Lær Mindfulness, Meditation, Yoga - Retreat for Begyndere på Samsø | 12. - 14. november 2021

Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og dig, som føler, at du gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Vi kommer til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Erfaringen viser nemlig, at jo mere grundigt og systematisk man gennemgår fundamentet, jo mere kan man få ud af sin yoga, mindfulness og meditation.

Undervisningen og dens redskaber gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme. Et basalt princip for retreatet er, at vi kommer til vægte den uformelle praksis højere end sædvanligt; hvilket vil sige, at vi kommer til at arbejde meget med de praksis-former, som understøtter, at mindfulness og nærvær kan blive en integreret del af ens hverdag. 
​
​Læs mere på disse to links:
Retreats: Lær Mindfulness, Meditation, Yoga - Retreat for Begyndere | 12. - 14. november 2021
​Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen