Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig | 9. - 11. februar eller 17. - 19. maj 202427/11/2023 Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen. Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedræts-træning, fællesskab, natur, meditation, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig. Pris: fra 3.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen - et klassisk mindfulness retreat med chakra-systemet som baggrund
At være i orkanens øje er et billede på, hvad mindfulness handler om: nemlig at kunne holde kontakt med stilheden i stormen, midt i al sindets og livets kaos, og op- og nedture: Gradvist at lære at identificere sig mere med det, der altid er stille, end med det, som er i storm og uvejr. Herudover er det at være i orkanens øje også et godt billede på, hvordan vi på en mere integral måde kan praktisere mindfulness i vores moderne vestlige liv: Nemlig som øjet i orkanen. At være i orkanens øje er hvile; er afspænding. Er et spirituelt åndehul, hvor vi kan trække vejret på en mere bekymringsfri og ubesværet måde. Lethed. Retreatet er desuden helliget de dybere og spirituelle aspekter af mindfulnesspraksis. Det vil derfor være en fordel, men et ikke krav, at man har forudgående kendskab med at praktisere mindfulness. Pris: fra 3.700 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Stilheden i orkanens øje - Mindfulness retreat i Nr. Snede, Midtjylland | 29. - 31. marts 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Lær Mindfulness, Lær Yoga, Lær Meditation – Retreat for begyndere i Give | 15. - 17. marts 202420/11/2023 Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og mennesker, som føler, at de gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Med andre ord, kommer vi til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Retreatet er lavet til dig, som via den ovenstående undervisning, ønsker sig redskaber, som gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme.
Vi skal opholde os på Danakilde, der er et refugium og kursuscenter. Danakilde er beliggende få hundrede meter fra Rørbæk Sø og tæt ved Gudenåens og Skjernåens udspring. I dette smukke og unikke naturområde er der på lækreste vis skabt rum og rammer, der både giver mulighed for at nyde naturen og stilheden og fordybe sig og samtidig giver plads til udvikling for både krop, sind og sjæl. Pris: fra 3.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat:Lær Mindfulness, Lær Yoga, Lær Meditation – Retreat for begyndere i Give, Midtjylland | 15. - 17. marts 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Pris: fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 8. februar 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i september, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 9.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 12. september - 3. oktober 2024 Arrangør: Britt Søndergaard Elsker du yoga, meditation og Qi Gong? Trænger du til at mærke livsglæden boble og få ny inspiration eller trænger du til “at være i fred” og langsomt finde din vej? Eller vi du bare gerne vil forkæle dig selv gennem selvindsigt og kropsarbejde. Så kom med Chalotte Fruergaard og Clauss M.J. Gyllun på retreat i skønne Grækenland, hvor vi har holdt retreats siden 2007. Et retreat er en vidunderlig rejseform både i det ydre og især det indre. Det bliver en uge, hvor du genoplader batterierne og mærker livet boble i kroppen. Gennem kropsarbejde, Qi Gong, yoga, meditation, forelæsninger og stilhed, finder du ganske langsomt og kærligt dine rødder, mærker din rygsøjle, og lader vingerne folde sig ud. Du mærker at du lever igen. Dette retreat har temaet ”Det Selvhelbredende Menneske”. Pris: fra ca. 6.695,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga & Qi Gong Retreat ”Det Selvhelbredende Menneske” på Lesbos Grækenland | 25. august - 1. september 2024 Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard 5 dage med yoga & meditation ved den spanske kyst i Vilanova. Din ideelle skræddersyede aktive yogaferie i solen ved stranden i en af Costa Doradas skjulte perler tæt ved Barcelona. Området er kendt for sine smukke strande, gamle bydel og traditionelle restauranter og tapasbarer. En ægte spansk perle og der venter dig en uforglemmelig uge! Du får de perfekte rammer for en yogarejse med både kropsarbejde, fordybelse, meditation, og afslapning. Vi starter dagen med en vækkende yoga-session på tagterrassen, efterfulgt af en morgenbuffet, i hotellets skønne morgen restaurant. Derefter er der der fri tid til at nyde området med alt, hvad det har at byde på. Vi afslutter dagen med en afslappende solnedgangsyoga-session, enten på taget under eftermiddagens lune sol eller i vores yoga rum med udsigt over havet og området. Pris: fra 6.300,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: 5 dages aktiv yoga- og meditationsferie på Costa Doradas, Spanien | 12. - 16. maj 2024Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 10 år på Feddet. Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 10 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet. Vi laver yoga under åben himmel, i det omfang vejret tillader det, enten på stranden, hvor der er et stort sandareal, eller også i en lysning i skoven lige bag hytten. Pris: fra 3.000,00 kr. pr. voksen Læs mere på disse links: Retreat: YogaCamp på Feddet, Sydsjælland | 8. - 14. juli 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Det er for første gang, at vi kan opleve et dark sky retreat på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for sådan et retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser... I løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde. Vælg imellem: 22. - 24. marts 2024 25. - 27. oktober 2024 1. - 3. november 2024 Pris: fra 3.275,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn Arrangør: Britt Søndergaard Lad op med meditativ yoga i de smukkeste omgivelser.
Udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer vi på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv... Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv. Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal ved den smukke fjord er omgivet af skøn ren natur langt væk fra byens lys og støj, ideelt til fordybelse og indre ro. Vælg imellem: 5. - 7. april 2024 8. - 10. november 2024 Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Stille sadhana retreat i Ejby Ådal Arrangør: Britt Søndergaard ’Dit Indre Lederskab ™’ med luksus for krop og sjæl - En rejse med tid til dig
Den spæde start på foråret, giver dig tid og muligheder for at skabe et stærkt fundament for den kommende tid. Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv. 3 nærværende dage med plads til dig selv og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet. Pris: fra 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dages yoga retreat på Samsø | 15. - 17. marts 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Helle Lehmann Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 202420/10/2023 I den charmerende by Molivos på Lesbos har du mulighed for at kombinere solferie med dynamisk BodyrestartJSH træning og meditativ yoga. Træningen bygger på en Yin/Yang filosofi om at skabe balance i krop og sind gennem to træningsformer, der komplimenterer og afbalancerer hinanden.
Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og træningen tage dig med på en rejse mod kropslig frihed, styrke og indre ro. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for din krop og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 8.695,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt med Jannich Schaking Hansen Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen. Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan. En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag.
*EARLY BIRD: SPAR op til 1.000,00 kr.!
Afgangene markeret med * er på tilbud. Efterårsrejserne i 2024 som skal bookes senest d. 1/4-2024. Se mere på selve rejsebeskrivelsen. Pris: NU fra ca. 9.445,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs "Bliv yngre med alderen" – weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | Vælg imellem 4 retreats!17/10/2023 For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind. Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Vælg imellem: 2. - 4. februar 2024 8. - 10. november 2024 31. jan. - 2. feb. 2025 31. okt. - 2. nov. 2025 Pris: fra 4.550,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje Arrangør: Bettinna Delfs TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 202411/10/2023 Trænger du til en pause fra hverdagens støj og jag? Søger du dybere forbindelse til dig selv? Så byder TEMPELDAGE dig indenfor til et enestående stilhedsretreat.
Vi åbner dørene til en særlig oplevelse, inspireret af zen-traditionen. Dette 4-dages retreat for øvede, giver dig mulighed for dyb meditation og stilhed i et harmonisk fællesskab. Zen-meditationsretreats er kendt for at skabe indre ro, forbedre søvnkvalitet og øge koncentrationsevnen. Stilhed er nøglekomponenten, der åbner døren til selvforståelse og personlig vækst. Vi tilbyder en omhyggeligt planlagt rutine, der inkluderer meditation, te-ceremonier og fysiske aktiviteter. Vi bor på Mellem-rummet på Samsø giver dig den perfekte ramme til denne transformative rejse. Dyk ned i stilhedens verden med TEMPELDAGE og opdag, hvordan det kan berige dit liv. Pris: 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Nikolaj Bruun Retreat med healing til krop, hjerte, sind - og sjæl Her kan du slippe gammel og tung energi, få healing og dybere kontakt til din essens. På dette retreat bruger vi bevægelse, åndedræt, forskellige former for meditation, healing/energiarbejde, ceremonier (fx bålceremoni med trommer) og nærværsøvelser til at skabe mere balance, indre ro og overskud. Du får bedre kontakt til dine sjælelige kvaliteter, din indre visdom, power og klarhed. Retreatet afholdes på Strandgaarden, midt i den vidunderlige, bakkede natur på Helgenæs og med en kort gåtur til vandet. Eneværelser og smuk, smagfuld, nærende vegansk mad. Vælg imellem: 2. - 6. maj 2024 18. - 22. sep. 2024 EARLY BIRD TILBUD på september retreatet: SPAR 1.500,00 kr. ved booking senest 18/5-24 Pris: NU fra 6.475,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: 5 dages retreat med healing, release, nærvær og dyb transformation på smukke Helgenæs Arrangør: Asha ved Jane Mejlhede Vejen til Nærvær - Silent retreat i Ejby Ådal, Hornsherred | 9. - 12. maj 2024 (Kristi Himmelfart)10/10/2023 - 3½ dag med meditation, fordybelse, chakraafbalancering og fysisk afspænding med TRE
Kom og oplev fordybelse, meditation, energiarbejde, chakraafbalancering, healing og fysisk afspænding TRE i Kr. Himmelfartsferien. Vi vil understøtte indsigter og afklaringer i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og virke, vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener som sorg, tab, stress og som tillid, klarhed, mod, kraft, glæde. Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. Pris: 4.950,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent retreat - Present in Presence med meditation, essens, TRE, chakraafbalancering i Hornsherred | 9. - 12. maj 2024 Arrangør: Naja Vita Nielsen En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre. Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Pris: fra 5.800,00 kr. ekskl. flyrejse Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli 2024 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 25. - 28. april 2024 (4-dages) 5. - 7. juli 2024 12. - 14. juli 2024 6. - 8. september 2024 Pris: fra 3.100,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Detox yoga weekendretreat på Møn Arrangør: Britt Søndergaard |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2024
|