EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. | Yogateknik i Andalusien, Spanien (for øvede) | 6. - 13. maj 201913/2/2019 Fordyb din yogapraksis i fantastiske omgivelser, når den erfarne yogaunderviser Michael Bjerrum inviterer på en uges yogaretreat i Andalusien.
Retreatet er for dig, som allerede praktiserer yoga. Du er måske allerede yogalærer eller tænker på at blive det, eller også ønsker du blot at fordybe din yogapraksis. Ugen igennem er der 5 timers praksis per dag fordelt på 3 klasser dagligt. Hvor der bliver lagt vægt på det yoga tekniske, omvendte stillinger og pranayama teknikker. Retreatet afholdes i Valle de Vida som har en yogaplatform, der er placeret med udsigt over Andalusiens særlige bjerge og dale. EARLY BIRD: SPAR 500,00 kr. ved tilmelding senest 28. februar 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Yogateknik i Andalusien, Spanien (for øvede) | 6. - 13. maj 2019 Rejseudbyder: Michael Bjerrum
0 Kommentarer
Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre.
Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter tæt på naturen væk fra fyrværkeri og stress - med overnatning oppe i Kardemommebjergene juleaften og nytårsaften på en ø i backwaters. Læs mere på disse to links: Rejse: Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 15. december 2019 - 18. januar 2020 - vælg fra 1-5 uger! Rejseudbyder: Britt Søndergaard Danmarks smukkeste strandparadis kalder.
Yoga i solen og dans på stranden. Meditation og fantastisk natur. Born2retreat giver dig 4 dages lækker træning, ro, selv indsigt og kærlighed. Er du til "aha oplevelser"? Effektiv træning? Vil du finde balance i, og accept af krop og sind? Vil du møde dig selv på en ny og spændende måde? Så skal du med os til Dueodde strand. Yoga i solopgangen og dans i solnedgangen. Vi er klar til at forkæle og guide dig. Du skal bare læne dig tilbage og nyde turen. Alle kan deltage, du skal ikke kunne noget - vi møder dig på dit niveau, uanset alder og form. Læs mere på disse to links: Rejse: Dans, yoga og mindfullnes på Dueodde, Bornholm | 30. maj - 1. juni 2019 Rejseudbyder: Groovedance.dk ved Nomi Kronberg Wild and Free og Sara Patrick, inviterer dig på en digital detox på klosterhotellet fra ”vilde hoteller” på DR.
Dette fantastiske prisvindende hotel ligger midt i et smukt bjerglandskab i perfekte omgivelser, når du vil slukke for din telefon og slippe for hverdagens travlhed. Det ideelle sted for dem, der indser, at fred og ro er afgørende for at finde indre fred også. Dette yoga retreat omfatter vandreture i bjergene, og hvis du elsker heste, så arrangerer vi også en ridetur Nyd Silent gourmet dinners (vegetariske) i den hyggelige atmosfære. Eller nyd spa og hvile området i stilhed eller med gregorianske salmer. Lad dig selv smelte, blive blød og åben, og tag derefter dyb indånding af frisk bjergluft. Læs mere på disse to links: Rejse: Luksus yoga og digital detox Umbrien, Italien | 24. - 31. august 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Retreat med yoga og meditation - En rejse med tid til refleksion med Helle Lehmann.
Tid til at være med sig selv og andre der har lyst til fordybelse i sit personlige landskab hvorfra det indre lederskab udspringer. Gennem yoga- og meditationspraksis skabes der mulighed for større kontakt med sin indre vejleder og til at styrke evnen til handling ud fra egne værdier. Det handler om nærvær og livsglæde og troen på sig selv i sit personlige indre lederskab, som en troværdig partner både privat og arbejdsmæssigt. Vi bor på et lille hyggeligt hotel, Trevizan, der ligger i en pragtfuld olivenlund, blot få hundrede meter fra den private strand. Vi har stedet for os selv og kan nyde dejlige værelser, smuk terrasse og skøn pool. Der tilbydes en lækker, sund og basisk kost. EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 KR. ved bookning senest den 28. februar 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: 'Dit indre lederskab gennem yoga og meditation' på Kreta, Grækenland | 25. maj - 1. juni 2019 Rejseudbyder: VisionRoomDk ved Helle Lehmann Trænger du til at lade op og få ny energi, eller trænger du til “at være i fred” og langsom finde din vej? - så tag med til Grækenland og oplev på egen krop og sjæl en uge med stilhed og nærvær med forfatter, yogalærer og meditationslærer Charlotte Fruergaard.
Ugen er også for dig der bare gerne vil forkæle dig selv gennem selvindsigt og kropsarbejde. Tit skal man langt væk for at finde hjem. Gennem forelæsninger, kropsarbejde, yoga, afspændinger, meditation, stilhed, finder du ganske langsomt og kærligt dine rødder, mærker din rygsøjle, og lader vingerne folde sig ud. Du mærker at du lever igen. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. ved tilmelding senest 3. marts 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Fredfyldt retreat med yoga, mindfulness & Meditation på Lesbos, Grækenland | 15. - 22. august 2019 Rejseudbyder: Charlotte Inannah Fruergaard Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere på disse to links: Rejse: Aerial og Hatha-retreat på Møn | 17. - 19. maj 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Nordcypern ligger langt fra hverdagen og er som skabt til yoga. På skønheds- og kærlighedsgudinden Afrodites ø er tempoet roligt, tiden står stille, og befolkningen har stadig sjælen med. Nordcypern er den bedste ramme for ro, harmoni og sanseindtryk, som vil stå helt unikke i hukommelsen, når du vender hjem, og til selvforkælelse er Nordcypern noget særligt blandt Middelhavets mange, skønne rejsemål.
Vi starter ugen i Nicosias historiske hamam, der emmer af flere hundrede års tradition for afslappende fordybelse i duften af eksotisk parfumerede salver. Programmet vil omfatte to daglige sessioner af transformerende og healende Yin og Hatha Yoga, samt forløsende bindevævsmassage. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga og vandreferie på Cypern med Cecilie Svendsen | 22. - 29. marts 2019 Rejseudbyder: Up Dog Yoga ved Cecilie Svendsen Her er muligheden for at bruge nogle sommerdage til fordybelse. Udover yoga og meditation, vil vi være i og inddrage naturen, som er så smuk ved Mellem-rummet og på Samsø. Og som giver så ideelle muligheder for at praktisere både yoga og meditation. Selve kursus-ejendommen – en trelænget totalrenoveret gård – omgives af dejlige udendørs- og have-områder. Og havet ligger 10 min. gang fra Mellem-rummet. Retreatet er både tiltænkt dem, der prioriterer afspænding, og dem, der har blod på tanden til masser af praksis. Der vil blive rum til begge dele. Nybegyndere kan derfor også være med på dette retreat.
Den primære yoga-form er den klassiske hatha yoga. Vi supplerer dog med både vinyasa, yin yoga, pilates og dans. For at give kroppen så meget næring og inspiration som muligt. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. marts 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Sommer Retreat - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed på Samsø | 21. - 23. juni 2019 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen På dette retreat vil vi fordybe kontakten med tre områder: kroppen, energi-systemet i kroppen, og solar plexus. Formålet med at arbejde med disse områder er at forøge kontakten til sig selv og sin essens. Vi vil starte alle dagene med krops-arbejde, primært i form af klassisk hatha yoga. Derudover vil vi arbejde med energi-øvelser, der løsner og åbner energi-systemet. Og endelig vil vi arbejde med solar plexus, for også at løsne dette område, som er så uløseligt forbundet med, at vi føler os tilpas i verden og vores liv. Både krops-arbejdet, arbejdet med energi-system og solar plexus er enkelt. Dvs. alle kan være med, uanset forudgående erfaringer.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Læs mere på disse to links: Rejse: Retreat – Krop, Energi, Solar Plexus – Samsø | 5. - 7. april 2019 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på et transformerende yogaretreat i Goa, hvor vi skal starte dagene med hatha og blid vinyasa-yoga med udsigt til palmer og rismarker. Vi skal tilbringe dagene på hvide sandstrande blandt hellige køer og forkæles med ayurvediske kropsbehandlinger.
Om eftermiddagen finder vi dyb hvile via yin yoga, restorativ yoga og yoga nidra, og du lærer eller fordyber dig i mindfulnessteknikker, du får lyst til at tage med hjem. Vi skal bo på et af verdens bedste retreatsteder, som har formået at kombinere det luksuriøse, hvor der er kælet for hver eneste æstetiske detalje med det bæredygtige, så vi som turister sætter et så lille co2-aftryk på smukke Moder-Indien som muligt. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 400,00 kr. så længe pladser haves Læs mere på disse to links: Rejse: ECO-RETREAT I GOA. Yoga, meditation og transformation i yogaens eget land | 27. januar - 4. februar 2019 Rejseudbyder: Thilde Vesterby Fantastiske vulkanske kratere med søer, varme kilder, unik natur og 50 meter til strand. Himlen og havet og den fantastiske natur danner de fysiske rammer om denne yogaferie på Azorerne.
Vi bor på luksushotel i omgivelser, der er perfekte til yoga og meditativ fordybelse. Pia har boet på Azorerne og vil se frem til at møde dig på denne paradisiske ø. Der er yoga 2 x dagl, ca 20 timer, vandringer, udflugter, mulighed for delfin-ture. Det er ren healing mod stress at være i disse omgivelser og gøre yoga. Yoga fokuserer sindet og træner kroppen, så nervesystem, organer, muskler og knogler bliver bedre fungerende. I dit eget tempo finder du ind til dine ressourcer, din indre styrke og livsmod. Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful og meditativ yogaferie på Azorerne, Portugal | 28. maj - 4. juni 2019 Rejseudbyder: Pia Due & Bravo Tours Yogaretreat i de svenske skove med yogalærer Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Vi bevæger os ind i forårets fine lys og vækker kroppens energi og sanselighed med yoga, meditation og sauna. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk mad. Vi arbejder med et åndedræt, som kommer fra åndedrætsterapien. Det er meget virksomt til at løsne gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, så du ser dig selv, som du virkelig er. Du ser dine værdier, dine overbevisninger og mønstre – og du tager afsked med det, der ikke længere tjener dig. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige | 9. - 12. maj 2019 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Yogarejse i den mexicanske stat, Oaxaca, hvor vi bor en uge i det frodige højland omgivet af skov og bjerge, så langt øjet rækker... og en uge nede på den tropiske stillehavskyst med papegøjer og pelikaner.
Dagene er alle indrammet af yoga om morgenen inden morgenmaden og yoga om aftenen inden aftensmaden, hvor den daglige 4 timers rutine vil udvikle en større og større fordybelse med mulighed for meditativ væren. Gennem hele yogaferien bor vi optimalt med perfekte rammer, ikke blot til at opleve en indre fred og ro, men til at få så meget kontakt og nære denne tilstand, som gennem rejsen bliver mere og mere integreret både på og udenfor yogamåtten. Læs mere på disse to links: Rejse: Eventyrlig og eksklusiv yogarejse i Mexico | 26. oktober - 10. november 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Meditativt yoga retreat en pause i livet med dig selv i fokus...
Rammerne på et stille retreat er vigtige - her på Refugium Smidstrup Strand er vi omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. Til refugiet hører en meget stor kuperet naturgrund med gamle smukke træer og den skønneste udsigt helt til Kullen - det hele indbyder til en stille stund... I løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna. På et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde. Vi dyrker yoga i 'udsigten' med panoramavinduer 360 grader rundt. Ud over yoga byder opholdet på work-shops om chakraer og yogafilosofi, chanting og lækker sund og vegetarisk mad. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativt weekendretreat i refugium ved Smidstrup Strand | 19. - 21. oktober 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Luk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Flow yoga og Meditation og tag med på retreat på Mellem-Rummet, det fantastisk gennemførte og lækre retreat-center.
Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab. Sisse Siegumfeldt er underviser, og på de fem dage, når vi 18 timers yoga/meditation. Retreatet holdes på kursuscenter Mellemrummet, der er en smukt istandsat trelængdet gård. Der findes både dobbelt-og enkeltværelser, og maden er super lækker, økologisk og vegetarisk! Niveaut tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede er velkomne! Læs mere på disse to links: Rejse: Solskin i hjertet - Yogaretreat på Samsø | 28. juli - 1. august 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 201920/11/2018 Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaferie kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en flydende og rolig yogapraksis, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne. Milelja Guest House er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser. Vi har hele stedet for os selv, der er ikke andre gæster, kun fred og ro. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere på disse to links: Rejse: Aerial og Hatha-retreat på Møn | 15. - 17. februar 2019 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 201914/11/2018 Trænger du til at komme helt ned i gear, og til at genoprette din mentale og fysiske balance?
Så træk stikket ud, og få en fredfyldt oplader på dette intensive weekendkursus. En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil. Kroppen og sindet afbalanceres gennem Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder du med at stramme musklerne op, smidighed og balance. I Yin-yogaen skaber vi flow i kroppen og får energien til at flyde frit. Sindet bliver roligt og forplanter sig i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer. Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendkursus ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Sydsjælland | 22. - 24. marts 2019 Rejseudbyder: Bettinna Delfs Vi vil i de 4 dage du er på Yin yoga ferie, arbejde med yin yogaens dybe stræk, poesi og bevægende musik, lyd, lydhealing og med meditation og vandring i stilhed.
De 4 dage er en lille selvudviklingsrejse, et boost og skub ind i dit hjerte, hvor du kommer til at høre det hviske sandheden om dig selv og dit liv, eller mærke hjertet danse din helt egen dans. Ved at forblive i de enkelte stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt mærker du accept og medfølelse og hjertet åbnes og viser os sandheden om os selv og vort liv! Energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi med lydhealing, stilhed og vandring - 4 dage på Langeland | 7. - 11. juni 2019 Rejseudbyder: Ina Hass |
Kategorier
Alle
Arkiv
Februar 2019
|
RSS-feed
