|
Denne uge er en invitation til at nyde Livet – i hvert NU – i hvert øjeblik.
Programmet vil støtte dig i at finde sindsro i Livet. At være nærværende og i kontakt med dig selv, din krop og naturen og mennesker omkring dig. Du kan se frem til 5 dages Yin Yoga og meditationsprogram ledet af Helle Dueholm, Mindfulness- og meditations-instruktør samt psykoterapeut. Ugens Yin Yoga undervisning varetages af Lone Simonsen. Hele ugen foregår på det skønne retrætested Milelja, ved Molivos på Lesbos. Lige fra den store håndbyggede meditationssal i træ, til den skønne oase ved den klorfri pool er Milelja bygget og udviklet til bedst muligt at støtte og fremme ugens oplevelser. Læs mere på disse to links: Rejse: Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Lesbos, Grækenland | 27. august - 3. september 2020 Arrangør: Helle Dueholm Ønsker du at opleve det autentiske Marokko væk fra turiststrømmen? Vores base er det smukke familiehus i Lahmadate - en landsby øst for Agadir- hvor vi bor, spiser og dyrker fantastisk yoga morgen og aften.
Vi tager dagligt på udflugter oplever kulturen: besøger Ouled Teima - bliver skrubbet i den lokale Hamman, vandretur ved Atlasbjergene, strandtur til badebyen Taghazout den smukke surferby nord for Agadir og afslutter hele turen med overnatning i Marrakech, hvor der bliver tid til at udforske den spændende by med markedsboder og fantastiske museumer. Yogaen er en blanding af Hatha, Flow, Vinyasa og Restorativ yoga tilpasset dagens program. Åndedrætsøvelser, meditation og afspænding vil også indgå i undervisningen. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga- og kulturrejse til Agadir, Marokko | 12. - 20. september 2020 Arrangør: Marokko Indefra samt Nordisk Yoga ved Vivi Korn Yoga, paradisstrande, templer, trekking, monkey forest, kultur & risterrasser
Adventure Heart tilbyder i år, to forkellige eventyrlige rejser med yoga på alle planer, wellness og rundrejse, hvor du vil komme tæt på den indonesiske kultur og dyrke yoga i et sandt yogaunivers. Rejserne varer henholdsvis 12 og 13 dage og har to vidt forskellige programmer at byde på. Disse ture er for dig, der både vil fordybe dig i yoga, nyde spa og wellness på resorts samtidig med, at du får oplevet lidt af vidunderskønne Bali på rundtur. På denne skønne ø får du også lejlighed til at se eventyrtempler, opleve gammel historie, religion, det smukke syn af de mange risterrasser og ikke mindst opleve den fascinerende dejlige balinesiske kultur. Læs mere på disse to links: Rejser: Yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien | vælg mellem 3 afrejser Rejseudbyder: Adventure Heart Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 9.- 16. juli eller 10. - 17. september 202020/12/2019 Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindful yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere på disse tre links: Juli rejse: Yoga-ferie på Lesbos | 9.- 16. juli 2020 September rejser: Yoga-ferie på Lesbos | 10. - 17. september 2020 Rejseudbyder: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Karina Helsted Moe tager dig på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag. På ferien kommer du til at møde alle sider af yogaen. Der hvor det er stille og indadvendt, der hvor du får løsnet dybt til dit åndedrættet samt yoga, der udfordrer og styrker din krop og giver dig sved på panden. Vi arbejder med meditation, visualiseringer og afspænding både på morgen og eftermiddag. Du undervises fire timer dagligt undtagen på ankomst- og afrejsedagen. To af dagene er der frieftermiddage, hvor du kan tage på udflugt.
Vi bor på Hotel Delfina, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Læs mere på disse to links: Rejser: Fordybende og mindful yogaferie til Lesbos, Grækenland | September 2020 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe For 3. år i træk afholder vi dette successfulde international retreat “En oase for din sjæl”.
En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård, hvor vi skal bo. Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår dels i den smukke yoga sal og dels udendørs enten ved poolen eller i bjergene ved vandfaldet. Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, maden, freden og bjergene – en uge, der varer hele livet. Læs mere på disse to links: Rejse: Internationalt Yoga & Meditations Retreat "En Oase for din Sjæl" i Sitges, Spanien | 20. - 25. september 2020 Rejseudbyder: Sophia Instituttet ved Chalotte Inannah Fruergaard En mini uge med velvære og forkælelse, og en mulighed for at starte et nyt kapitel i dit liv. Gennem undervisning “Vær din egen placebo” får du viden og praksis i hvordan, du kan mestre et sundt liv og en spirende fremtid samtidig med en dybdegående workout for din krop gennem yoga, Qigong og meditative vandringer. En oplevelse for både krop og sjæl!
På dette 5 dages velvære retreat oplever du, at møde dig selv på en ny måde, med et forfrisket syn på dig selv og livet. Vores deltagere fortæller om langvarige resultater om mere fred, glæde, åbenhjertighed og mod på livet, efter vores retreats. Dette retreat, tager dig med ned på stranden i den smukkeste del af det nordlige Spanien. Brede sandstrande, åbent hav og blide bølger. Vi suger middelhavets blå farve til os, mens vi styrker krop og sind. Læs mere på disse to links: Rejse: 5 dages velvære retreat for krop og sjæl i Spanien | 1. - 6. juni 2020 Rejseudbyder: Sophia Instituttet ved Chalotte Inannah Fruergaard Tag med Imken på en helt speciel uge med transformation og sjov med yoga, dans og meditation i en privat villa på en af Badesis mest uberørte og uspolerede lange sandstrande 'Li Junchi'. Ja, du kan rulle ud af sengen og gå barfoddet direkte ned til havet!
Vi vil nyde udendørs yoga langs poolen og ved havet, fri bevægelse, meditation, dans, åndedrætsarbejde, stille tid, dig-tid, gruppe-tid. To gange dagligt kan du nyde sund mad i middelhavsstil, frisklavet af en privat kok. Der vil være masser af pool- og havtid, udflugter til nærliggende strande samt til den fantastiske Capo di Testa halvø med dets unikke klippeformationer Det hele ligger i en pakke, alt hvad du skal gøre er at indfinde dig i villaen og derfra bare slappe af lade Imken tage sige af alt det praktiske. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga & Danse Retreat på Sardinien, Italien | 17. - 23. maj 2020 Rejseudbyder: Imken Donde Et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af efteråret, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst på grund af temperaturene der er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.
Dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og hver anden dag krydres programmet med en udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem... Her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever i vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama wokshop og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab... Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien | 31. oktober - 7. november 2020 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Læs mere på disse to links: Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 10. september - 8. oktober 2020 - vælg fra 1-4 uger! Rejseudbyder: Britt Søndergaard I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem:
Læs mere på disse to links:
Rejse: Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) Rejseudbyder: Britt Søndergaard KBH Yoga udbyder dette retreat til dig, som gerne vil trække sig tilbage i det sydfranske, med base på det storslået privatejet slot ‘La Grande Maison’.
I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage slottet og trække dig tilbage, for at invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm. Slottet har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Slottet fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom. Slottet har en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer. Læs mere på disse to links: Rejse: Eksklusivt yoga retreat på slot i Sydfrankrig | 31. august - 7. september 2020Rejseudbyder: Kbh Yoga v/Jørn Nørtoft KBH Yoga tilbyder denne sommer yogaoplevelse på skønne Korsika for femte gang. En yogauge på den nordvestlige del af øen, hvor du vil mærke det ægte Korsika i byen Ile Rousse, som bliver vores base hele ugen. Tag din yogapraksis med dig hen hvor solen skinner, hvor det er varmt og hvor du kan dyrke yoga på en vidunderlig strand ved Middelhavet.
Korsika er vild, på mange måder. Naturen med de høje bjerge, som udgør det indre af øen. Øen består desuden af skove, der er lavet til vandring og udforskning. På vestkysten finder du mange små bugte, som er formet af fascinerende klippeformationer. Desuden kan du opleve de mest vidunderlige hvide sandstrande. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogarejse til den franske ø Korsika | 8. - 15. august 2020 Rejseudbyder: Kbh Yoga v/Jørn Nørtoft Oplev de smukke og storslående Færøerne til Yoga og vandring
Tag med Jørn Nørtoft til Færøerne og oplev 6 dage med fordybelse, hvor I underlægger Jer naturens storhed, som spejler livets under i det skiftende oceaniske klima med mulige overgange mellem sol, regn og tåge. Vandringen foregår i naturen og fjeldene, hvor vi følger varder og fårestier med det duvende grønne græs under vores støvler. På vores vandreture vil vi standse op og meditere i den storslåede og enestående færøske natur. Vi besøger nogle af Færøernes smukkeste steder – den fuglerige ø Mykines, bygderne Bøur og Gásadalur og færøernes største indsø Leitisvatn/Sørvágsvatn og Bøsdalafoss. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga og vandring på de enestående Færøerne | 19. - 25. juni 2020 Rejseudbyder: Kbh Yoga v/Jørn Nørtoft Kom med til skønne Portugal på en yogarejse, hvor du får 5 dage med ro, nydelse og nærvær. Vi starter dagene med yoga, derefter kan du ligge ved poolen i haven eller tage til stranden, som ligger kun 5 min. gang fra vores hus. Om eftermiddagen laver vi yin yoga og dyb, meditativ yoga nidra meditation.
Vi skal lave yoga i et roligt flow med fokus på vejrtrækning og blid, forløsende yin yoga, hvor stillingerne holdes i 3-5 minutter, for på den måde at åbne op for healing og nye muligheder. Dette retreat er for dig, som har brug for at trække dig tilbage og (gen)finde din dybe indre ro. Vi arbejder med at opbygge indre ro og heale krop og sind, igennem daglig yoga, meditation, åndedrætsøvelser og chanting. Læs mere på disse to links: Rejse: ROtreat med blid yoga i Sintra, Portugal | 24. - 28. juni 2020 Rejseudbyder: Anne Goncalves Yoga Wild and Free inviterer dig på en unik kultur rundrejse i Jordan, med trekking i Dana, Petra og Wadi Rum ørkenen og ser solopgangen med lokale beduiner. Vi bruger desuden 3 dage i Israel for at besøge de gamle historiske og kulturelle byer Jerusalem og Betlehem.
Kom med på din egen 1001 nats eventyr og oplev de smukkeste natur fænomener, skønne sanse oplevelser og ældgamle historiske monumenter med egne øjne i Jordan og Israel. Smag på de lækreste lokale retter kreeret med friske råvarer og farver der taler til øjne og mave. Undervejs vil der være yoga/meditation til at understøtte de sanseoplevelser det er at rejse i Mellem Østen. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga Retreat i Jordan & Israel | 10. - 21. februar 2021 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Giv dig selv en uges ren selvforkælelse, med yoga, vandgymnastik og meditation, smukke solop- og nedgange, sejlads fra den ene smukke bugt til den anden. Fald i søvn under stjernerne, vågn op under solen, lækker mad, hyggeligt socialt samvær, og meget langt fra stress og jag.
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Göcek, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger. Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogacruise - bådtur med yoga, vandgymnastik og meditation i den tyrkiske skærgård | 30. maj - 6. juni eller 19. - 26. september 2020 Rejseudbyder: Halsnæs Yoga ved Rita Simonsen Yoga under pinjetræerne, god mad og rart socialt samvær. Tag på en afstressende yogaferie med Kirsten Slots. På den fredfyldte ø Lesbos kan du genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så det er nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Vælg imellem: 9. - 16. juli 2020 16. - 23. juli 2020 13. - 20. august 2020 20. - 27. august 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful og afstressende ferie med yoga og meditation på Lesbos, Grækenland Rejseudbyder: Yoga Being v/Kirsten Slots Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af det bedste mad i Grækenland.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så nemt at føle sig hjemme og hygge sig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Vælg imellem: 11. - 18. juni 2020 18. - 25. juni 2020 2. - 9. juli 2020 27. august - 3. september 2020 3. - 10. september 2020 Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland Rejseudbyder: Yoga Being v/Kirsten Slots Tag med til Færøerne og oplev 5 intensive dage tæt på naturen – og på dig selv.
Ugen byder på daglige vandreture i et landskab af rå og lodrette klippeformationer, græssende får, afvekslende lys, stilhed og et brusende Atlanterhav. Vandreturene ledes af en dansktalende færøsk guide, som vil introducere os til Færøernes kulturhistorie og imponerende natur. Med yoga og mindfulness gør vi kroppen og sindet klar til vandreturene, ligesom vi afspænder og laver gode stræk af de ømme muskler om eftermiddagen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren i vandring og/eller yoga, kan du være med. Læs mere på disse to links: Rejse: Vandreferie med yoga og meditation på Færøerne | 4. - 9. maj 2020 Rejseudbyder: Trine Svarrer |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2020
|
