Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 

Vælg imellem: 
7. - 10. oktober 2021
​21. - 24. april 2022

Læs mere på disse to links:
Retreat: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed 
Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi​

​Find tilbage til dig selv på dette 5 dages fordybende Nytårsretreat med hatha yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. 
​
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger.​ Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance og gøre os i stand til at opleve mere kærlighed i vores liv og forhold til andre.

På dette retreat laver vi f.eks. Puja ( et ritual med "prayers" ,musik og ofring til deties). Dette vækker vores sande natur at ubetinget kærlighed.

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårsretreat med hatha yoga, meditation, kirtan, chants og Bhakti på Møn | 29. december 2021 - 2. januar 2022
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

 Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Vi vil på retreatet benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået. Og samtidig se frem mod det år, der venter lige forude. Herudover vil vi arbejde med den ramme og det formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér.

Stilheden – foruden meditation, yoga, mindfulness – er en vigtig ramme ift. vores forsøg på at komme vores kerne, vores essens nærmere. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse.

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårs retreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 7. - 9. januar 2022
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt.

Vælg imellem:
1. - 5. august 2022
7. - 11. august 2022 
13. - 17. august 2022 

Læs mere på disse to links:
Retreat: Sommer yoga retreat på Bornholm 
​Arrangør: Britt Søndergaard

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen. 

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand.

Vælg imellem:
3. - 8. juli 2022
10. - 15. juli 2022
17. - 22. juli 2022
24. - 29. juli 2022

Læs mere på disse links: 
Retreats: Detox yogaretreat på Møn | 4 retreats i juli 2022!
Arrangør: Britt Søndergaard

Ønsker du et ophold fyldt med ro i smukke omgivelser?
Så tag med på denne yinyogarejse til det mest fantastiske sted midt i den fredelige dal, Valle de Lecrin (Glædens Dal) tæt på Granada i Andalusien.
 
Du får et eksklusivt ophold på refugiet Garden of Lemons, hvor du er omgivet af skønhed i form at citron- og appelsintræer, gamle oliventræer, avokadolund og en betagende udsigt ud over dalen. Rejsen byder på masser af ro og stedets to ejere vil sørge for at du er i centrum fra start til slut. 

Christina vil undervise dig i yinyoga morgen og eftermiddag/aften, enten foran pejsen i hovedhuset, ved poolen, i orangeriet omgivet af citron- og appelsintræer eller oppe på tagterrassen.

Læs mere på disse to links:
Rejse: Yinyogarejse til Andalusien, Spanien | 3. - 10. september 2021​​
Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard​

Find ind til din kerne – dit lys. Skab balance i dit liv og sæt en stærk intension for din retning...
Selvkærlighed, balance og retning, er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til dit indre lys.

Når du kender dit sande selv, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder.

Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering.

​Vælg imellem:
20. - 22. august 2021
3. - 5. sep. 2021 
24. - 26. sep. 2021

Læs mere på disse links: 
Retreats: Yoga og mindfulness weekendretreat i Sæby, Nordjylland 
Arrangør: ​Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold 

MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre.

Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed.

Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition.

Vælg imellem:
25. - 27. juni 2021
20. - 22. august 2021
​24. - 26. september 2021
29. - 31. oktober 2021

Læs mere på disse links: 
Retreats: ​Yoga og massage retreat v/ Silkeborg
Arran​gør: Divine Life v/Signe og Lotte

YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed.
 
Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl.
 
I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. 

Vælg imellem: 
10. - 12. september 2021
26. - 28. november 2021

Læs mere på disse to links: 
Retreats: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg 
Arrangør: Divine Life v/Signe og Lotte

5 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter.  
Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. 
Vi starter og slutter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. 
 
Midt på dagen tager vi på udflugt til nogle af de største natur seværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til.

​Læs mere på disse to links:
Rejse: 5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 2. - 6. oktober 2021
Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen

Dette retreat handler om at kombinere det at være i naturen og så det at praktisere mindfulness, yoga og meditation. Retreatet afholdes på Harrild Hede – her findes den lejr, hvor vi afholder retreatet. Lejren ligger på en privatejet grund, midt på den smukke midtjyske hede, med ingenting og ingen, som de nærmeste naboer; bortset fra naturen, i den 3000 hektar store ubeboede hede-skov.

Retreatet vil veksle mellem forskellige praksis-former, hvoraf mindfulness, yoga, meditation og qi gong vil være de væsentligste. Hertil kommer et teoretisk aspekt. Som primært handler om at forstå, hvordan man kan få de nævnte praksis-former – mindfulness, yoga, meditation – og så det at være i naturen til at spille sammen, sådan at begge dele befrugtes. 

Læs mere på disse links: 
Retreat: Vildmarksretreat på den midtjyske hede - mindfulness, yoga og meditation | 6. - 8. august 2021​
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen​

Træk stikket i 3 dage, gør noget godt for din krop og din hjerne og lær at håndtere en stressfyldt hverdag. Vi skal bo på Gl. Brydegaard på Fyn, der er omgivet af skøn natur og ro, og er et hellested fra hverdagens trummerum. Her er fuglekvidder, havgus og stjernekig. Et perfekt sted til at slippe tankemylder, uro, søvnbesvær og manglende overskud slider på både dig og dine omgivelser.
 
På dette kursus får du mindful fokus, styrketræning for hjernen, blid yoga (for alle), afspænding, åndedrætsøvelser, baggrundsstof og masser af redskaber, du kan have fornøjelse af i al fremtid. Enkelt og effektivt. Få en sjovere og mere optimal hverdag med fokus, tid og overskud til det vigtige. 
 
Kursusophold/retreat på Fyn inkl. fuld forplejning, formidabel mad, lækkert enkeltværelse, skov, eng og strand, tid til dig, kursus og kursusmaterialer v. Lene Bang-Jensen.

Vælg imellem:
4. - 6. juni 2021 - UDSOLGT 
12. - 14. november 2021
28. - 30. januar 2022 ​

​EARLY BIRD: SPAR 450,00 kr. ved tilmelding senest 6 uger før kursusstart

Læs mere på disse to links:
Rejse: ​​Intensivt mindfulness kursusophold 3 dage på Fyn 
​Rejseudbyder: aboutnow ved Lene Bang-Jensen

​Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi.
Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™.

Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik 

Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med.

Vælg imellem:
10. - 12. september 2021
6. - 8. maj 2022​

​Læs mere på disse links: 
Retreat: YogaMind™ retreat i skønne Odsherred
Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen

Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. 

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. 

​Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer med 3 afgange hver:
WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis)
11. - 18. september 2021, 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022

WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter)
18. - 25. september 2021, 21. - 28. maj og 17. - 24. september 2022

WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse
25. september - 2. oktober 2021, 28. maj - 4. juni og 24. september - 1. oktober 2022

EARLYBIRD på ALLE rejserne i 2022!!

Læs mere på disse to links:
​Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" 
Arrangør: Bettinna Delfs

Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen. 

Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedrætstræning, fællesskab, natur, meditation, fællessang, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? 

Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig.
​
Vælg imellem:
4. - 6. juni 2021
8. - 10. okt. 2021 

​Læs mere på disse to links:
Retreats: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig
​Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen

Slå rødder og styrk dit fundament. Giv dig selv en nærende oplevelse med Yin og Kundalini yoga, meditation, workshops og mad, der nærer krop og sjæl
Har du lyst til at opnå mere jordforbindelse, slå dybe rødder i moder jord og styrke dit fundament? Er du vild med at gå dybt ind i yogaens og meditationens verden og arbejde med dig selv? Er du til natur og ro? Til nærende plantebaseret mad der styrker krop og sjæl? Så læs videre her.

Med et stærkt fundament er det SÅ meget lettere at tackle livets udfordringer, udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen samt at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre … Helene Lysekilde fra Indre ro byder velkommen til yogaweekend i Shanti Retreat ved skov og hav på smukke Langeland. Weekenden er til for dig, der vil fordybe dig og lad dine rødder synke dybere ind i jordens nærende muld. 

Læs mere på disse to links: 
Retreat: ​"Jordforbindelse, rødder og fundament" - Yogaweekend retreat på Langeland | 24. - 26. september 2021
Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde

Start året med at styrke til din indre visdom. På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige varme bade. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse, som du kan tage med dig ind i 2022.
​​
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). ​

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Indre visdom - Nytårs retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 21. - 23. januar 2022
​Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde