Retreat i Stilhed med Meditation & Yoga på Møn Retreat Center | 12. - 14. marts 2021

Tag med på weekendretreat på Møn der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation, mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. 

På retreat vil vi arbejde med meditative øvelser, der adresserer energi-systemet og chakraerne. Inkluderet i arbejdet med energi-systemet er healing. Den healings-form, vi anvender, kan anvendes af alle, og kræver absolut ingen forudgående erfaring med healing. Både helt nybegyndere og mere erfarne er velkomne på retreatet.

Læs mere på disse to links:
Retreats: Retreat i Stilhed med Meditation & Yoga på Møn Retreat Center | 12. - 14. marts 2021
​Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen