 Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af Grækenland bedste kogekunst.
Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molivos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig straks hjemme og kan hygge dig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Pris: fra 8.185,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse links: Rejse: Yoga under åben himmel og vandreture på Lesbos, Grækenland | 29. juni - 6. juli 2025 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots  Sidste chance for denne skønne tur!
- En ydre og indre rejse med gigong, mindfulness, vandreture, naturhealing og meget andet... På kurset vil du få energi, ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. Qigong, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, grounding, arbejde med skyggesider, overbevisninger og drømmeanalyse, meditation, visualisering, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. FORÅRSTILBUD: SPAR 700,00 kr. ved booking senest d. 18. maj 2025 Pris: fra 9.016,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Retreat: Energi, ro og næring til krop og sjæl på Lesbos, Grækenland | 31. aug. - 7. sep. 2025 Arrangør: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen Kategori: Qigong, Mindfulness / Slow-Living, Naturoplevelser og Naturterapi, Meditationsrejse samt Yogafri Pilates- og reformerretreat i slotsbyen Troense i det Sydfynske Øhav | 23. - 25. maj 202520/4/2025  Eksklusivt pilates- og reformerretreat i idylliske historiske rammer...
I hjertet af den sydfynske natur nær det historiske Valdemars Slot ligger Danmarks vel nok mest idylliske pilatesstudio. Njord Pilates Studio er en oase med træning designet til at forbedre både styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed, og samtidig give gæsterne en mental pause. Drømmer du om at koble af, genfinde balancen og fordybe dig i træning, der styrker både krop og sind? Hos Njord Pilates Studio afholder vi i maj et weekendretreat, som giver dig muligheden for at komme helt ned i gear, samtidig med at du opbygger styrke, fleksibilitet og får fornyet energi. Vi forener pilates på reformer og måtte, faciliteret af to af nordens mest erfarne instruktører, med rekreative tilbud, fx koldtvandskar og vildmarksbad og nærende måltider tilberedt af lokale råvarer. Pris: fra 4.850,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Pilates- og reformerretreat i den billedskønne slotsby Troense, Tåsinge - Sydfynske Øhav | 23. - 25. maj 2025 Arrangør: Njord Pilates Studio ved Camilla Bækholm Kategori: Aktiv ferie, Naturoplevelser og Naturterapi, Pilates, Yogafri samt Weekend  Kun for kvinder: Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Vælg imellem: 30. okt. - 2. nov. 2025 26. - 29. marts 2026 Pris: fra 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige | 30. okt. - 2. nov 2025 og 26. - 29. marts 2026 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe Kategori: Yogarejse, Retreat / Retræte, Mindfulness samt Weekend  Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod den transformation, som bodyfulness inviterer til. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. På ferien kommer du til at møde alle sider af dig selv. Pris: fra 17.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Retreat: Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 18. - 25. januar 2026 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  Yoga under åben himmel i en sval Pinjelund, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, hun taler græsk og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig hjemme, og kan hygge dig på egen hånd eller i selskab med andre fra gruppen. Kom med! Molivos er det perfekte sted til bare at være. Pris: fra 6.685,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse links: Retreat: Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 2025 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Kategori: Yogarejse, Mindfulness / Slow-living samt Meditation  - med luksus for krop og sjæl - En rejse med tid til dig
Den sene sommertid er en oplagt periode til fordøjelse af forårets og sommerens aktiviteter, til at søge indad og lytte til din visdom. Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv og skabe et stærkt fundament for tiden der kommer. En pause med tid til at give dig selv opmærksomhed. 3 nærværende dage med plads til dig og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet. Pris: 4.650,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 'Dit indre lederskab' - 3 dages yoga retreat i Hornbæk | 29. - 31. august 2025 Arrangør: VisionRoomDK ved Helle Lehmann Kategori: Yogaretreat, Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Kakao-Ceremoni samt Weekendophold  - En weekend for skønne modne kvinder med fokus på livskvalitet og -glæde
På dette unikke weekend retreat vil du få indsigter, redskaber og inspiration til at passe lidt bedre på dig selv, så du kan optimere din fysiske og mentale sundhed og trivsel og gøre din 3. alder til dine gyldne år. Programmet byder på et nøje udvalgt mix af blid yoga, undervisning, dialog, walk&talk, refleksion, sunde og velsmagende kulinariske oplevelser og ikke mindst hygge og afslapning. Rammerne er idylliske Kærskov, som for nylig er ombygget til et fest- og kursussted med komfort og hygge i top. Du vil rejse hjem med bagagen fyldt med konkrete teknikker, opskrifter, inspiration og en personlig plan for sunde, positive forandringer. Desuden får du adgang til alt materialet online. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 30. september 2025 Pris: NU fra 3.975,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Det gode kvindeliv efter menopausen - Weekendretreat i Sæby, Nordjylland | 7. - 11. november 2025 Arrangør: Voksen Yoga v/Birgitte Reinhold Kategori: Helse, Kost og Sundhed, Kursus / Uddannelse, Personlig Udvikling, Retræte / Retreat, Yoga, 50+ samt Weekendophold  - Meditation som en dybere praksis ved Nils Lyngsø...
Drømmer du om at prøve kræfter med et intensivt meditationsretreat? Sådan et hvor du mediterer i stilhed, men også bliver holdt i hånden med grundig vejledning undervejs og får mulighed for at stille spørgsmål? Retreatet afholdes i stilhed, bortset fra første og sidste dag. Da dette retreat er for let øvet til øvet, kommer til at lære nogle mere avancerede teknikker. Det intense program består primært af guidede meditationer. Dertil kommer et dagligt dharma-foredrag, og du får mindst én kort 1-on-1 samtale med mig undervejs. Du kommer til at gå endnu dybere ind i dig selv. Jeg sørger for en tryg ramme og rolige omgivelser på smukke Samsø, så du kan udforske hvad der gemmer sig i stilheden og klarheden derinde. Pris: fra 7.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5-dages stilheds retreat med Pragmatisk buddhisme på Samsø | 28. maj - 1. juni 2025 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Nils Lyngsø Kategori: Stilhedsretreat / Silent Retreat, Retreat/Retræte samt Meditation  Læg år til livet og liv i årene med Basedannende kost - Yin Yoga - Pilates - Mindset
Efter mange års venskab er det nu med stor glæde, vi kan tilbyde dig dette helt unikke retreat, hvor Bettinna Delfs og Yvonne Hansen byder ind med det bedste de har. Bliv bedre til at lede dig selv og skabe den sundhed, den krop og den hverdag du ønsker. Hvor du er rigtig godt tilfreds med dig selv og dit liv. Kravl op ad selvrespektens stige, det giver energi og et godt selvværd. De smukke omgivelser både i og omkring slottet danner den perfekte ramme til at hoppe ind i en tidslomme, glemme hverdagens gøremål og i stedet have fokus på egenomsorg, at regenerere og forny sig selv. Pris: fra 5.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: "Bliv yngre med alderen" – Wellness ophold på Dallund Slot, Fyn | 9. - 11. januar 2026 Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Dallund Slot Kategori: Personlig udvikling, Helse, Kost & Sundhed, Retreat, Detox, Udrensning & Faste, Skønhed, Kropsbevidsthed, Weekend samt Yogaferie  På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Pris: fra 4.650,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Weekend-retreat med bodyfulness og sang på Djursland | 13. - 15. marts 2026 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe Kategori: Kur, Spa og Wellness, Meditation, Weekend samt Yogaweekend |
Kategorier
Alle
Arkiv
Maj 2025
|
