|
YogaMind™, spa-center, lækker mad og infinity pool i bjergene og samme luksus ved havet
Forestil dig, at du ligger på din yogamåtte på en lun træterrasse, mens jeg guider dig ind i en dyb, dyb afspænding. Terrassen vender ud mod junglen, måske sidder der et par aber og nusser deres unger i de høje træer, og i baggrunden kan du høre den rytmiske lyd af jungle. Ellers er her helt stille. YogaMind™ er en unik kombination af det bedste fra yin yoga og mindfulness, så du får både fokustræning for hjernen, ro på og skøn yoga med lange dybe stræk, der styrker og smidiggør dit bindevæv. Du får også mulighed for at prøve yoga nidra, der giver en dyb, dyb afspænding, og du får masser af tid til gå- og cykelture mellem rismarkerne, massage, svømme eller dase ved poolen etc. Pris: fra 24.647,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Ro, varme, forkælelse og YogaMind™ på Bali | 11. - 20. marts 2023 Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Tag med på et yogaretreat i lysets og hjertets ånd og lad os sammen hylde den gode helende hjerteenergi og fejre lysets tilbagevenden. Vi nyder højtiden med yoga, meditation, yoga nidra, varmende vegansk mad, smuk natur og trygge omgivelser på dejlige Mellem-Rummet på Samsø. Alt det gode og skønne, som hjertet fortjener – måske særligt i vintertidens kulde og mørke.
Masser af hjertevarmende og hjerteåbnende yoga, Pranayama og meditationer som tilgodeser hele kroppen og hele dig. Nærende, vitaliserende flows om morgenen og forløsende Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften. Desuden lange gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge m.m. Pris: fra 4.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Lys i hjertet - et 3 dages juleretreat på Samsø | 26. - 28. december 2022 Arrangør: Elv Yoga ved Ditte Parby Vinter-retreat med Aerial yoga, Hatha og egenomsorg i Tisvildeleje | 24. - 26. februar 202310/11/2022 Kom med på retreat på det smukke, luksuriøse Stuebjerggård Refugium lige opad Tisvilde Hegn. Der er frisk luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden og Hatha Yoga, Aerial Yoga og Meditation to gange om dagen. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der bliver brugt pøller, bolde og også slyngen som redskab. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. Læs mere på disse links: Retreat: Vinter-retreat med Aerial yoga, Hatha og egenomsorg i Tisvildeleje | 24. - 26. februar 2023 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur. Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023 Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard Er du klar til at tage et kvantespring ind i det nye år? Til at sige farvel til det der ikke længere gavner dig og sige goddag til dit hjerte og din inderste kerne? Til at skrue op for alt det du kan, så du i ENDNU højere grad guides af din indre visdom og intuition? Og til at tage nye skridt på vejen mod mere fred og ro indeni?
Så tag med på Indre ro’s populære årlige nytårsretreat – som i år for første gang afholdes som urbant retreat i magiske Skagen. På toppen af Danmark ligger magiske Skagen, hvor Skagerrak og Kattegat mødes. Et tidligere fiskersamfund, hvor også kunstnere i 1800-tallet så det helt specielle lys samt den unikke, rå og enestående natur, som de forevigede gennem deres malerier. Skagen er yderligere kendt for de gule skagenshuse, de røde tegltage, badehoteller og gourmetrestauranter. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 1. december 2022 Pris: NU fra 1.950,00 kr. ekskl. transport Efter 1/12 fra 2.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Transformation og ny begyndelse - Nytårsretreat i magiske Skagen | 21. - 22. januar 2023 Arrangør: Indre Ro Online ved Helene Lysekilde og Lise Bach Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Det er for første gang, at vi kan opleve et dark sky retreat på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for sådan et retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser... I løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde. Vælg imellem: 28. - 30. oktober 2022 (Få pladser) 4. - 6. november 2022 21. - 23. april 2023 27. - 29. oktober 2023 3. - 5. november 2023 Pris: fra 2.875,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn Arrangør: Britt Søndergaard Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 14. september - 5. oktober 2023 Arrangør: Britt Søndergaard Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 2. - 7. juli 2023 9. - 14. juli 2023 16. - 21. juli 2023 23. - 28. juli 2023 Pris: 1.800,00 kr. ekskl. kost, logi og transport Læs mere på disse links: Retreats: Detox yogaretreat på Møn Arrangør: Britt Søndergaard Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Vælg imellem: 31. jul. - 4. aug. 2023 6. - 10. august 2023 12. - 16. august 2023 Pris: 1.800,00 kr pr. retreat ekskl. kost/logi/transport Læs mere på disse to links: Retreats: Sommer yoga retreat på Bornholm Arrangør: Britt Søndergaard Tag med til El Hierro, en lille vulkanø blandt Kanarieøerne, der er det eneste vejrsikre om vinteren i Europa. I den mørke januar kan man særligt trænge til at blive ladet op med solenergi og varme. På El Hierro er der skønne farver, smuk belysning og en ganske særlig stærk energi, som vi kan opleve, når vi står op med solen og starter dagen med at meditere ved solopgangens første lys, dyrker en nærværende meditativ yoga og fortsætter hele dagen omgivet af skønhed.
Afhængig af vejr og vind vil vi udnytte øens muligheder med yogamåtten på ryggen tage ud på udflugter, fx ud i laurbærskoven til det hellige Garóe-træ og meditere i den enestående natur på egnede steder til den ugentlige pranayama workshop og hvor vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab... Pris: fra 1.667,00 kr. pr. uge ekskl. kost, logi og transport Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ yogaferie på El Hierro, Kanarieøerne - Spanien | 8. - 29. januar 2023 Arrangør: Britt Søndergaard Start 2023 med yoga, mindfulness, ro og wellness.
- Og bliv en fornyet version af dig selv. Oplev en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Slip jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplad dig selv. Weekenden byder på hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, kakaocirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte 2023 fra et tydeligere ståsted. Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der kommer. Der er plads til alle, både nybegynderen som den erfarne yogi. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Kærligt Nytårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 6. - 8. januar 2023 Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 25. marts - 1. april 202324/9/2022 Indre ro & Bering Travel indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for forårets tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinerer Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.
Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed. Pris: fra 12.490,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Retreat: Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 25. marts - 1. april 2023 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde Tag med på en stille weekend ved på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet.
Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Stilheden er en vigtig del af den ramme, som skal sørge for at øge kontakten indadtil, til én selv. For mennesker, som ikke har været i stilhed før, kan det virke provokerende eller endda uforståeligt, at skulle være i stilhed. For andre, som har erfaringerne, er der en stor selvfølge i formålet samt klarhed ang. de frugter, der kommer ud af at være i stilhed. (mulighed for ankomst d. 5/1 uden merbetaling) Pris: fra 3.300,00 kr. ekskl. kost og transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nytårsretreat i stilhed ved Lemvig, Vesterhavet | 6. - 8. januar 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Nytårsretreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 13. - 15. januar 202320/9/2022 Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan forbedre og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.
Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport og kost Læs mere på disse to links: Retreat: Nytårsretreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 13. - 15. januar 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen.
Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan. En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag. Vælg imellem: 20. - 27. maj 2023 27. maj - 6. juni 2023 3. - 10. juni 2023 9. - 16. september 2023* 16. - 23. september 2023* *EARLY BIRD (spar 1.000 kr. pr. person i dobbeltværelse) Senest 1. april på efterårs-rejserne i 2023. Pris: NU fra ca. 9.445,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs Super Detox weekend med Yoga og Meditation på Møn | 6. - 8. januar eller 31. marts - 2. april 202327/8/2022 Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.
I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde. Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme. Vælg imellem: 6. - 8. januar 2023 31. marts - 2. april 2023 Pris: fra 2.800,00 kr. Læs mere på disse to links: Retreats: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder) | Vælg imellem 8 retreats!21/8/2022 Retreatet kan ses som en tid, hvor du trækker dig tilbage og får mulighed for at vende hjem til din hverdag med nye øjne. Det eneste du skal nå, det er jo bare dig selv!
I løbet af lørdagen vil vi holde en workshop, hvor vi udnytter Kirsebærgårdens nye spa faciliteter, perfekt til vores spa-workshop, hvor vi bl.a. laver tandrensning, tungediagnose og olietygning, saunagus og naturlige ansigtsmasker/bodyscrub med rasul. Vildmarksbadet med op til 42 grader varmt vand er placeret i forbindelse med spaen og det rene eventyr at ligge i allerhelst en frostklar aften under stjernerne. Udover masser af yoga i gårdens smukke yogasal, består opholdet af afslapning i de skønne omgivelser med perioder i stilhed. Vælg imellem: 9. - 11. december 2022 14. - 16. april 2023 16. - 18. juni 2023 23. - 25. juni 2023 13. - 15. oktober 2023 20. - 22. oktober 2023 1. - 3. december 2023 8. - 10. december 2023 Pris: fra 3.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder) Arrangør: Britt Søndergaard Genoplad batteriet med meditativ yoga på et forløb med YOGA fordybelse i de smukkeste omgivelser fyldt med nærvær, opladning og ren forkælelse...
Påsken 2023 byder på noget helt nyt - et helt nyt koncept, hvor vi udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv... Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv... Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal og fjord er omgivet af den skønneste natur langt væk fra byens lys og støj med plads til fordybelse og indre ro. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Yogisk Påskeretreat i Ådalen kursuscenter ved Ejby Fjord | 31. marts - 9. april 2023 Arrangør: Britt Søndergaard En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdage, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi i stilhed hele lørdagen, hvori vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Vælg imellem: 28. - 30. oktober 2022 11. - 13. nov. 2022 10. - 12. marts 2023 21. - 23. april 2023 9. - 11. juni 2023 Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Vælg imellem: 10. - 16. oktober 2022 3. - 9. februar 2023 Pris: fra 5.800,00 kr. Læs mere på disse to links: Retreats: 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
All
Arkiv
November 2022
|
