|
Få ro og næring til krop og sjæl - og åben dit hjerte
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. meditation, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, Qigong, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, arbejde med drømme, skyggesider, Option-processen, udforsknings-dialoger/life-coaching, visualisering, grounding, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere på disse links: Rejse: Ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 2. - 11. eller 13. september 2021 Arrangør: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Vælg imellem: 28. - 30. maj 2021 - UDSOLGT 4. - 6. juni 2021 18. - 20. juni 2021 25. - 26. juni 2021 Læs mere på disse links: Retreats: Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby Arrangør: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Vær med som det passer ind i din kalender - op til 8 uger med yoga!
Vi har siden 2005 tilbragt op til 8 uger på yogaferie i Kerala med sund jul og meditativt nytår i Sydindien, særligt i mit vinterhjem, Varkala. Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre. Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter tæt på naturen væk fra fyrværkeri og stress - med overnatning oppe i Kardemommebjergene juleaften og nytårsaften på en ø i backwaters. Læs mere på disse to links: Rejse: Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 6. december 2021 - 30. januar 2022 Arrangør: Britt Søndergaard EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. | ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland | Vælg imellem 9 rejser!24/4/2021 Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING. Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse. Bettinnas rejser er delt op i 3 temaer med 3 afgange hver: WEEK NO´1 - Stress af og lad op (basis) 11. - 18. september 2021, 14. - 21. maj og 10. - 17. september 2022 WEEK NO´ 2 - Styrk krop og sind (fortsætter) 18. - 25. september 2021, 21. - 28. maj og 17. - 24. september 2022 WEEK NO´3 – Yoga og meditation – Tid til fordybelse 25. september - 2. oktober 2021, 28. maj - 4. juni og 24. september - 1. oktober 2022 EARLYBIRD på ALLE rejserne i 2022!! Læs mere på disse to links: Rejser: ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Arrangør: Bettinna Delfs Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance og gøre os i stand til at opleve mere kærlighed i vores liv og forhold til andre. Vi laver også Puja (et ritual med “prayers” og musik). Dette vækker vores sande natur af ubetinget kærlighed. Vælg imellem: 26. juni - 2. juli 2021 27. sep. - 3. okt. 2021 5. - 11. november 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: 7 dages retreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Vælg imellem: 24. - 26. september 2021 | Udsolgt! Venteliste 13. - 15. maj 2022 | Få pladser (2) 23. - 25. september 2022 | Åben for booking (6) Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreats på dejlige Samsø Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke Et af formålene med retreatet er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med ud.
Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen, jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Møn Retreat Center, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og tæt på havet. Læs mere på disse links: Retreat: Sommer retreat på Møn - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed | 13. - 15. aug. 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på et 3-dages retreat i Midtjylland, der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Fra energi-arbejds-værktøjskassen anvender vi også healing. Healing kan laves af alle, og kræver absolut intet forudgående kendskab til healing.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil have perioder og pauser med stilhed. Mængden af stilhed afstemmes i gruppen, og vi vil – og har altid på tidligere stilheds-retreats kunne – finde frem til en god balancering af stilhed vs. Ikke-stilhed Læs mere på disse links: Retreat: 3-dages retreat - mindfulness, yoga, meditation, stilhed i Nr. Snede, Midtjylland | 21. - 24. oktober 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen 7 dages Bhakti Yoga Sangha og Retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 30. juli - 6. august 20219/4/2021 Velkommen til en dejlig uge med masse af fælleskab, sang og dybdegående praksis. I Sangha ugen er vi sammen omkring den tradition og praksis som er givet af Paramahamsa Sri Swami Vishwananda, som f.eks. Prayers, Kirtan, fælles Atma Kriya Yoga praksis, Japa, OM chanting, Yagna, Satsang omkring Gitaen, Storytelling og meget mere.
Vi har inviteret Swami Sharada til at undervise i denne uge. Han er en super dygtigt og inspirerende underviser, musiker og sanger. Han har sin base i sin Ashram i Riga og har fordybet sig i Bhakti Yoga igennem mange år, under vejledning af sin spirituelle mester Paramahamsa Vishwanananda. Udover Swami Sharada, vil der være et hav af dygtige musikere og undervisere som hjælper med at facilitere sangha ugen. Læs mere på disse to links: Retreat: 7 dages Bhakti Yoga Sangha og Retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 30. juli - 6. august 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 8 år på Feddet. Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 8 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet. Vi laver yoga under åben himmel, i det omfang vejret tillader det, enten på stranden, hvor der er et stort sandareal, eller også i en lysning i skoven lige bag hytten. Læs mere på disse to links: Retreat: Open YogaCamp på Feddet, Sydsjælland | 12. - 18. juli 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Find tilbage til dig selv på et fordybende og kærligt weekendretreat med meditation, afspænding, japa walk, kirtan, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Der vil være fokus på "Bhakti Yoga", kærlighedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv. På dette retreat finder du en glæde ved at vende tilbage til stilheden og kærligheden inden i dig selv. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages Retreat med Yoga, Meditation, Chanting, Kirtan og Bhakti | 8. - 11. juli 2021 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 28. maj - 3. juni eller 2. - 8. juli 20218/4/2021 Et intensivt uge retreat hvor du lærer Atma Kriya Yoga, med teori, praksis og masser at gå videre med derhjemme.... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Vælg imellem: 28. maj - 3. juni 2021 2. - 8. juli 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Rejs med til Island hvor vi besøger portalen på Snæfellnes bliver rejsens vigtigste mål. Den energi som kendetegner stedet kaldes ”New Dawn”, en energi der umiddelbart bibringer meditativ ro, og som åbner stærke tilstande af klarhed. Tidligere deltagere har beskrevet, at det kan være medvirkende til at få en større forståelse ind i det personlige, og og at det styrker glæden ved at arbejde for en større helhed på jorden. Snæfellsnes er utrolig smuk med mange kraftsteder som vi besøger, for at meditere, se og mærke energien. Du vil få ro til selv at mærke stedet på din egen måde.
I Reykjavik skal vi på tur med en islænding, der hele sit liv har talt med Elverfolket/ Huldra/ Sidhe. Hun viser os rundt i et område, hvor hun har kontakt med Elver, alfer og andet godtfolk. Hun vil fortælle os om kontakten til de forskellige ikke-fysiske væsener, der bor her. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ pilgrimsrejse til Halvøen Snæfellness, Island | 4. - 11. juli 2022 Arrangør: Bodil Egeberg New Dawn - Det nye Daggry - er et nyt landskab- stempel på Bornholm, som jeg fandt frem til sidste år og siden har arbejdet med. Pinseturen tager udgangspunkt i dette sted og vil have fokus på at forstå mere af energien og spiritualiteten på stedet. De første erfaringer med New Dawn er, at det umiddelbart bevirker en meditativ ro, tilstande af øget klarhed og mulighed for at skabe en større forståelse i det personlige liv.
New Dawn peger ud mod andre steder på øen, spor som vi følger mod syd, nord og midt, og som leder os ind i øens chakrasystem, energilinjer og kraftsteder. Vi er på tur det meste af dagen, dog uden at skulle på lange vandringer. Men du skal kunne gå 5-6 km, ofte på stier i et lidt ujævnt terræn. Læs mere på disse to links: Retreats: Meditativ pilgrimsrejse på Bornholm | 20. - 25. maj 2021 Arrangør: Bodil Egeberg Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Retreats: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland Arrangør: Ina Hass Spirituel rejse med "Et kursus i mirakler" på Patmos, Grækenland | 28. august - 13. september 202128/3/2021 Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos. Rejserne er i de perioder, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Jeg har afholdt kurser her på øen mange gange i "Et kursus i Mirakler". Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Læs mere på disse to links: Rejse: Spirituel rejse - kursus i "A Course in Miracles" til den hellige ø Patmos i Grækenland Arrangør: Svanecentret v/Pernille Kondo Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 12. - 19. september 2021 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Nyd sensommeren med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i det danske sensommer-vejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med sund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn i Mønstilheden. Meditationen er guidet hele vejen igennem, udfra enkle mindfulness-teknikker. Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 24. - 26. september 2021 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig | 4. - 6. juni eller 8. - 10. oktober 202127/3/2021 Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedrætstræning, fællesskab, natur, meditation, fællessang, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig. Vælg imellem: 4. - 6. juni 2021 8. - 10. okt. 2021 Læs mere på disse to links: Retreats: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen 5-dages sommer retreat på Samsø - Yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 14. - 18. juli 202117/3/2021 Et af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og/eller meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tiltænkt både begyndere, som har et ønske om at lære de ovenstående praksisformer samt mennesker med års erfaring. Læs mere på disse to links: Retreat: Sommer retreat på Samsø - Yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 14. - 18. juli 2021 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen |
Kategorier
Alle
Arkiv
Juni 2021
|
