En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 24. - 26. maj 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli eller 15. - 22. september 202411/1/2024 TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Vælg imellem: 30. juni - 7. juli 2024 15. - 22. sep. 2024 Pris: fra 8.220,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. | Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 3. - 5. maj 202411/1/2024 Kom med på forårsretreat og lad energireserverne op. 3 dage med fokus på ro, velvære og tid til at reconnecte med krop, åndedræt, sind og naturen omkring os.
Et yogaretreat med styrkende hatha, groundende yin yoga, meditation, mindful walking og vegetariske måltider, hvor vi bor på MellemRummet omgivet af Samsøs flotte natur. Den perfekte ramme, når vi forkæler krop og sind med yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt slapper af, giver slip og gør plads til nyt Alle kan deltage uanset erfaring med yoga. Alle aktiviteter i programmet er valgfri. Du mærker efter, hvad du har brug for. Det er nemlig dit retreat. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 15. februar 2024 Pris: NU fra 4.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 3. - 5. maj 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. | Efterårs-yoga-retreat på Samsø | 4. - 6. oktober 202411/1/2024 Find ro, forbind dig med naturen og lad op. Kom med på efterårsretreat og lad energireserverne op. 3 dage med fokus på ro, velvære og tid til at reconnecte med krop, åndedræt, sind og naturen omkring os.
Et yogaretreat med styrkende hatha, groundende yin yoga, meditation, mindful walking og vegetariske måltider, hvor vi bor på MellemRummet omgivet af Samsøs flotte natur. Den perfekte ramme, når vi forkæler krop og sind med yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt slapper af, giver slip og gør plads til nyt Alle kan deltage uanset erfaring med yoga. Alle aktiviteter i programmet er valgfri. Du mærker efter, hvad du har brug for. Det er nemlig dit retreat. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. august 2024 Pris: NU fra 4.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Efterårs-yoga-retreat på Samsø | 4. - 6. oktober 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Weekendkursus i Fascial Flow® (Bindevævsbevægelse) midt i Smilets by, Århus | 4. - 5. maj 202421/12/2023 Er du nysgerrig på bindevæv, bevægelse og bevidsthed? Er du manuel behandler, terapeut, yoga- eller bevægelseslærer – eller blot interesseret i at lære din egen krop dybere at kende?
Kurset giver dig bl. a.: En ny, sanseligt udforskende måde at møde din krop på. Øvelser, du kan bruge personligt og i din evt. profesionelle praksis. Et nyt sprog om kroppen, centreret om bindevæv, sanselighed og kontakt. Viden om kroppens fascia bindevæv), i en praktisk, oplevet kontekst. Kom og vær med, når vi sammen dykker ned i blide, sanseligt udforskende bevægelser. Fascial Flow stimulerer bindevæv og nervesystem, forløser spændinger og giver blødhed og styrke indefra. Vi bliver en lille gruppe, der sammen tager en rejse ind i krop og sansning i et trygt rum. Pris: Nu 2.550,00 kr. ekskl. kost/logi Læs mere på disse to links: Kursus: Weekendkursus i Fascial Flow® (Bindevævsbevægelse) midt i Smilets by, Århus | 4. - 5. maj 2024 Arrangør: Bodymusic ved Jonas Dueholm "Fornyet Livskraft" - 6 dages velvære- og udviklingsretreat i Hornsherred | 30. juni - 5. juli 202413/12/2023 Fornyet Livskraft for krop, sind og sjæl. Et kursus med fokus på velvære og udvikling - et retreat, hvor du er i centrum. Vi kommer til at boltre os med emnet NÆRVÆR.
Fornyet Livskraft indeholder delemner, der tilsammen skaber en unik helhed for deltagerne. Den enkelte kan tage nye gode vaner og masser af glæde med fra retreatet. Du bliver forkælet med lækker 100% økologisk og vegetarisk mad, der stimulerer din sanser. Nærværet og det sociale har også stor værdi her. Der undervises i yoga; så både helt nye kan være med; og erfarne kan udfordres. Der vil være en atmosfære, som er ganske fantastisk til healing og afslapning. Du bliver forkælet med lækker 100% økologisk og vegetarisk mad, der stimulerer din sanser. Pris: fra 6.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: "Fornyet Livskraft" - 6 dages velvære- og udviklingsretreat i Hornsherred | 30. juni - 5. juli 2024 Arrangør: Dreams and Breathwork ved Linnea Beek Hansen At deltage i et retreat kan have mange fordele for både krop og sind. Her er nogle af de mest almindelige fordele ved at tage på et retreat:
Husk, at fordelene ved et retreat kan variere afhængigt af typen af retreat og din personlige oplevelse. Det er vigtigt at vælge et retreat, der passer til dine behov og mål. - En Energibooster og selvkærlig start på det nye år.
Glæd dig til forskellige typer yoga, smukke omgivelser, dejlig natur, vinterbadning måske, godt selskab, god atmosfære og plads til at være DIG. Du får hjælp til fordybelse, tid til at nyde nuet og ro til at booste din energi så du kan vende tilbage til hverdagen med nærvær og overskud. Du vil få styrket din fysiske form gennem dynamisk yoga, der giver sved på panden og en energisk allround træning til din krop. Til at balancere den fysiske del af programmet, vil vi have sessioner med mental og fysisk afspænding, dybe stræk og åndedrætsøvelser. Det bliver stemningsfuldt, hyggeligt, udfordrende og fremfor alt en mulighed for dig til at få overskud og ro. Pris: fra 4.195,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Nytårs retreat på Samsø | 5. - 7. januar 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Ida Krogh Oplev skærgården med en vandrings- og yogarejse, der både er aktiv og giver ro på. Det, der gør skærgårdsvandring til noget særligt, er klippelandskabet, udsigterne over hav og øer, de urørte skove, og endelig er der ingen trafik og larm, fordi mange af øerne er bilfri. Det giver en unik vandreoplevelse, der adskiller sig fra vandring i de danske landskaber samtidig med, at rejsen derop er komfortabel og tager mindre end fem timer i egen bus. Vi overnatter på det smukke landsted, Kärlingesund Retreat Center, beliggende i et naturreservat med udsigt til hav, skov og øerne omkring. Der er yoga hver morgen og aften ved en erfaren dansk yogalærer. Turen er inkl. transport tur-retur fra København med egen bus, der også kører os til og fra vandreruterne på øerne. Turen er med helpension og med en dansk-svensk turleder. Vælg imellem: 9. - 13. juli 2024 10. - 14. august 2024 EARLY BIRD: SPAR 2.000,00 kr. ved tilmelding senest 1. februar 2024 Pris: NU fra 7.999,00 kr. inkl. busrejse Læs mere på disse to links: Rejser: Vandring og yoga på skærgårdsøerne nord for Göteborg, Sverige Arrangør: Happy Hike ved Maria Mellander Forårsretreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 5. - 7. april 20249/12/2023 Væk din indre forårsenergi
Kom med på yogaretreat, luk foråret ind og lad energireserverne op. Ryst vinteren af dig og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem yin yoga, mindfulness og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere, forbinder os med naturen gennem mindful walking samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. Pris: fra 4.495,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Forårsretreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 5. - 7. april 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Yogaferie under åben himmel og Yogafestival på Lesbos, Grækenland | 1. - 8. september 20249/12/2023 I denne uge får du det bedste fra to verdener. Du rejser til Lesbos med Kirsten Slots, som har afholdt yogakurser i Molivos siden 2006 og kender hver en krog af øen. Byen er utrolig charmerende med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med et udsøgt køkken. Du har trygheden og venskaberne i gruppen, dyrker yoga i den fredfyldte Pinjelund, og der er fællesmiddage og hyggeligt samvær for gruppen. Samtidig kan du opleve verdens måske hyggeligste yogafestival. Inkluderet i rejsens pris får du nemlig festival pas til tre dage med spændende events spredt ud på lokationer i og omkring Molivos. Har du været på Lesbos før, så glæd dig til mange nye oplevelser. Pris: fra 7.893,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaferie under åben himmel og Yogafestival på Lesbos, Grækenland | 1. - 8. sep. 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af Grækenland bedste køkkener.
Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molivos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig straks hjemme og kan hygge dig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Pris: fra 8.293,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga under åben himmel og vandreture på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 16. - 23. juni 20249/12/2023 Yoga under åben himmel i Pinjelunden, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg, fordi du straks vil føle dig hjemme, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Kom med! Molivos er det perfekte sted til bare at være. Pris: fra 7.143,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 16. - 23. juni 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Refugieophold med Jordens Sang i Mols Bjerge
- Et åndehul for krop, sind og sjæl I 4 døgn kan du læne dig ind i refugiets døgnrytme og trække dig fra hverdagslivet. Her er dagene enkelt tilrettelagte, så du får masser af ro og egentid med refleksion og fordybelse i det, der nærer dig. Om det er gåture, læsning, skrivning, meditation eller en af vores behandlinger. Vi tilbyder behandlinger indenfor hypnoterapi, Ayurvedic Yoga Massage, samtaleterapi og Reiki healing. Under opholdet får du serveret kærligt tilberedte vegetariske måltider, og du får dit eget værelse med direkte udgang til natur og gårdhave. Du kan selv vælge, om du vil deltage i fællesmeditationer og stillevandringer i den omkringliggende natur. Pris: fra 3.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Refugieophold med Jordens Sang i Mols Bjerge Arrangør: Jordens Sang på Rødegaard Stilheden i orkanens øje - Mindfulness retreat i Nr. Snede, Midtjylland | 29. - 31. marts 20245/12/2023 - et klassisk mindfulness retreat med chakra-systemet som baggrund
At være i orkanens øje er et billede på, hvad mindfulness handler om: nemlig at kunne holde kontakt med stilheden i stormen, midt i al sindets og livets kaos, og op- og nedture: Gradvist at lære at identificere sig mere med det, der altid er stille, end med det, som er i storm og uvejr. Herudover er det at være i orkanens øje også et godt billede på, hvordan vi på en mere integral måde kan praktisere mindfulness i vores moderne vestlige liv: Nemlig som øjet i orkanen. At være i orkanens øje er hvile; er afspænding. Er et spirituelt åndehul, hvor vi kan trække vejret på en mere bekymringsfri og ubesværet måde. Lethed. Retreatet er desuden helliget de dybere og spirituelle aspekter af mindfulnesspraksis. Det vil derfor være en fordel, men et ikke krav, at man har forudgående kendskab med at praktisere mindfulness. Pris: fra 3.700 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Stilheden i orkanens øje - Mindfulness retreat i Nr. Snede, Midtjylland | 29. - 31. marts 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Vælg imellem: 4. maj - 20. maj 2024 29. juni - 15. juli 2024 7. - 23. september 2024 Pris: fra 10.234,00 kr. inkl. fly, båd, hotel for en uge Læs mere på disse to links: Rejser: Spirituel rejse med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland Arrangør: Svanecentret v/Pernille Kondo Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan. Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Vælg imellem: 15. - 22. september 2024 8. - 15. juni 2025 14. - 21. september 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Vælg imellem: 2. - 9. juni 2024 1. - 8. september 2024 25. maj - 1. juni 2025 31. aug. - 7. sep. 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv. Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 9. - 16. juni 2024 8. - 15. september 2024 1. - 8. juni 2025 7. - 14. september 2025 Jubilæums rabat/EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/3 2024 og 31/3 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge 7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur. Oplægget støtter indre åbning, healing og fordybelse samt afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Pris: 6.500,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Rejse: Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 20. - 27. juli 2024 Arrangør: Naja Vita Nielsen |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2024
|