pause fra hverdagens hektiske tempo og tag med til dette skønne sted, hvor du vil mærke roen brede sig i kroppen ved første åndedrag.
En skøn yoga-weekend på et vidunderligt sted, hvor den smukke natur skaber rolige og idylliske rammer for at genskabe balance i krop og sind. Plej din krop og sjæl og få fornyet energi. På retreatet skal du dyrke den blide, langsomme Yin Yoga, styrkende Hatha Yoga og Flow, dybdeafspændingen Yoga Nidra og meditation. Der vil også være fokus på at få åndedrættet med i yoga'en. Beliggenheden i Sydsjælland giver utallige muligheder for aktiviteter i fritiden. Du kan opleve udsigten fra Skovtårnet, besøge Gisselfeld Klosters slotspark, klatre hos Camp Adventure, eller gå en tur i Hesede Skov og nyde de naturskønne omgivelser. Vælg imellem: 23. - 25. oktober 2020 30. oktober - 1. november 2020 Læs mere på disse to links: Retreats: 3 dages yogaretreat på Herregård ved Gisselfeld, Haslev Arrangør: Adventure Heart Yogini retreat med meditativ yoga i Skælskør (kun for kvinder) 2021 | Vælg mellem flere ophold!14/10/2020 I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af retreatet tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 1. - 3. januar 2021 (fredag- søndag) 26. - 28. marts 2021 (fredag- søndag) 16. - 18. april 2021 (fredag- søndag) 23. - 25. april 2021 (fredag- søndag) 22. - 24. juni 2021 (tirsdag torsdag) 29. juni - 1. juli 2021 (tirsdag torsdag) 20. - 22. august 2021 (fredag- søndag) 10. - 12. september 2021 (fredag- søndag) 8. - 10. oktober 2021 (fredag- søndag) 19. - 21. november 2021 (fredag- søndag) 26. - 28. november 2021 (fredag- søndag) 3. - 5. december 2021 (fredag- søndag) Læs mere på disse to links: Retreats: Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) Arrangør: Britt Søndergaard Kom godt ind i det nye år med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i den mørke tid. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker. Læs mere på disse to links: Retreat: Vinterretreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 15. - 17. januar 2021 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Atma Kriya Yoga Weekend Kursus Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 11. - 13. december 20208/9/2020 Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere på disse to links: Retreat: Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Møn | 11. - 13. december 2020 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm På denne weekend fordyber du dig i bodyfulness, som er en blanding af yoga, sang, mindfulness og dans. Du vil mærke hvor opløftende det er for både krop og sjæl på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør i selskab med 2 undervisere (Søren Friebo og Karina Helsted Moe), som brænder for hvert sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig yogapraksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Vælg imellem: 6. - 8. november 2020 26. - 28. februar 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Kur-Weekend med yoga, sauna, lydrejse og meditation i Skælskør Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi. Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™. Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. Læs mere på disse links: Retreat: YogaMind™ retreat i skønne Odsherred | 18. - 20. september 2020 Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Fra langfredag den 2. april til 2. påskedag den 5. april
- en optimal pause til fred og fordybelse med forkælelse og opladning... I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse links: Rejse: Detox påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 2. - 5. april 2021 Arrangør: Britt Søndergaard Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.
Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. Vælg imellem: 8. - 10. januar 2021 - uden stilhed 15. - 17. januar 2021 - delvist i stilhed Læs mere på disse to links: Rejser: Nytårs retreat på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 8. - 10. januar 2021 Nytårs retreat på Samsø med yoga, mindfulness og meditation - delvist i stilhed | 15. - 17. januar 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Yoga, mindfulness & meditations retreat på Samsø – delvist i stilhed | 23. - 25. oktober 202012/5/2020 Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.
Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga, mindfulness & meditations retreat på Samsø – delvist i stilhed | 23. - 25. oktober 2020 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Dette retreat er for dig, der ønsker at fordybe dig i dig selv, lære nye dybder af og om dig selv og blive bedre til at passe på dig selv i hverdagen. Retreatet adskiller sig fra andre retreats. Det er et ”få det bedre, mens du er her” – kursus og retreat, men det retter sig også mod dit hverdagsliv efterfølgende. Hensigten er, at du kan benytte det, du har lært, i din egen hverdag – i det omfang, du ønsker.
Retreatet er for dig, der trænger til en timeout. Og dig, der ønsker nye input! Det er også for dig, der har for travlt i hverdagen og måske oplever stress, lettere angst, uro, tankemylder m.m. På kurset/retreatet får du værktøjer, som du efterfølgende kan bruge i din hverdag: blide yogaprogrammer, meditationer, selvhypnoser mv. Du vil også møde stilhed, mauna. Vi praktiserer stilhed fra vi mødes til morgenyoga til efter morgenmad. At være stille kan give nye indsigter og dybder. Læs mere på disse to links: Rejse: Indre ro og selvudvikling – Urban retreat med blid yoga | 4. - 6. juni 2021 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde |
Kategorier
Alle
Arkiv
November 2020
|
