|
Yoga for alle - Gudindeworkshop - vinterbad med vildmarksbad - sjov og dejlig mad på skønne Samsø lige ned til vandet nær Ballen. Iyengar Yoga to gange om dagen med Ilse samt en fantastisk Gudinde-workshop med Gitte Poulsen. Opmuntring i november, med tid til fordybelse i yogaen og i dig selv.
Denne tur er tilrettelagt så alle kan deltage, både hvis du har lavet yoga før, og hvis du er helt ny og gerne vil introduceres til Yoga. Iyengar yoga giver netop mulighed for dette. Vi skal bo på Walthers Hvile er det tidligere Samsø Bad, der er en velistandsat ejendom, direkte til havet. Her er mulighed for vinterbadning og derefter direkte i Vildmarksbadet. Læs mere på disse links: Retreat: Yoga og Gudindeworkshop på Samsø | 7. - 13. november 2021 Arrangør: City-Yoga ved Ilse Gaardahl Yoga og Wellness på Spa Hotel Marina i Grenå. Når kulde og mørke sniger sig ind- sniger sig ind i krop og sjæl, hvad kan så lade dig op? Jeg skal på Hotel med spa, massage og lækker mad. Tag med mig og få samtidig Iyengar Yoga på den blide og afstressende måde. En Yogaform hvor alle kan deltage - et ophold som kan få dig opladet og klar til vinteren her i Danmark.
Et ophold på det skønne Hotel Marina med direkte udsigt til Kattegat. Iyengar yoga for alle, både for dig der er øvet, og for dig der aldrig har lavet yoga før, gode øvelser der vil booste dig, og dit immunforsvar, og giver dig energi i det begyndende efterår. Om tirsdagen holdes en workshop i stress og yoga - hvad kan jeg gøre forebyggende og afhjælpende. Læs mere på disse links: Retreat: Yoga og Wellness retreat i Grenå | 4. - 6. oktober 2021 Arrangør: City-Yoga ved Ilse Gaardahl Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder)| 18. - 21. november 202114/7/2021 Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Vi arbejder med bioenergetiske øvelser, hvor kroppens selvhelbredende evne åbnes sammen med åndedrættet. Vi arbejder med et åndedræt, som kommer fra åndedrætsterapien. Det er meget virksomt til at løsne gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, så du ser dig selv, som du virkelig er. Du ser dine værdier, dine overbevisninger og mønstre – og du tager afsked med det, der ikke længere tjener dig. På retreatet arbejder vi med en meditationsform, hvor du henter dybere aspekter frem fra underbevidstheden. Læs mere på disse links: Retreat: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 18. - 21. november 2021 Arrangør: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Fornyet Livskraft for krop, sind og sjæl. En uge med velvære og udvikling - et retreat, hvor du er i centrum. Vi kommer til at boltre os med aktiviteter og emner, der hver især giver noget godt til dig. Desuden er der en behandling med i prisen.
Fornyet Livskraft indeholder delemner, der tilsammen skaber en unik helhed for deltagerne. Den enkelte kan tage nye gode vaner og masser af glæde med fra retreaten. Du bliver forkælet med lækker 100% økologisk og vegetarisk mad, der stimulerer din sanser. Nærværet og det sociale har også stor værdi her. Vælg imellem: 17. - 23. juli 2021 - LAST MINUTE TILBUD!! 9. - 15. juli 2022 Læs mere på disse links: Retreats: "Fornyet Livskraft" - 7 dages velvære- og udviklingsretreat på Samsø Arrangør: Dreams and Breathwork ved Linnea Beek Hansen Bliv klar til efterår og vinter og tag med på en forlænget weekend med ren forkælelse i form af daglig yinyoga og yoga nidra, en skøn kropsbehandling og ikke mindst lækker ayurvedisk mad med mulighed for at komme med i køkkenet og lære om principperne i ayurvedisk madlavning.
Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen, maden og behandlingen er fokus på at give velvære til din krop og dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter - Søvn, Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden og kropsbehandlingen vil støtte op om de samme principper, så du er helt klar, når vinteren kommer. Shanti Retreat på sommerfugleøen Langeland, danner rammen om dette efterårsretreat. Læs mere på disse to links: Retreat: Efterårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Langeland | 7. - 10. oktober 2021 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Fra langfredag den 15. april til 2. påskedag den 18. april
- forkælelse og opladning I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse to links: Retreat: Yogisk påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 15. - 18. april 2022 Arrangør: Britt Søndergaard Fem opløftende, afstressende og rørende højskole dage, med meditativ yoga, refleksion, nye indsigter, fællessang og fællesskab, med højskolelærer, life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Trænger dig og din krop til afstresning, energi opladning, og ny inspiration? Har du lyst til at lære nyt om dig selv, og tjekke ind på dine personlige værdier og din retning i livet? Så tag 5 højskole dage med meditativ yoga og refleksionsarbejde med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen. Sammen skaber vi et tillidsfuldt rum, med optimale betingelser for arbejdet med fx : drømme, værdier, anerkendelse, frygt, yogafilosofi, kommunikation, flow, skygger (undertrykte væremåder) livsformål, og helt centralt - evnen til at udtrykke behov og sætte grænser. Læs mere på disse to links: Retreat: "Dit indre Kompas" - Yogaretreat med personlig udvikling i Odsherred | 3. - 7. juli 2021Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Glæd dig til et yoga retreat ved havet med vandring i den uspolerede natur på Helgenæs i Djursland.
Du får undervisning i yoga og meditation morgen og eftermiddag. Vi starter dagen med yoga, der har fokus på åndedræt. Om eftermiddagen er yogaen meditativ, med lange afspændende udstræk. Programmet byder også på fritid til at bade og nyde den danske sommer. Kirsten Slots har 35 års erfaring med yoga, så du er i gode hænder og begyndere er velkomne. Vi bor blandt vilde blomster på Strandgaarden, hvor Annette, vores kok, hygger om os med lækker mad lavet fra bunden af økologiske varer. Fred i sjælen, ro i sindet og en glad krop. Et ophold for en livsgourmet. Vælg imellem: 9. - 13. juli 2021 14. - 18. juli 2021 11. - 15. august 2021 Læs mere på disse links: Retreats: 5 dage med yoga, meditation, vandreture i Djursland Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance og gøre os i stand til at opleve mere kærlighed i vores liv og forhold til andre. Vi laver også Puja (et ritual med “prayers” og musik). Dette vækker vores sande natur af ubetinget kærlighed. Vælg imellem: 26. juni - 2. juli 2021 27. sep. - 3. okt. 2021 5. - 11. november 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: 7 dages retreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Et af formålene med retreatet er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med ud.
Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen, jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Møn Retreat Center, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og tæt på havet. Læs mere på disse links: Retreat: Sommer retreat på Møn - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed | 13. - 15. aug. 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på et 3-dages retreat i Midtjylland, der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Fra energi-arbejds-værktøjskassen anvender vi også healing. Healing kan laves af alle, og kræver absolut intet forudgående kendskab til healing.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil have perioder og pauser med stilhed. Mængden af stilhed afstemmes i gruppen, og vi vil – og har altid på tidligere stilheds-retreats kunne – finde frem til en god balancering af stilhed vs. Ikke-stilhed Læs mere på disse links: Retreat: 3-dages retreat - mindfulness, yoga, meditation, stilhed i Nr. Snede, Midtjylland | 21. - 24. oktober 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen 7 dages Bhakti Yoga Sangha og Retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 30. juli - 6. august 20219/4/2021 Velkommen til en dejlig uge med masse af fælleskab, sang og dybdegående praksis. I Sangha ugen er vi sammen omkring den tradition og praksis som er givet af Paramahamsa Sri Swami Vishwananda, som f.eks. Prayers, Kirtan, fælles Atma Kriya Yoga praksis, Japa, OM chanting, Yagna, Satsang omkring Gitaen, Storytelling og meget mere.
Vi har inviteret Swami Sharada til at undervise i denne uge. Han er en super dygtigt og inspirerende underviser, musiker og sanger. Han har sin base i sin Ashram i Riga og har fordybet sig i Bhakti Yoga igennem mange år, under vejledning af sin spirituelle mester Paramahamsa Vishwanananda. Udover Swami Sharada, vil der være et hav af dygtige musikere og undervisere som hjælper med at facilitere sangha ugen. Læs mere på disse to links: Retreat: 7 dages Bhakti Yoga Sangha og Retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 30. juli - 6. august 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Find tilbage til dig selv på et fordybende og kærligt weekendretreat med meditation, afspænding, japa walk, kirtan, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Der vil være fokus på "Bhakti Yoga", kærlighedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv. På dette retreat finder du en glæde ved at vende tilbage til stilheden og kærligheden inden i dig selv. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages Retreat med Yoga, Meditation, Chanting, Kirtan og Bhakti | 8. - 11. juli 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 28. maj - 3. juni eller 2. - 8. juli 20218/4/2021 Et intensivt uge retreat hvor du lærer Atma Kriya Yoga, med teori, praksis og masser at gå videre med derhjemme.... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Vælg imellem: 28. maj - 3. juni 2021 2. - 8. juli 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland Arrangør: Ina Hass Nyd sensommeren med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i det danske sensommer-vejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med sund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker. Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 24. - 26. september 2021 Arrangør: Sisse Siegumfeldt 5-dages sommer retreat på Samsø - Yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 14. - 18. juli 202117/3/2021 Et af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og/eller meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tiltænkt både begyndere, som har et ønske om at lære de ovenstående praksisformer samt mennesker med års erfaring. Læs mere på disse to links: Retreat: Sommer retreat på Samsø - Yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 14. - 18. juli 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Yogini retreat med meditativ yoga i Skælskør (kun for kvinder) 2021 | Vælg mellem flere ophold!19/12/2020 I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af retreatet tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Vælg imellem: 26. - 28. marts 2021 (fre- søn) UDSOLGT! 16. - 18. april 2021 (fre- søn) 23. - 25. april 2021 (fre- søn) 22. - 24. juni 2021 (tirs-tors) 29. juni - 1. juli 2021 (tirs-tors) 20. - 22. august 2021 (fre- søn) 10. - 12. september 2021 (fre- søn) 8. - 10. oktober 2021 (fre- søn) 19. - 21. november 2021 (fre- søn) 27. - 28. november 2021 (fre- søn) 10. - 12. december 2021 (fre- søn) NYHED 17. - 19. december 2021 (fre- søn) NYHED Læs mere på disse to links: Retreats: Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) Arrangør: Britt Søndergaard Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld | Vælg imellem 4 retreats!17/11/2020 En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.
Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Vælg imellem: 27. - 29. august 2021 29. - 31. okt. 2021 5. - 7. nov. 2021 12. - 14. nov. 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld Arrangør: Britt Søndergaard Yoga, Meditation, Mindfulness og Vandring i naturen.
Tag med på en weekend, hvor du får vækket sanserne og skabt kontakt mellem kroppen og hovedet. Det gør vi med en masse dejlig yoga og mindfulness-meditationer både indenfor og ude i naturen. Mange af os er så meget i vores hoveder, hvor vi nemt glemmer at lægge mærke til, hvordan vi egentligt har det. Så opdag din krops reelle styrke, hvor du samtidigt hjælper sindet med at finde ro. Weekenden foregår på det dejlige Kurhotel Villa Fjordhøj, vis rammer er perfekte til et par dage, hvor din krop, dine sanser og din sjæl vil blive godt og grundigt forkælet. Du bliver bevidst om dig selv og kroppens og sindets tilstand. Og du bliver opmærksom på at opleve og nyde det, der er omkring dig. Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Yogaretreat med Bevidsthed - En åbning af kroppen og sindet på Villa Fjordhøj Arrangør: Inner Smile Yoga ved Kate Mohadjer |
Kategorier
Alle
Arkiv
August 2021
|
