Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 3. - 6. april 202512/3/2024 Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Pris: fra 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Rejser: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 3. - 6. april 2025 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe Til april går turen til den charmerende græske ø Rhodos. Vi skal sammen nyde en dejlig uge under solen i yogaens tegn. Vi dyrker yoga morgen samt eftermiddag og det er muligt at deltage i fællesspisning hver aften for dem som ønsker det. I løbet af ugen er det også muligt at deltage på en fællestur til Rhodos by!
Yoga undervisningen tager udgangspunkt i Hatha yoga, men vi berører også elementer fra yin samt vinyasa. I løbet af ugen vil du også blive introduceret til både passive samt aktive meditations teknikker samt pranayama (åndedrætsøvelser). Hver time afsluttes med en guided shavasana enten guidet chakra afspænding/yoga nidra med velduftende naturlige essentielle olier eller fod massage. Pris: fra 6.695,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga Rejse til det græske paradis Rhodos! | 21. - 28. april 2024 Arrangør: OceanSoul ved Emely Freja Petersen Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 9. - 16. november 202428/2/2024 Indre ro & Bering Travel indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for vores tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinerer Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.
Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed. Pris: fra 15.390,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 9. - 16. november 2024 Arrangør: Indre Ro ved Helene Lysekilde og Bering Rejser I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro.
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 7.574,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med dynamisk og meditativ yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 6. - 13. oktober 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt Dette er en kærlighedsinvitation til din sjæl. En invitation til at komme hjem i dig selv og restituere krop og sind med mindfulness baseret selvomsorg. Her er der sørget for alt. Du skal bare lade dig guide, synke dybt ind i dig selv og opleve det nærvær, der er muligt, når vi bliver stille og inviteres ind i væren med mindfulness, meditation, yoga, vandreture i dalene og fantastisk mad, der inviterer til mindfulness med hver en bid. Vi skal bo på et bjerg med en af de smukkeste udsigter i området i et gammelt kloster hos familien Martinelli, der er omtalt i Michelin-guiden og Gambio Rossi for deres mad. Stedet er rustikt, autentisk og typisk italiensk. Langt fra væk fra masseturisme, stress og jag. Vælg imellem: 24. - 30. maj 2024 27. sep. - 3. okt. 2024 EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 1. marts 2024 Pris: NU fra 8.500,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: Mindfulness Retreat i Italiens grønne hjerte: Umbrien Arrangør: Mindful People ved Bettina Vilmun 5 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter. Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. Vi starter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. Ved frokosttid tager vi på udflugt til nogle af de største naturseværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til. Pris: fra 13.197,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: 5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 28. september - 2. oktober 2024 Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 24. - 26. maj 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli eller 15. - 22. september 202411/1/2024 TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Vælg imellem: 30. juni - 7. juli 2024 15. - 22. sep. 2024 Pris: fra 8.220,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Oplev skærgården med en vandrings- og yogarejse, der både er aktiv og giver ro på. Det, der gør skærgårdsvandring til noget særligt, er klippelandskabet, udsigterne over hav og øer, de urørte skove, og endelig er der ingen trafik og larm, fordi mange af øerne er bilfri. Det giver en unik vandreoplevelse, der adskiller sig fra vandring i de danske landskaber samtidig med, at rejsen derop er komfortabel og tager mindre end fem timer i egen bus. Vi overnatter på det smukke landsted, Kärlingesund Retreat Center, beliggende i et naturreservat med udsigt til hav, skov og øerne omkring. Der er yoga hver morgen og aften ved en erfaren dansk yogalærer. Turen er inkl. transport tur-retur fra København med egen bus, der også kører os til og fra vandreruterne på øerne. Turen er med helpension og med en dansk-svensk turleder. Vælg imellem: 9. - 13. juli 2024 10. - 14. august 2024 EARLY BIRD: SPAR 2.000,00 kr. ved tilmelding senest 1. februar 2024 Pris: NU fra 7.999,00 kr. inkl. busrejse Læs mere på disse to links: Rejser: Vandring og yoga på skærgårdsøerne nord for Göteborg, Sverige Arrangør: Happy Hike ved Maria Mellander Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af Grækenland bedste køkkener.
Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molivos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig straks hjemme og kan hygge dig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Pris: fra 8.293,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga under åben himmel og vandreture på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 16. - 23. juni 20249/12/2023 Yoga under åben himmel i Pinjelunden, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg, fordi du straks vil føle dig hjemme, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Kom med! Molivos er det perfekte sted til bare at være. Pris: fra 7.143,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 16. - 23. juni 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan. Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Vælg imellem: 15. - 22. september 2024 8. - 15. juni 2025 14. - 21. september 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Vælg imellem: 2. - 9. juni 2024 1. - 8. september 2024 25. maj - 1. juni 2025 31. aug. - 7. sep. 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv. Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 9. - 16. juni 2024 8. - 15. september 2024 1. - 8. juni 2025 7. - 14. september 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i september, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 9.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 12. september - 3. oktober 2024 Arrangør: Britt Søndergaard Elsker du yoga, meditation og Qi Gong? Trænger du til at mærke livsglæden boble og få ny inspiration eller trænger du til “at være i fred” og langsomt finde din vej? Eller vi du bare gerne vil forkæle dig selv gennem selvindsigt og kropsarbejde. Så kom med Chalotte Fruergaard og Clauss M.J. Gyllun på retreat i skønne Grækenland, hvor vi har holdt retreats siden 2007. Et retreat er en vidunderlig rejseform både i det ydre og især det indre. Det bliver en uge, hvor du genoplader batterierne og mærker livet boble i kroppen. Gennem kropsarbejde, Qi Gong, yoga, meditation, forelæsninger og stilhed, finder du ganske langsomt og kærligt dine rødder, mærker din rygsøjle, og lader vingerne folde sig ud. Du mærker at du lever igen. Dette retreat har temaet ”Det Selvhelbredende Menneske”. Pris: fra ca. 6.695,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga & Qi Gong Retreat ”Det Selvhelbredende Menneske” på Lesbos Grækenland | 25. august - 1. september 2024 Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard 5 dage med yoga & meditation ved den spanske kyst i Vilanova. Din ideelle skræddersyede aktive yogaferie i solen ved stranden i en af Costa Doradas skjulte perler tæt ved Barcelona. Området er kendt for sine smukke strande, gamle bydel og traditionelle restauranter og tapasbarer. En ægte spansk perle og der venter dig en uforglemmelig uge! Du får de perfekte rammer for en yogarejse med både kropsarbejde, fordybelse, meditation, og afslapning. Vi starter dagen med en vækkende yoga-session på tagterrassen, efterfulgt af en morgenbuffet, i hotellets skønne morgen restaurant. Derefter er der der fri tid til at nyde området med alt, hvad det har at byde på. Vi afslutter dagen med en afslappende solnedgangsyoga-session, enten på taget under eftermiddagens lune sol eller i vores yoga rum med udsigt over havet og området. Pris: fra 6.300,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: 5 dages aktiv yoga- og meditationsferie på Costa Doradas, Spanien | 12. - 16. maj 2024Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 202420/10/2023 I den charmerende by Molivos på Lesbos har du mulighed for at kombinere solferie med dynamisk BodyrestartJSH træning og meditativ yoga. Træningen bygger på en Yin/Yang filosofi om at skabe balance i krop og sind gennem to træningsformer, der komplimenterer og afbalancerer hinanden.
Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og træningen tage dig med på en rejse mod kropslig frihed, styrke og indre ro. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for din krop og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 8.695,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt med Jannich Schaking Hansen Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen. Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan. En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag.
*EARLY BIRD: SPAR op til 1.000,00 kr.!
Afgangene markeret med * er på tilbud. Efterårsrejserne i 2024 som skal bookes senest d. 1/4-2024. Se mere på selve rejsebeskrivelsen. Pris: NU fra ca. 9.445,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2024
|