På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. 

Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Weekend-kurophold med yoga, sang, dans og meditation på Djursland | 10. - 12. marts 2023​
​Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe

Byd foråret velkommen med yoga, mindfulness, ro og natur. I skønne omgivelser på Hesede Hovedgård bliver du taget godt om og kan nyde i weekend med fokus på selvkærlighed, ro og natur. En weekend i smukke herskabelige omgivelser med sjæl, historie og kunst.

Du skal blot møde op, tage imod og lade op, så du tager derfra som en fornyet version af dig selv. Omgivelserne i sig selv får din skuldre til at falde ned og smilet til at blomstre.
​
Weekenden bliver en kombination af hatha yoga, blid hatha, yin yoga, yoga nidra, mindfulness og meditation. Jeg gør en ære i at tilbyde dig et hjerterum hvor alle er velkommen.

Pris: fra 4.500,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nærende forårs Yoga Retreat på Hesede Hovedgård, Haslev | 17. - 19. marts 2023​
Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen

Tag med yogalærer og yogaterapeut Cecilie Svendsen på 3 dages unikt vinter retræte i det danske vinter vidunderlige Odsherred. Her vil vi vende blikket indad og fordybe os i Yogaen, forbinde kroppen og sindet og genoplade vores batterier, så vi er klar til at så nye frø i foråret som kommer efter. 

Få ny energi og overskud ved at balancere dit energisystem. Med chakra afbalancering, yoga praksis, åndedrætsteknikker, meditation & ceremoniel kakao.

Vores chakraer er vores vigtigste energicentre, hvor energi flyder gennem hele vores system. Mange mennesker sidder fast i deres liv, fordi deres energi er fastlåst i deres energi centre, chakraerne.

Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport
​
Læs mere på disse to links:
Retreat: Chakra Awakening Retræte i Odsherred | 17. - 19. februar 2023​
Arrangør: Yoga By Nature ved Cecilie Svendsen

Tag med på et yogaretreat i lysets og hjertets ånd og lad os sammen hylde den gode helende hjerteenergi og fejre lysets tilbagevenden. Vi nyder højtiden med yoga, meditation, yoga nidra, varmende vegansk mad, smuk natur og trygge omgivelser på dejlige Mellem-Rummet på Samsø. Alt det gode og skønne, som hjertet fortjener – måske særligt i vintertidens kulde og mørke.

Masser af hjertevarmende og hjerteåbnende yoga, Pranayama og meditationer som tilgodeser hele kroppen og hele dig. Nærende, vitaliserende flows om morgenen og forløsende Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften.

Desuden lange gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge m.m.
​
Pris: fra 4.500,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links: 
Retreat: Lys i hjertet - et 3 dages juleretreat på Samsø | 26. - 28. december 2022​
Arrangør: Elv Yoga ved Ditte Parby

​Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
 
​Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. 
 
Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur.

Pris: fra 4.900,00 kr. ekskl. transport

​​Læs mere på disse to links:
Retreat: Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023
Arrangør: Agern Yoga v/Sanne Bjørn og Hjerneglad v/Roselina Søndergaard ​

​Er du klar til at tage et kvantespring ind i det nye år? Til at sige farvel til det der ikke længere gavner dig og sige goddag til dit hjerte og din inderste kerne? Til at skrue op for alt det du kan, så du i ENDNU højere grad guides af din indre visdom og intuition? Og til at tage nye skridt på vejen mod mere fred og ro indeni?
Så tag med på Indre ro’s populære årlige nytårsretreat – som i år for første gang afholdes som urbant retreat i magiske Skagen. 

På toppen af Danmark ligger magiske Skagen, hvor Skagerrak og Kattegat mødes. Et tidligere fiskersamfund, hvor også kunstnere i 1800-tallet så det helt specielle lys samt den unikke, rå og enestående natur, som de forevigede gennem deres malerier. Skagen er yderligere kendt for de gule skagenshuse, de røde tegltage, badehoteller og gourmetrestauranter.

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 1. december 2022

Pris: NU fra 1.950,00 kr. ekskl. transport
Efter 1/12 fra 2.400,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
​Retreat: Transformation og ny begyndelse - Nytårsretreat i magiske Skagen | 21. - 22. januar 2023​
Arrangør: Indre Ro Online ved Helene Lysekilde og Lise Bach

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Det er for første gang, at vi kan opleve et dark sky retreat på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for sådan et retreat.

I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser... 

I løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde.

Vælg imellem: 
28. - 30. oktober 2022 (Få pladser)
​4. - 6. november 2022
21. - 23. april 2023
27. - 29. oktober 2023
3. - 5. november 2023

​Pris: fra ​2.875,00 ​​kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links: 
Retreats: Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn 
Arrangør: Britt Søndergaard

​Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.

I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis.

​Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. 

Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m.​

​Læs mere på disse to links:
Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 14. september - 5. oktober 2023
Arrangør: Britt Søndergaard​

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt.

Vælg imellem:
31. jul. - 4. aug. 2023
6. - 10. august 2023
12. - 16. august 2023

Pris: 1.800,00 kr pr. retreat ekskl. kost/logi/transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: Sommer yoga retreat på Bornholm
Arrangør: Britt Søndergaard

Tag med til El Hierro, en lille vulkanø blandt Kanarieøerne, der er det eneste vejrsikre om vinteren i Europa. I den mørke januar kan man særligt trænge til at blive ladet op med solenergi og varme. På El Hierro er der skønne farver, smuk belysning og en ganske særlig stærk energi, som vi kan opleve, når vi står op med solen og starter dagen med at meditere ved solopgangens første lys, dyrker en nærværende meditativ yoga og fortsætter hele dagen omgivet af skønhed.

Afhængig af vejr og vind vil vi udnytte øens muligheder med yogamåtten på ryggen tage ud på udflugter, fx ud i laurbærskoven til det hellige Garóe-træ og meditere i den enestående natur på egnede steder til den ugentlige pranayama workshop og hvor vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab... 

​Pris: fra 1.667,00 kr. pr. uge ekskl. kost, logi og transport

Læs mere på disse to links:
​Rejse: Meditativ yogaferie på El Hierro, Kanarieøerne - Spanien | 8. - 29. januar 2023
Arrangør: Britt Søndergaard

Start 2023 med yoga, mindfulness, ro og wellness.
- Og bliv en fornyet version af dig selv.
Oplev en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Slip jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplad dig selv.

Weekenden byder på hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, kakaocirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte 2023 fra et tydeligere ståsted.

Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der kommer. Der er plads til alle, både nybegynderen som den erfarne yogi.

Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport

​Læs mere på disse to links:
Retreat: Kærligt Nytårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 6. - 8. januar 2023
Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen

​Tag med på en stille weekend ved på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet.

Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.

Stilheden er en vigtig del af den ramme, som skal sørge for at øge kontakten indadtil, til én selv. For mennesker, som ikke har været i stilhed før, kan det virke provokerende eller endda uforståeligt, at skulle være i stilhed. For andre, som har erfaringerne, er der en stor selvfølge i formålet samt klarhed ang. de frugter, der kommer ud af at være i stilhed.

(mulighed for ankomst d. 5/1 uden merbetaling)

Pris: fra 3.300,00 kr. ekskl. kost og transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårsretreat i stilhed ved Lemvig, Vesterhavet | 6. - 8. januar 2023​
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen

Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan forbedre og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.

Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.

Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.

Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport og kost

Læs mere på disse to links:
Retreat: Nytårsretreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 13. - 15. januar 2023
Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen

​Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

​Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme.

Vælg imellem:
6. - 8. januar 2023
31. marts - 2. april 2023

Pris: fra 2.800,00 kr.

Læs mere på disse to links:
Retreats: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer.

​Yogatraditionens metoder gør denne rejse til en god og harmonisk oplevelse som i sidste ende bringer dig i kontakt med hvem du er: et lys, en sjæl, en ubetinget kærlighed som altid stråler. Rejsen og målet bliver et og samme.

Vælg imellem:
18. - 20. November 2022
25. - 27. november 2022
13. - 15. januar 2023
10. - 12. februar 2023
28. - 30. april 2023
4. - 7. Maj 2023​

Pris: fra 2.800,00 kr.

Læs mere på disse to links:
Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

En weekend i hjertets stilhed og dybde​
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele lørdage, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. 

Vi i stilhed hele lørdagen, hvori vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. 

​Vælg imellem:
28. - 30. oktober 2022
11. - 13. nov. 2022
10. - 12. marts 2023
21. - 23. april 2023
9. - 11. juni 2023

Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

​​Læs mere på disse links: 
Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm