|
Tag med på et transformerende yogaretreat i Goa, hvor vi skal starte dagene med hatha og blid vinyasa-yoga med udsigt til palmer og rismarker. Vi skal tilbringe dagene på hvide sandstrande blandt hellige køer og forkæles med ayurvediske kropsbehandlinger.
Om eftermiddagen finder vi dyb hvile via yin yoga, restorativ yoga og yoga nidra, og du lærer eller fordyber dig i mindfulnessteknikker, du får lyst til at tage med hjem. Vi skal bo på et af verdens bedste retreatsteder, som har formået at kombinere det luksuriøse, hvor der er kælet for hver eneste æstetiske detalje med det bæredygtige, så vi som turister sætter et så lille co2-aftryk på smukke Moder-Indien som muligt. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 kr. så længe pladser haves Læs mere på disse to links: Rejse: ECO-RETREAT I GOA. Yoga, meditation og transformation i yogaens eget land | 27. januar - 4. februar 2019 Rejseudbyder: Thilde Vesterby
0 Kommentarer
Fantastiske vulkanske kratere med søer, varme kilder, unik natur og 50 meter til strand. Himlen og havet og den fantastiske natur danner de fysiske rammer om denne yogaferie på Azorerne.
Vi bor på luksushotel i omgivelser, der er perfekte til yoga og meditativ fordybelse. Pia har boet på Azorerne og vil se frem til at møde dig på denne paradisiske ø. Der er yoga 2 x dagl, ca 20 timer, vandringer, udflugter, mulighed for delfin-ture. Det er ren healing mod stress at være i disse omgivelser og gøre yoga. Yoga fokuserer sindet og træner kroppen, så nervesystem, organer, muskler og knogler bliver bedre fungerende. I dit eget tempo finder du ind til dine ressourcer, din indre styrke og livsmod. Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful og meditativ yogaferie på Azorerne, Portugal | 28. maj - 4. juni 2019 Rejseudbyder: Pia Due & Bravo Tours Yogaretreat i de svenske skove med yogalærer Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Vi bevæger os ind i forårets fine lys og vækker kroppens energi og sanselighed med yoga, meditation og sauna. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk mad. Vi arbejder med et åndedræt, som kommer fra åndedrætsterapien. Det er meget virksomt til at løsne gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, så du ser dig selv, som du virkelig er. Du ser dine værdier, dine overbevisninger og mønstre – og du tager afsked med det, der ikke længere tjener dig. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige | 9. - 12. maj 2019 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Yogarejse i den mexicanske stat, Oaxaca, hvor vi bor en uge i det frodige højland omgivet af skov og bjerge, så langt øjet rækker... og en uge nede på den tropiske stillehavskyst med papegøjer og pelikaner.
Dagene er alle indrammet af yoga om morgenen inden morgenmaden og yoga om aftenen inden aftensmaden, hvor den daglige 4 timers rutine vil udvikle en større og større fordybelse med mulighed for meditativ væren. Gennem hele yogaferien bor vi optimalt med perfekte rammer, ikke blot til at opleve en indre fred og ro, men til at få så meget kontakt og nære denne tilstand, som gennem rejsen bliver mere og mere integreret både på og udenfor yogamåtten. Læs mere på disse to links: Rejse: Eventyrlig og eksklusiv yogarejse i Mexico | 26. oktober - 10. november 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Meditativt yoga retreat en pause i livet med dig selv i fokus...
Rammerne på et stille retreat er vigtige - her på Refugium Smidstrup Strand er vi omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. Til refugiet hører en meget stor kuperet naturgrund med gamle smukke træer og den skønneste udsigt helt til Kullen - det hele indbyder til en stille stund... I løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna. På et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde. Vi dyrker yoga i 'udsigten' med panoramavinduer 360 grader rundt. Ud over yoga byder opholdet på work-shops om chakraer og yogafilosofi, chanting og lækker sund og vegetarisk mad. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativt weekendretreat i refugium ved Smidstrup Strand | 19. - 21. oktober 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Luk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Flow yoga og Meditation og tag med på retreat på Mellem-Rummet, det fantastisk gennemførte og lækre retreat-center.
Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab. Sisse Siegumfeldt er underviser, og på de fem dage, når vi 18 timers yoga/meditation. Retreatet holdes på kursuscenter Mellemrummet, der er en smukt istandsat trelængdet gård. Der findes både dobbelt-og enkeltværelser, og maden er super lækker, økologisk og vegetarisk! Niveaut tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede er velkomne! Læs mere på disse to links: Rejse: Solskin i hjertet - Yogaretreat på Samsø | 28. juli - 1. august 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 201920/11/2018 Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaferie kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en flydende og rolig yogapraksis, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne. Milelja Guest House er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser. Vi har hele stedet for os selv, der er ikke andre gæster, kun fred og ro. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere på disse to links: Rejse: Aerial og Hatha-retreat på Møn | 15. - 17. februar 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt ”En ordentlig oplader" Retreat på Sydsjælland – 5 transformerende dage | 7. - 12. juli 201914/11/2018 Oplev 5 intense dage med fokus kun på dig selv. Du vil arbejde med både krop, kost og sind. Samtidig praktiseres den basisk livsstil, efter min bog ALKALINE LIVING ANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL - TRÆN - SPIS - ELSK, og samtidig virker livsstilen meget foryngende.
En hel uge hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. Der undervises i den basiske livsstil, Body Balance, Yin-yoga og meditation. Når kroppen er afspændt og åben, kan du blive bragt i dyb kontakt med dig selv. Læs mere på disse to links: Rejse: ”En ordentlig oplader" Retreat på Sydsjælland – 5 transformerende dage | 7. - 12. juli 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 201914/11/2018 Trænger du til at komme helt ned i gear, og til at genoprette din mentale og fysiske balance?
Så træk stikket ud, og få en fredfyldt oplader på dette intensive weekendkursus. En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. Kroppen og sindet afbalanceres gennem Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder du med at stramme musklerne op, smidighed og balance. I Yin-yogaen skaber vi flow i kroppen og får energien til at flyde frit. Sindet bliver roligt og forplanter sig i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs Vi vil i de 4 dage du er på Yin yoga ferie, arbejde med yin yogaens dybe stræk, poesi og bevægende musik, lyd, lydhealing og med meditation og vandring i stilhed.
De 4 dage er en lille selvudviklingsrejse, et boost og skub ind i dit hjerte, hvor du kommer til at høre det hviske sandheden om dig selv og dit liv, eller mærke hjertet danse din helt egen dans. Ved at forblive i de enkelte stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt mærker du accept og medfølelse og hjertet åbnes og viser os sandheden om os selv og vort liv! Energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi med lydhealing, stilhed og vandring - 4 dage på Langeland | 7. - 11. juni 2019 Rejseudbyder: Ina Hass Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 25. - 27. oktober 2019 Rejseudbyder: Ina Hass Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i det spirende sønderjyske forår. Ligesom naturen der står på spring, kommer du til at mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv, så du selv kan springe ud som den du ER.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 5. - 7. april 2019 Rejseudbyder: Ina Hass 7 dage med yoga, meditation og lækker, økologisk italiensk mad. Tag med Anne Goncalves og Agnieszka Bera på dette yoga retreat til Toscana, i hjertet af det Italien.
Vi vil lave en blanding af yin yoga og kundalini yoga, meditation, visualisering og chanting for at åbne for din energi og afbalancere hele den fysiske og energiske krop. Vores hjem for denne uge er en autentisk villa fra 1700-tallet, ikke langt fra Firenze, hvor de dyrker deres egne økologiske produkter. Der vil være masser af tid til at ro og afslapning, til at nyde livet og udforske det smukke toscanske landskab og landsbyer. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga Retreat i Toscana, Italien | 9. - 15. september 2019 Rejseudbyder: Anne Goncalves Yoga INTROPRIS: SPAR 20% | Yoga & dykker retreat på øen Thulusdhoo, Maldiverne | 8. - 17. februar 20196/11/2018 Tag med på en 10-dages unik oplevelse, hvo du kan kombinere yoga og dykning, og opleve storslået natur og dyreoplevelser på trope øer i Maldiverne og under havets overflade. Ved at kombinere åndedrætsøvelser fra yoga og meditation, vil dit dykker kursus være afslappet, sjovt og med fantastiske oplevelser under vandet. Samtidig hjælper du også med bevaring af korallernes overlevelse.
Turen går til øen Thulusdhoo. Under turen praktiserer vi dagligt yoga på stranden og på de hvide sandbanker i havet. Hvis du ikke allerede har, kan du tage dit dykkercertifikat i det varme klare vand. Du vil få boostet din energi til at klare resten af vinteren og oplade batterierne helt under palmer, sol og strand. Kast dig ud i et nyt eventyr og få en oplevelse for livet. Lige nu INTRO PRIS! INTROPRIS: SPAR 20% Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga & dykker retreat på øen Thulusdhoo, Maldiverne | 8. - 17. februar 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 8. - 10. marts eller 17. - 19. maj 20193/11/2018 YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Vælg imellem: 8. - 10. marts 2019 17. - 19. maj 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg Rejseudbyder: Divine Life v/Signe og Lotte For 5. år i træk inviterer Anne Goncalves på yoga retreats til smukke Samsø.
Temaet for dette års sommer retreat er Yin Yoga Nidra & Myosfascial release – embodied yin yoga, hvor vi med stille lange stræk arbejder med bindevævet, med god plads til bløde bevægelser og frihed i stillingerne, og myofascial release, hvor vi masserer punkter på kroppen med små bolde for at åbne for flowet og mindske spændinger. Om eftermiddagen kan du lægge dig godt tilrette på bløde tæpper og modtage en yoga nidra, yogiens søvn, en guidet meditation med fokus på kroppen og visualiseringer. Alt i alt får du 4 dage hvor du kan slappe dybt af i krop og sind, åbne op for stagneret og blokeret energi, både fysisk og mentalt, og tage hjem med en følelse af ro, frihed og flow. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. tilmelding senest d. 31. marts 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga nidra retreat på Samsø | 25. - 28. juli 2019 Rejseudbyder: Anne Goncalves Yoga For 5. år i træk afholder Anne Goncalves pinse retreat hos Danmarks smukkeste retreat center, Mellem-rummet, på Samsø.
Du får 4 dage med masser yoga, ro og stilhed, så du kan slippe al stress, genfinde din indre ro og lade op med ny energi. Vi starter morgenen med at vække kroppen med et blidt flow af yogaøvelser, hvor åndedræt og bevægelser følges ad. Om eftermiddagen fordyber vi os i lange, rolige stræk med yin yoga og runder af med guidet afspænding i form af yoga nidra. Fra søndag middag og frem til mandag formiddag holdes i stilhed, så du får mulighed for at fordybe dig i roen. Desuden er der stilletid hver aften fra kl 22-08. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. tilmelding senest d. 28. februar 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Pinse yoga retreat på Samsø | 7. - 10. juni 2019 Rejseudbyder: Anne Goncalves Yoga Her er en mulighed for at starte det nye år på den bedste måde. Og så endda på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.
Der vil på retreatet være perioder med stilhed. Stilheden er noget, som alle praktiserende gennem årtusinder har valgt at prioritere, fordi stilheden tillader at vi kan fordybe kontakten med os selv. Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga Nytårs retreat - delvist i stilhed - Samsø | 4. - 6. januar 2019 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 29. - 31. marts eller 31. maj - 2. juni 20196/10/2018 Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedræts-øvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad, detox fodbad og sauna ved havet.
Her er tid og rum til at gennemgå en udrensning og regenerering af krop og sind som forberedelse og fundament for en dybere oplevelse af din egen inderste natur af fred, kærlighed og glæde. Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen. Vælg imellem: 29. - 31. marts 2019 31. maj - 2. juni 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 29. - 31 marts eller 31. maj - 2. juni 2019 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
December 2018
|
RSS-feed
